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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    高血脂吃三七粉，請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    高血脂吃三七粉，請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 03:34
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                    請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦降血脂,可以藥浴預(yù)防和治療高血脂雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。高脂血癥茶飲：生山楂10克、三七6克、杜仲10克。水煎，代茶飲。多吃粗糧……
                
    
            
    

            
    



                
    1，請(qǐng)教50多歲的婦女血脂高怎么辦 
    

    降血脂,可以藥浴預(yù)防和治療高血脂雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。高脂血癥茶飲：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶飲。多吃粗糧、雜糧、蔬菜，自制巴馬百歲老人常吃的火麻芥菜湯。
    高血脂吃三七粉
    

    2，怎么做對(duì)高血脂的恢復(fù)有幫助
    

    平時(shí)可以食用一些納豆和紅曲溶血栓降低膽固醇，也可以服用舒百寧納豆紅曲膠囊輔助降血脂
    首先是日常的飲食要少鹽少油，不要吃很重口味的飲食了，從改變飲食開(kāi)始，然后就是多運(yùn)動(dòng)，多散步或者跳跳廣場(chǎng)舞，平時(shí)也可以喝點(diǎn)無(wú)限能三七破壁飲片來(lái)幫助改善，三七具有很好的活血化瘀以及降血脂的作用，適當(dāng)喝點(diǎn)對(duì)高血脂有改善的作用。
    高血脂吃三七粉
    

    3，高血壓高血脂怎么辦
    

    一定要注意飲食:

1）飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時(shí)多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；
2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等；
3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等；
4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等；
5）多飲水，稀釋血液。 新時(shí)代公司生產(chǎn)的國(guó)珍牌竹康寧對(duì)防治高血壓高血脂有明顯的作用。
    高血脂吃三七粉
    

    4，甘油三酯高能吃三七粉嗎 
    

    可以的，三七粉對(duì)降三高的療效是很好的！
    我甘油三酯偏高 請(qǐng)問(wèn)可以服用三七粉嗎 三七粉對(duì)甘油三酯高有作用嗎？謝謝
    可以吃的，三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用，適用人群（1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 （6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    5，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    6，請(qǐng)問(wèn)高血脂怎么辦該怎么辦啊 
    

    一定要注意飲食:

1）飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時(shí)多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；
2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等；
3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等；
4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等；
5）多飲水，稀釋血液。 新時(shí)代公司生產(chǎn)的國(guó)珍牌竹康寧對(duì)防治高血壓高血脂有明顯的作用。 

     高血脂的原因，高血脂的原因是什么？  原因一：情志刺激。思慮傷脾，脾失健運(yùn)，或郁怒傷肝，肝失條達(dá)，氣機(jī)不暢，膏脂運(yùn)化輸布失常，血脂升高。
  原因二：年老體衰。人老則五臟六腑皆衰，以腎為主，腎主五液.腎虛則津液失其主宰。脾主運(yùn)化，脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄，肝弱則津液輸布不利，三者皆使膏脂代謝失常，引起血脂升高。若房勞過(guò)度，辛勞憂愁，亦可使人末老而先衰。
  原因三：體質(zhì)稟賦。父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽(yáng)氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質(zhì)過(guò)多。或素體陰虛陽(yáng)亢，脂化為育，溶入血中，血脂升高。
  原因四：消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈。消渴證基本病機(jī)屬陰虛燥熱，由于虛火內(nèi)擾，胃熱殺谷，患者常多飲多食，但飲食精微不能變脂而貯藏，人體之脂反盡溶為膏，混入血中，導(dǎo)致血脂升高。水腫日久，損及脾腎，腎虛不能主液，脾虛失于健運(yùn)，以致膏脂代謝失常。脅痛、黃疸、癥積三者皆屬肝、膽之病，肝病氣機(jī)失于疏泄，影響膏脂的敷布轉(zhuǎn)化，膽病不能凈濁化脂，引起血脂升高。
  原因五：飲食失當(dāng)。飲食不節(jié)，攝食過(guò)度，或恣食肥膩甘甜厚味，過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體，輸布、轉(zhuǎn)化不及，滯留血中，因而血脂升高。  在了解造成高血脂一系列原因之后，在治療上我們就會(huì)容易的多。旨日淸緩釋茶就可以很好的解決這一問(wèn)題。千年茶療文化的積累沉淀和現(xiàn)代科技的完美演繹，讓“旨日清”緩釋茶能夠最大程度的保存茶多酚和多種人體所需微量元素，不僅僅可以排脂，還具有護(hù)齒明目、提神醒腦；有助于抑制心血管疾病、預(yù)防和抗癌；防治輻射傷害、抵抗病毒和抗衰老等多種功效，是現(xiàn)代人保健養(yǎng)生的首選！ 
    

