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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲草什么時候采摘，家里自己種的蟲草什么時候挖比較合適 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草什么時候采摘，家里自己種的蟲草什么時候挖比較合適 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-08-15 09:50
                編輯：網(wǎng)絡 
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                    家里自己種的蟲草什么時候挖比較合適蟲草還不能種植，不然也不會這么貴！如果你可以種植蟲草了，那么自然知道什么時候挖，并且把這一個技術(shù)賣出去就會發(fā)財?shù)摹?，蟲草幾月份挖5月份開始采挖，采收時間為每年的……
                
    
            
    

            
    



                
    1，家里自己種的蟲草什么時候挖比較合適 
    

    蟲草還不能種植，不然也不會這么貴！如果你可以種植蟲草了，那么自然知道什么時候挖，并且把這一個技術(shù)賣出去就會發(fā)財?shù)摹?/section>
    蟲草什么時候采摘
    

    2，蟲草幾月份挖
    

    






5月份開始采挖，采收時間為每年的5～6月。在每年的3～5月份，自蝙蝠蛾幼蟲頭部生出子座，生長后冒出地面，這就是冬蟲夏草。采收時間為每年的5～6月。冬蟲夏草動物和植物的完美結(jié)合，只有蟲沒有草不是冬蟲夏草，只有草沒有蟲也不是冬蟲夏草。在西藏那曲的蟲草集中地是在巴青、索縣、比如三個縣，因為這里地形多變，地形復雜，這里不僅有高山草甸，高原和山川，還有戈壁河流與湖泊。這里的常年氣候都是在0~3攝氏度之間，冬蟲夏草喜歡生長在溫度最低的地方，這里非常適合蟲草的生長，因此到了每年的5月份和6月份，就是采挖蟲草的最佳時間。辨別冬蟲夏草的好壞1、冬蟲夏草在選擇的時候要看冬蟲夏草的整體顏色，一般來說前半部分粗大一些，顏色主要是深褐色為最佳，淺褐色說明藥用價值稍差，尾部顏色較深，有大彎鉤的為最佳。2、冬蟲夏草有自己的足部，這也是辨別冬蟲夏草好壞的一個關(guān)鍵，好的冬蟲夏草每一個足部有三個環(huán)節(jié)，可以仔細的數(shù)一下，如果環(huán)節(jié)模糊或者不夠的話，那么說明冬蟲夏草質(zhì)量不佳。3、選擇冬蟲夏草，要看冬蟲夏草的整體有沒有腐爛的地方，或者有沒有損壞的地方，可以用手輕輕的捏一下，如果有感覺到比較軟的地方，那么就說明冬蟲夏草的內(nèi)部有腐爛跡象。


    蟲草什么時候采摘
    

    3，蟲草花什么時候采摘
    

    冬蟲夏草的生長與海拔、雪量、雪期長度有關(guān)。海拔越高，天氣轉(zhuǎn)暖就越晚，冬蟲夏草的產(chǎn)新和采挖期就越晚。每年從4月底開始從四川甘孜開始產(chǎn)新依次海拔向上，一直到6月中旬。偶爾雪期延長的話產(chǎn)新要推遲半個月左右。因此，冬蟲夏草產(chǎn)新和采集時間基本在4月底-6月末。
    蟲草什么時候采摘
    

    4，拉薩冬蟲夏草什么時間有
    

    冬蟲夏草的生長與海拔、雪量、雪期長度有關(guān)。海拔越高，天氣轉(zhuǎn)暖就越晚，冬蟲夏草的產(chǎn)新和采挖期就越晚。每年從4月底開始從四川甘孜開始產(chǎn)新依次海拔向上，一直到6月中旬。偶爾雪期延長的話產(chǎn)新要推遲半個月左右。因此，冬蟲夏草產(chǎn)新和采集時間基本在4月底-6月末。
    

    5，冬蟲夏草什么季節(jié)采好啊 
    

    一般來講好像是每年的五月至六月份，具體的我也是從健商寶那里得知的。
    冬蟲夏草人工培育在近20年來全國先后有60多個科研單位和數(shù)千人進行了大量的研究...(4)栽培季節(jié) 利用自然氣溫,一年可栽培兩季,春季3～5月,秋季9～11月,若在...
    

