海馬加蟲草參，我想泡點(diǎn)藥酒準(zhǔn)備了鹿茸鹿鞭人參靈芝海馬海龍還有蟲
發(fā)布時(shí)間：2022-08-27 03:52
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我想泡點(diǎn)藥酒準(zhǔn)備了鹿茸鹿鞭人參靈芝海馬海龍還有蟲太補(bǔ)。。需要溫補(bǔ)壯陽(yáng)私信。太補(bǔ)了沒(méi)必要，不是越貴的東西越好，也不是越多越好，對(duì)癥最好，看你需要什么。鹿茸、鹿鞭、人參、靈芝、海馬、海龍、還有蟲草都是大補(bǔ)的，尤其是鹿茸、鹿鞭、人參和蟲草……
1，我想泡點(diǎn)藥酒準(zhǔn)備了鹿茸鹿鞭人參靈芝海馬海龍還有蟲
太補(bǔ)。。需要溫補(bǔ)壯陽(yáng)私信。太補(bǔ)了沒(méi)必要，不是越貴的東西越好，也不是越多越好，對(duì)癥最好，看你需要什么。鹿茸、鹿鞭、人參、靈芝、海馬、海龍、還有蟲草都是大補(bǔ)的，尤其是鹿茸、鹿鞭、人參和蟲草，是溫性的，量多了會(huì)上火厲害，吃不消。泡酒放點(diǎn)鹿茸、鹿鞭、靈芝和虎骨比較好，補(bǔ)腎祛濕。而且虎骨就是要泡長(zhǎng)久一點(diǎn)才行。
2，蟲草高麗參海馬一起泡酒 效果怎么樣呢我已經(jīng)泡好的高麗參跟海馬酒想
如果加入冬蟲夏草效果會(huì)很好的，但是要保證質(zhì)量了！要泡一個(gè)月左右才能把營(yíng)養(yǎng)泡出來(lái)的。
3，鹿茸人參蟲草海馬茵陳能一起泡酒嗎
你是想壯陽(yáng)呢還是想把腎給提前耗干了？鹿茸，人參，蟲草都是大熱的藥，再加上海馬這個(gè)超級(jí)壯陽(yáng)藥，效果就等于是拿純氧去點(diǎn)蠟燭，本來(lái)能點(diǎn)3小時(shí)的，一分鐘就燒沒(méi)了~ 如果不是壯如猛張飛那種人，建議還是少喝為妙。不明白加茵陳干嘛使，茵陳雖然是寒涼的，可以清肝火，退濕熱和黃疸，但是制不住那么多大熱的藥的，何況還有酒這種東西。你非要這么搞的話，你再加點(diǎn)黃連吧~~
4，新鮮蟲草參怎么做
你是想壯陽(yáng)呢還是想把腎給提前耗干了？鹿茸，人參，蟲草都是大熱的藥，再加上海馬這個(gè)超級(jí)壯陽(yáng)藥，效果就等于是拿純氧去點(diǎn)蠟燭，本來(lái)能點(diǎn)3小時(shí)的，一分鐘就燒沒(méi)了~ 如果不是壯如猛張飛那種人，建議還是少喝為妙。不明白加茵陳干嘛使，茵陳雖然是寒涼的，可以清肝火，退濕熱和黃疸，但是制不住那么多大熱的藥的，何況還有酒這種東西。你非要這么搞的話，你再加點(diǎn)黃連吧~~
5，自泡海馬酒配什么中藥好
海馬泡酒可以對(duì)中老年人有一定的養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)的作用，在配合藥物上可以選擇滋陰、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、強(qiáng)身健體的藥物。比如可以搭配當(dāng)歸、黃芪、枸杞、大棗、麥冬這些藥物就可以了。 也可以加杜仲、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、益智仁、補(bǔ)骨脂、枸杞、五味子、淫羊藿各30克、加上海馬，用60度糧食酒5斤浸泡七天服用，每日2-3次，每次20毫升。
6，海馬同冬蟲草可以泡酒嗎
海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、舒筋活絡(luò)，消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。海馬，被稱為“南方人參”。屬魚綱，海龍科。又名龍落子，是珍貴藥材，有健身、消痛、強(qiáng)心、散結(jié)、消腫、舒筋活絡(luò)、止咳平喘的功效。有“北方人參，南方海馬”之說(shuō)。海馬除了主要用于制造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。海馬性溫，味甘，入肝、腎經(jīng)。能升陽(yáng)解肌，透疹止瀉，除煩止溫，治傷寒、溫?zé)犷^痛項(xiàng)強(qiáng)、煩熱消渴、泄瀉、痢疾、耳聾等。海馬補(bǔ)腎健體：將海馬烘干研成粉末，用純正的米酒浸泡1個(gè)月，每晚臨睡前飲1小杯。滋補(bǔ)溫內(nèi)：用海馬配核桃仁、黃芪、黨參、山藥、大棗、枸杞和雞肉，燉湯食用。冬蟲夏草僅僅是我國(guó)190多種蟲草中的一種，主產(chǎn)于青藏高原上，又簡(jiǎn)稱“蟲草”。蟲草是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，主要活性成分為蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖等有益于人體吸收的物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗疲勞等多種功效。在臨床上對(duì)肺虛久咳，氣喘，肺結(jié)核咯血，盜汗，腎虛腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精，神經(jīng)衰弱及化療、放療后的紅細(xì)胞下降都有療效。蟲草可以補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)。蟲草和海馬這兩種中藥之間沒(méi)有配伍禁忌，是可以放在一起泡酒喝的，對(duì)于補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨有一定的幫助。泡酒時(shí)要用高濃度高粱酒或者白米酒浸泡，一般2-3周即可服用，但每次應(yīng)適量，早晚10-30毫升即可，可以起到養(yǎng)生保健作用。不過(guò)，由于這兩種藥材都是大補(bǔ)的，所以要注意，要適量進(jìn)補(bǔ)。一般人喝了受不了，體虛的人喝了會(huì)起反效果。所以不建議一起泡酒。只單單冬蟲夏草一樣泡酒就可以。冬蟲夏草三條，大約10克/500ML ，和西洋參、海馬可以一起泡，分別是5克、5克、10克/500ML。
