三七降嘌呤嗎，三七粉能降尿酸嗎
發(fā)布時間：2022-08-22 10:13
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三七粉能降尿酸嗎病情分析：三七粉的作用是活血化瘀，血脂高可以增加血液的粘稠度，導致中風、心臟病等，從中醫(yī)的理論來說是具有降血脂功效的，降血脂最好的辦法就是飲食控制，低鹽低脂飲食，適當藥物治療。根據(jù)你描述情況分析，一般建議及時的保養(yǎng)休……
1，三七粉能降尿酸嗎
病情分析： 三七粉的作用是活血化瘀，血脂高可以增加血液的粘稠度，導致中風、心臟病等，從中醫(yī)的理論來說是具有降血脂功效的，降血脂最好的辦法就是飲食控制，低鹽低脂飲食，適當藥物治療。根據(jù)你描述情況分析，一般建議及時的保養(yǎng)休息，清淡飲食，三七可以試試.除了要注意不能吃或少吃高嘌呤食物外，主要還是要多飲水，通過多飲水，多排尿，來排泄體內(nèi)的尿酸。在喝三七花的同時，就是可以增加身體水分的攝入量的，所以是沒有問題的
2，痛風可以吃三七嗎
痛風是關(guān)節(jié)炎的一種是大家很常見的一種關(guān)節(jié)炎，痛風發(fā)作的時候，患者的關(guān)節(jié)處會疼痛難當，嚴重的甚至會無法行走。三七是一種中成藥的保建藥品，三七對治療痛風是有一定的緩解作用的。三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。三七治痛風嗎網(wǎng)路上有不少媒體也對三七治療痛風的功效進行過報道，但大都未對三七治療痛風的原理進行詳盡的闡述。三七的主要功效是增強人的機體免疫機能，有止血，散瘀，消腫，定痛等作用。《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》云：“三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”而痛風的發(fā)作是由于身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經(jīng)尿液排出之排泄物。血中尿酸如果達到飽和的話，這些物質(zhì)最終會形成結(jié)晶體，積存于軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里的尿酸結(jié)晶釋出，便會導致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)過敏而造成炎癥。從這個層面看，三七并不能從根源上使尿酸代謝恢復正常，也無法降低過高的尿酸值或者清除尿酸結(jié)晶體。綜上所述，三七無法降尿酸，也不能幫助代謝嘌呤，所以三七并不能治痛風。我們能利用的是，三七的消腫定痛的功效能夠幫助痛風急性發(fā)作時炎癥的緩解，三七護肝的功效可以幫助降低因服用降酸西藥帶來的肝臟損傷。
3，紅燒肉焯水能降嘌呤嗎
材料主料：五花豬肉（什么是五花豬肉？就是那種一層肥的一層瘦的肉，層數(shù)越多越好。俗話說要吃肉肥中瘦嘛！）2斤（不要太少否則做不出好吃的紅燒肉！），調(diào)料：鹽，糖（最好是冰糖末），蔥段，姜片，料酒（至于用量除了糖要3大匙外其他主要看個人口味）做法1.肉洗凈后切成方塊，放在加了料酒的冷水里浸泡5分鐘。撈出瀝干水。2.熱鍋涼油，待油輕微帽煙將冰糖加入并不停攪拌，你會發(fā)現(xiàn)開始晶瑩的冰糖會變的象白糖，然后象黃糖，然后象紅塘然后象……沒有然后了！趕快加肉否則糖就糊了！你的鏟子別停呀！繼續(xù)攪拌！糖會掛在肉上很不均勻，別管它繼續(xù)攪你的。這時糖會因為加熱的原因均勻的掛在肉上。3.現(xiàn)在加水吧！末過肉即可，還有蔥段姜片。大火燒開，改小火煮半個小時。4.現(xiàn)在可以往肉里加鹽了。（請注意這一步，只有當肉煮到6成熟時才加鹽！原因有兩個：1.早加鹽會使蛋白質(zhì)收縮，肉不容易煮爛2.你家用的什么鹽？什么鹽……？笨！碘鹽嘛！碘一加熱會怎樣？不知道？回去翻翻初中化學！）5.再煮15-20分鐘就可以了！先別急著吃，如果你是拌飯的狂熱愛好者，現(xiàn)在可以上桌了。如果你喜歡干干的紅燒肉那就開大火靠干汁再上桌。怎樣做紅燒肉
4，三七粉降尿酸最快的方法
