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                                    中藥秘方燃脂，中藥去脂的藥方
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    中藥秘方燃脂，中藥去脂的藥方
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:00
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽中藥去脂的藥方2，七大最有效的減肥中藥健康調(diào)理快速燃脂愛美網(wǎng)教你如3，有沒有很管用的中藥減肥配方4，老中醫(yī)秘方燃脂中藥瘦身丸草本植物瘦身粉這三種那種好沒有副作用5，我想要一些能夠降脂瘦身的中藥請(qǐng)中草藥的先生幫忙給我開個(gè)藥方吧……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，中藥去脂的藥方
    

     山楂 決明子 菊花  枸杞 茶葉  都可以 ！泡水喝。。。。
    中藥秘方燃脂
    

    2，七大最有效的減肥中藥 健康調(diào)理快速燃脂愛美網(wǎng)教你如
    

    






　　一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多余脂肪　　特點(diǎn)：包含以法蓮堿，鞣酸等
　　功效：降火解渴，減少多余的脂肪。
　　二、益母草：降低血液淤滯，有益母體減重
　　特點(diǎn)：含有益母草堿，水蘇堿，益母草，多種生物堿等。
　　功效：減肥，消除血液瘀滯。


    中藥秘方燃脂
    

    3，有沒有很管用的中藥減肥配方
    

    材料、決明子20g、山楂15g、何首烏10g、陳皮10g、車前子15g、甘草5g、 做法、、1、將所有的藥材先過水洗一遍、2、水煮滾后將所有藥材加入煎煮。3、湯汁三碗熬成一晚半后、分早、晚溫服。這個(gè)決明子茶是我喝過的去脂效果好。又能讓身體感到舒服的。試一下喲、、、
    中藥秘方燃脂
    

    4，老中醫(yī)秘方燃脂中藥瘦身丸草本植物瘦身粉這三種那種好沒有副作用
    

    






祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時(shí)使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;日曬因素：主要是陽光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出門時(shí),應(yīng)避免陽光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。


    

    5，我想要一些能夠降脂瘦身的中藥請(qǐng)中草藥的先生幫忙給我開個(gè)藥方吧
    

    你好，要想減的效果好的話，建議要從幾個(gè)方面入手，比如注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，搭配好的產(chǎn)品，這樣效果才會(huì)好，對(duì)于產(chǎn)品，要注意它是否有副作用，是否會(huì)反彈。給你推薦一個(gè)網(wǎng)站吧，我在上面買過，產(chǎn)品效果非常好，一個(gè)月瘦了20斤，安全無副作用，價(jià)格很合理，售后評(píng)價(jià)很好，你可以看看。網(wǎng)址：Www.xf50.Com/zx.htm                 【復(fù)制粘貼到瀏覽器即可】。。。。。。
    降脂減肥藥首選-山楂我們常吃糖葫蘆用藥山楂而作具有降脂減肥促進(jìn)脂肪分解吸收功效還配合藥草決明黃芪丹參豬苓茯苓菊花澤瀉等選用幾種泡水常飲都會(huì)有明顯降脂效
    

    6，喝什么中藥怎么能去調(diào)身上多余的脂肪
    

    減肥對(duì)于每個(gè)人來說都是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，曾經(jīng)也嘗試過各種各樣的方法，不是沒有效果就是對(duì)身體有傷害，所以想要減肥也不是一件簡(jiǎn)單的事情。不過只要你選對(duì)方法減肥也可以變的很輕松。在中藥中有很多中藥材都有減肥的功效，這些中藥可以幫助你消除身體內(nèi)多余的脂肪，讓你快速輕松瘦身。選對(duì)中藥減肥更快速 快速消除身體多余脂肪選對(duì)中藥減肥更快速 快速消除身體多余脂肪  中藥材：川七、荷葉、決明子、車前子、蘆根適用人群：內(nèi)熱便秘、腰腹肥胖便秘其實(shí)是很好改善的，但如果平時(shí)飲食習(xí)慣不好，很容易讓便秘復(fù)發(fā)。便秘會(huì)引起大腸梗阻，讓腸壁不斷重吸收這些毒素和垃圾，造成腰腹部腫脹肥胖，并且讓下半身的循環(huán)變得緩慢。除了在生活中多喝溫水、多吃一些富含纖維質(zhì)的蔬果和益生菌的發(fā)酵乳促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，用中藥材來排出內(nèi)熱緩解便秘也是非常有效的。荷葉和決明子在許多中藥茶飲配方中都可以看到，兩者具有非常強(qiáng)的排腸毒功效，車前子和蘆根能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌代謝，幫助腸道能鎖住水分緩解便秘狀況。而川七則可以降低血液中的毒素和血糖濃度，MM們可以根據(jù)自身便秘情況的嚴(yán)重程度來選擇中藥材沖茶飲。一般情況荷葉+決明子就足夠了，如果便秘較為嚴(yán)重，可以搭配少量其他幾種中藥材一起沖飲。
    中藥不能消化體內(nèi)多余脂肪，只能幫你排泄脂肪。
    