7，陽(yáng)虛怎么辦
陽(yáng)虛：又稱陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為：除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 1 補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 2 補(bǔ)陽(yáng)虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補(bǔ)陽(yáng)虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調(diào)味，常服食，可補(bǔ)陽(yáng)虛。吃中藥調(diào)理！建議適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)
8，海馬海龍蟲草枸杞鹿茸肉叢茸可以一起泡酒嗎
海馬,海龍蟲草枸杞等可一起泡酒,只是,泡酒,一般還是按配方搭配泡,才穩(wěn)妥。例如[配方] 海馬15克，人參30克，韭菜子60克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對(duì)，淫羊藿、菟絲子各30克[制法] 將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過(guò)濾去渣，即成。海馬,海龍,枸杞,鹿茸,鎖陽(yáng),肉叢蓉可泡酒，藥材雖好，還是按配方泡酒為宜，另外泡酒所用的白酒需注意，現(xiàn)在食用酒精酒泛濫，媒體最近老報(bào)道現(xiàn)在白酒市場(chǎng)7成左右酒都是酒精勾兌的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌，好多打著純糧的旗號(hào)其實(shí)是食用酒精勾兌，不宜用塑料桶酒，度數(shù)在55°到60°之間為宜，一個(gè)是真正的純糧食酒,谷養(yǎng)康純糧食酒,天貓，京東有，至于配方，泡酒之家有，希望對(duì)你有所幫助，以上內(nèi)容摘自網(wǎng)絡(luò)！
9，怎么治療陽(yáng)痿才會(huì)有效果
治療陽(yáng)痿需要各方面都要考慮到，不只是吃藥，用補(bǔ)腎斑龍片調(diào)理的同時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)，要保證足夠休息的時(shí)間。要有治療的信心，保持愉快的心情，堅(jiān)持服用，堅(jiān)持鍛煉就好了。
一、發(fā)生陽(yáng)痿之后，主要應(yīng)從解除精神負(fù)擔(dān)、調(diào)暢情緒入手，樹(shù)立治愈陽(yáng)痿的信心，如果情緒不佳時(shí)，就不要勉強(qiáng)過(guò)性生活，以免出現(xiàn)陽(yáng)痿給以后的性生活留下陰影。
二、患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒除手淫習(xí)慣，夫妻暫時(shí)分居以減少性刺激，在陽(yáng)痿的康復(fù)中，妻子對(duì)丈夫的理解、關(guān)心、鼓勵(lì)，十分重要。
三、選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。推薦純中藥的 yi益shen腎ling靈ke顆li粒。在服藥的過(guò)程中注意遵醫(yī)囑。
四、陽(yáng)痿的患者在長(zhǎng)期的疾病形成過(guò)程中都伴隨有不同程度的身體健康的透支、損害,長(zhǎng)期的疾病煎熬也會(huì)導(dǎo)致整體素質(zhì)下降.此時(shí),需要進(jìn)行合適、足量的體育運(yùn)動(dòng)。
陽(yáng)痿祖?zhèn)髅胤酱蠊_(kāi)： 黨參20 厚補(bǔ)10 佩蘭20 苡仁30 芡實(shí)30 生地熟地各30 桑葚20 肉蓯蓉20 炒杜仲15 香薷10 千張紙10 巴戟天 30 鎖陽(yáng)10 叩仁5 鹿銜草15 胡黃連5 木通10 虎杖10 菟絲子15 益智仁6 金櫻子15 桑螵蛸10 桂枝5 枸杞10 懷牛膝20 澤瀉10前仁10 灸甘草10 雞失藤15 懷山藥30 鉆地風(fēng)20 鉆地風(fēng)無(wú)則可不要 如果汗多 加 浮小麥30 黨參 可用成 紅參須 主要紅參燥了點(diǎn) 如果 檔部 潮濕 加棗皮20 如果感覺(jué)特別濕 就加 棗皮30 進(jìn)入秋季冬季 加大雄海馬20 另購(gòu) 蟲草 嚼服 半根/服中藥時(shí) 平常蟲草1根泡水喝推薦藥品：彪.漢.組.合
10，關(guān)于燉品放些什么可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)