    7，如何防治高血脂
    

    一般的飲食怎么注意呢？
　　我們強(qiáng)調(diào)飲食的均衡，如果你家里有遺傳的因素，你父母都是高脂血癥的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有這個(gè)就可能出現(xiàn)高脂血癥，因?yàn)橛幸粋€(gè)遺傳基因，這些人一定要注意飲食的均衡，不要吃過(guò)多的淀粉類的東西。其次不要吃過(guò)多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外要多吃蔬菜或者纖維素比較多的咸菜，因?yàn)椴巳~子或者咸味素可以減少膽固醇在腸道內(nèi)的吸收，這個(gè)飲食要特別注意。還有一些不良的習(xí)慣要注意，有些人吃飯，每次吃飯的量特別大，一頓吃得特別多，雖然食物品種很簡(jiǎn)單，但是一頓飯吃得特別多，這樣的話特別容易儲(chǔ)存，所以一定要均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　飲食是一方面，另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有降血脂的可能？
　　膽固醇跟甘油三酯生成是一方面，還有一方面是自己在消耗，代謝分兩個(gè)，一個(gè)是自然的消耗，可以在肝臟或者在人體內(nèi)自己就消耗出去了，更主要的消耗是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是很重要的一個(gè)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)尤其是中老年人必須有很好的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是消耗脂肪、消耗膽固醇、消耗能量很重要的手段。

　　如果吃保健品像卵磷脂、魚(yú)油有沒(méi)有降血脂的效果？
　　說(shuō)起保健品，像魚(yú)油這類的藥實(shí)際上是不飽和脂肪酸，對(duì)人體是有益的，特別是降低甘油三酯，減少甘油三酯的吸收，都是有好處的。但是它本身不是治療的藥物，如果說(shuō)你用一些這類的藥，像卵磷脂、魚(yú)油，對(duì)一個(gè)健康的人來(lái)說(shuō)，血脂不高的人來(lái)說(shuō)，防止血脂增高，防止體內(nèi)代謝有正常化，是有一定的作用，但是拿它作為治療是沒(méi)有效果的。只能是作為一個(gè)預(yù)防性的。像魚(yú)油這類的藥對(duì)高膽固醇的效果是不好的，主要對(duì)甘油三酯有一點(diǎn)效果，對(duì)高膽固醇意義不大，但是千萬(wàn)不能用這些東西來(lái)治療，你已經(jīng)是高脂血癥了，靠它治療是不行的，的必須用其他的辦法。
　　高脂血癥的藥物分幾類，不同的高血脂用不同的藥物，大家要清楚這點(diǎn)，不是一種藥萬(wàn)能。現(xiàn)在我們從臨床上實(shí)際的效果以及國(guó)際上大家公認(rèn)的可以分幾類，一類是他汀類，主要針對(duì)的是高膽固醇，高低密度脂蛋白，這里有很多辛伐他汀、洛伐他汀，這些藥物經(jīng)過(guò)大量的臨床實(shí)驗(yàn)，證實(shí)是最有效的。國(guó)內(nèi)用得比較多的。第二類藥物是降甘油三酯為主的，叫貝特類，經(jīng)常用的諾橫、非諾貝特，這類藥物用得比較多，這類主要降甘油三酯。還有一類藥比較多就是鹽酸，比如現(xiàn)在賣的鹽酸肌存子，這一類藥物。這個(gè)藥物對(duì)降低甘油三酯效果還可以，增高高密度脂蛋白。剩下還有其他輔助的，臨床用得比較少，包括不飽和脂肪酸的，像剛才有的網(wǎng)友提出的魚(yú)油，深海魚(yú)油，另外還有一些中藥，絞古蘭，這類藥物可以針對(duì)血脂，但是針對(duì)某一項(xiàng)。像這類藥物沒(méi)有大量的臨床實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，很難說(shuō)，但是至少對(duì)人體降血脂有一定的幫助。但是肯定地結(jié)果，西醫(yī)現(xiàn)在就三類，一類是他汀類，貝特類，還有鹽酸類。保健品如海豹油可有效輔助治療。