    6，冬蟲夏草在什么季節(jié)可以挖
    

    






冬蟲夏草在夏初可以挖。每年夏初冬蟲夏草子座出土、孢子未發(fā)散時挖取，曬至六七成干，除去似纖維狀的附著物及雜質(zhì)，曬干或低溫干燥。冬蟲夏草僅僅是我國190多種蟲草中的一種，主產(chǎn)于青藏高原上，又簡稱“蟲草”。蟲草是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體。2016年02月04日，國家藥品監(jiān)督管理局發(fā)出通知，冬蟲夏草粉及純粉片產(chǎn)品中，砷含量為4.4～9.9 mg/kg，長期食用冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片等產(chǎn)品會造成砷過量攝入，并可能在人體內(nèi)蓄積，存在較高風險。2018年11月20日，原食藥監(jiān)局發(fā)出通知，要求停止冬蟲夏草用于保健食品。擴展資料冬蟲夏草瘋狂采挖導致生態(tài)惡化：為保護三江源地區(qū)脆弱的生態(tài)環(huán)境，2003年，青海玉樹、果洛兩州所屬的約15萬平方公里區(qū)域被確立為國家級自然保護區(qū)，青海省也頒布了相關(guān)的管理辦法限采、禁采冬蟲夏草，但由于冬蟲夏草的價格一路飆升，每年4月底至6月，盛產(chǎn)冬蟲夏草的果洛和玉樹地區(qū)仍然堵不住大量采集人員。大量瘋狂而無序進入的采挖人員，不僅嚴重影響了當?shù)氐牟菰鷳B(tài)環(huán)境，也給當?shù)卣牟輬龉芾韼順O大壓力，主要表現(xiàn)在兩個方面。一是采挖后沒有回填。挖一根冬蟲夏草最少會破壞30平方厘米左右的草皮。二是取用灌木做燃料。在采挖冬蟲夏草期間，采挖人還要在山上扎帳篷，生火做飯用當?shù)氐墓嗄咀鋈剂稀６婢募纳铩鸲昕评ハx就是依托這些灌木叢生存，破壞了它們的生存環(huán)境，使得青海冬蟲夏草越來越稀缺。參考資料來源：百度百科-蟲草參考資料來源：人民網(wǎng)-冬蟲夏草價格不斷暴漲 瘋狂采挖導致生態(tài)惡化


    

    7，冬蟲夏草什么季節(jié)買比較好 
    

    現(xiàn)在買，會買到當年的新上市的蟲草，但是，可能水分會大些。正常情況下，什么時候需要，什么時候買最合適。
    都可以的，冬蟲夏草賣的都不是鮮的，就好像是草藥都是在他當季采摘之后再經(jīng)過處理的一樣，所以那個季節(jié)買都可以。
    和藏冬蟲夏草，如果樓主想了解長沙冬蟲夏草的購買常識可以聯(lián)系小的，樓主也可以百度下我們的網(wǎng)址你好我是長沙和藏蟲草
    

