中藥便秘方，通便的中藥有哪些
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:31
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本文目錄一覽通便的中藥有哪些2，便秘最有效的中藥方有什么3，中藥美容秘方4，潤腸通便的中藥5，便秘的中藥方有什么便秘有什么藥方6，潤腸通便的中藥配方7，便密有什么方子8，中藥治腹瀉有什么好的藥方通便的中藥有哪些蜂蜜火麻仁郁李仁和……
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1，通便的中藥有哪些
蜂蜜 火麻仁 郁李仁 和其他堅(jiān)果仁屬于潤腸通便作用緩和 不傷正氣 成藥有麻仁丸 大黃，芒硝 番瀉葉，蘆薈都是寒性的 而且屬于瀉下通便 藥力作用比較猛通便的中藥比較常用的，可以選擇應(yīng)用一些蘆薈膠囊，或者是應(yīng)用一些麻仁滋脾丸，或者是應(yīng)用一些通便靈膠囊，都是屬于中成藥物，都有利于促進(jìn)大便的排出，可以起到潤腸通便的作用。應(yīng)用這些藥物的同時(shí)，也一定要做好飲食方面的調(diào)理，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，多吃一些香蕉，也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯M量不要長期的用藥進(jìn)行治療。
2，便秘最有效的中藥方有什么
便秘 指大便干結(jié)、排出困難、排便間隔時(shí)間延長，通常兩三天 不大便，或有便意，但排便困難者。下面由我給大家介紹便秘的 中藥 方吧，僅供大家參考。 便秘的中藥方 1.當(dāng)歸治年老所致的便秘 [配 方] 當(dāng)歸60克，白芍9克，火麻仁30克，郁李仁15克， 蓯蓉15克，黑芝麻24克，甘草6克。 [制用法] 水煎，沖蜂蜜60克，溫服。 [功 效] 主治年老或久病津液短少所致的便秘。 2.麻仁杏仁治便秘 [配 方] 麻仁、杏仁、瓜蔞各等份，白蜜適量。 [制用法] 3味共為細(xì)末，白蜜煉為丸如棗大，日服2—3丸，溫 開水送下。 [功 效] 本方 清熱 潤腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。 3.香蕉治便秘 [配 方] 香蕉1—2個(gè)，冰糖適量。 [制用法] 將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1—2次，連 服數(shù)日。 [功 效] 本方適用于津枯腸燥之便秘。 4.松仁糯米治便秘 [配 方] 松仁15克，糯米30克。 [制用法] 先煮粥，后將松仁和水作糊狀，人粥內(nèi)，待2—3沸， 空腹服用。 [功 效] 本方適用于氣血不足所致便秘。 5.人參白術(shù)治氣虛便秘 [配 方] 人參9克，白術(shù)、茯苓各12克，黃芪15克，黃精、當(dāng) 歸各10克，柏子仁10克(沖)，松子仁10克(沖)，甘草7克。 [制用法] 水煎服，1日1劑，分2次服。 [功 效] 本方適用于氣虛便秘。 6.沙參玉竹治便秘 [配 方] 沙參、玉竹各50克，老雄鴨1只，調(diào)料適量。 [制用法] 將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹向人砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時(shí)，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。 [功 效] 本方適用于肺虛久咳，胃明虧損之腸燥便秘。 便秘的飲食原則 一、高膳食纖維的食物選擇 主食類：各種地產(chǎn)應(yīng)季的五谷雜糧，像燕麥米、蕎麥米、玉米、麥麩中的膳食纖維的含量達(dá)到18%.如果每天能吃500克左右的五谷雜糧或豆類食物即可滿足治療要求的膳食纖維量。另外，盡量自己加工這類糙米、面粉制作的主食。薯類中的土豆、紅薯、紫薯、南瓜含膳食纖維也很豐富。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅薯、紫薯對緩解便秘最有效，如能同時(shí)喝一杯益生菌酸奶，效果更好。其次是豆粕，再次是麥麩，最后為土豆。它們屬于熱量較低的食物，不會使人發(fā)胖的。多吃肉少菜多的餃子、包子等。 二、蔬菜、水果與菌藻類食物的選擇 蘿卜、芹菜、韭菜、茴香、空心菜、茄子、西蘭花及產(chǎn)氣類的生蔥、生蒜、生黃瓜等;水果中的香蕉、蘋果、梨、葡萄(吃葡萄連皮帶子一起吃，其中的原花青素具有清除自由基、降低膽固醇、降 血壓 等多種功能， 生物 利用度超過80%,可多吃一些);菌藻類食物的膳食纖維含量也很高，而且，含有多種微量 營養(yǎng) 素，不同菌藻類食物每天要有兩種，可以促進(jìn)大腸桿菌合成泛酸、尼克酸、谷維素、核黃素、肌醇，最好和 動物 性蛋白質(zhì) 食物搭配 ，更有利于治療。 三、蛋白質(zhì)食物的選擇 蛋白質(zhì)食物富含膳食纖維的當(dāng)屬豆類和堅(jiān)果食品，魚、禽肉、蛋、奶及適量的畜肉在治療和預(yù)防過程中，盡量與含膳食纖維豐富的蔬菜、菌藻類、豆制品及雜糧主食在一起配餐，葷素搭配，多以燉、燜、熗、拌為主，少油煎、少油炸，燉菜可用雞骨、牛尾、脊骨，燉、燜的口感更好，熗、拌菜多用一些 健康 油脂，有潤腸功能，其治療便秘效果更好。 