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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲草燉鹿鞭，怎么讓精子成活率高 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草燉鹿鞭，怎么讓精子成活率高 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-09-03 12:10
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點擊：341
            
    

            
    
                
    
                    怎么讓精子成活率高精子成活率因人而異，有的人高有的人低.一般精子成活率達到60%-70%才算正常，如果精子成活率低于這個數(shù)值，就屬于精子成活率偏低。怎么讓精子成活率高？你好，我是過來的人，以前是精不液化，精子活率低，A+B級精子只有……
                
    
            
    

            
    



                
    1，怎么讓精子成活率高 
    

    精子成活率因人而異，有的人高有的人低.  一般精子成活率達到60%-70%才算正常，如果精子成活率低于這個數(shù)值，就屬于精子成活率偏低。
    怎么讓精子成活率高？你好，我是過來的人，以前是精不液化，精子活率低，A+B級精子只有10%。當(dāng)初徐斗公醫(yī)生給我治療的時候，建議讓我多吃番茄，核桃仁，枸杞子，鹿鞭，冬蟲夏草，這些可以提高精子活率，還讓我每天燉羊肉湯喝但是他給我加了點中藥燉的湯，喝了大約一個月湯，加的什么中藥我不記得，還喝了他的40付升精活化湯，精子就完全液化了，精子活率也正常了，還生了個男孩。希望我的回答對你有幫助，祝你好運。
    蟲草燉鹿鞭
    

    2，鹿鞭和冬蟲夏草能一起吃嗎
    

    






可以，泡酒或者煲湯都是不錯的選擇，怕腥的人可以磨粉灌成膠囊也是很不錯的，吃起來方便。到專業(yè)的蟲草點都可以幫你加工的。


    蟲草燉鹿鞭
    

    3，蟲草鹿鞭丸在哪里可以買到真的
    

    鹿小鳳溫馨提示您，    大一點的藥方都有賣的，  您也可以直接購買鹿鞭，
    蟲草燉鹿鞭
    

    4，梅花鹿鹿茸鹿鞭泡酒會有什么好處
    

    鹿小鳳溫馨提示您，    大一點的藥方都有賣的，  您也可以直接購買鹿鞭，
    

    5，冬天如何食補
    

    多吃狗肉燉紅酒!+枸橘更棒!
    冬季食補宜選用的食物和藥物 

　　(1)補陽類食物。主要有：雞肉、豬肝、豬肝、羊肉、羊腎、狗肉、鹿肉、鳊魚、帶魚、海參、貽貝、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜等。 

　　(2)滋陰益腎、填精補髓類食物。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。 

　　(3)補腎壯陽類食物。主要有：小米、核桃、韭菜、蝦仁、貽貝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊腎、豬腎、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。 

　　(4)常用藥物。主要有：蛤蚧、當(dāng)歸、熟地、黃芪、天麻、蟲草、鎖陽、陽起石、海馬、海狗腎、狗脊、鹿茸、人參、靈芝、山藥、芡實、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、淫 

　　羊藿、補骨脂、紫河車等。
    你不用補的，，你補再多都是竹竿樣！
還浪費了糧食！
年輕人，你要知道現(xiàn)在窮的人還有很多啊。多做善事吧！
你的一頓都可以抵別人好幾頓了！
    多喝酒...嘿嘿
    

    6，蟲草鹿鞭丸的功能
    

    