你好：冬季食補(bǔ)宜選用的食物和藥物 (1)補(bǔ)陽(yáng)類食物。主要有：雞肉、豬肝、豬肝、羊肉、羊腎、狗肉、鹿肉、鳊魚、帶魚、海參、貽貝、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜等。 (2)滋陰益腎、填精補(bǔ)髓類食物。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。 (3)補(bǔ)腎壯陽(yáng)類食物。主要有：小米、核桃、韭菜、蝦仁、貽貝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊腎、豬腎、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。 (4)常用藥物。主要有：蛤蚧、當(dāng)歸、熟地、黃芪、天麻、蟲草、鎖陽(yáng)、陽(yáng)起石、海馬、海狗腎、狗脊、鹿茸、人參、靈芝、山藥、芡實(shí)、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、紫河車等。 ★補(bǔ)氣養(yǎng)脾胃食譜：小米、粳米、糯米、黃米、山藥、大麥、莜麥、秈米、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、雞肉、鵝肉、鵪鶉、青魚、鰱魚。 ★補(bǔ)血食譜：桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡蘿卜、豬肉、羊肉、豬血、牛肝、甲魚、海參。 ★補(bǔ)氣補(bǔ)血食療藥膳： 1.龍眼肉粥 [原料]龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50-100克。 [制作]將龍眼肉，紅棗和粳米一并加水煮粥，加入紅糖少許。調(diào)味即可。 [用法]溫?zé)崾秤茫７?[功效]有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效，適宜于產(chǎn)后貧血，心悸失眠，體質(zhì)虛弱者食用。 2.蒸鴨血 [原料]1只鴨的血，黃酒20毫升，鹽適量。 [制作]將鴨血加清水、鹽適量，隔水蒸熟，入黃酒，再蒸片刻。 [用法]飯后頓服，每日一劑，連服5劑。 [功效]適用于肝腎陽(yáng)虛型貧血。 3.菠菜豬肝湯 [原料]菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水淀粉和味精各適量。 [制作]將菠菜洗凈。在沸水中燙片刻脫去澀味，切段；然后、將鮮豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻。將清湯燒沸，加入已洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可。 [用法]常服。 [功效]養(yǎng)血生血，潤(rùn)燥滑腸。主治血虛萎黃、視力減退、大便澀滯等癥。 [注意事項(xiàng)]菠菜質(zhì)滑而利，善能潤(rùn)燥通腸，故腸胃虛冷泄瀉者禁用。 若由于經(jīng)血量大，造成血虛和月經(jīng)不調(diào)，每次月經(jīng)后可用5克當(dāng)歸煮水，20至30分鐘后打入2個(gè)雞蛋，再加紅塘，溫?zé)岱隆?婦女懷孕分娩后，再加上哺乳，往往是氣血兩虧，但過(guò)多用藥調(diào)理，某些藥物可通過(guò)乳汁對(duì)新生兒產(chǎn)生不良影響，故此時(shí)更應(yīng)該注意飲食調(diào)養(yǎng)，以食補(bǔ)為主，如雞汁粥、羅卜燉羊肉等，適當(dāng)輔以藥膳，以藥性溫和為主，比如在食用歸參燉雞時(shí)宜選用西洋參。 4.養(yǎng)血紅棗兔 [原料] 紅棗20個(gè)，新鮮兔肉250克。 [制作]將完好的紅棗洗凈，兔肉切小塊，加適量水放砂鍋中文火燜煮2小時(shí)。待肉熟棗爛時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味放入調(diào)料即可。 [用法] 溫?zé)崾秤谩?[功效]可補(bǔ)養(yǎng)精血，調(diào)整身體，對(duì)久病后氣血兩虧，產(chǎn)后或月經(jīng)病引起的血虛怠倦，氣虧目暈等有一定療效。 5.當(dāng)歸羊肉湯 [原料]羊肉800克，當(dāng)歸25克，黨參2o克，黃芪20克，姜塊40克，蔥頭50克，紹酒50克，醋20克，精鹽20克，花椒20粒，胡椒面2克，味精2克，八角1個(gè)，陳皮40克。 [制作]將羊肉洗凈，用清水漂至白色，再放入開(kāi)水中煮幾分鐘撈起。用精鹽、醋反復(fù)揉搓后，用溫水洗凈，再入開(kāi)水中氽一下，切成塊。姜、蔥洗凈，當(dāng)歸、黨參、黃芪、陳皮、八角、花椒去凈灰渣，當(dāng)歸、黨參、黃芪切成片。以上均裝入雙層白紗布袋中封口。 砂鍋置旺火上，摻鮮湯，加羊肉塊燒片刻后，撇去血沫，放進(jìn)布袋，加紹酒、蔥、醋等佐料，改用中火熬1小時(shí)，再改用小火慢煨至軟爛，加入精鹽、胡椒粉、味精等，調(diào)好味即成。 [用法]喝湯吃肉，常食。 [功效]補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。適用于產(chǎn)后氣血不足所致發(fā)熱、自汗、肢體酸痛等癥。 [注意事項(xiàng)]外感發(fā)熱，咽喉腫痛，牙痛者忌食用，不能用銅器烹調(diào)。忌與南瓜同食。 6.歸參燉雞 [原料]烏骨雞一只1500克，當(dāng)歸25克，姜塊20克，蔥頭25克，醪糟（音同勞遭）汁100克，黨參40克，精鹽4克。 [制作]將雞宰殺后，去毛雜、腳爪，入清水浸泡30分鐘后，入開(kāi)水中氽去血腥味。當(dāng)歸、黨參用溫水洗凈，切成薄片。姜、蔥洗凈。黨參、當(dāng)歸裝入雞腹內(nèi)。放入砂鍋中，加清水2500克。砂鍋置旺火上燒開(kāi)，撇去血泡，改用小火慢燉，調(diào)入姜、蔥、醪糟汁燉至熟透，揀去姜、蔥，加入精鹽、味精、調(diào)好味即成。 [用法]喝湯吃肉，常食。 [功效]益氣補(bǔ)血。適用于久病體衰，氣血不足者。痛經(jīng)是因?yàn)槿扁}，臉色不紅潤(rùn)是因?yàn)榇x不通常，多運(yùn)動(dòng)，不要亂補(bǔ)，尤其人參之類的，多吃粗纖維的實(shí)物幫助帶些，多補(bǔ)鈣多運(yùn)動(dòng)。
