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                                    南通中藥美容秘方，中藥美容去紅血絲有什么配方 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    南通中藥美容秘方，中藥美容去紅血絲有什么配方 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 09:01
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                    本文目錄一覽中藥美容去紅血絲有什么配方2，中藥美容配方大全3，南通維多利亞美容醫(yī)院怎么樣4，中藥調(diào)理全身美白藥方5，老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方6，甚麼中藥能美白整個(gè)配方的7，誰(shuí)有中藥全身美白配方8，中藥美容秘方中藥美容去紅血絲有什么配方
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    本文目錄一覽
    1，中藥美容去紅血絲有什么配方
    

    犀角[水牛角代]（30克） 生地黃（15克） 元參（9克） 竹葉心（3克） 麥冬（9克） 丹參（6克） 黃連（5克） 銀花（9克） 連翹（6克）
    當(dāng)歸  珍珠
    南通中藥美容秘方
    

    2，中藥美容配方大全
    

    






    　　中藥美容法是通過(guò)中藥的內(nèi)服、外用來(lái)防病健身、延衰駐顏或治療損美性疾病的一種美容  方法  。下面我給大家介紹中藥美容配方大全，希望對(duì)你有用!        　　中藥美容配方        　　1、瑩肌如玉散       　　【來(lái)源】《普濟(jì)方》       　　【組成】楮實(shí)150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。       　　【功效】潤(rùn)澤肌膚，去垢除斑。       　　2、玉蓉散       　　【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G       　　【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚       　　3、七子白       　　【組成】白芷、白勺、白茯苓、白術(shù)、白蘞、白僵蠶、白芨。       　　【功效】美白肌膚、淡斑。       　　4、回雪散       　　【組成】苦參、曹丹。       　　【功效】古方中唯一修復(fù)皮膚配方，可治療痘痘、暗瘡痤瘡、黑頭、白頭粉刺、閉口豆豆、酒渣鼻、草莓鼻、濕疹、皮膚瘙癢等。       　　5、百效洗面藥       　　【來(lái)源】《外科  百科  金書(shū)》       　　【組成】皂角60克，升麻16克，楮實(shí)10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。       　　【功效】此散專(zhuān)治去黑黯、風(fēng)瘡及皮膚瘙癢。       　　6、八白散       　　【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個(gè)，綠豆少許       　　【功效】這是金國(guó)章宗時(shí)宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤(rùn)澤之功效，并可防止、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。               　　中藥美白配方        　　1：白芷       　　為傘形科，多年生草本植物——頭安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品。可改善人體微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經(jīng)》說(shuō)它“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤，可作面脂。”無(wú)論是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。       　　美膚方劑：       　　組成：白芷(單味)不拘多少       　　功能：祛風(fēng)潤(rùn)膚，治療面部色斑，增白       　　用法：去表面粗皮，研為細(xì)末用豬油調(diào)勻，洗臉后涂于面部       　　2：白術(shù)       　　為菊科，多年生草本植物。這里指的是白術(shù)的根莖，味苦，性溫。它對(duì)皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。       　　美膚方劑：       　　組成：生白術(shù)150克，土槿皮75克       　　功能：清熱燥濕，殺蟲(chóng)、治療皮膚癬癥       　　用法：上藥為末，用醋調(diào)，涂患處       　　3：白芨       　　為蘭科，多年生草本植物白芨的地下地莖。含有淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等成分，味苦、甘，性平且澀而粘滑。外用可潤(rùn)滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》曰：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤(rùn)膚白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。       　　美膚方劑：       　　組成：雄黃、白芨各10克，醋適量       　　功能：止痛消瘡，治療發(fā)生在胡須部位的癤腫       　　用法：將上兩味藥研為細(xì)末，用醋調(diào)后敷于患處說(shuō)明：本方止痛消瘡作用顯著，用于久治不愈，或毒盛紅腫熱痛者。       　　4：白蘞       　　為多年生蔓生草本植物，葉子多而細(xì)，取其根莖。味辛、甘，性涼。《藥性論》曰：“可治面上瘡皰。”還可治療鼻癥，而且美白肌膚。       　　美膚方劑：       　　組成：白蘞、白石脂、杏仁各25克       　　功能：清熱祛風(fēng)，治療面部雀斑       　　用法：上藥研為細(xì)末，雞蛋清調(diào)勻后敷臉上，40分鐘后洗去