蟲草鹿鞭丸是在漢代宮殿補腎壯根密制配方的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)藥作用精心研發(fā)的壯陽珍品。蟲草是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，主要活性成分為蟲草素、蟲草酸（即D-甘露糖醇）、蟲草多糖等有益于人體吸收的物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗疲勞等多種功效。鹿鞭則功效主治：補腎精，壯腎陽，益精，強腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽痿，遺精，早泄，宮冷不孕，帶下清稀。兩者結(jié)合，既有強身健體增加免疫力，又可補腎壯陽。擴展資料：對蟲草的誤區(qū)。誤區(qū)一：蟲草的產(chǎn)地眾多，西藏、青海的冬蟲夏草都是最好的。這種說法以偏概全。冬蟲夏草的品質(zhì)基本上遵循一個規(guī)律，海拔越高，蟲草質(zhì)量越好。具體以西藏那曲和青海玉樹蟲草品質(zhì)最好；青海果洛和西藏昌都地區(qū)次之。四川阿壩藏族自治州的部分蟲草品質(zhì)其次，剩余的比如青海海東、同仁、貴德；西藏的林芝，八一地區(qū)的蟲草質(zhì)量相對較差。所以西藏青海的蟲草品質(zhì)良莠不齊，產(chǎn)地不同，藥用價值差別也很大。誤區(qū)二：到青海和西藏旅游的朋友，往往都想帶點正宗當(dāng)?shù)叵x草做手信，以為在產(chǎn)地源頭可以買到正宗的蟲草。而事實卻恰恰相反，絕大部分的假草都是在這些地方旅游時購買發(fā)生的，就是利用了消費者的這種心理。所以購買蟲草請到有保障的地方選購。誤區(qū)三：越大的蟲草藥效越好。事實上這完全是給價格因素蒙蔽了。往往規(guī)格越大的，價格越高。但是藥效并不是同比例增長。當(dāng)蟲草的大小達到一定程度之后，對藥效的影響差別就越不明顯。譬如：如果個體都比較飽滿，大小胡蘿卜的營養(yǎng)成分口感等都是差不多的。參考資料來源：百度百科-蟲草參考資料來源：百度百科-鹿鞭


    

    7，陽痿的治療方法有哪些
    

    現(xiàn)在治療陽痿的方法有很多，但是我不推薦你去吃西藥，因為西藥的副作用有很大，長期服用還會有依賴性，建議你采用重要保守治療，既能治標(biāo)又能治本，還不會對身體造成傷害，試試彪漢@#組@合！！
    陽痿多因先天稟賦不足，后天房事過度，或少年手淫，長期精神緊張，思慮過度，情志郁結(jié)，傷及肝脾，或以酒為漿，過食辛辣及膏粱厚味，濕聚化熱，濕熱下注，阻遏陽道，致陽氣不布，宗筋馳縱，產(chǎn)生陽痿。本病涉及腎、肝、脾、胃等臟腑。 
辨證首先辨陽痿的寒熱、虛實，在何臟何腑。寒證常因寒邪侵犯肝經(jīng)，滯留不去，導(dǎo)致氣滯血凝而陽痿，且少腹脹痛，遇冷加重，遇熱則緩等。熱證常因情志不遂，肝氣郁結(jié)，久蘊化熱，導(dǎo)致阻滯氣機而陽痿，且急躁易怒，咽干口苦等。虛證常因年高體弱，久病及腎，房勞過度，腎氣不充，導(dǎo)致腎氣虧損而陽痿，且腰膝酸軟等。實證常因痰濁，瘀血蘊血經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血不榮宗筋而陽痿，且舌質(zhì)暗或瘀斑等。陽痿總的治法是溫腎健脾，疏肝解郁，化痰祛瘀為主
    可以到醫(yī)院進行手術(shù)治療，就是有一定的風(fēng)險，主要還是看自己。
還有就是可以去了解一下 男性控精增大 套裝這個鍛煉教程，通過對小弟弟的鍛煉來達到治療早泄的目的的。我是鍛煉了4個多月才治好早泄的。但鍛煉的時候不用吃藥，沒有副作用的。
    陽痿的治療方法有很多種！！！關(guān)鍵是要找到符合自己的病情，不會出現(xiàn)副作用，不會對藥物產(chǎn)生依賴性！！！【陽痿】【康復(fù)】【湯】是中藥的，你可以上網(wǎng)了解一下！！！！
    平時多做運動，保持好的心情，然后多吃海產(chǎn)品和動物的海綿體
建議你吃鹿靈子鹿鞭膏，這個是純中藥的，成分有梅花鹿的鹿鞭和鹿茸，紅參，冬蟲夏草。還有韭菜籽等等多種優(yōu)質(zhì)材料研制而成的~~
    我是用的美國藍鯊洗腎膠囊，是朋友推薦的，買的時候也沒太在意，就是想治療早泄就可以了
但是用完兩盒早泄不僅好了許多，而且增大了將近快三厘米了.用完了三盒早泄已經(jīng)徹底治愈了
增大了也將近四厘米了.效果我真的很滿意