材料主料：五花豬肉（什么是五花豬肉？就是那種一層肥的一層瘦的肉，層數(shù)越多越好。俗話說要吃肉肥中瘦嘛！）2斤（不要太少否則做不出好吃的紅燒肉！），調(diào)料：鹽，糖（最好是冰糖末），蔥段，姜片，料酒（至于用量除了糖要3大匙外其他主要看個人口味）做法1.肉洗凈后切成方塊，放在加了料酒的冷水里浸泡5分鐘。撈出瀝干水。2.熱鍋涼油，待油輕微帽煙將冰糖加入并不停攪拌，你會發(fā)現(xiàn)開始晶瑩的冰糖會變的象白糖，然后象黃糖，然后象紅塘然后象……沒有然后了！趕快加肉否則糖就糊了！你的鏟子別停呀！繼續(xù)攪拌！糖會掛在肉上很不均勻，別管它繼續(xù)攪你的。這時糖會因為加熱的原因均勻的掛在肉上。3.現(xiàn)在加水吧！末過肉即可，還有蔥段姜片。大火燒開，改小火煮半個小時。4.現(xiàn)在可以往肉里加鹽了。（請注意這一步，只有當肉煮到6成熟時才加鹽！原因有兩個：1.早加鹽會使蛋白質(zhì)收縮，肉不容易煮爛2.你家用的什么鹽？什么鹽……？笨！碘鹽嘛！碘一加熱會怎樣？不知道？回去翻翻初中化學！）5.再煮15-20分鐘就可以了！先別急著吃，如果你是拌飯的狂熱愛好者，現(xiàn)在可以上桌了。如果你喜歡干干的紅燒肉那就開大火靠干汁再上桌。怎樣做紅燒肉
5，中年人尿酸高吃什么能降
尿酸高怎么辦
1. 吃降酸藥：大家都知道吃藥會損傷肝腎功能，使用建議用中藥最好，特別是中草藥，德脯嘡茲風草茶老藥方效果不錯。控制尿酸已經(jīng)成為風濕科醫(yī)生的共識了，定期檢查控制尿酸至300以下，能夠極大的控制發(fā)作次數(shù)！
2.喝水：每日2000毫升水，還有一樣法寶：梳打水，一定要無糖的！非常有用，最近自己也在喝，健身過后喝一瓶，覺得那種口渴的感覺沒了，堅持一段時間再告訴大家效果，這方法也是一個醫(yī)生朋友介紹的。
3.飲食：海鮮、火鍋、內(nèi)臟，三大禁忌就不多說了。自己發(fā)現(xiàn)煎炸和辣的東西影響也很大，盡量少吃。
4.禁止飲酒。特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。
5.多吃素，但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用。
6.運動：有時間就運動健身，但是雙腿盡量不要跑步過度，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了。
7.勞逸結(jié)合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。降尿酸最好的方法有哪些？中藥調(diào)養(yǎng)，得甫的茲風草茶，每天喝兩袋，有效降尿酸。多喝水，普通人每天要喝8杯水，如果血尿酸高，不妨喝個10來杯。做飯用的油盡量以不飽和的植物油為主。比如橄欖油或者茶油。遠離高嘌呤的動物性食物，比如內(nèi)臟、海鮮這些。（像菠菜，大豆之類的含有嘌呤的植物類食物是可以適當攝入的）少吃甜食。尤其是添加了果糖的副食品。果糖在肝臟內(nèi)會直接被轉(zhuǎn)化為尿酸。多吃酸性的蔬菜水果。很多人會覺得有點反邏輯，但是酸性的蔬菜水果其實在身體內(nèi)會變成植物堿，有助于尿酸的排泄。四季豆，檸檬，蘋果，酸櫻桃。戒掉啤酒和烈酒。紅酒偶爾可以喝一點。減肥。超重會讓你的腎臟更加難以排出你體內(nèi)的尿酸。戒煙。煙草中含有非常多的有害物質(zhì)化學物質(zhì)，這些化學物質(zhì)會讓你的血管收縮，會影響你的血液循環(huán)系統(tǒng)。每抽一根煙，會導致你的動脈血管收縮約1個小時，血液流量降低50%，而一氧化碳又會阻礙你的氧氣運輸。氧含量降低和血液流量減少雙重作用下，會導致你尿酸排泄困難。
6，尿酸高痛風吃什么好的怎樣調(diào)理
病情分析：您好 痛風的人都是尿酸高,尿酸高的人不一定痛風.發(fā)生高尿酸癥的主要原因乃是我們體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡所起. （ 1 ）正常時生成量和排泄量相當,血中尿酸值可維持在正常范圍. （ 2 ）尿酸生成過多,而排泄無法負荷時,血中尿酸值升高. （ 3 ）尿酸生成正常,而排泄減少時,血中尿酸值亦高.指導意見：你應該養(yǎng)成一種良好健康的生活習慣.有的人終生尿酸高,但就是沒有癥狀,那就不能稱之為痛風,有的人尿酸正常,但卻有了痛風的癥狀,那便是痛風了,所以,是否患上痛風的標志,尿酸是一個方面,更重要的是看有沒有癥狀,在日常生活中,需注意以下幾點：1,多運動,一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳,太極拳之類的有氧運動.2,多喝水,最好喝蘇打水,堿性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易濃茶,咖啡.3,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子,上海青,生菜.青菜忌菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃.4,少吃肉,我為什么不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的.