鮮蟲草瘦肉，主支氣管痙攣和毛細支氣管痙攣的差別
發(fā)布時間：2022-09-02 11:10
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主支氣管痙攣和毛細支氣管痙攣的差別1）宜養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣因為茶中含有大量的微量元素鋅，它對提高老年人的細胞免疫功能大有好處。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，茶葉中含有大量茶堿，具有松弛平滑肌的作用。而氣管炎患者兼因支氣管平滑肌痙攣右主支氣管粗……
1，主支氣管痙攣和毛細支氣管痙攣的差別
1）宜養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣
因為茶中含有大量的微量元素鋅，它對提高老年人的細胞免疫功能大有好處。據(jù)現(xiàn)代藥理研究，茶葉中含有大量茶堿，具有松弛平滑肌的作用。而氣管炎患者兼因支氣管平滑肌痙攣右主支氣管粗短走行陡直，易墜入異物
左主支氣管較細，走向傾斜
肺段：每一肺段支氣管及其分支和它們所屬的肺組織簡稱肺段
2，蟲草瘦肉湯做法
用料 冬蟲草數(shù)條、瘦肉100G、純凈水燉盅的八分滿、鹽少許步驟1 瘦肉洗凈剁成肉沫，冬蟲草用牙刷仔細刷洗干凈，一同放入燉盅里，加入純凈水。2 隔水燉三個半到四個小時，最后下少許鹽（不下也行，湯是甘甜的，味濃）。擴展資料冬蟲夏草燉瘦肉的功效與作用蟲草燉肉即為補氣益血、滋腎強壯的豬肉配天然高級補肺益腎、滋陰潤燥、止咳平喘的冬蟲夏草經(jīng)調(diào)制而成。此二物相合使用，功在補益肺腎，培中健脾，滋陰養(yǎng)血。對肺虛或肺腎兩虛的咳嗽、短氣、勞嗽、痰血以及久病后體虛、神疲少食或腰膝酸痛、遺精、陽痿、氣血虛弱的貧血等均有輔助調(diào)治之功。1、調(diào)節(jié)肺臟功能。冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫等作用。2、調(diào)節(jié)腎臟功能。冬蟲夏草能有效緩解慢性腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的傷害。3、增強造血功能。冬蟲夏草具有增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。4、調(diào)節(jié)血脂。冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。
3，鮮蟲草花瘦肉絲瓜湯的做法
前言最近在超市里看到有鮮蟲草花賣，平時在家煲湯用的都是干品，所以買了一些回來試試不同的做法，然后想到了這個湯。蟲草花實質(zhì)上是蛹蟲草子實體，而不是蟲草子實體，也不是冬蟲夏草子實體。培養(yǎng)基是仿造天然蟲子所含的各種養(yǎng)分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環(huán)境和生長條件不同。 為了跟冬蟲草區(qū)別開來，商家起了一個美麗的名字，把它叫做“蟲草花”，蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”，而只有橙色或者黃色的“草”。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類，經(jīng)香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內(nèi)國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，北蟲草是傳統(tǒng)冬蟲夏草的最理想代用品。而絲瓜是炎炎夏日的時令瓜菜,香嫩爽口,除熱利腸，當中所含的維生素B1（防止皮膚老化），維生素C（能增白皮膚）等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。材料主料：蛹蟲草50g、絲瓜1條、瘦肉250g；輔料：油適量、鹽適量、雞粉適量、姜適量鮮蟲草花瘦肉絲瓜湯1洗干凈蟲草花2蟲草花焯水撈出瀝干水分備用3瘦肉切片，用適量的油鹽和雞粉腌一下4姜切絲5絲瓜按照個人喜好切開6鍋內(nèi)加適量的水和油，姜絲煮開7水開后，把所有材料放進鍋內(nèi)，大火煮滾8所有材料煮熟后，加鹽調(diào)味9適合夏天喝的鮮蟲草花瘦肉絲瓜湯完成了小貼士①瘦肉先腌一下，跟著所有材料一起放進去，不會煮得太老，口感會更好。②可以按照個人喜好勾芡，也有另一番風(fēng)味。