    7，哪些中藥有減肥消脂的作用
    

    中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及到減肥問題，但文獻(xiàn)記載了“令人瘦”和“消人脂肉”觀點(diǎn)，從減肥的現(xiàn)實(shí)角度來說，的確有一定的積極意義。　　現(xiàn)僅舉幾種讓你瘦得健康美麗的中草藥加以介紹：　　海帶：性味咸寒，歸入肝、胃、腎經(jīng)，有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰利水作用。1.5千克海帶就能達(dá)到理想的減肥效果，況且如果缺碘也會(huì)引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎(chǔ)代謝率降低，嚴(yán)重的缺碘，可造成低水平的能量輸出從而誘發(fā)肥胖，海帶對(duì)甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。　　赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小腸經(jīng)，具有較好的利尿消腫、解毒作用。陶弘景說：性逐津液，久食令人枯燥。《食療本草》也云：“久食瘦人。”應(yīng)用赤小豆進(jìn)行減肥，對(duì)伴有水腫的肥胖癥效果尤好。　　荷葉：性味甘澀平，入脾經(jīng)，是很好的清暑藥物。《本草綱目》引載《證治要訣》云：“荷葉服之，令人瘦劣。”有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個(gè)月，體重明顯降低。　　冬瓜：味甘淡而性微寒，有利尿消痰、清熱解毒的功效，有較好的減肥作用。《食療本草》說：“煮食之，能煉五臟精細(xì)，欲得肥者，勿食之，為下氣。欲瘦小輕健者，食之甚健人。”還說：“患冷人勿食之，令人益瘦。”由于肥胖人多有內(nèi)熱，冬瓜的下氣、清熱，有助于減肥，可以長(zhǎng)期大量服用。　　茶葉：是世界性的三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用。唐代本草學(xué)家陳藏器說：“(茶葉)苦寒，久食令人瘦，去人脂……”現(xiàn)代研究證明，茶葉可以降低血清膽固的濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂癥。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經(jīng)的作用，使睡眠減少消耗增加。咖啡因和茶堿還有利尿和興奮代謝的作用。可見其減肥作用是多種功能綜合作用的結(jié)果。我國(guó)的普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳，素有減肥茶之美稱。　　能夠減肥的中藥有很多，涉及面也廣，包括動(dòng)物、植物、礦物。除上述所及之外，還有雞內(nèi)金、澤瀉、牽牛子、大黃、棗葉、楮葉、雞腸草、野雞肉、鯉魚、防風(fēng)、薏茁仁、綠豆、魔芋、山藥、防己、茯苓、芒硝等，還有待進(jìn)一步地開發(fā)研究，不可盲目使用。
    