    8，求天龍八部各級別制藥都能制造出什么藥 
    

    去官網(wǎng)看吧 很詳細的
    官網(wǎng)有很全的
    9級藥方 仙丹冰瀾 （+120冰攻）= 龍葵籽x7+ 冬蟲夏草x5 + 竹葉青x12（配方由幫派研究獲得或者開箱隨機獲得） 仙丹避邪 （+120玄攻）= 龍葵籽x7+ 冬蟲夏草x5 + 竹葉青x12（配方由幫派研究獲得或者開箱隨機獲得） 仙丹玄炎 （+120火攻）= 龍葵籽x6+ 冬蟲夏草x6 + 竹葉青x12（配方由幫派研究獲得或者開箱隨機獲得） 仙丹鳳珠 （+120毒攻）= 龍葵籽x5+ 冬蟲夏草x7 + 竹葉青x12（配方由幫派研究獲得或者開箱隨機獲得）
    額外獲得的師門藥是自己在野外采的藥回來自己制藥的時候隨機獲得的，好像跟一個技能有關(guān)！那個技能學的好做出來師門藥品的幾率就高！至于那個技能嘛好長時間沒玩了不記得了
    

    9，為什么冬蟲下草夏天是草冬天是蟲
    

    關(guān)于蟲草的生長，一般人對其感到神秘莫測，前人曾有詩云：“冬蟲夏草名符實，變化生成一氣通。一物竟能兼動植，世間物理信難窮。”其實，蟲草是一種昆蟲與真菌的結(jié)合體。蟲是蟲草蝙蝠蛾的幼蟲，菌是蟲草真菌，每當盛夏，海拔３８００米以上的雪山草甸上，冰雪消融，體小身花的蝙蝠蛾便將千千萬萬個蟲卵留在花葉上。繼而蛾卵變成小蟲，鉆進潮濕疏松的土壤里，吸收植物根莖的營養(yǎng)，逐漸將身體養(yǎng)得潔白肥胖。這時，球形的子囊孢子遇到蟲草蝙幅蛾幼蟲，便鉆進蟲體內(nèi)部，吸引其營養(yǎng)，萌發(fā)菌絲。當蟲草蝙蝠蛾的幼蟲食到有蟲草真菌的葉子時也會成為蟲草。
受真菌感染的幼蟲，逐漸蠕動到距地表二至三厘米的地方，頭上尾下而死。這就是“冬蟲”。幼蟲雖死，體內(nèi)的真菌卻日漸生長，直至充滿整個蟲體。來年春末夏初，蟲子的頭部長出一根紫紅色的小草， 高約二至五厘米，頂端有菠蘿狀的囊殼， 這就是“夏草”。蟲草這時發(fā)育得最飽滿，體內(nèi)有效成份最高，是采集的最好季節(jié)。青海，云南省迪慶、怒江州是我國蟲草的主要產(chǎn)地之一。
    每年的農(nóng)歷四至五月間，積雪溶化的時候，便是冬蟲夏草采收的季節(jié)，此時冬蟲夏草出苗未超過一寸，如果過了這個時節(jié)，則會苗枯死，其它雜草也會生長極快，冬蟲夏草則蹤影全無；冬蟲草采收時要除去附在蟲體上的黃色臘衣和其它雜質(zhì)，涼干或曬干；傳統(tǒng)的包裝方法是以6～8條，用小紅繩扎成一小捆（小子）。　　
冬蟲夏草的貯藏要求不高，一般來說，只要在產(chǎn)區(qū)，通過正常的干燥方法處理后，放在通風的環(huán)境下，是不會變質(zhì)發(fā)霉的，如果太潮濕，可以考慮用密封袋包裝后保存在冰箱內(nèi)便可以了。

    