4，如何保存新鮮的蟲草花
前言最近在超市里看到有鮮蟲草花賣，平時在家煲湯用的都是干品，所以買了一些回來試試不同的做法，然后想到了這個湯。蟲草花實質(zhì)上是蛹蟲草子實體，而不是蟲草子實體，也不是冬蟲夏草子實體。培養(yǎng)基是仿造天然蟲子所含的各種養(yǎng)分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環(huán)境和生長條件不同。 為了跟冬蟲草區(qū)別開來，商家起了一個美麗的名字，把它叫做“蟲草花”，蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”，而只有橙色或者黃色的“草”。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類，經(jīng)香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內(nèi)國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，北蟲草是傳統(tǒng)冬蟲夏草的最理想代用品。而絲瓜是炎炎夏日的時令瓜菜,香嫩爽口,除熱利腸，當中所含的維生素B1（防止皮膚老化），維生素C（能增白皮膚）等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。材料主料：蛹蟲草50g、絲瓜1條、瘦肉250g；輔料：油適量、鹽適量、雞粉適量、姜適量鮮蟲草花瘦肉絲瓜湯1洗干凈蟲草花2蟲草花焯水撈出瀝干水分備用3瘦肉切片，用適量的油鹽和雞粉腌一下4姜切絲5絲瓜按照個人喜好切開6鍋內(nèi)加適量的水和油，姜絲煮開7水開后，把所有材料放進鍋內(nèi)，大火煮滾8所有材料煮熟后，加鹽調(diào)味9適合夏天喝的鮮蟲草花瘦肉絲瓜湯完成了小貼士①瘦肉先腌一下，跟著所有材料一起放進去，不會煮得太老，口感會更好。②可以按照個人喜好勾芡，也有另一番風(fēng)味。
5，蛇湯要怎么做的好喝
如何好喝要看個人的口感啦。我覺得放點生姜和鹽煲出來的蛇湯就很鮮美啦，本色之美，純粹！如果要口感復(fù)雜而厚重，那加上各種煲湯料跟雞一起煲，有條件的話，和果子貍一起煲。傳統(tǒng)就系“花膠蟲草燉蛇湯”
干花膠1兩，水發(fā)。新鮮蟲草5條，水蛇8兩，瘦肉3兩，枸紀子30粒，淮山5片冰糖一小塊
肉類飛水后與其他材料一起放入燉盅加入雞湯，燉3小時，調(diào)入鹽即可。清淡點比較好、像燉排骨那樣、蛇肉洗凈加適量涼水（一定要涼水）放入姜片蔥段、（姜片蔥段大點、燉好可撈岀、不引響美觀）然后開始燉、第一開后加入食量鹽。然后繼續(xù)小火燉，因為蛇肉細，不需象排骨那樣燉太長時間，差不多時候加入少許調(diào)味料和食用油即可，為了美觀取出姜片蔥段吧！哇i這個最主要還是要看是什么蛇，真正好的毒蛇隨便加點蔥姜蒜一煲，味道已經(jīng)極其鮮美了。如果是類似菜花蛇之類的雖然也不錯，但與毒蛇比真的是差遠了。自然的本味最好。
6，蟲草瘦肉煲湯還可以放些什么
雞、桂圓、棗，龍骨，瘦肉冬蟲草雞湯的做法詳細介紹 菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 滋陰食譜 口味：原本味 工藝：煮冬蟲草雞湯的制作材料： 主料：雞1500克,冬蟲夏草30克輔料：桂圓15克,棗（干）10克調(diào)料：鹽10克,味精2克教您冬蟲草雞湯怎么做，如何做冬蟲草雞湯才好吃 1. 將雞殺好洗凈，清除內(nèi)臟；大棗洗凈去核，與冬蟲草和龍眼肉一起放進煲內(nèi)。2. 清水用5至6碗，煮約5小時，加入鹽、味精調(diào)味后便可飲用。小帖士-健康提示：此湯具有補血滋陰，兼補肺腎，益精髓的功效。 冬蟲草蜆鴨煲的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味：咸鮮味 工藝：燉冬蟲草蜆鴨煲的制作材料： 主料：鴨1500克輔料：冬蟲夏草20克,豬肉(瘦)80克調(diào)料：姜5克,鹽5克,生抽7克教您冬蟲草蜆鴨煲怎么做，如何做冬蟲草蜆鴨煲才好吃 1. 剝好蜆鴨(即水鴨)，洗凈，放入沸水內(nèi)滾滾，撈起在清水中沖涼待用；2. 瘦肉切厚片；3. 燒滾大半瓦缸水，放入蜆鴨、冬蟲草、瘦肉、姜片同煲，三小時后，用鹽，生抽調(diào)味，原缸上席。
7，怕羞草煲瘦肉有什么功效