便秘的引發(fā)原因 1、排便習(xí)慣因素：有人喜歡在排便時(shí)看書讀報(bào)，這樣很不健康，不僅會延長排便時(shí)間，還會導(dǎo)致糞便下行遲緩，從而引起便秘。 2、飲食習(xí)慣因素：現(xiàn)代人生活條件提高，食物偏精細(xì)，導(dǎo)致腸胃刺激減少，反射性蠕動減弱。有的女性為了 減肥 攝入的食物量過少，缺少遺留大量沉渣的食物，腸蠕動遲緩，導(dǎo)致便秘。 3、作息時(shí)間：現(xiàn)在人們?yōu)榱松罡优Φ毓ぷ鳎踔敛幌О疽箒硗瓿晒ぷ魅蝿?wù)，睡眠不足會導(dǎo)致便秘。 4、缺少水分：很多人覺得上廁所麻煩，因此很少喝水，導(dǎo)致腸道內(nèi)缺少水分，糞便硬結(jié)，便秘隨之而來。
3，中藥美容秘方
中藥美容秘方 玉黃膏當(dāng)歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內(nèi)3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預(yù)先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調(diào)攪至冷成膏。外用能潤肌止癢，治皸裂。 玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細(xì)末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細(xì)膩紅潤，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。 白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。 去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。 千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。 令手面潤澤方豬胰一具(細(xì)切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細(xì)辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤澤皮膚、保護(hù)皮膚。 利汗紅粉方滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細(xì)末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細(xì)膩。 添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹。可以治療粉刺。 美容藥粥 美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。 美顏補(bǔ)血粥：取當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分?jǐn)?shù)次食用。具有補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。 黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補(bǔ)腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。 紫河車粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫?zé)崾秤谩＞哂醒a(bǔ)腎益?zhèn)儭⒁鏆怵B(yǎng)血、潤膚悅色的功效。 豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3次。經(jīng)常食用，具有清熱、補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、潤膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。 甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)崛∈场！ 〈蠖褂袑捴幸鏆猓竽c，潤澤肌膚的功效，本粥除起潤膚的作用外，對體虛久咳、便秘等癥亦有良效。 脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1、B2等多種具有美容作用的營養(yǎng)成分。本粥適應(yīng)體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。 番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟。”中醫(yī)認(rèn)為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，未達(dá)到潤聯(lián)悅色之效果。 黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。 黃精味甘厚膩。“寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生。”