    10，請問冬蟲草是蟲還是草 
    

    是蟲
    不是蟲（動物）也不是草（植物） 是一種真菌 和蘑菇差不多 

    長期以來，人們一直認為冬蟲草是身兼二性，既是動物，又是植物，事實是這樣的嗎？
　　１９７３年，法國人巴拉南首先在中國發(fā)現(xiàn)并帶回巴黎，之后的一百多年間，人們一直都不知道它為何物，喜人是把它當作寶貝。直到１８４２年，由真菌學家佰克利經(jīng)過研究，才揭開了這個謎底。原來，它只是一種蟲草菌。當這種蟲草菌在土里遇一種蝙蝠蛾幼蟲時，它就附著在幼蟲的表皮，并鉆進幼蟲的體內(nèi)，以其內(nèi)臟作為養(yǎng)料，維持自己的生命。然后，滋生出無數(shù)的新菌絲，有的菌絲鉆出蟲體外，就像披在蟲身上的白毛，而這時，蝙蝠蛾幼蟲早已被蟲草菌吃掉，只剩下了一個空殼。冬天，這種蟲草菌處于休眠期，看起來仍然像一只蟲子。到了春天，真菌便比思蟲尸體內(nèi)長出一根像草一樣的圓棒，這樣，便被不知內(nèi)情的人世們誤認為是蟲變成了草，久而久之，就形成了冬蟲夏草，一物兩性的說法　　 事實上，冬蟲草并不是一物兩性，它只是一種植物，是生長在我國青藏高原一帶的一種草，也是一種很珍貴的藥材 

    冬蟲夏草，又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體。 
　　冬蟲夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土質(zhì)的緣故，生弛森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生弛草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主；前者以四川、云南、甘肅產(chǎn)為多，后者以西藏、青海產(chǎn)為多。
　　冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸并列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。
　　大致的分類
　　正宗的冬蟲夏草從其生長環(huán)境來分有兩種，高原草甸的草原蟲草和高海拔陰山峽谷的高山蟲草，由于生長環(huán)境和土質(zhì)的差異，它們在色澤和形態(tài)方面有些許區(qū)別，草原蟲草為土黃色，蟲體肥大，肉質(zhì)松軟；高山蟲草為黑褐色，蟲體飽滿結(jié)實。因草原地域遼闊，是主產(chǎn)地，市面流行多為此品種。而高山蟲草源稀少，但古醫(yī)書記載的多是這種。從營養(yǎng)成分說，兩者差不多，但無論哪種都是以天然本質(zhì)為貴，一旦染色或受污染，就失去價值。
　　蟲草的生長
　　關(guān)于蟲草的生長，一般人對其感到神秘莫測，前人曾有詩云：“冬蟲夏草名符實，變化生成一氣通。一物竟能兼動植，世間物理信難窮。”其實，蟲草是一種昆蟲與真菌的結(jié)合體。蟲是蟲草蝙蝠蛾的幼蟲，菌是蟲草真菌，每當盛夏，海拔３８００米以上的雪山草甸上，冰雪消融，體小身花的蝙蝠蛾便將千千萬萬個蟲卵留在花葉上。繼而蛾卵變成小蟲，鉆進潮濕疏松的土壤里，吸收植物根莖的營養(yǎng)，逐漸將身體養(yǎng)得潔白肥胖。這時，球形的子囊孢子遇到蟲草蝙幅蛾幼蟲，便鉆進蟲體內(nèi)部，吸引其營養(yǎng)，萌發(fā)菌絲。
　　受真菌感染的幼蟲，逐漸蠕動到距地表二至三厘米的地方，頭上尾下而死。這就是“冬蟲”。幼蟲雖死，體內(nèi)的真菌卻日漸生長，直至充滿整個蟲體。來年春末夏初，蟲子的頭部長出一根紫紅色的小草， 高約二至五厘米，頂端有菠蘿狀的囊殼， 這就是“夏草”。蟲草這時發(fā)育得最飽滿，體內(nèi)有效成份最高，是采集的最好季節(jié)。云南省迪慶、怒江州是我國蟲草的主要產(chǎn)地之一。
　　采收貯藏：
　　每年的農(nóng)歷四至五月間，積雪溶化的時候，便是冬蟲夏草采收的季節(jié)，此時冬蟲夏草出苗未超過一寸，如果過了這個時節(jié)，則會苗枯死，其它雜草也會生長極快，冬蟲夏草則蹤影全無；冬蟲草采收時要除去附在蟲體上的黃色臘衣和其它雜質(zhì)，涼干或曬干；傳統(tǒng)的包裝方法是以6～8條，用小紅繩扎成一小捆（小子）。
　　冬蟲夏草的貯藏要求不高，一般來說，只要在產(chǎn)區(qū)，通過正常的干燥方法處理后，放在通風的環(huán)境下，是不會變質(zhì)發(fā)霉的，如果太潮濕，可以考慮用密封袋包裝后保存在冰箱內(nèi)便可以了 