　　高脂血癥的人有脂肪肝，這是不是肯定有脂肪肝？
　　不一定，但是很多人有，脂肪肝有幾種，一種是比較胖的，肥胖人，脂肪比較多，有將軍肚，體內(nèi)有脂肪積蓄，就在肝臟留存，這種人不一定血脂都高，血脂高的人都容易產(chǎn)生脂肪肝，有脂肪肝的人不一定血脂的一定很高。就像有的人特別胖，沒(méi)有脂肪，因?yàn)橹緵](méi)有在血里，都儲(chǔ)存在血里，但是反過(guò)來(lái)，有的人特別瘦，血脂很高，因?yàn)橹緵](méi)有放到肚皮里，也沒(méi)有放到腸子大網(wǎng)膜上，就流到血里，對(duì)這種人來(lái)說(shuō)影響反而更大。因?yàn)檠貏e高，出的問(wèn)題更多，所以不一定說(shuō)胖人一定高血脂，瘦人一定沒(méi)有高血脂，瘦人的高脂血癥一定要注意去檢查。
　　在日常的飲食，怎么能把高密度脂蛋白升高，把低密度脂蛋白降低。
　　現(xiàn)在有降低脂蛋白的方法，怎么能增加高密度脂蛋白現(xiàn)在很少，有一些藥物就是他汀，有的叫阿托發(fā)他汀可以升高高密度脂蛋白，但是升高的數(shù)值有限，但是其他的藥物很明顯升高高密度脂蛋白的藥物不是很多，但是降脂的藥物都有升高高密度脂蛋白的作用， 比較有效的是運(yùn)動(dòng)，鍛煉，合理的運(yùn)動(dòng)是可以的。
　　中老年每天的運(yùn)動(dòng)一般是半小時(shí)，一個(gè)禮拜三次到五次，不要少于這個(gè)次數(shù)，運(yùn)動(dòng)以快走、慢跑為主，大家可以測(cè)一測(cè)自己的脈搏，要使你的運(yùn)動(dòng)的心率，就是脈搏速最少要達(dá)到150減你的年齡，比如你是70歲，150分減掉70是80，你運(yùn)動(dòng)以前要摸摸你的心率，運(yùn)動(dòng)以后你的心率達(dá)到80字，這樣對(duì)你的心臟有一定的鍛煉作用，否則是沒(méi)有作用的。如果你是50歲，你必須要達(dá)到100次，你走路、散步，散了半個(gè)小時(shí)的步，一摸脈搏才有80次，就沒(méi)有效果，必須要到100次，但是這個(gè)時(shí)間不能超過(guò)半小時(shí)，這就夠了。
　　另外一般鍛煉的上限不要超過(guò)170減你的年齡。比如50歲的人必須超過(guò)100次，但是不要超過(guò)120次，這個(gè)鍛煉在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)還是有效果的，否則這個(gè)鍛煉的意義差一點(diǎn)。要是超過(guò)這個(gè)數(shù)字了，反而對(duì)你有害。但這種鍛煉有一個(gè)前提，你必須先在醫(yī)生那里先看或者你平時(shí)沒(méi)有心絞痛，心力衰竭，嚴(yán)重的心血管的病或者腦血管的病，如果本來(lái)有心絞痛再做就不可以，我說(shuō)的是一般的中老年常規(guī)的鍛煉方法。
　　青年人可以放寬一點(diǎn)，最高不超過(guò)190減以年齡。但是我們作為一般健康鍛煉的話，150—170減掉年齡，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)比較合適，190是檢查有沒(méi)有心臟病的標(biāo)準(zhǔn)，但是我們常規(guī)的都是150到170，沒(méi)有必要到190，特殊的人物可以。
　　有的人每天就是散散步，轉(zhuǎn)一圈，當(dāng)然對(duì)心情可能好一點(diǎn)，但是實(shí)際上這個(gè)散步?jīng)]有一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)減肥沒(méi)有作用的。

高血脂治療偏方　

方1 
【組成】綠茶2 克、菊花10 克、山植片25 克。
　　【用法】加水400 毫升煮沸5 分鐘，分3 次溫飲。加開(kāi)水復(fù)泡續(xù)飲，日服1 劑。
　　【主治】高脂血癥。　

方2 
【組成】綠茶6 克、大黃2 克。
　　【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。
　　【主治】高脂血癥。　　

方3 
【組成】綠茶、荷葉各10 克。
　　【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。
　　【主治】高脂血癥。　　

方4 
【組成】綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10 克。
　　【用法】水煎服，每日1 劑。
　　【主治】高脂血癥。　　