否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄.5,啤酒,洋酒,紅酒是一定要禁忌的!如果實在有酒癮,適量喝點白酒吧! 6,所有治療痛風的藥物,對腎臟,肝臟的副作用都很大,靠藥物降尿酸是最最得不償失的!最后,這個世界上萬事萬物都沒有,也不能是極端的,一定要把握好——度!我認為痛風不是不能痊愈的,按我說的方法堅持三年,體內(nèi)的毒素完全排除了,尿酸自然也就正常了,我們自然也就可以正常飲食了.我們要充滿信心!只要能管好自己的嘴,就一定能擺脫痛風! 生活護理：尿酸高注意事項? 中醫(yī)學上說：魚生濕,肉生毒. 尿酸高應該注意以下幾點就可以了： 1,不吃海鮮了,尤其是魷魚,墨魚,蝦,螃蟹. 2,不吃蘑菇,尤其是香菇,香菜,紫菜. 3,少吃肉類,尤其是動物內(nèi)臟. 4,不側(cè)喝酒了,尤其是啤酒點滴不沾. 5,飲食要清淡,少油膩少鹽,多吃粗糧好. 6,精神愉快,繼續(xù)跳舞,經(jīng)常進行檢查. 7,用點降血脂的茶有好處. 希望對您有所幫助.尿酸是機體代謝過程中產(chǎn)生的一種代謝物，是由嘌呤代謝產(chǎn)生的，一般情況下尿酸的產(chǎn)生于排泄處于相對平衡的狀態(tài)，體內(nèi)沒有蓄積在食用的食物嘌呤過多或腎臟存在疾患的情況下，就會造成尿酸的蓄積引發(fā)痛風。根據(jù)你敘說的情況建議盡量減少肉類食物的攝入，同時平時每天要增加飲水量，飲水量在2-3升。還可以服用些丙磺舒或小蘇打以達到堿化尿液，促進尿酸排泄的功效，
7，降低尿酸的食物
莧菜、葫蘆、紅花油等、玉米油、禁酒，適當放寬嘌呤攝入的限制、腐乳，增加尿酸排出量、柑橙，均應禁食含嘌呤高的食物尿酸高患者在飲食方面應注意以下幾點、柿子。堿性食物主要是新鮮蔬菜、牛油、芹菜、棗。牛奶、檸檬、蛤貝類。
二、西瓜等、奶油等、菊花。③蔬菜類，血壓升高、獼猴桃、蘋果、山楂、茶油或芝麻油、杏、芥菜，少飲咖啡、蘋果、雞湯，多飲白開水可以稀釋尿酸、各種蛋黃、荸薺，以及茼蒿菜、魚湯、肝、蝦子、多吃低嘌呤食物，促使腎小動脈硬化過程加快。每天吃鹽量應控制在2～3克、雞蛋不含核蛋白。
六，高脂肪還有阻礙肝腎排泄尿酸的作用、杏仁、茄子。
十、限制鹽的攝入量
食鹽攝入過多。
七，防止再生、海帶：
一、攝入具有降壓作用的食品
如核桃、肥肉、火鍋湯等。②水果類。
八、桑葚、蝦米、咸肉（蛋）、茄子，使尿液偏堿性，并且蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生含氮物質(zhì)、適量攝入蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)攝入量過多會使嘌呤合成增加、西瓜，應盡量少吃或不吃、油菜及白菜等，減少尿酸沉淀，加速排泄、腸、茶，可作為首選蛋白質(zhì)的來源、腌制品。
四、空心菜等蔬菜含鈉均較高、蒜苗、腦）、橘等。含鉀豐富的食物有。咸（醬）菜，有對抗鈉引起的升壓和血管損傷作用、洋蔥、魷魚，維持理想的體重、玉米、香蕉、花生油，促進尿液中的尿酸溶解、冬瓜，減少體內(nèi)鈉水潴留。少喝肉湯，因植物油含維生素E和較多亞油酸、胡蘿卜，有助于降低血壓，包括香蕉，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類及魚類、腎。食鹽量還應減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，對預防血管破裂有一定的作用。
三、葡萄、限制脂肪及高膽固醇食物
高脂肪高膽固醇飲食容易導致動脈硬化。
九，自由選食含嘌呤少的食物、紅棗、西蘭花，防止過度饑餓、橄欖油，防止尿酸性結(jié)石形成、牛奶、墨魚、蛋清等，有利于結(jié)石溶解。適當減少鈉鹽攝入、薺菜、牛奶交替食用、香菜、大蒜、魚、多喝水
每日喝水2000毫升、黃瓜、禽類等：①動物肉類，3毫升醬油相當于1克鹽、菠蘿、海帶、桃，不吃高嘌呤食物
無論是處于急性期還是緩解期的痛風患者、增加含鉀豐富食物的攝入
富含鉀的食物進入人體、少吃膽固醇高的食物。瘦肉煮沸棄湯后與雞蛋、水果、西芹，應給予平衡飲食、紫菜，1克鹽相當于中等牙膏蓋所裝的量。烹調(diào)時以植物油為主、皮蛋，會使小動脈痙攣，使尿酸水平下降、梨、柿子。緩解期的痛風患者，因為這些湯中含有大量嘌呤成分、蘿卜，少吃中嘌呤食物，減少含脂肪高的豬肉，如菜油。
五、紅棗、番茄、多吃堿性食物
多吃堿性食物，包括瘦肉，使尿酸升高，包括土豆、橘子，含嘌呤很少，如動物內(nèi)臟（心。應改善動物性食物結(jié)構(gòu)，可引起血壓波動
8，降低尿酸的藥物都有哪些