    南通中藥美容秘方
    

    3，南通維多利亞美容醫(yī)院怎么樣
    

    南通維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院是經(jīng)南通港閘區(qū)衛(wèi)生局審批的醫(yī)療美容醫(yī)院，地址位于南通市濠西路299號(hào)E區(qū)一樓三樓。南通維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院現(xiàn)開(kāi)設(shè)有醫(yī)療美容科、美容外科、美容皮膚科、 美容中醫(yī)科等科室。
    南通中藥美容秘方
    

    4，中藥調(diào)理全身美白藥方
    

    白芍、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、炒白蒺藜、炒僵蠶 、當(dāng)歸、珍珠粉。其中白蒺藜、白僵蠶經(jīng)過(guò)了炒制，無(wú)白附子和細(xì)辛等刺激成分。

 【功  效】：美白、凈化皮膚，改善面部肌膚、收斂毛孔，淡化色斑、祛斑、消皺、防止色素沉淀。
    

    5，老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方
    

    






    　　每個(gè)女人都想要美容養(yǎng)顏，成為一個(gè)漂亮出色的女人，那么有沒(méi)有什么秘方呢，接下來(lái)，我就和大家分享老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方，希望對(duì)各位有幫助!               　　老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方一、山藥枸杞粥        　　質(zhì)料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。       　　做法：       　　1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。       　　2、新鮮山藥去皮，刮洗潔凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。       　　3、鍋內(nèi)參加1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)參加白糖和蜂蜜。       　　成效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。        　　老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方二、枇杷粳米粥        　　質(zhì)料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。       　　做法：       　　1、將枇杷沖刷潔凈，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。       　　3、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，參加粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后參加枇杷，改成小火熬煮成粥，最終參加白糖調(diào)味即可食用。       　　成效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。        　　老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方三、山楂橘子粥        　　質(zhì)料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。       　　做法：       　　1、橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分隔，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后全部為二，去掉種子。       　　2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。       　　3、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，參加粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最終參加白糖即可食用。       　　成效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。        　　老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方四、薏仁蓮子粥        　　質(zhì)料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。       　　做法：       　　1、薏仁淘洗潔凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。       　　2、鍋內(nèi)參加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后參加蓮子、紅棗，一同燜煮至熟透，最終參加冰糖，熬至成粥狀，即可食用。       　　成效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。        　　老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方五、西芹牛肉羹        　　質(zhì)料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適當(dāng)。       　　做法：       　　1、將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。       　　2、鍋內(nèi)上火，參加豬油，鍋熱后參加蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，參加料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最終淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。       　　成效：美白去斑。        　　美容養(yǎng)顏的小偏方        　　1、中醫(yī)美容秘方：去皺膏       　　用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤(rùn)膚增白的作用。       　　2、嫩膚去皺橘皮水       　　橘皮內(nèi)含多種維他命及有機(jī)酸，可用以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。       　　3、雞蛋清面膜       　　用3牧雞蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使顏面變白如雪。此方簡(jiǎn)便易行，美容效果顯著。       　　4、牛奶護(hù)膚方       　　牛奶內(nèi)服、外用均有滋潤(rùn)皮膚的作用。民間  傳說(shuō)  一用牛奶洗澡可以使皮膚細(xì)嫩，富有彈性。筆者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗臉或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分鐘后再洗去。       　　5、悅澤面容方       　　取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹(shù)皮(去外面粗皮)100克，陰干研為細(xì)末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量;要紅一些則增加桃花劑量。據(jù)東晉著名醫(yī)藥學(xué)家葛洪介紹，服用30天后顏面變白。       老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方相關(guān)  文章  ：       1. 老中醫(yī)的美容養(yǎng)顏秘方        2. 常晶養(yǎng)顏秘方        3. 中醫(yī)養(yǎng)顏秘方        4. 道家美容養(yǎng)顏秘方大全        5. 美容養(yǎng)顏的秘方       