    

    8，怎樣祛除黑眼圈眼袋
    

    中醫(yī)防治黑眼圈的方法
這種方法認(rèn)為黑色屬腎，其性屬寒，與腎精不足、寒邪、凝聚有關(guān)。其中腎精不足又包括腎陰不足于腎陽不足兩種。一般來說：眼眶有一圈黑暈主要與腎虛有關(guān)。引起腎虛的常見原因可見有以下幾種： 先天不足，自小身體虛弱，因而內(nèi)臟功能不足。
由于種種原因工作或?qū)W習(xí)過度緊張勞累，休息不足，長時間恢復(fù)不了。 各種原因引起情緒不穩(wěn)，憂郁不舒，精神不振，夜臥不安、陰血暗耗。 各種急慢性疾病致腎精受損等等。
當(dāng)眼眶出現(xiàn)黑眼圈時，不要驚慌，可以采用下列方法消除：
<1>注重勞逸結(jié)合。工作與學(xué)習(xí)要適度，避免過度勞累。若一段時間勞累后就要盡快休息，保證足夠的休息時間讓身體盡快恢復(fù)。
<2>注重情緒要安定，心胸要寬暢，通事要鎮(zhèn)靜，做到自我放松，保證時間足、質(zhì)量好的睡眠。
<3>及時治療各種疾病，尤其易傷腎精的疾病。
<4>體質(zhì)虛弱時，可采用食療或藥療，并注重區(qū)分是腎陰或腎陽虛的不同。
可用鰲魚湯、干帶子湯、燉雪蛤油、烏豆塘虱魚湯等;成藥可用龜鹿補腎口服液、滋腎寧神丸、大補陰丸、知柏地黃、左歸丸、六味地黃丸;煎劑為：山萸肉15克，龜板先煎30克，鰲甲先煎20克，女貞子20克，天冬12克，棗仁20克，澤瀉12克，玄參12克，杞子15克，淮山20克，麥冬15克，無味子10克，阿膠烊化12克，夜交藤30克，桑椹20克，煎水內(nèi)服(復(fù)煎)，也可制成藥丸內(nèi)服。
可用冬蟲夏草湯、燉鹿茸、蛤蚧湯、煲牛鞭、煲鹿鞭、煲海狗腎、雞子酒等;藥療可用：右歸丸、男寶、附桂花八味丸、壯腰健腎丸、金鎖固精丸、十全大補丸;煎劑為：鹿角霜先煎30克、肉桂4克、仙茅15克、熟地15克、山萸肉12克、熟附子15克、巴戟15克、鎖陽15克、棗仁15克、圓肉15克、核桃肉15克、紫河車12克、淮山15克，煎水內(nèi)服。
    有眼袋，黑眼圈，大多是由于肝腎虧虛，氣滯血瘀引起的，是肝腎虧虛后，肝腎不能正常的排毒，解毒，濾毒，氣血循環(huán)不好，氣血不能上榮于顏面，氣滯血瘀引起的，建議你服用具有補氣養(yǎng)血，滋養(yǎng)肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，活血化瘀等作用的君山阿膠黃精丸調(diào)理一下。
    