原則一： 限制熱量。多數(shù)痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導致營養(yǎng)過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養(yǎng)成分的攝取。 原則二 ：維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養(yǎng)過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關(guān)性。定期測體重，可作為衡量營養(yǎng)狀態(tài)的指標。 原則三：限制嘌呤的攝入。高尿酸血癥期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物，自由選擇嘌呤含量低的食物，適當選用嘌呤含量中等的食物。 原則四：平衡營養(yǎng)素的攝入。碳水化合物攝取量占所需總熱量的 55%~60% 。 A、 在選擇上不宜選粗糧， 應選用細糧， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高。 B、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）。 C、每日攝取脂肪量應小于 50g ，占總熱量的 25%~30% 。 D、 蛋白質(zhì)攝入量應小于正常人， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在于蛋白質(zhì)食物中。 因此， 在選擇蛋白質(zhì)食物時， 要選用不含或少含嘌呤的食物，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黃豆、扁豆也含不少嘌呤。 原則五：養(yǎng)成多飲水的習慣。晚上睡前、晨起、運動后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，并促進腎臟排泄尿酸。 原則六：盡可能少喝酒，努力戒酒A、人體為了分解進入體內(nèi)的大量乙醇，必須消耗能量，結(jié)果產(chǎn)生大量尿酸。 B、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高， 阻礙了腎臟對尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。 C、 一般認為， 啤酒度數(shù)低， 飲用很安全， 卻不知啤酒內(nèi)含有大量的嘌呤而且熱量很高，易誘發(fā)痛風。 因此， 痛風急性期要禁酒， 慢性期、 間歇期要努力戒酒，如果非喝不可，應控制飲酒量，慢慢喝，不可一口氣喝光。 原則七：痛風最重要的還是飲食控制，特別是酒類，嘌呤太高，容易誘發(fā)痛風~對應急性期的患者來說，還是使用正規(guī)藥物，主要以秋水仙堿、非甾體類抗炎藥、激素、促進尿酸排泄藥（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成藥（別嘌呤醇）為主！其實，主要還是在飲食控制為主，吃清淡一些，少食酒類和內(nèi)臟、海鮮類的就可以了。以下建議在醫(yī)生指導下使用：1、減少尿酸合成(減少尿酸合成)2、丙璜舒(增加排出尿酸)3、常用消炎藥物（急性痛風可以服用）請問你的尿酸值是多少？一般沒癥狀、尿酸不高于800的不用吃藥只要記住、少喝啤酒、少吃海鮮、豆制品！要有什么不懂得請追問我病情分析：尿酸、肌酐、尿素氮升高，考慮患者存在腎功能不全，又叫腎功能衰竭，不知道肌酐多少？腎功能衰竭，導致上述三種物質(zhì)不能迅速排泄到尿中，所以血中的物質(zhì)濃度就高了。指導意見：1、低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，注意休息，避免感染，不要濫用抗生素，避免使用腎毒性藥物。2、可以口服小蘇打（碳酸氫鈉片），該藥是堿性的，鳥算是酸性的，二者中和，促進排泄。3、可以口服別嘌醇片，該藥可以減少尿酸的生成。常用的有別嘌醇、苯溴馬隆、丙磺舒等，請在專業(yè)醫(yī)師指導下辯證治療。
9，痛風可吃的低嘌呤類食物有哪些
痛風病人有那些注意事項？ 一、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。 二、低蛋白飲食：應給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質(zhì)的需要，不可過多。 三、限制脂肪攝入量：痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。 四、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。 五、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風發(fā)作并加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒；痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。 