怕羞草大家應(yīng)該都聽說過，也就是大家常說的含羞草。含羞草的葉子非常靈敏，只要用手指輕輕碰觸含羞草的葉子，含羞草就會立刻卷起來，看上去非常神奇。很多人在家里培育含羞草來美化環(huán)境，但其實含羞草還是一種藥材，對于某些疾病的治療非常有效。那么，怕羞草的藥用價值都有哪些呢？含羞草的功效含羞草入藥以后味甘澀，性質(zhì)寒涼，有小毒，清熱利悄和化痰止咳還有安神止痛是它的主要功效，平時它能用于人類感冒和小兒高熱以及急性結(jié)膜炎等多種常見病的治療，治療功效十分明顯。2、含羞草的作用含羞草的作用有很多，它能消腫止痛，也能調(diào)節(jié)神經(jīng)，對人類的神經(jīng)衰弱和失眠多夢有很好的調(diào)理作用。另外含羞草還能治療人類的跌打腫痛平時人們受傷以后可以直接把新鮮的含羞草搗碎制成泥狀，然后外敷在受傷的部位上，每天換藥一次，能讓跌打損傷引起的腫痛很快消退。二、含羞草的藥用價值含羞草的藥用價值特別高，在臨床上多用來治療人類的慢性支氣管炎，治療時可以取新鮮的含羞草根二兩，加清水六百毫升，用文火煎成一百毫升以后取出，分兩次服用，連用十天為一個療程，多數(shù)患者在用藥一個療程后癥狀能明顯減輕。另外含羞草還能治部帶狀皰疹，治療時可以把新鮮的含羞草葉子搗爛以后外敷。三、含羞草的食用禁忌孕婦忌服。本品有麻醉作用，內(nèi)服不宜過量。四、含羞草的附方1、治咳嗽：含羞草、吉祥草各15克，麥門冬10克，用水煎服。2、治感冒：含羞草15克，金銀花、菊花各10克，用水煎服。3、治小兒高熱：全草10克，用水煎服。4、治神經(jīng)衰弱、失眠：含羞草15克，酸棗仁10克，用水煎服。5、治帶狀皰疹：用含羞草鮮葉搗爛外敷。
8，蟲草如何食用
蟲草最佳服用方法是.研磨成粉，溫開水送服：將買來的冬蟲夏草拿到藥房研磨成粉（之后亦可裝入膠囊），每次取一小勺，約1克，溫開水送服。并不是所有的冬蟲夏草都有藥用功效，醫(yī)學(xué)上面承認的具有真正藥用價值的蟲草來自國內(nèi)的兩個頂級產(chǎn)地：西藏那曲以及青海玉樹。從品牌來說，國內(nèi)最好的兩個蟲草品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。孩子服用冬蟲夏草還是要看具體針對什么癥狀，下面列舉幾種適合孩子的服用方法：冬蟲夏草燉胎盤【材料】冬蟲夏草6克，鮮胎盤半個【制作】將冬蟲夏草洗凈，鮮胎盤除去血管洗凈。把上兩位一起放入燉盅內(nèi)，加適量清水，用文火煨燉至胎盤熟透即可。【用法】喝湯食胎盤，佐餐食用。連服數(shù)次。【功效】能補肺益腎，納氣平喘。適宜于兒童肺腎氣虛哮喘者食用。老鴨燉蟲草【材料】冬蟲夏草12克，老鴨1只，調(diào)料適量。【制作】將老鴨宰殺，去毛、內(nèi)臟洗凈，將冬蟲夏草放入鴨腹內(nèi)，加水適量，用文火煨燉至鴨肉熟爛，加調(diào)料調(diào)味后服食。【用法】分多次食用。每周食1~2次，連服4周。【功效】能健脾補腎，化痰降氣。適宜于兒童脾腎陽虛的哮喘病人服用。蟲草瘦肉羹【材料】冬蟲夏草12克，豬瘦肉200克，鹽、蔥、姜、黃酒各適量。【制作】將瘦豬肉洗凈，切成小細丁，放入鍋內(nèi)，加入冷水，燒沸后撇除血沫，加入冬蟲夏草、鹽、姜、蔥、黃酒等材料，用文火煨燉至肉熟爛、湯濃稠即可。【用法】喝羹，佐餐食用。【功效】能補腎益肺，止咳定喘。適宜于兒童肺腎兩虛而引起的虛喘癥者食用。適合兒童食用的還有 冬蟲夏草田雞湯、川桔蟲草飲等，更多請參考三源堂冬蟲夏草網(wǎng)。蟲草一般都是煮鴨入藥于膳食中！你只提到是5歲左右的小孩，是用于治何疾？咳嗽就15克左右蒸一只鴨，自汗盜汗就10克左右燉一只鴨，鴨要老雄鴨！
9，血漿纖維蛋白原偏低白細胞偏少 平時的飲食應(yīng)該注意吸取哪些營養(yǎng)
有沒有具體檢測值，飲酒后影響肝功導(dǎo)致血漿纖維蛋白原偏低是生理性現(xiàn)象，不用太擔心，做檢查前禁酒即可
白細胞偏少的話是否在每立方毫米4000（4×109/升）以下？若是最好到醫(yī)院檢測是否有白細胞減少癥，若不是就過兩天再查查，應(yīng)該沒什么事的你好，人體內(nèi)白細胞總數(shù)和種類白細胞的百分比是相對穩(wěn)定的。正常人每立方毫米的血液時白細胞為止5000～10000個。不知你的具體數(shù)值是多少，首先要明確白細胞減少的原因，是否為藥物、放射線、有毒害物質(zhì)的原因，注意增強體質(zhì)，可以服用鯊甘醇、利血生等藥物，必要時可以注射粒細胞集落刺激因子，但要注意預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。
飲食方面：