    

    6，甚麼中藥能美白整個(gè)配方的
    

    珍珠粉。。內(nèi)服外用
    珍珠粉對(duì)蜂蜜做成面膜用，能令肌膚嬌嫩美白，不過(guò)外用的美白都不如內(nèi)在的氣血充實(shí)而顯現(xiàn)的面色紅潤(rùn)好，這樣的美才會(huì)持久真實(shí)的，所以還是要在平時(shí)多注意補(bǔ)養(yǎng)氣血，讓氣血充實(shí)，才會(huì)健康才會(huì)更美麗
    七子白美白面膜曾是宮廷的不傳配方。由于其神奇功效，是古今愛(ài)美人士的首選，七子白美白面膜是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜對(duì)于美白皮膚有特效。對(duì)于消除皮膚斑點(diǎn)、消除皮膚痘痘有著立竿見(jiàn)影的效果。由于天生或者后天爆曬或者過(guò)度使用護(hù)膚品而造成的出現(xiàn)皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征以后，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問(wèn)題，保證100%的效果。讓您青春可人，光潔白皙。
白芷：《本經(jīng)》記載：“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤，可作面脂。”
無(wú)論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。
白芷：《本經(jīng)》記載：“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤，可作面脂。”
無(wú)論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。可以美白，又可美體。
白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。”
白茯苓：《本草品匯精要》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”
白芨：《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。
白術(shù)：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”
用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可美白，治療雀斑和黑斑。 圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑“極致”。
白芍：《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。
珍珠粉：美白、潤(rùn)膚、去痘……

    

    7，誰(shuí)有中藥全身美白配方
    

    川芎10g黃芪10g 熟地10g、阿膠10g、玫瑰花10g、當(dāng)歸10g這是吃的配方 我爸爸是中醫(yī)，這是他跟我說(shuō)的方子 還有我在網(wǎng)上看到的一個(gè)美白臉部皮膚不錯(cuò)的方子給你 白芷粉.白茯苓粉.白芨粉.薏米粉...全部等份，其實(shí)一次只要小的挖冷飲吃的那種小勺子一勺即可 調(diào)蛋青或者蜂蜜...（我是調(diào)的蛋清。效果感覺(jué)更好點(diǎn)。） 涂在臉上20分鐘左右就OK啦~ 可以增白`的.. 效果真的不錯(cuò)哦 親快去試試吧！ ^ _ ^

采納哦
    一般是沒(méi)有全身美白的辦法，只能起到美白的些許功效，以下藥方可供參考：
唐永和公主澡豆方
白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克（湯浸，去皮），杏仁30克（湯浸，去皮），沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克（細(xì)研），大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細(xì)末。然后取漿水（漿水的制法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后濾清備用）3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去，再取淘洗干凈的糯米，放進(jìn)去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細(xì)末，過(guò)篩，加入大豆面和勻，另用白酒、白蜜，加熱后倒入上藥中，拌勻，曬干。然后加入麝香，密貯備用。用時(shí)取適量，放進(jìn)泡澡的浴缸，或擦洗身體。功效：清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防治多種皮膚疾患；滋潤(rùn)皮膚，使皮膚柔潤(rùn)芳香，美白細(xì)嫩。

隋宮增白方
橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯后用酒服用，每次1克，一天三次。功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥濕化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對(duì)面褐、黃斑。
    