方5 
【組成】陳葫蘆15 克、茶葉3 克。
　　【用法】共為粗末，沸水沖泡，代茶頻飲。
　　【主治】高脂血癥。　

方6 
【組成】荷葉、山楂、烏龍茶、六安茶。
　　【用法】共研粗末。開(kāi)水沖泡代茶飲。
　　【主治】高脂血癥。　

方7 
【組成】綠茶6 克、草決明20 克。
　　【用法】開(kāi)水沖沏，代茶飲。
　　【主治】大便干燥，口舌干之高血脂癥。　　

方8 
【組成】山碴片300 克，大棗、紅糖各30 克，米酒1000 毫升。
　　【用法】浸10 天。每天搖動(dòng)1 次，以利藥味浸出。每晚睡前取30～60克酒飲服。
　　【主治】高脂血癥。
　　【說(shuō)明】實(shí)熱便秘者忌甩。

方9 
【組成】烏龍茶3 克、槐角18 克、何首烏30 克、冬爪皮18 克、山楂肉15 克。
　　【用法】水煎諸藥去渣取汁，沖胞烏龍茶，當(dāng)茶飲。
　　【主治】高脂血癥。
　　【說(shuō)明】本方有清熱化瘀通利血脈，健身益壽作用，可增強(qiáng)血管彈性，降低血中膽固醇，防治動(dòng)脈硬化的作用。　

方10
【組成】制首烏60 克（切碎）、白酒500 毫升。
　　【用法】浸泡密封。每天搖動(dòng)數(shù)次，3～5 日后即可飲，每日1～2 次，每次10～15 毫升。
　　【主治】動(dòng)脈硬化癥，高血脂癥。
推薦：對(duì)于高血脂經(jīng)常用三七燉湯，或者生吃，或者用三七花泡水喝都能有效預(yù)防是治療高血脂，保肝，三七是中藥，現(xiàn)在已經(jīng)是心血管疾病的必備藥物，效果突出，關(guān)鍵是沒(méi)有副作用，還有綜合保健功效。
高血脂的預(yù)防：
高血脂的預(yù)防分為三級(jí)預(yù)防。
一級(jí)預(yù)防包括：
1）高危人群需定期進(jìn)行健康體檢。高危人群包括中老年男性，絕經(jīng)后的婦女，有高脂血癥、冠心病、腦血管病族史的健康人，各種黃色瘤患者以及超重或肥胖者； 
2）上述人群要注意自我保健；
3）積極治療可引起高脂血癥的疾病，如腎病綜合癥、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。
二級(jí)預(yù)防包括： 
1）飲食治療；
2）適當(dāng)煅煉； 
3）戒煙；
4）藥物治療。
三級(jí)預(yù)防包括： 主要是針對(duì)冠心病、胰腺炎、腦血管病等并發(fā)癥的治療。 高血脂患者在飲食方面要注意以下幾點(diǎn)：
1）飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時(shí)多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；
2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等；
3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等；
4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等；
5）多飲水，稀釋血液。
6）食用含Ω-3不飽和脂肪酸的食品，如310g牡蠣（不計(jì)殼)每天或270g吞拿魚(yú)（屬高脂魚(yú)，慎食）每天。海豹油可供選擇。

    同志！你很關(guān)心健康喲，人體內(nèi)都存在脂質(zhì)，調(diào)節(jié)血脂含量的內(nèi)臟是肝臟，脂質(zhì)（血脂）在這里和磷脂結(jié)合，成為脂蛋白，運(yùn)出。一般高血脂患者，都缺少卵磷脂，所以呀，多吃些卵磷脂較高的食物，比如：雞蛋(適量喲），還有市場(chǎng)上有賣的深海魚(yú)油，很管用。我是高中生，老師說(shuō)的就這些，呵呵！
祝：健康！
    血漿中的膽固醇和三酰甘油都有兩個(gè)來(lái)源：外源性者來(lái)自食物，經(jīng)消化后由小腸吸收；內(nèi)源性者由體內(nèi)合成。三酰甘油在肝內(nèi)合成，而膽固醇主要在肝和小腸粘膜合成。機(jī)體有復(fù)雜的反饋機(jī)制調(diào)節(jié)膽固醇的吸收、合成、分解及排泄，保持其血中濃度的動(dòng)態(tài)平衡。 

血清膽固醇主要來(lái)自體內(nèi)合成，腸道的吸收量受到機(jī)體的嚴(yán)格調(diào)控，并不與進(jìn)食的膽固醇量成正比。如每人每天膽固醇攝人量增加100毫克，血清膽固醇只上升3毫克-5毫克/分升。體內(nèi)每天合成的膽固醇量約有1.5克，這個(gè)量比外源性膽固醇高得多。肝臟既是膽固醇的合成場(chǎng)所，也是分解處理膽固醇的地方。當(dāng)進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物脂肪(可成為肝、小腸合成膽固醇的原料)或有腎病綜合征、先天性脂代謝障礙，肝臟代謝出現(xiàn)障礙時(shí)，可造成高脂血癥。其它一些因素，如精神刺激、吸煙、緊張、季節(jié)氣溫變化、月經(jīng)、妊娠等等，都可引起血清膽固醇水平的明顯波動(dòng)。