本粥補(bǔ)益作用較強(qiáng)，身形虛瘦的人極宜常用。 胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營養(yǎng)豐富，除含維生素B1、B2外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能潤滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對訪止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報(bào)或消化不良等癥。 熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。 本粥常食能補(bǔ)中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對肌肉消瘦者適宜。 棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。 二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對思慮過度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長壽。 燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補(bǔ)虛健脾營養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥，對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。 麻雀粥：取麻雀2只去毛及內(nèi)臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。 本粥制法別具一格，省肉以酒烹過，不僅增強(qiáng)藥力，且更具通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功，可使肌膚豐潤，面色榮潤，肌膚潤澤。明山火旺或陽強(qiáng)易舉者不可食。 棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時(shí)，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。 酥油是極好滋補(bǔ)品，以白羊酥為上乘。《本本綱目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。 胡桃粥：取胡桃5個(gè)去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。 桃花茶 干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過大者忌用。 紅花茶 紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。 抗病毒飲料DIY 已進(jìn)入秋季，又逢臺風(fēng)陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機(jī)入侵人體，現(xiàn)在就來自己動手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。 芹萊十胡蘿卜奶昔 它能保護(hù)人們不受細(xì)菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強(qiáng)視力。 原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個(gè)橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。 制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來調(diào)味。
4，潤腸通便的中藥
大黃：清熱解毒，瀉熱通便。 番瀉葉：清熱，通便，泄下。 杏仁：潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院肛腸科楊愛龍 肉蓯蓉：補(bǔ)腎益精，潤腸通便，緩下。 何首烏：補(bǔ)腎生血，潤腸通便。 黑芝麻：補(bǔ)腎填精，潤腸通便。 當(dāng)歸：活血補(bǔ)血，潤腸通便。 蓖麻：滑腸通便你好，中藥里,當(dāng)歸、肉蓯容、桑葉、黑芝麻等六味中藥是常用的潤腸通便的功效。潤腸通便是指用于治療年老津枯,產(chǎn)后血虛,熱病傷津及失血等所致的便秘的一種方法。在中醫(yī)治療上需要根據(jù)不同的病情,辨證論治進(jìn)行治療。
5，便秘的中藥方有什么便秘有什么藥方