    9，如何補腎是最佳途徑
    

    補腎強精可以用鹿鞭類產(chǎn)品。
鹿鞭，中藥名。又名鹿腎，鹿沖。為鹿科動物梅花鹿或馬鹿雄性的外生殖器。宰鹿后，割取陰莖及睪丸，除凈殘肉及油脂，固定于木板上風(fēng)干即成。以粗大、油潤、無殘肉及油脂、無蟲蛀、干燥者為佳。《四川中藥志》：性溫，味咸辛，無毒；入肝、腎、膀胱三經(jīng)；治陽痿，腎虛耳嗚，婦人子宮寒冷，久不受孕，慢性睪丸發(fā)炎。但素體陽盛者慎服。鹿鞭使用方便，可泡酒，制作藥膳，或煮食，或熬膏，或入丸、散。
食療藥膳腰痛骨刺湯 
　　【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。 
　　【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其余藥材料洗凈。 
　　【功效】壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生 。 
　　【主治】腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛 。 豬腰湯 
　　【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。 
　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。 
　　【功效】補腎助陽，強腰益氣。 
　　【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。 百合甲魚湯 
　　【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。 
　　【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中藥洗凈。 
　　把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。 
　　【功效】補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。 
　　【主治】骨蒸勞嗽。 冬蟲夏草羊肉湯 
　　【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。 
　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。 
　　【功效】溫補肝腎，益精壯陽。 
　　【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。 牛鞭湯 
　　【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。 
　　【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內(nèi)漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。 
　　把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。 
　　【功效】補腎扶陽，理虛益氣。 
　　【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產(chǎn)后乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟。 核桃仁雞湯 
　　【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。 
　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。 
　　【功效】溫腎補陽。 
　　【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。 菟絲子狗肉湯 
　　【用料】狗肉半斤，菟絲子三錢，附片五錢，生姜、蔥適量。 
　　【制法】將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成三厘米見方塊，放入鍋內(nèi)煸炒。 
　　把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。 
　　【功效】補腎溫陽，填精益髓。 
　　【主治】陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟。
詳細(xì)： http://www.qianyecao.com/elevenfence/product/809.html
    吃六味地黃丸省事而且便宜
    