飲食防治的主要原則就是降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，同時(shí)控制總熱量和增加運(yùn)動(dòng)。 

1. 低脂肪飲食。 
少食動(dòng)植物油脂，減少飽和脂肪酸的攝入量和控制熱量。植物油中也有一定量的飽和脂肪酸，并且能提供較高的熱能，也要加以控制攝入量。在減少脂肪的攝入量時(shí)，需要補(bǔ)充必需脂肪酸。盡量不吃煎炸食物，食物中盡量少放油，盡量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物 

2. 限制膽固醇的攝入量。 
少食富含膽固醇的食品：如動(dòng)物內(nèi)臟、腦子、魚(yú)子、魷魚(yú)等海產(chǎn)動(dòng)物食品。膳食中膽固醇含量不宜超過(guò)300m g ／日。 

3. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白質(zhì)。 
為了減少膽固醇和脂肪攝入量，就要減少含膽固醇和脂肪高的肉類食品的攝入量，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白質(zhì)是非常必要的。食用大豆蛋白可以有效地降低膽固醇，有益心血管健康。1999年美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）已經(jīng)準(zhǔn)許：如果每份產(chǎn)品含超過(guò)6.25克大豆蛋白，就可以在標(biāo)簽上標(biāo)明該產(chǎn)品可以降低患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 

4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 
多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。維生素和礦物質(zhì)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)防治血脂異常有積極作用。 

VB促進(jìn)代謝，降低膽固醇的作用。 

VE減少血小板聚集，改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。 

5. 補(bǔ)充纖維素。 
纖維素有助于降低血液中膽固醇的含量，還可以減少脂肪的攝入量，減少甘油三脂。 

6. 補(bǔ)充卵磷脂、深海鮭魚(yú)油。 
卵磷脂能降低血液中的膽固醇，分解脂肪酸，促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化，稱為血液的清道夫。 

深海鮭魚(yú)油主要作用就是降低脂肪、低密度脂蛋白、膽固醇，此外還有減緩血小板凝聚，延緩血栓形成的作用。據(jù)有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，防止心腦血管疾病的重要功能。 

7. 減少食鹽攝入量。 
高血壓和高血脂是互相影響的，為了防治高血壓還應(yīng)該減少食鹽攝入量。 

8. 少糖戒煙戒酒。 
糖、煙、酒都會(huì)提升脂肪和膽固醇的含量。 

五． 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食品。 
1． 蛋白質(zhì)粉， 每次1勺，每日1-2次。 

2． 維生素B， 每次2片，每日2-3次。 

3． 維生素E， 每次4片，每日2次。 

4． 深海鮭魚(yú)油， 每次1粒，每日2次。 

5． 茶族益脂臍囊，每次1粒，每日2次。 

6． 果蔬纖維素片， 每次1片，每日3次。 

7． 維生素C， 每次1片，每日3次。 

8． 鈣鎂片， 每次2片，每日2次，睡前半小時(shí)加2片。 
    由于高血脂的發(fā)病是一個(gè)慢性過(guò)程，輕度高血脂通常沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，但沒(méi)有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。 
“一刻通牌心腦血管病三高激光治療儀”采用照射橈動(dòng)脈進(jìn)行治療，其經(jīng)臨床驗(yàn)證，有較好的療效，且無(wú)副作用，使用方便，其治療機(jī)理如下：血液中的脂質(zhì)是以脂蛋白的形式存在，因脂質(zhì)不溶于水，故血液中的脂質(zhì)增多時(shí)可粘附和包裹在紅細(xì)胞的周圍，使紅細(xì)胞表面類脂層發(fā)生改變，引起血脂的升高。當(dāng)用激光治療儀體表照射后，650nm激光處于血紅蛋白光譜吸收峰，激光能量被血紅蛋白強(qiáng)烈吸收，血細(xì)胞吸收能量后，可激活血液中的多種酶活性，如脂蛋白酶、超氧化物岐化酶、卵磷脂膽固醇等，加強(qiáng)脂質(zhì)利用和代謝，解除脂質(zhì)過(guò)氧化給機(jī)體帶來(lái)的危害，裂解了血細(xì)胞表面的脂肪鏈，消融和分解血液中過(guò)多的脂質(zhì)，通過(guò)糾正脂質(zhì)代謝異常，從而達(dá)到降脂的目的。臨床上佩戴治療儀與好的生活、飲食習(xí)慣相結(jié)合，即能從根本上改善血脂異常的情況
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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