對于 便秘 大家并不陌生，這是我們生活中經(jīng)常遇到的事情，偶爾性的便秘沒有什么大問題，但是習(xí)慣性便秘的話，大家就要注意了。下面由我給大家介紹便秘的 中藥 方吧，僅供大家參考。 便秘的中藥方 白術(shù)散 取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般 用藥 3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。 芍甘湯加味 取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。 連翹 先取連翹15～30克，然后用沸水當(dāng)茶飲，每天服用1次，而小孩就可以用白糖或冰糖服用，但是不用兌糖效果好，持續(xù)服用1～2周，即可停服。此方還特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高 血壓 便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及 癌癥 便秘等。 車前子 每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療 糖尿病 便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。 生甘草 取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。 胖大海 取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。 蒲公英 取蒲公英干品或鮮品60～90克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。 桑椹子 取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上為1日量，1日服1次，5天為1個(gè)療程。 便秘吃什么食物好 蘿卜 又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、 解毒 等功效，對 氣管炎 和 咳嗽 有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽 結(jié)石 的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和 冠心病 。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。 白開水通便法 簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、 排毒 、消除體內(nèi)廢物的作用。 西葫蘆 又稱美洲南瓜.西洋南瓜.也稱其攪瓜.每100克西葫蘆中約含水份94克以上,它是低熱量食物,維生素A的含量較多,其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近,含鉀.鎂的比例較高.其品質(zhì)比筍瓜要好.還含有較多的纖維素.半纖維素、木質(zhì)素和果膠等。這些物質(zhì)不能被人體 消化 酶水解，但可促進(jìn)腸道蠕動，有利于糞便排出。有時(shí)我母親生吃西葫蘆，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃通便。 便秘的 護(hù)理 工作 (1)吃。多吃含有纖維的食物，包括全麥?zhǔn)称贰撞艘活惖氖卟恕⒛径⒕筋惖取ｏ嬍骋惨?guī)律，不要饑一頓飽一頓。可以嘗試一個(gè) 食譜 ：早上起來沖個(gè)蛋花湯內(nèi)加蜂蜜和幾滴香油(如果有糖尿病就不要放蜂蜜了)，有的人覺得效果不錯(cuò)，所以拿來和各位分享。 (2)動。便秘和久坐不動有一定關(guān)系，所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步、慢跑等等。當(dāng)然還要注意活動量您是否能耐受，如果運(yùn)動后有明顯的不適，要慎重。動，還包括順時(shí)針 按摩 腹部，促進(jìn)腸子活動。 (3)按時(shí)排便。把排大便和吃飯上升到一樣重要的程度，因?yàn)橹怀圆焕遣豢上胂蟮摹Ｃ刻煺乙粋€(gè)相對固定的比較空閑的時(shí)間作為排便時(shí)間，最好是早晨起床后、吃完早飯后。當(dāng)然，如果這段時(shí)間您很忙，就不合適了。否則有便意，總是被抑制的話，會加重便秘。 (4)藥。嘗試了上述 辦法 都不管用，就要到醫(yī)院來看醫(yī)生了。醫(yī)生會根據(jù)您的病情， 決定 要不要做檢查，和吃什么藥。不管是什么藥都會有副作用，因此，需要定期到醫(yī)生這里進(jìn)行藥物的調(diào)整，以及是否還需要繼續(xù)服藥。
6，潤腸通便的中藥配方
脾胃虛弱則會引起發(fā)育遲緩，長高慢，發(fā)育慢，身體瘦弱，易感冒發(fā)燒，不是便秘就是便稀，因此便秘還是得靠中藥來調(diào)理 我以前也經(jīng)常便秘,后來堅(jiān)持每天早晨起床后洗漱完畢的第一件事就是喝一杯溫水或者一杯蜂蜜水(蜂蜜水的效果更好,但是我不喜歡的它的味道)這樣對皮膚也是有好處的.想和飲料的時(shí)候不如將其換做酸奶,這樣有益于消化.還有就是多吃點(diǎn)香蕉起到潤腸的作用.少吃辣的刺激性食物.如果實(shí)在不行的話就要吃藥了，我當(dāng)時(shí)吃過一陣子的中藥治便秘的產(chǎn)品，叫什么金易健潤腸通便的，你可以試試。多吃粗糧和富含膳食纖維多的食物，茹地瓜，玉米，蔬菜，水果，南瓜。之類的。排泄也是有快感的。雖然它不能如珍饈美食一樣榮登大雅之堂，也沒有巫山云雨一樣浪漫動情，但酣暢淋漓的排泄也能讓人通體舒坦渾身輕松，只不過這種享受有時(shí)候反倒比其他享受來得稀罕些。。 我感覺治便秘你可以用用中藥，畢竟用中藥可以進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，我覺得還是不錯(cuò)的，你可以在網(wǎng)上看看金易健潤腸通便，我一個(gè)姐妹就在用，感覺還可以，另外在生活中多注意一下生活中的習(xí)慣，不要熬夜啊 等等 。