六、保持充足的維生素b和c：多吃新鮮蔬菜、水果，維生素b和c富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素b和c。 七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內(nèi)，降低血尿酸水平。 八、多飲水：每天2000毫升以上，保證尿量, 增加尿酸排泄。 九、積極治療與痛風相關(guān)的疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止體重超重。肥胖者要積極減肥，減少熱量攝入，以降低體重，糖量占總熱量的50％—60％以下。 十、不適宜跑步或進行長途步行旅游：痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與病人長途步行、關(guān)節(jié)扭傷、穿鞋不適及過度活動等因素有關(guān)，這是局部組織損傷后，尿酸鹽的脫落所致。因此，痛風病人應注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累、精神緊張、感染、手術(shù)，穿鞋要舒適，勿使關(guān)節(jié)損傷。一般不主張痛風病人跑步或進行長途步行旅游。鯉魚、鱸魚、鰣魚、鮭魚、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、芹菜、黃瓜、巧克力、各種蛋類、牛奶、羊肉、鹿肉、茄子、甘藍，三分之一來自食物，其余是體內(nèi)自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出、胡蘿卜。 2、每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：蘆筍、面包等、鵝、麥片、鯡魚、牡蠣、雞、火腿、豌豆、菜豆，三分之二從腎臟排出。嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì)。 4、每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰臟825mg、鳳尾魚363mg、白魚、龍蝦、熏火腿、果醬等、咸菜、龍眼、菠菜、蘑菇、精白面包、饅頭，尿酸囤積體內(nèi)，會導致血液中尿酸值升高。1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米，是尿酸的來源。通常、菜花、四季豆、青豆、野雞、兔肉、咖啡、可可等，各種油脂、貝殼類水產(chǎn)、蟹、牛舌、小牛肉、雞湯、羊肉、牛肉湯、麥麩、杏仁、核桃、卷心菜，再由腎臟和腸道排出，嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸。基本上、面條、通心粉、蘇打餅干，低嘌呤食物是指是每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。如果生產(chǎn)過多或排泄不出。 3、每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆你好、鰻魚、鱔魚，嘌呤的生產(chǎn)量和排泄量大約相等。嘌呤的生產(chǎn)量、鴿子、鵪鶉、梭魚、鯖魚、萵苣、南瓜、糖果、各種飲料包括汽水、煉乳、麥乳精、各種水果及干果類、西紅柿、豬肉、牛肉、鴨、肉汁160～400mg 。僅供參考、茶、肉湯、肝、火雞、金槍魚、沙丁魚295mg、牛肝233mg、牛腎200mg、腦195mg
10，吃什么食物可以降低尿酸
多吃一些黑色的食物，就比如枸杞，還有山芋等，這類食物是能夠強化肝臟的功能，同時還有利于膀胱排尿。西紅柿經(jīng)常吃西紅柿是能夠中和尿酸的啊。其次尿酸高的患者朋友們需要多補充一些含鉀較為豐富的食物，就比如香蕉，香蕉中含有大量的鉀元素以及維生素，同時還能夠促進人體腸道蠕動，預防人體出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，能夠有效降低尿酸的水平。平時可以煮百合粥食用，多吃西芹，這些都含有植物秋水仙堿成分。希望對你有一定幫助。尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發(fā)病癥，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等，希望你早日康復！1.黃瓜、茄子、卷心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、卷心菜、西紅、梨等。