    10，制何首烏枸杞全蝎大棗淫羊藿土元藏紅花可治腰腿痛 
    

    何首烏的作用：補益精血，固腎烏須；枸杞的作用：補肝腎，明目；全蝎的作用：息風(fēng)止痙，攻毒散結(jié)，通絡(luò)止痛；大棗的作用：補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性；淫羊藿的作用：溫腎壯陽，強筋骨，祛風(fēng)濕；土元的功效是：破瘀血，續(xù)筋骨。紅花的作用：活血通經(jīng)，祛瘀止痛；這些都是可以合用在一起，起到的作用是補氣養(yǎng)血滋陰補腎活血化瘀舒筋通絡(luò)，可以用來治療腎虛引起來的腰腿痛的。
    你好！！ 冬天在家泡藥酒的人很多，因為制作、保存都很方便。但是如果藥材選料不當(dāng)會影響藥效，甚至產(chǎn)生毒性。 一： 藥酒的作用： 藥酒包含酒和藥物的雙重功效，但主要是藥用。 酒本身也有藥的作用；而且，酒可以把藥材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了藥效。酒和藥能互相提高作用。如果說平時單用藥時能發(fā)揮三分藥力，那么在藥酒中即可達六到八分。而且酒和藥混合后，酒勁會加大，如果平時能喝半杯酒，對于藥酒，就只能喝一口。 二： 藥材選擇： 按其中所含的藥材性質(zhì)的不同，藥酒可以分為動物藥酒、植物藥酒、動植物藥酒，以及礦物類藥酒。 常用的藥材有人參、蛇、枸杞、鹿茸、鹿鞭、冬蟲夏草、西洋參等。 酒最好用白酒（老白干），藥材整根或切片。 不同的酒對療效影響不大，一般根據(jù)個人喜好選取酒的度數(shù)和氣味。酒量小可選38度左右的低度酒；酒量大可選52度左右的高度酒。通常不選曲酒，因為曲酒是由酒曲發(fā)酵而成，其內(nèi)含有的酒曲香會和藥物的氣味混合，產(chǎn)生怪味，令人聞起來不舒服。通常多選老白干或黃酒，與藥材混合后氣味清淡、芳香誘人。 白酒的好處是不容易變質(zhì)，存放時間長。但在南方偶爾也用果酒來制藥酒，其酒精含量少，對人體刺激較小。使用果酒制作時，一般采用煮提法——將藥材煮好后，把藥渣去掉，取適量藥液兌入果酒中飲用。 藥材可以整根放，也可以切成3～5毫米的片劑或者段劑，但很少研磨成顆粒。因為顆粒容易使藥液混濁，透光度不好，而且顆粒狀藥物溶解得快，濃度大。除非需要快速溶解者，才會使用大塊的顆粒。 裝藥酒的容器多選磨口的玻璃瓶子，便于密閉、防止藥物氧化。深色的瓶子最好，如果用透明的瓶子，要注意不要在陽光下直射。藥和酒的比例搭配也有講究。一般來說，浸泡后的藥材約占全部藥酒體積的1/3。 三： 喝藥酒的量： 每次喝一兩半 將藥材泡入酒中，室內(nèi)常溫保存，但是要注意密閉、避光，每天搖動數(shù)次，這被稱為“冷浸法”，是最常用的。還有一種“熱煮法”——將藥材放入酒中加熱煮，可以溫陽解表。但是此種做法酒易揮發(fā)，使度數(shù)變低，不宜長期保存，因此只適合于短期內(nèi)服用。 當(dāng)藥酒的顏色不再加深，表明藥物的有效成分已經(jīng)停止?jié)B出，藥酒濃度已達到最大，就可以服用了。一般來說，動物類藥酒浸泡1～2周才可以服用，而植物類藥酒3～5天就可以了。有些貴重藥材，可反復(fù)浸泡，離喝光前尚有1寸的液高時再次續(xù)入新酒繼續(xù)浸泡。 一旦出現(xiàn)下述情況，就不要服用了，如藥酒質(zhì)地混濁、絮狀物明顯、顏色變暗、表面有一層油膜、酒味轉(zhuǎn)淡、有很明顯的酸敗味道等。 飲用時，每次喝一兩到一兩半。不善飲酒者可將藥酒兌在黃酒或冷開水中，按量飲用。滋補類藥酒服用時間沒有限制；而治療用的藥酒，最好不要在空腹或者吃飯時用；安神類藥酒，適合在睡前1～2小時服用。 比如： “風(fēng)痛藥酒”： 主料：丁公藤19.2千克 白芷1.6千克 五加皮1.2千克 麻黃3.2千克 青蒿子1.6千克 當(dāng)歸1千克 桂枝1.6千克 小茴香1.2千克 川芎1千克 威靈仙 1.6千克 防己1.2千克 建梔1千克 羌活1.2千克 獨活1.2千克 白酒(50°)192千克。 做法： 先將以上15味藥，除白酒外，混勻，再加入白酒密封浸漬，夏、秋45天，春、冬60天，濾取上清液，將藥渣壓榨，榨出液與浸液合并，靜置4天，濾過即得。 服用方法 口服，常用量每次15毫升，每日3次。 功效： 祛風(fēng)通絡(luò)，散寒止痛。用于風(fēng)濕寒痹，四肢麻木，筋骨酸痛，腰膝乏力，老傷復(fù)發(fā) 比如： “復(fù)方炙草烏藥酒” 主料：炙草烏100克 威靈仙200克 穿山龍300克 40%食用酒精適量。 做法： 取生草烏加10余倍水，加熱煮沸，煮3～4小時后(揀大號用刀切開，以內(nèi)無白心，舌嘗不麻為度，即可)將水燜干，取此灸草烏壓榨與威靈仙、穿山龍粗末混合，用滲漉法提取進行收集，最初的滲漉液850毫升，另器保存，繼續(xù)滲漉，收集滲漉液約2000毫升，過濾，取低濕蒸發(fā)至成軟膏狀，加入最初收集的漉液850毫升，加食用乙醇(75%)使成1000毫升即得。 服用方法 口服。每次10毫升左右，每日2～3次。 功效：祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 比如：“風(fēng)濕止痛藥酒” 主料：白酒(8000克) 烏梢蛇(45克) （豕希）薟草(150克) 川烏頭(15克) 附子(15克) 露蜂房(45克) 甘草(15克) 紅花(30克) 青風(fēng)藤(30克) 輔料：絡(luò)石藤(60克) 南藤(60克) 穿山甲(45克) 蜈蚣(30克) 全蝎(45克) 地鱉(45克) 牛膝(15克) 桂枝(45克) 桑寄生(45克) 白砂糖(2000克) 做法： 1.將以上各藥碎斷，裝入布袋，放在容器中，加入白酒，密封，每天攪拌一次，浸泡30-40天后取出布袋壓榨，合并，過濾，濾液加白糖，攪拌溶解，密封，靜置15天，過濾，即成。 2.每日服二三次，每次服10-15克，孕婦及小兒忌服。 功效： 祛風(fēng)散寒,除濕通絡(luò),適用于風(fēng)寒濕痹,關(guān)節(jié)疼痛等癥.
    