（1）宜多樣化平衡飲食：平衡膳食是保持正常體重的最好辦法。平衡膳食包括粗糧與雜糧搭配，富含熱能，適量蛋白，富含纖維素、高無機鹽及富含維生素A、C、E、K、葉酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麥面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王漿、瘦肉、蛋類、豆類、鮮奶、菌菇類、胡蘿卜、竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、西紅柿、大蒜、海帶、紫菜、海魚、動物肝、腎，以及人參、枸杞子、山藥、靈芝、冬蟲夏草及新鮮水果等。宜低脂肪、低鹽、低糖膳食，適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。
（2）忌食生蔥蒜、豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾動的食物。宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結(jié)功能的食物。
（3）可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，以利康復(fù)。如山藥粉、糯米、菠菜、絲瓜、海帶、鯽魚、泥鰍、大棗、橘子、山楂、玫瑰花等。
（4）若出現(xiàn)消化道反應(yīng)及骨髓抑制現(xiàn)象，可食和胃降逆、益氣養(yǎng)血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、向日葵子等。
10，冬蟲夏草桿子可以吃嗎
不能吃了。 冬蟲夏草越新鮮營養(yǎng)含量越高，不宜久放。如果在抽真空條件下可以存放4-5年；如果是一般的條件，保質(zhì)期也就是兩年，時間過長有效成分會流失。 冬蟲夏草又名蟲草，是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材，其營養(yǎng)成分高于人參，可入藥，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的營養(yǎng)價值。冬蟲夏草可以增強機體的免疫力，滋補肺腎，對肺癌、肝癌等有明顯的抑制作用。在臨床上對肺虛久咳，氣喘，肺結(jié)核咯血，盜汗，腎虛腰膝酸痛，陽痿遺精，神經(jīng)衰弱及化療、放療后的紅細胞下降都有療效。 存關(guān)鍵在于防潮、防蛀和防蟲，把蟲草放進密封的玻璃瓶，里面再放一些花椒或丹皮，然后放置在冰箱中；如果需要保存半年以上，在儲存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放干燥劑，以更好地防潮。一旦發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草受潮，應(yīng)立即拿到太陽下曝曬。如果發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草已經(jīng)長蟲了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后篩去蟲屑。可以。整根蟲草都是可以咀嚼的。草桿是子座，富含有菌度絲體，主要含有蟲草素，藥用價值很高的。一位冬蟲夏草養(yǎng)問生行家，在食用冬答蟲夏草時，泡水吃或者磨成粉末用溫水送服是比較好的，這內(nèi)樣吃法提高對冬蟲夏草有效成分吸收率。擴展資料：冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維道化的發(fā)生。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。參考資料來源：百度百科-冬蟲夏草冬蟲夏草（學(xué)名：ophiocordyceps sinensis），又名中華蟲草，是中國歷史中傳統(tǒng)的名貴中藥材，是由肉座菌目蛇形蟲草科蛇形蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲身軀僵化。并在適宜條件下，夏季由僵蟲頭端抽生出長棒狀的子座而形成，即冬蟲夏草菌的子實體與僵蟲菌核（幼蟲尸體）構(gòu)成的復(fù)合體。冬蟲夏草主要產(chǎn)于中國大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅和貴州等省及自治區(qū)的高寒地帶和雪山草原。是可以的，冬蟲夏草桿子就是子座的，子座中都是含有的菌絲體，但冬蟲夏草還是一整根服用才好，要是單獨的服用子座的話，會打破冬蟲夏草的天然比例，到時候讓人體吸收的就不是很好了，而締一草冬蟲夏草膠囊是將冬蟲夏草完整打碎轉(zhuǎn)入膠囊中，人體可以大大的吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)價值。1、冬蟲夏草治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺精、腰膝酸痛可單用浸酒服，或與淫羊藿、杜仲、巴戟天等補陽藥配伍用。2、冬蟲夏草治勞嗽痰血多用。與沙參、川貝母、阿膠、生地、麥冬等同用。若肺腎兩虛，攝納無權(quán)，氣虛作喘者，可與人參、黃芪、胡桃肉等同用。3、治病后體虛不復(fù)或自汗畏寒，可以本品與雞、鴨、豬肉等燉服，有補腎固本，補肺益衛(wèi)之功。