    8，有沒有效果特好的中藥減肥秘方
    

    我知道有一個(gè)叫那拉氏減肥秘方的 想過還不錯(cuò)
    告訴你一個(gè)不用節(jié)食的減肥方法：不用小心這個(gè)小心那個(gè)的，我以前用過地，是在網(wǎng)上找的，絕對(duì)有效~~女孩子最喜歡的一種，只要隨便到家藥店說買荷葉，三塊錢讓你泡到不行。。  荷葉減肥  中國(guó)自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。  　　荷葉的藥性  　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。  　　經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。  　　充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門  　　必須是濃茶  　　第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。  　　荷葉茶一小包可沖一茶杯  　　基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。  　　不必節(jié)食  　　因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。  　　此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。減肥要養(yǎng)成一種習(xí)慣，不是說喝一兩、次就想減了，這是不實(shí)際的，如果連最簡(jiǎn)單的都堅(jiān)持不了，我想其它的就更不用說了
    不要相信藥物，我之前也試過根本沒有用的。現(xiàn)在我在針灸減肥，效果很不錯(cuò)，而且比較快，瘦腰上的肉很有效果的。你試試吧！
    現(xiàn)在你準(zhǔn)備好了嗎，要減肥了，如果你做好心理準(zhǔn)備,有了決心和毅力,這也可以成為一個(gè)享受的過程，享受每天健康稱給你的驚喜!開始首先，告訴你的家人，你要減肥，取得他們的支持，讓他們提醒你，監(jiān)督你然后，去找你們家的大廚，一般是媽媽做飯，告訴他，炒菜一定少油少鹽，清淡為主，一定要取得他的配合,否則,你在不知不覺中不知道吃了多少能讓你長(zhǎng)肉的東東呢以下內(nèi)容一定好好閱讀并記住,每一句話都是我的心血哦,有必要多讀幾遍的。　　早餐：不限制吃多少，吃什么，但盡量不要吃高糖高鹽或高脂肪的垃圾食品，如蜜餞，漢堡包等，一般以水果為主，因?yàn)樵缟铣运梢越档湍泱w內(nèi)的脂肪含量，對(duì)身體很有好處中餐：除了不吃三高的食品外，記住米面類食品不要和肉類的同吃，意思是，如果這頓飯有米飯，有排骨，有蔬菜，那么我只吃米飯和青菜，下一次我可以只吃排骨和青菜，就是再吃高蛋白等葷時(shí)，不要跟碳水化合物或者酒類一起吃,好好看看下面的參照食譜你就會(huì)明白的晚餐：可以吃蔬菜沙拉，不放油的那種，也可以參照我給你的食譜里的晚餐吃,不過你一定要意識(shí)到，減肥是個(gè)鍛煉意志的事情，堅(jiān)持與否決定你的成功與否，一般中午以后人的新陳代謝變慢，所以晚餐吃得越多,胖得越快,睡前三個(gè)小時(shí)，不要吃東西了，只能喝茶或水，9點(diǎn)以后水也不要喝了哦，最好是去睡覺或出去散步　　減肥方子：紅棗10顆　　玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)　　山楂10克(大約8-10片)　　枸杞子15-20顆　　荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)　　檸檬半個(gè):實(shí)在沒有用四分之一個(gè)桔皮(10克)代替　　白菊花4-6朵　　(一小撮是指的三個(gè)手指頭捏的量)　　作法： 1.準(zhǔn)備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進(jìn)去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。 2.然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只要湯，其他的可以倒掉，初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是空腹時(shí)飲用。在飯后喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量，放在冰箱里備用，冷熱都可以喝,一般喝一個(gè)月就可以了，沒有必要老是熬，也很麻煩的，停了以后只要注意飲食調(diào)節(jié)好就不會(huì)反彈的　　提示：1。棗：可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果。同時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血，是熬湯那種，一般藥房和超市有售2.玫瑰花：具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形的情形，是要來泡玫瑰花茶那種，茶葉店一般有售，如果沒有茶荘一定有。棗和玫瑰花對(duì)你的月經(jīng)很有好處3.山楂藥房有售，切好片的那種4.荷葉粉：就是荷花的葉子，藥理學(xué)研究，荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質(zhì)。荷葉具有清熱利水的作用，民間暑天服食荷葉粥，以祛除暑熱。臨床常用來治療肥胖病，尤其適用于夏季減肥，或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻。喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。一般藥房有售，如果沒有粉可以用整片荷葉。 5.檸檬不用我說了吧？如果沒有鮮的也可以用干的，實(shí)在沒有換成桔皮(4分之一個(gè))也可以6枸杞子：溫陽化氣利水，對(duì)虛胖型的體質(zhì)很好，超市有　　注意事項(xiàng)：(這是我的減肥經(jīng)驗(yàn))1.經(jīng)常用熱水泡腳，增加新陳代謝，最好是每天都泡，方法是泡腳，水涼了再加熱水就可以。其實(shí)很多減肥藥的原理就是靠增加新陳代謝減肥的2.走路姿勢(shì)一定要收腹挺胸，要自信一點(diǎn)，這跟減肥是有關(guān)系的，不要忽視　　3..如果你晚上有應(yīng)酬，那么千萬別喝酒，別吃米.面食品，可以吃蔬菜，如果你實(shí)在是擋不住誘惑，吃了好多東西，那你也別放棄減肥，認(rèn)為沒有堅(jiān)持下來，其實(shí)還有補(bǔ)救的辦法，那就是散步，要一個(gè)小時(shí)以上才行，而且是速度較快的那種散步，其實(shí)就是吧你吃的能量消耗掉，如果你晚上吃得很多，然后去睡覺，那就是讓你增胖的方法4.平時(shí)盡量多散步，尤其是晚上，我一般晚上去逛商場(chǎng)，看看衣服什么的，不知不覺就可以消耗很多能量對(duì)減肥大大有益(我20天減了17斤呀，目前為止減了34斤了，準(zhǔn)備再減呢)　　另外，一些減肥的常識(shí)你可能也知道，但是我還是要說一遍的：戒煙、戒啤酒，少飲白酒與果酒，限制零食，甜食是減肥者的大忌之外，花生、瓜子等堅(jiān)殼類均為高熱能食品。煎炸食品不可吃，因?yàn)樗鼈兊暮土亢芨撸偷臒崮苁堑矸鄣?.25倍。
    個(gè)人覺得中藥減肥要量身定制才有用 因?yàn)橹兴帍?qiáng)調(diào)調(diào)理~每個(gè)人身體狀況不一樣，配方就要不一樣~所以還是去看中醫(yī)吧~不然這個(gè)問題根本沒意義 你見過對(duì)所有人都有用的減肥方法么？
    