    8，中藥美容秘方
    

    　　中藥美容秘方

　　玉黃膏當(dāng)歸30克，白芷9克，姜黃90克，甘草30克，輕粉6克，冰片6克，蜂白蠟90～125克。先將前4種藥，浸泡麻油內(nèi)3天，然后在爐火上熬至枯黃，離火去渣，加入輕粉、冰片(預(yù)先研末)，最后加蜂白蠟溶化(夏天加125克，冬天加90克)，調(diào)攪至冷成膏。外用能潤(rùn)肌止癢，治皸裂。

　　玉容丸鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細(xì)末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細(xì)膩紅潤(rùn)，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。

　　白面方牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細(xì)末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。

　　去皺面膏青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。將以上藥物切碎，以酒、水各250毫升，浸藥一宿，煎至酒水盡為度，濾去渣膏即成，瓷器貯備用。用以涂面，使人面容光澤，卻老防皺，兼治面部?斑等。

　　千金涂手面方豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時(shí)，過(guò)濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤(rùn)光澤。

　　令手面潤(rùn)澤方豬胰一具(細(xì)切)，白芷30克，桃仁30克(浸泡去皮)，細(xì)辛30克，辛夷60克，冬瓜仁60克，栝樓仁60克。以上藥研碎，以好酒1000毫升剪之，待白芷色黃，濾去藥渣，更煎成膏，用以涂手面，可以潤(rùn)澤皮膚、保護(hù)皮膚。

　　利汗紅粉方滑石500克(水飛過(guò))，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細(xì)末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤(rùn)細(xì)膩。

　　添容丸輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各3克。各為細(xì)末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時(shí)，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時(shí)，又重復(fù)洗面搽抹。可以治療粉刺。

　　美容藥粥

　　美容藥粥作為“口服化妝品”，老少皆宜，制作方便，且效果頗佳，深受女士們的青睞。

　　美顏補(bǔ)血粥：取當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花 2克，雞湯1000克，粳米100克，先將前3味用米酒洗后，切成薄片，諸藥人布袋，加人雞湯和清水，前出藥汁，去布袋后人粳米熬成稀粥。日服1劑、分?jǐn)?shù)次食用。具有補(bǔ)血、理氣、祛瘀、悅色、去斑的功效，適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。

　　黑米粥：取黑米200克加水，文火熬粥。日服1劑，早晚食用，具有補(bǔ)腎健脾、滋陰養(yǎng)血、益肝明目的功效，適用于肝腎氣血不足所致的頭暈、耳鳴、視物不清、面容憔悴等癥者。

　　紫河車(chē)粥：取新鮮洗泡干凈的紫河車(chē)100克切碎，與小米100克同煮粥。日服1劑，分3次溫?zé)崾秤谩＞哂醒a(bǔ)腎益?zhèn)儭⒁鏆怵B(yǎng)血、潤(rùn)膚悅色的功效。

　　豬肝綠豆粥：綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬成粥，然后放人成片豬肝100克，煮至肝熟即成，口服3 次。經(jīng)常食用，具有清熱、補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、潤(rùn)膚的功效，適用于血壓所致面色美黃、視力減退等癥。

　　甜漿粥：大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500克同煮成粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)崛∈场?

　　大豆有寬中益氣，利大腸，潤(rùn)澤肌膚的功效，本粥除起潤(rùn)膚的作用外，對(duì)體虛久咳、便秘等癥亦有良效。

　　脊肉粥：取省肉50克洗凈切小塊，用少許油爐后與粳米 50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調(diào)味，早晚空腹食用。豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1 、B2 等多種具有美容作用的營(yíng)養(yǎng)成分。本粥適應(yīng)體成面包不佳之人食用，并有防皺除皺的作用。

　　番薯粥：取番薯100克洗凈切塊，與粳米 150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟。”中醫(yī)認(rèn)為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤(rùn)面部肌膚，使人容光煥發(fā)。本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，未達(dá)到潤(rùn)聯(lián)悅色之效果。