    冬天是草
夏天是蟲
名字是冬蟲夏草
    

    11，去青海有什么好玩的好吃的啊 
    

    青海現(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展的很不錯.一現(xiàn)在的季節(jié)就可以看"郁金香"展,五一期間在西寧舉辦;二.佛教圣地"塔爾寺"永不熄滅的"酥油燈"和中外聞名的堆繡酥油花;三.世界著名的淡水湖----青海湖的水天一色;鳥島侯鳥的婉轉(zhuǎn)歌聲;一望無際的大草原;四.還有熱情純樸、勤勞好客的各族人民。五.豐富多采的飲食文化和獨特的酒文化.  放心來吧,不會讓你失忘的.
    青海老酸奶那是必須的了唄最好去牧區(qū)吃那種牦牛酸奶感覺特別棒其次就是手抓羊肉青海的牛羊話說可都是吃的冬蟲夏草喝的是礦泉水然后就是涼皮有養(yǎng)育涼皮還有甜配都特別好吃如果你來西寧了的話給你說兩個地方第一個就是口服一條街第二個是莫家街跟馬忠?guī)煾担抢锏纳板佂贸缘模?/section>
    名勝古跡　　西寧東關(guān)清真大寺是中國西北最大的清真寺之一，具有中國古典宮殿建筑特點和獨特的民族風格。塔爾寺坐落在西寧市西南的湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)，為國家重點文物保護單位。寺院殿宇相連，白塔林立，是中國著名的六大喇嘛寺之一。瞿曇寺，位于樂都縣城東南25公里，系明代建筑。回廊墻面上布有約400平方米的壁畫堪稱一絕。青海湖距西寧約120公里，為中國最大的咸水內(nèi)陸湖。此外還有孟達山、柴達木、馬廠塬遺址、西海郡古城遺址等。　　手抓羊肉　　吃肉時，或用手抓、撕、食，或用藏刀割食，故名。一般就地宰殺，扒皮入鍋，待水開鍋，撈出即食。肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質(zhì)嫩滑軟，十分可口。一般到藏家，主人先將羊尾巴給客人，然后他人才能手抓。又有“女婿吃羊脖子”的習俗。　　烤羊肉　　做法：將羊肉切成小片，串穿于鐵扦上，放特制的長方形烤爐焙烤。然后在羊肉上抹上醬油、精鹽、姜粉、辣面、椒粉等佐料，并翻動鐵扦。其肉嫩味香，營養(yǎng)豐富。　　羊雜碎　　指煮熟的牛、羊的頭、心、肝、肺、腸、胃、蹄等切片，舀原湯汁，加調(diào)料，即成。雜碎柔、嫩、爛、脆，湯香味濃。青海最有名氣的“羊雜碎”要數(shù)里離市區(qū)25華里處的大通后子河雜碎館。　　爆燜羊羔肉　　高原一絕。吃羊羔肉一般是有漸近線的，只有春秋產(chǎn)羔時期才能品嘗到。做法：將出生15天左右的羊羔宰殺剝皮、洗凈切成3～6厘米的方塊，入油鍋爆炒，待皮肉淡黃時加入面醬、辣面、姜粉、椒粉、精鹽等，再反復炒至肉塊呈紅色時，加適量涼水，封鍋慢煨，水干肉爛即成。其肉細嫩，辣酥爽口，色澤暗紅，芳香柔軟。　　酸  奶　　這里所說的酸奶，不是我們常喝的那種工廠加工出來的，而是當?shù)鼗刈迦嗣褡约杭庸ぷ灾频乃崮蹋鞘⒃谛⊥胫校⒃谕肟谏w上一塊小玻璃，然后回族人民自己擺在街頭上賣的那種。這種自制酸奶味道絕對正宗、口味絕對賽過其它所以品牌的酸奶。　　馓  子　　馓子是一種油炸面食。青海回族和撒拉族群眾，在每年歡度傳統(tǒng)的“古爾邦節(jié)”、“爾德節(jié)”、“圣紀節(jié)”，以及婚喪大事中，都把馓子作為待客的主要面食品。馓子是用頭羅白面為原料，稍加鹽和調(diào)料，搓成細條，一圈圈放入油中炸制而成。　　