7，便密有什么方子
首先看你的此癥狀是什么原因引起的 很多原因都會造成的 有可能是腸胃蠕動過慢 這樣的話可以多吃些含纖維食物 人體正常排便時(shí)間是早上5-7點(diǎn) 此時(shí)是大腸經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候 就算是去蹲廁所也可以
在早上沒刷牙之前可以喝些水 因?yàn)樵缟掀鸫驳臅r(shí)候嘴巴里的一些物質(zhì)喝到胃里有助于蠕動 還有就是自己可以動手按順時(shí)針的方向按揉肚子 或是用手搓背部的骶骨 都有利于改善便秘的 最主要是調(diào)整下自己的飲食和作息 這才是最終解決的辦法
經(jīng)常喝蜂蜜 特別潤腸 通便 效果比藥物佳有中成藥（麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊）或者買一些番瀉葉泡茶喝，潤腸通便效果都比較好番瀉葉解決一時(shí)問題，久則敗胃傷陰，非實(shí)熱便秘，慎用。中醫(yī)辨證還要看是什么因素導(dǎo)致，是虛是實(shí)，還是虛實(shí)夾雜，要具體看的。最好就近找有口碑的中醫(yī)調(diào)調(diào)。對于便秘的病人,可以選用下面幾個(gè)食療的驗(yàn)方進(jìn)行調(diào)治:
①麻油拌菠菜:用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。
②芝麻粥:用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈,晾干炒熟研碎,每次取30克, 與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏燉雪梨:做法是將北杏10克,雪梨1個(gè),白砂糖30～50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時(shí))即成。喝湯吃梨,常食有效。
④無花果蜜糖粥:將大米50克洗凈,放入鍋中,加水適量,待粥沸后放入無花果30克即成。喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。
便秘可以用湯藥治療，辨證施治，效果好，愈后不易復(fù)發(fā)。 經(jīng)常這樣的話，可以吃點(diǎn)補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理脾胃功能！
8，中藥治腹瀉有什么好的藥方
試試大蒜銀花茶。優(yōu)點(diǎn)：純食用原料，無任何副作用；缺點(diǎn)：大蒜味道有點(diǎn)重菜系及功效：腹瀉調(diào)理食譜 腦炎食譜 大蒜銀花茶的制作材料：主料：大蒜（白皮）15克,金銀花9克,甘草3克調(diào)料：白砂糖15克喝完可以繼續(xù)加開水當(dāng)茶喝，一次可以喝一天的。教您大蒜銀花茶怎么做，如何做大蒜銀花茶才好吃將大蒜去皮，搗爛，與金銀花、甘草一起用沸水沖泡，加入白糖。小帖士-健康提示：1. 清熱解毒，止痢。2. 適用于急性細(xì)菌性痢疾。人和動物其實(shí)都是一樣的，呵呵如果豬開始有感冒的癥狀，就給它吃 葛根黃芩黃連湯如果單純腹瀉，還有喜歡暖和，就用 芍藥湯好了再如果腹瀉的時(shí)候都帶血了， 就用 白頭翁湯再如果，腹瀉的時(shí)候還有疼，當(dāng)然，這個(gè)你就得自己想辦法研究了，比如它疼可能會叫，呵呵，可以用 痛瀉要方都在這里了，呵呵進(jìn)化論還可恨發(fā)個(gè)借口公開課紅河谷慢性長期腹瀉請服用中藥合生素。★★★★輕松告別腹瀉和便秘的煩惱★★★★長期的無明顯原因的慢性腹瀉（腸易激綜合癥）和便秘表面上看似是兩種不同的病理現(xiàn)象，其實(shí)際上同一種病的不同表現(xiàn)，都是患者的腸道功能紊亂。難疾奇癥堂在傳統(tǒng)中醫(yī)有效治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)的理論，由中醫(yī)的思傷脾、怒傷肝理論得到啟發(fā)，對患者精神因素對本病的影響做了深入研究，提出了心腦一體，腸腦互動的學(xué)說。采用寧心安神，疏肝解郁，溫補(bǔ)脾腎的方法，結(jié)合現(xiàn)代微生態(tài)制劑合生素，無西藥的任何副作用，療效非常令人滿意，多數(shù)患者服藥三天即有效果，連續(xù)服用一個(gè)療程（20天）即可治愈多年的慢性腹瀉和便秘。由于是治本療法，患者腹瀉和便秘消失的同時(shí)其他一系列由腸易激綜合癥引起的癥狀如大便干結(jié)、口臭、惡心、心煩、易怒、焦慮、抑郁、神情淡漠、注意力不集中、頭暈耳鳴、四肢乏力、痤瘡、皮膚粗糙、雀斑、黃褐斑、頭發(fā)干枯脫落、舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎、貧血、心慌氣短、心律失常等等也不治而愈，療效堪稱神奇。
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