    11，補腎陽有什么秘方嗎 
    

    秘方都是不傳外的...
金匱腎氣丸    右歸丸    桂附地黃丸  都是補腎陽的...
具體看什么癥狀吃什么藥

    秘方談不上

可以采用針灸的方法進行補腎陽 這種方法沒有任何的副作用

具體方法如下 

一：針灸的穴位為 灸關(guān)元穴15分鐘（肚臍直下四寸的地方）然后灸兩側(cè)腎俞穴15分鐘（位于腰部 當(dāng)?shù)?腰椎棘突下 旁開1.5寸的地方）

二：最好是在晚上臨睡前進行針灸（一般最好的時間段個人認(rèn)為是晚上11點到12的樣子  還有就是傍晚5到7點這兩個時間段）

附：即使沒有非常準(zhǔn)確的針灸到穴位 也沒多大關(guān)系 因為中醫(yī)有一種說法是 錯穴不錯經(jīng) 也是可以起到通絡(luò)經(jīng)脈的作用 但最好還是針灸到穴位

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    現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。 蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。 芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 中醫(yī)補腎的學(xué)問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補陰者，陽中求陰；善補陽者，陰中求陽”。 看，補腎有多復(fù)雜！所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導(dǎo)的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢！ 可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進行食補。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。 有補腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經(jīng)濟實惠的是羊背骨湯。 將羊背骨洗凈煮兩小時，加蔥姜佐料當(dāng)湯料。 腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克，絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用。 羊腎對因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。 銀耳冰糖滋陰——補腎食品 [原料]銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。 [做法]水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒校僖晕幕鹆罘校鲥伹凹尤胧熵i油少許即成。 [用法]早晨或睡前服食。 [作用]潤肺補氣，滋陰補腎。適宜于AIDS（愛滋病）肺虛咳嗽，午后潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。 [評注]銀耳所含多糖類物質(zhì)對AIDS患者可提高其免疫功能；蛋清、冰糖、豬油相佐調(diào)節(jié)口味。本藥膳看上去冰清玉潔，色味誘人，食之甘甜滑軟，入口即化，是一道傳統(tǒng)的保健藥膳。 山藥：性平味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝：又稱江珧柱。性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。 何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 中醫(yī)認(rèn)為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據(jù)種類的不同，它們的食療作用也有所區(qū)別。 扁豆：多在夏秋季節(jié)食用。對由脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱，經(jīng)常感到口干舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的癥狀。 刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用；老刀豆則對打嗝的治療效果最好。 豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。所謂“營衛(wèi)”，就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣，調(diào)整好了，可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細(xì)嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。 豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。適用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了，還有助于增加奶量。
    有啊，可以用右歸丸或桂附地黃丸（八味腎氣丸）
    一，腎虛=如下