炒面片　　在面片已下鍋的同時 用炒鍋炒好肉丁或肉片及辣子、筍片、菜瓜等蔬菜或粉條、木耳，待面片開鍋，即用漏勺撈出面片，放到炒好的菜中翻炒，略炒片刻，即可出鍋食用。　　燴面片　　先將肉片、豆腐片、新鮮蔬萊，如；紅辣椒片等在鍋中煸炒，放上羊肉湯，加鹽、味精、醬油、姜末、胡椒粉等入味，再加進黃花、木耳燒沸，略勾芡汁，撒上蒜苗絲待用。再將面片煮熟，用漏勺撈在碗中，舀上烹調(diào)好的燴菜即可食用。　　狗澆尿　　又稱狗澆尿油餅。本地較流行的一種面食。用青油煎的薄餅。有只加一點酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”兩種。將小麥面和好揉勻、港開，撒上香豆粉，澆少許青油抹勻，卷成長卷。再順面卷方向探成螺絲狀，切成小段，逐個壓平微薄。在燒熱的烙饃鍋中倒上約半兩青油，將餅放進，沿鍋邊澆上一圈青油，并不停轉(zhuǎn)動薄餅，使其人色均勻。待餅上了火色，立即翻過來，再沿鍋邊澆一圈青油，并不斷轉(zhuǎn)動餅子，煎熟即可食用。50年代以前，當?shù)鼐用駨N房灶臺上多使用陶制的小油壺盛放青油，烙餅時，用小油壺沿鍋邊澆油的動作，猶如狗在墻根撒尿的姿勢，故稱“狗澆尿”。　　蜂爾里脊　　做法：將里脊肉剔除筋膜，剁碎，加精鹽、姜末、椒粉少許，調(diào)制成丸子。以蛋加水粉攪勻成糊，涂在丸子上，然后在熟油中炸成金黃色，出鍋澆上芡汁，裝盤上席。其色澤金黃，外酥里嫩，甜酸可口。　　甜  醅　　制法：將莜麥或青稞(去外皮)簸凈，清水洗去雜質(zhì)，入鍋煮熟（表層開口），瀝出涼冷，加入甜醅曲和勻，裝進壇中密封，保持恒溫（15℃上下），經(jīng)3～5天發(fā)酵，開壇食用，醇香、清涼、甘甜，夏能清心提神，冬則壯身暖胃。　　焜鍋饃　　它是青海農(nóng)業(yè)區(qū)和半農(nóng)半牧地區(qū)人們的面食品。焜鍋饃，其制法是，在普通發(fā)面里卷進菜籽油，抹上紅曲、姜黃、香豆等民間食用色素，再層層疊疊地卷成面團，揉成和焜鍋大小相似的圓柱狀，放入焜鍋內(nèi)，然后將焜鍋埋入用麥草為燃料的爐膛或炕洞內(nèi)的火灰里。烙出的饃饃，外脆內(nèi)軟，香氣撲鼻。　　尕面片　　尕面片是青海人面食中最普遍而又很獨特的家常飯。這種面片不是用搟面杖搟出來的，而是用手揪出來的。尕面片，又叫面片子。將揉好的軟面先切成粗條，叫“面基基”。然后用潮毛巾蓋上片刻（此時稱“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪斷，每個大約手指寬，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。　　拉  條　　拉條，又叫拉面，是青海人民的一種傳統(tǒng)地方風味食品。拉條和面片的制作方法大體相似。不過，拉條的面團要多揉，且稍軟一些，待面醒后才能拉。拉條一般分為兩種：一種是扁形的，又叫“蘭葉”；一種是圓形的，又叫“雞腸子”。　　釀  皮　　釀皮是青海地方風味濃厚的傳統(tǒng)小吃。其制作方法是，在麥面中摻和一定量的堿面，用溫水調(diào)成硬性的面團，幾經(jīng)揉搓，等面團精細光滑，再放到?jīng)鏊羞B續(xù)搓洗，洗去淀粉，直到面團成蜂窩狀的軟膠樣時為止。這軟膠樣的面團煮熟后稱作面筋。剩下的面糊待水沉淀后，倒出浮水，將沉淀面糊舀在鋪有棉布的蒸籠中蒸熟，取出，吃時須切成長條，綴以面筋數(shù)片，澆拌上調(diào)料即可。　　