11，腎陰虛應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)理呢我常常感到體虛乏力沒(méi)有食欲冬季手腳冰冷關(guān)
根據(jù)癥狀覺(jué)得氣滯造成肝脾不和，治當(dāng)疏肝、理氣、健脾，建議試試逍遙散加減我建議你去醫(yī)院檢查一下。我國(guó)中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽(yáng)虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛等等，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補(bǔ)養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達(dá)到新的平衡，恢復(fù)身體健康。體虛是機(jī)體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱之“亞健康人群”，如不及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)、調(diào)節(jié)和調(diào)理、令進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)健康不利所以我建議你老婆去醫(yī)院檢查。
治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之。“的原則，需通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)調(diào)整虛實(shí)，進(jìn)補(bǔ)有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有藥補(bǔ)和食補(bǔ)，不論是采用藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，均是為了補(bǔ)虛扶正，食補(bǔ)
有時(shí)比藥補(bǔ)更為重要，因?yàn)槭逞a(bǔ)不謹(jǐn)可補(bǔ)虛祛邪，并可扶正，達(dá)到補(bǔ)虛扶正的要求，使機(jī)體的氣血陰陽(yáng)達(dá)到新的平衡，恢復(fù)健康，故有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)“之說(shuō)，進(jìn)補(bǔ)是為了補(bǔ)虛扶正，若不虛而補(bǔ)、補(bǔ)之過(guò)度或不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)均可引起不良反應(yīng)、如壯實(shí)的人服了人參、阿膠等性溫的補(bǔ)氣血藥物，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽(yáng)虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補(bǔ)陰藥食物，會(huì)更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，損傷了胃氣，違反了中醫(yī)辨證說(shuō)辨體施補(bǔ)的原則。
下面簡(jiǎn)單的給你介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方可以給你做一下啊：
1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1．1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
1．2補(bǔ)氣虛藥膳食療方有：
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。
2．2補(bǔ)血虛藥膳食療方有：
當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補(bǔ)血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補(bǔ)血虛。
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3．1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。
3．2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。
4 陽(yáng)虛：又稱陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
4．1 補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、你看看你屬于那一種啊補(bǔ)補(bǔ)吧 但一定不要補(bǔ)過(guò)你不單單是腎陰虛。是腎陰陽(yáng)俱虛！金匱腎氣丸！如果效果不好加倍吃！
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