11，得了肺氣腫該怎么辦
肺氣腫在治療方面缺乏有效方法，故日常飲食調(diào)養(yǎng)更為重要。 1、一般情況下宜進清淡飲食，新鮮蔬菜、水果，如小菜秧、蘿卜、刀豆、絲瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麥芽糖。 2、肺氣腫患者痰多清稀、氣短喘息，可吃些帶溫性的食物，如富有營養(yǎng)的雞湯、肝湯、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有補液肺氣作用。 3、肺氣腫日久，喘息加重，口干舌燥，舌質(zhì)光紅或光紫，表示肺陰受損。這時宜選擇滋陰生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、蘋果、鱉、瘦豬肉、鴨蛋、菊花腦、雞蛋、杏子等。 4、肺氣腫患者陽氣虛弱、痰多清稀時可選服的食療方：冬蟲夏草鴨、冬蟲夏草燉鵪鶉、姜燒豬肉、龍馬童子雞（蝦仁、海馬、童子雞）、核桃仁炒菲菜、羊肉山藥湯、羊骨湯、懷山藥枸杞子牛骨湯等。若陰津虧虛時可選用的食療法：紅棗煨肘子、飴糖雞，粟子白果雞，山藥桂圓燉團魚，龍眼燕窩湯，菠菜銀耳湯，龜肉百合紅棗湯，蟲草紅棗燉甲魚等。 5、忌食辣椒、胡椒等動火之物，戒煙、酒，少吃油煎類食品，避免生痰動火。 老年肺氣腫患者的合理運動 慢性支氣管炎很容易繼發(fā)肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺原性心臟病。不少中老年人，不僅因此過早地喪失勞動能力，長期咳喘，痛苦萬分，而且往往對病癥悲觀失望，有的甚至對人生喪失信心。其實，患有肺氣腫的病人，如能進行合理運動，可以收到改善癥狀的明顯效果。 那么，肺氣腫病人應(yīng)選擇什么樣的運動呢？ 肺氣腫病人應(yīng)力爭在室外活動，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外陽光下坐一坐也有好處，關(guān)鍵是量力而行，因地、因時制宜。平時每天堅持做保健按摩，尤其對迎香穴（鼻翼兩側(cè)）、人中穴、風(fēng)府穴（枕后正中凸陷處）、合谷穴，按逆時針方向各按摩60次。冷水洗臉、洗鼻有助于提高身體的抵抗力，對肺氣腫病人來說，更是值得提倡。 肺氣腫病人呼吸時，為了求得足夠的通氣量，往往進行擴胸式呼吸。但由于肺氣腫病人多年高體弱，胸部肋骨鈣化，胸廓活動范圍有限，常常動用輔助呼吸肌參加工作。因而呼吸時聳肩、伸頸，收縮腹肌，這樣橫膈上抬，不僅通氣量不能增加，反而加快了呼吸頻率，加重了缺氧癥狀。如果能使病人放松緊張的輔助呼吸肌肉（上胸部和腹部肌肉），加強腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。 練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位，注意放松肩、背部的肌肉，練習(xí)從呼氣開始。呼吸時，口唇稍縮小，將氣體經(jīng)口慢慢（有意識地細呼）吹出，同時上腹部慢慢下陷，初練不習(xí)慣時，自己動手按壓腹部，隨之起伏。吸氣時則閉口，經(jīng)鼻腔緩緩深吸，腹部隨之隆起，吸完氣可稍停片刻再呼氣。進行腹式呼吸的訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能，對肺氣腫病人是十分有利的。 給予肺氣腫病人正確的運動指導(dǎo)，有助于支氣管內(nèi)分泌的排出，可防止氣道的過早閉塞，有利于增加通氣量。合理的運動能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力，尤其可預(yù)防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以說，肺氣腫病人的運動尤其重要，只要持之以恒地練習(xí)，就會收到顯著效果
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