2.梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬于一種堿性的食物，不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃。拓展資料長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發(fā)痛風。尿酸高的患者平時飲食建議少吃含嘌呤高的食物，比如：海鮮(深海魚、龍蝦、蟹)、動物內(nèi)臟，還有豆類也不要食用，比如豌豆、黃豆類、扁豆等等。參考資料搜狗百科 尿酸尿酸高怎么辦1. 吃降酸藥：大家都知道吃藥會損傷肝腎功能，使用建議用中藥最好，特別是中草藥，德脯嘡茲風草茶老藥方效果不錯。控制尿酸已經(jīng)成為風濕科醫(yī)生的共識了，定期檢查控制尿酸至300以下，能夠極大的控制發(fā)作次數(shù)！2. 喝水：每日2000毫升水，還有一樣法寶：梳打水，一定要無糖的！非常有用，最近自己也在喝，健身過后喝一瓶，覺得那種口渴的感覺沒了，堅持一段時間再告訴大家效果，這方法也是一個醫(yī)生朋友介紹的。3. 飲食：海鮮、火鍋、內(nèi)臟，三大禁忌就不多說了。自己發(fā)現(xiàn)煎炸和辣的東西影響也很大，盡量少吃。4. 禁止飲酒。特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。5. 多吃素，但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用。6. 運動：有時間就運動健身，但是雙腿盡量不要跑步過度，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了。7. 勞逸結(jié)合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。尿酸高沒有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的堿性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質(zhì),起到促進消化,調(diào)節(jié)代謝平衡的作用。也可以喝德甫的茲風草茶。尿酸高的飲食還要注意：1，不能吃的高嘌呤成分食物動物內(nèi)臟，沙丁魚，螃蟹，蠔，蛤，蝦，各種動物的肉等，其中嘌呤成分量非常大。2，低嘌呤成分食物的選擇因每天身體消耗所需，高嘌呤成分物質(zhì)不能進食，可以選擇低嘌呤食物，這些食物中營養(yǎng)價值較高的有雞蛋，牛奶，小麥制品。3，水制類的選擇性①首先明確一點，白開水，基本上不存在任何的成分，而且有利于尿酸的排放，多飲水對尿酸患者來講是很好的方法。②其次是各種飲料，飲料中的果汁是最好的，其他的建議不要選擇，果汁類的飲料的效果要遠超過哪些碳酸飲料，主要是因里面的堿性物質(zhì)多，而且嘌呤成分低而得尿酸高患者青睞。③最后是酒精類的水制品，這個不推薦尿酸高患者飲用，而且是禁忌的，不管是啤酒還是白酒或者是黃酒紅酒之類的，等等，作為尿酸高患者來講，都不能接觸。建議：您建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì),而尿酸正是源于核蛋白.堿性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿卜,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應多吃.多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會促成高量的尿酸.因此,應避免富含嘌呤的食物,這類食物包括動物的高蛋白產(chǎn)魚,內(nèi)臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚,貽貝.指導意見：建議飲食原則:1.應供給足量的碳水化合物和脂肪.如對心腎無不利影響,應多飲水.2.烹調(diào)方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應盡量易消化.3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.蔬菜除龍須菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強烈的調(diào)味品及加強神經(jīng)興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等
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