    9，急尋適合我的中藥減肥方法
    

    不傷身體的中藥減肥藥方
　　肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。
　　1、枸杞子每日30克，
　　沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
　　2、飯前半小時(shí)服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
　　3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。
　　4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
　　5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時(shí)服。
　　6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。

　　不過呀我還是不希望你用中藥去減肥，呢樣對(duì)身體不好。
　　我建議你晚上得時(shí)候跑步，可以瘦全身得，不過會(huì)使你得小腿越來越結(jié)實(shí)，跳繩也錯(cuò)得，還有每晚堅(jiān)持做20分鐘得俯臥撐和仰臥起坐。要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，不要半途而費(fèi)。最好得就是練瑜伽了，對(duì)身體也好，有可以瘦身，還可以調(diào)節(jié)心情，很不錯(cuò)得哦。你也已去試試。要記住晚上不要吃太多，多喝水，特別是晚上9點(diǎn)以后不要再吃東西了。那樣是最容易發(fā)胖得。
　　給分吧！！
    是藥三分毒，要減肥還是靠運(yùn)動(dòng)，飲食要控制，多喝綠茶可以潤(rùn)腸。
    不知道你現(xiàn)在身體的狀況怎么能亂給藥呢？？？
山查降脂、決明利水通便，都不一定適合你
    中藥減肥[1]方式，可以通過自配藥方和成藥兩種方式。
  中藥減肥藥方1、藥方
  目前流傳的減肥藥方有很多重，比較有代表性的如下面這種：
  決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。
  具體做法是，頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉(zhuǎn)為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼后變?yōu)檎吵頎畹摹？崭狗谩７煤笠粋€(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次 晚飯后一個(gè)小時(shí)服用。第二天需換新藥。
  這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合。對(duì)通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。
  決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質(zhì)的人。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肺，止咳，清熱，解毒等。
  2、成藥
  市面上已經(jīng)有很多成藥在銷售，采用的是中藥的配方，但通常都是以保健品的渠道銷售。
  一般藥店里都會(huì)有銷售。