1，本于下焦,或者腎虛寒化； 

2， 虛熱氤氳瘴氣，隨清氣上升；

3，   

4， 不能隨濁氣下降排出；  

5， 逆之,不散所制；
    豬腎俗稱“豬腰子”，我國民間認(rèn)為豬腎具有滋陰、補腎、固精的功效。若再配伍一些益腎固精中藥制成藥膳食用，其效果更佳。 豬腰核桃補腎湯豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克(中藥店有售)。將豬腰子去筋膜、洗凈、納入核桃仁、山茱萸，加適量調(diào)料煮熟即可。 此為1日量，分早、晚2次服食、飲湯，適用于腎虛腰酸等癥。 豬腰沙苑枸杞湯豬腰子1個，沙苑子、枸杞子各9克，生姜3片，調(diào)料適量。豬腰子去筋膜，剖開洗凈，切如腰花樣，與沙苑子、枸杞子紗布包好后共入鍋中，加水、生姜同燉至豬腰子爛熟，加調(diào)料調(diào)味即可。 此為1日量，分早、晚2次服食、飲湯。適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿后余瀝等癥。菟絲巴戟燉鹿鞭   功效： 壯陽補腎、涵斂陽氣  材料： 鹿鞭100克（干鹿鞭減半），瘦豬肉100克，菟絲子10克，杞子10克，巴戟5克，紅棗5枚，黃酒1茶匙。 做法： 1、鹿鞭用熱水浸透剖開，刮洗干凈，切段，豬肉切成中塊，鹿鞭和豬肉飛水。紅棗去核。 2、將所用材料置于燉盅，加入適量沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。 3、待鍋內(nèi)水開后，先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，后再小火燉90分鐘即可。 4、燉好后，隔除藥渣，用油，鹽，味精調(diào)味，喝湯吃肉。   杞子蓯蓉?zé)跖１?  功效： 大補腎陽、益血填精  材料： 牛鞭200克，公雞肉100克，淮山10克，杞子10克，肉蓯蓉10克，黃酒1茶匙。 做法： 1、牛鞭（黃牛水牛均可）開邊刮洗干凈，切段；公雞肉（母雞肉也行）切塊。牛鞭、雞肉飛水待用。淮山杞子、肉蓯蓉淘洗干凈。 2、將所用材料置于燉盅，加入適量沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。 3、待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉150分鐘即可。 4、燉好后，隔除藥渣，放進少講熟油，鹽，味精調(diào)味，便可服用。    戟棗牛肉燉雙鞭   功效： 補腎壯陽、強精補髓  材料： 瘦羊肉150克，鹿鞭25克，狗鞭25克，巴戟6克，紅棗4枚，生姜2片，紹酒2茶匙。 做法： 1、鹿鞭、狗鞭用溫水浸泡后剖開，刮凈筋膜。羊肉洗凈切成中塊，飛水。 2、巴戟浸透后切成厚片。紅棗洗凈去核。 3、將所用材料置于燉盅，加入適量沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。 4、待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉60分鐘，然后再小火燉120分鐘即可。 5、燉好后，隔除藥渣，用油，鹽，味精調(diào)味，便可服用。   三鞭蝦米燉海參   功效： 大補腎陽、益精填髓  材料： 海參40克，瘦豬肉50克，清雞湯1碗半，牛鞭10克，鹿鞭8克，狗鞭6克，蝦米5克，生姜2片，紹酒2茶匙。 做法： 1、海參浸泡發(fā)透，切成條狀。瘦豬肉切成中塊。三鞭浸透剖開，刮凈內(nèi)膜，切成中段。 2、將所用材料置于燉盅，加入適量沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。 3、待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉150分鐘即可。 4、燉好后，隔除藥渣，用油，鹽，味精調(diào)味，喝湯吃肉。   菇淮發(fā)菜燉珧柱   功效： 生精養(yǎng)氣、強腎升陽  材料： 江珧柱（干貝）50克，瘦豬肉100克，去蒂冬菇15克，淮山10克，發(fā)菜5克，生姜2克。 做法： 1、江珧柱用溫水浸透洗凈，瘦豬肉洗凈，切成中塊。冬菇，淮山，發(fā)菜用溫水浸透，淘洗干凈。 2、將以上用料倒進燉盅，蓋上盅蓋，隔水燉之。 3、待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉60分鐘，然后再用小火燉120分鐘即可。 4、燉好后，取出藥渣，加入適量油，鹽，味精便可服用。   蟲草人參燉雞肉   功效： 補元氣、養(yǎng)肝血、壯腎陽  材料： 雞肉250克，冬蟲夏草5克，人參5克，杞子5克，元肉5克。 做法： 1、雞肉洗凈斬成中件，飛水。人參切成厚片或小段。 2、將全部用料放進燉盅，加水適量，把燉盅蓋上，隔水燉之。 3、先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，后用小火燉90分鐘即可。 4、燉好后，隔除藥渣，用油，鹽，味精調(diào)味，喝湯吃肉
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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