　　黃精粥：黃精20克用紗布包好，人適量水在鍋中煮10 分鐘，再下粳米100克，陳皮3克，冰糖 20克同煮成粥，揀出藥包，作早晚餐食用。

　　黃精味甘厚膩。“寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)．多年不老，顏色鮮明，發(fā)白返黑，齒落更生。” 本粥補(bǔ)益作用較強(qiáng)，身形虛瘦的人極宜常用。

　　胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克洗凈切小丁，與粳米l00克同煮成粥，早晚空腹食用。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，除含維生素B1 、B2 外，還含有胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚老化。常食能減少頭屑，而且可生發(fā)。該粥對(duì)訪止面部皮膚干燥、老化較為有效，也適宜于老人食欲不報(bào)或消化不良等癥。

　　熟地粥：取熱地20克用紗布包好與適量水煮20分鐘后，揀出紗包，下粳米50克力成粥，下冰糖稍煮即可服用。

　　本粥常食能補(bǔ)中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟，有輕身好顏色，聰耳明目的作用，對(duì)肌肉消瘦者適宜。

　　棗仁龍眼粥：將棗仁15克，龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖少許并勻，作晚餐服用。

　　二藥相配為粥，長(zhǎng)期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑，并對(duì)思慮過(guò)度、勞傷心脾、暗耗明血所致的面容萎黃失澤及心悸怔腫、健忘失眠亦適宜。老年人常食，有利于健康長(zhǎng)壽。

　　燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種高蛋白糧食品種，其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。常食此粥，對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。

　　麻雀粥：取麻雀2只去毛及內(nèi)臟，取由炒熱，放少許酒略烹，添適量水、蔥段；同粳米50克煮成粥，作早晚餐服用。

　　本粥制法別具一格，省肉以酒烹過(guò)，不僅增強(qiáng)藥力，且更具通經(jīng)絡(luò)、行氣血、溫脾胃、養(yǎng)肌膚之功，可使肌膚豐潤(rùn)，面色榮潤(rùn)，肌膚潤(rùn)澤。明山火旺或陽(yáng)強(qiáng)易舉者不可食。

　　棧蜜粥：將粳米50克同水煮粥，將熟時(shí)，加酥油20 克，蜂蜜5克稍煮即可，早晚餐食。

　　酥油是極好滋補(bǔ)品，以白羊酥為上乘。《本本綱目》記載，白羊酥能“益虛勞、潤(rùn)肌膚、澤臟腑、和血脈”，臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致消瘦、皮膚枯槁及律傷血虛之證，陰虛損必發(fā)勞熱耗津，津液去，則毛折皮枯。酥油配蜂蜜，既可潤(rùn)膚豐肌，還可適用于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。

　　胡桃粥：取胡桃5個(gè)去仁略搗，同粳米100克煮成粥，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。

　　桃花茶

　　干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買(mǎi)到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。將這三樣物品置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡3~4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。

　　紅花茶

　　紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。檸檬茶將檸檬去皮以后切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常飲檸檬茶，會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。

　　抗病毒飲料DIY

　　已進(jìn)入秋季，又逢臺(tái)風(fēng)陣雨，日夜溫差變化較大，病毒很容易趁機(jī)入侵人體，現(xiàn)在就來(lái)自己動(dòng)手調(diào)制一杯好喝又健康的飲料吧。

　　芹萊十胡蘿卜奶昔

　　它能保護(hù)人們不受細(xì)菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力。每天一杯能增強(qiáng)視力。

　　原料：6根胡蘿卜，半棵芹菜，4個(gè)橙子，3勺奶油，少量鹽和胡椒粉。

　　制作方法：胡蘿卜(去皮)和芹菜切成小塊，把橙子壓榨成汁。然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒人攪拌器，用鹽和胡椒粉來(lái)調(diào)味。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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