常見中藥減肥藥方：

  1．防己黃芪湯
  防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。
  2．荷術(shù)湯
  荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
  3．輕身一號(hào)
  黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。
  4．三花減肥茶
  玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。
  5．實(shí)消痞丸
  枳實(shí)15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3個(gè)月為一療程。主治高脂血癥型肥胖癥。
  6．還童茶
  槐角30克。開水沖服，每次l—3克，每日3—4次。主治年老體弱肥胖癥。
  7．平陳湯
  擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛濕盛型肥胖病。
  8．消痰健脾湯
  枳實(shí)、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個(gè)月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。
  常見的中藥減肥
  健脾利水類：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、扁豆粥、涼拌蘆筍、健脾糕(桔皮、荷葉、山楂、炒麥芽)等。用于肥胖脾虛濕甚者。
  降脂消食類。玉米須飲、玉米粥、萊菔子粥、山楂粥、荷葉粥、麥麩粥、薏苡仁防內(nèi)粥、澤瀉粥、三仙飯(山楂、麥芽、谷芽)、薺菜拌豆腐、燴雙菇(蘑菇、&127;香菇)、涼拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
  化痰降脂類。杏陳薏苡仁粥、芥菜粥、木耳湯、蘿卜湯等。
  瀉下通便類。大黃飯、番瀉葉粥等。
  益氣溫陽類。附子羊肉湯、生芪糕等。
[編輯本段]相關(guān)保健品
  目前中藥減肥相關(guān)的保健品種類繁多
  可以從政府的官方網(wǎng)站上查詢到的在200種以上
  各品牌產(chǎn)品的質(zhì)量相差懸殊
  購買時(shí)一定要注意選擇信用良好的商家
[編輯本段]綠色減肥 健康守則
  切忌快速減肥：
  快速減肥成功后,很難維持減肥的效果,理由是快速減肥方法,不屬於自然生活習(xí)慣。
   餓的時(shí)候,就是身體燃燒脂肪的時(shí)候：
  這時(shí)運(yùn)動(dòng)半至一小時(shí),燃燒脂肪效果最佳,運(yùn)動(dòng)后要注意補(bǔ)充水分。
   每餐慢吃細(xì)嚼：
  這是滿足食欲和減少食量的最佳方法。
   切忌貪睡：
  每天睡七小時(shí)足矣,睡眠時(shí)代謝率最低,能量消耗最少,膽固醇和脂肪的合成量大增,貪睡但是少吃也會(huì)長(zhǎng)胖的主要成因。
   糖分和油量夠了就好：
  減少每日糖分(飯面)和油脂的攝食量,是減肥的必要方法。
   不喝炒菜湯：
  此湯含油量高,易吸收,非常容易讓人長(zhǎng)胖。
   休閑時(shí)間,少吃東西：
  休閑時(shí)代謝率低,熱量消耗少,食物熱量應(yīng)酌予減少。
   不吃宵夜：
  睡前進(jìn)食,熱量最容易轉(zhuǎn)變成脂肪,在腹部堆積。
   不吃剩菜剩飯：
  為了不浪費(fèi),每次都把碗里和盤里的剩飯剩菜,送進(jìn)肚里,不長(zhǎng)胖也難。
   每種食物都有缺點(diǎn),多吃不但無益,反而有害：
  體重愈重,食量愈大,各種食物的缺點(diǎn), 表現(xiàn)的機(jī)會(huì)愈大,身體受害的機(jī)會(huì)愈多。地球上的生命,幾乎都靠吞噬其他生命,才能 維持,形成了食物鏈,但沒有一種生命,注定是其他生命的魚肉,即連蔬果,都有毒害動(dòng)物的天然化學(xué)物質(zhì),以求自保。
   意志力較弱的胖子：
  應(yīng)善用他人之力,達(dá)到減肥的效果,例如找個(gè)可靠的減肥顧問,協(xié)助維持一生理想體重。
   飯局可參加,但要慎選盤中物進(jìn)食：
  少脂肪和少淀粉的食物,還是可以吃。
   限鹽：
  鹽是最容易吸水的物質(zhì),口味重的人,一定要喝很多水,四杯水就有一公斤重,此 即有許多人說喝水也長(zhǎng)胖的原因。其實(shí),喝水是讓人增重,不是讓人長(zhǎng)胖。故除去過多 的水分可減重。
   限酒： 
  酒精是次高熱量的食物,其熱量?jī)H次於脂肪。許多民意代表飯局多、喝酒多、 食物熱量高,都有威重的外表。
   控制體重,是健康的生活方式：
  減肥成功而能維持的人,才算成功。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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