高原旅游必備常識　　1、對進入高原者，應進行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變，高血壓Ⅲ期以上者，均不宜進高原。　　2、年齡超過40歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過度肥胖會加重高原缺氧反應，且易激發(fā)高原心臟病等。　　3、若患有重感冒等，最好在平原地區(qū)醫(yī)治好再進高原。否則會使高山反應加重，甚至誘發(fā)肺水腫等。　　4、初去高原者，最好是夏秋季進高原，因可使高山反應大為減少，而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車進高原，以逐步適應。　　5、初到高原或間隔時間進入高原后，在最初幾天內(nèi)，盡管避免劇烈的運動和活動，少跑跳，應適當臥床休息。　　6、高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱，因此保暖問題就很重要。秋季應帶毛衣褲、棉衣，冬季應穿皮 大衣、毛皮靴等，預防感冒和上呼吸道感染。　　7、初入高原者應多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐，供給酸性飲料可利于糾正堿中毒、補充能量和水分，因氣候干燥，肌體對水分的需求十分迫切，可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口，多飲幾次。酥油茶可有效抵御高山惡劣氣候，還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質(zhì)和高熱能的食物。　　8、調(diào)節(jié)好高原旅游期間的生活。食物以易消化、營養(yǎng)豐富、高糖、含多種衛(wèi)生素為佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化系統(tǒng)的負擔。　　9、旅游者還應準備防風沙和日光的墨鏡。高原太陽直射，紫外線非常強烈，對視神經(jīng)可造成不同程度的損害， 也可防“雪盲”。　　10、罹患高原適應不全者，睡眠應采用半臥位，以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血。若覺心肺不適量好先吸氧，預備氧氣袋在身邊，高山反應夜間加重。可預備些強心、利尿、擴張血管的藥，還可準備一些安眠 、止疼、暈車等類藥，最好是中藥。　　11、組團旅游必須配備熟悉高原病癥的醫(yī)護人員，并應準備搶救措施。醫(yī)護人員的身體亦應健康。
    推薦去青海湖看看吧還有鳥島，多穿點衣服，這個季節(jié)那里比較冷，吃的沒發(fā)現(xiàn)有很好的
    必玩的地方：1.青海湖以及青海湖上的鳥島；2.塔爾寺；必吃的美食：1.酸奶，西寧市路邊攤用碗裝的那種，不是一般的好吃；2.羊雜湯，西寧市中隨便找個早點鋪就能吃到；五一去的話多帶衣服，西寧晝夜溫差很大，青海湖氣溫很低。
    去石老人那里，還有棧橋，都是很有名的，還有就是吃海鮮喝青島啤酒啦
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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