三七根陳皮，田七和魚(yú)頭可以煲湯嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 11:15
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本文目錄一覽田七和魚(yú)頭可以煲湯嗎2，服用三七陳皮粉每天的用量是多少3，三七可以放多久4，哪里產(chǎn)出的枸杞三七陳皮石斛等中藥材更地道5，盜汗是否是陰虛內(nèi)熱的癥狀6，三七根可以配陳皮嗎7，失眠藥枕配方8，治療凍瘡的土方9，民間治小孩咳嗽偏方1……
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1，田七和魚(yú)頭可以煲湯嗎
口味：咸鮮味操作時(shí)間：60分鐘原料：鯽魚(yú)1條，田七15克，紅棗10克，老姜5克，陳皮3克，鹽、色拉油各適量。田七紅棗魚(yú)湯的做法1、將鯽魚(yú)宰殺，去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈，加色拉油略煎。2、將紅棗洗凈3、將老姜去皮切片。4、將陳皮洗凈。5、將田七洗凈后搗碎。6、鍋中添入足量水，放入煎過(guò)的鯽魚(yú)。7、加入紅棗、姜片、陳皮、田七碎。8、大火煮開(kāi)，小火煮熟，撒鹽調(diào)味即可。此湯有活血化淤、補(bǔ)血養(yǎng)顏、降低膽固醇的功效。有滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)血養(yǎng)血、舒筋活血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛、抗癌、抗衰老的作用。其性微涼味甘，香味獨(dú)特，適口性強(qiáng)，是煨湯上品，放入雞、鴨、牛肉等主輔材煲出的湯，是云南著名的健康養(yǎng)身佳肴，為廣大食客所喜愛(ài)。 附：根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究三七根具有保護(hù)心臟、抗心率失常、抑制動(dòng)脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調(diào)節(jié)血糖等藥理作用。對(duì)冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖等疾病，有顯著療效；并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用.試試吧！~
2，服用三七陳皮粉每天的用量是多少
比例是1:1. 三七和陳皮用量一天不要超過(guò)20克。 百度阿康三七 ，祝您健康 。可以減脂，除油膩，但是不要喝太多，會(huì)導(dǎo)致胃酸的。 建議您早上喝比較合適，有利于排除體內(nèi)毒素，晚上喝多了會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)。此外陳皮性溫、辛、苦并非人人可以飲用，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜用陳皮泡水喝，希望再次咨詢祝愿您健康。
![三七根陳皮]()
3，三七可以放多久
三七粉的保質(zhì)期多久 三七粉的正確保存方法06-21大字飲食健康三七粉收藏文章三七粉藥性平和，一年四季均可服用，因此不少人群在家中都會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些三七粉來(lái)服用，但三七粉也有一定的保質(zhì)期，如果存放太久容易影響藥效，那么下面就來(lái)了解一下三七粉的保質(zhì)期多久。1三七粉的保質(zhì)期多久三七粉一般的保質(zhì)期大概就是三年，有些時(shí)候可以存放到七年，但是一般都建議在三年之內(nèi)服用，因?yàn)槿叻凼欠圪|(zhì)的狀態(tài)，保存的非常容易受環(huán)境的影響而受潮或者變質(zhì)之類的，因此一般建議三七粉不要擱放太長(zhǎng)時(shí)間。沒(méi)有開(kāi)封過(guò)、或是密封的三七粉可以放入冰箱一般只要沒(méi)變質(zhì)(霉變、走油)都能吃，也就是其本身顏色氣味都基本沒(méi)有改變，當(dāng)然，能盡快吃掉是最好，時(shí)間長(zhǎng)了其有效成分易損耗，不吃的話，保存也很重要，建議放冰箱冷凍層。一般你在購(gòu)買(mǎi)三七的時(shí)候，比如三七根或三七粉，其實(shí)店家會(huì)和你說(shuō)明相應(yīng)的一個(gè)保質(zhì)期的，盡量要在保質(zhì)期內(nèi)服用，雖然比如有些三七頭，或者和人參一樣可以直接放個(gè)三五年的，但放的時(shí)間越久，藥效功能流失得越多。?2三七粉的保存方法1、防蟲(chóng)保存三七粉的保存主要需要考慮防蛀和防潮兩個(gè)方面，三七粉含有較多的糖分，食物甜味中藥，很多蟲(chóng)子對(duì)甜味的食物和藥材都有獨(dú)鐘的愛(ài)好，因此，三七粉的保存需要將三七粉密封好，然后和花椒，陳皮，細(xì)辛等一起存放，而且這些藥材和食材的量一定要大于三七粉的量，才能保證防蟲(chóng)效果。2、防潮保存三七粉由于經(jīng)過(guò)粉質(zhì)處理，容易受潮，因此，三七粉切忌不可放進(jìn)冰箱中保存，以免受潮。 建議三七粉用密封的塑料袋裝好，放在干燥，陰暗的地方即可。3、防曬保存三七粉和其他的中藥不一樣，很多中藥在受潮時(shí)候可以直接放在太陽(yáng)下暴曬幾個(gè)小時(shí)，其藥效不會(huì)受到影響。但是三七粉不能直接暴曬，在陽(yáng)光下曬得過(guò)久會(huì)導(dǎo)致三七中很多揮發(fā)性的油類流失，其藥效也將受到嚴(yán)重影響。3三七粉的選購(gòu)方法1、看產(chǎn)地云南文山因?yàn)榈锰飒?dú)厚的自然條件成為三七的天然種植基地，判斷三七粉的好壞，可看三七產(chǎn)自哪里，如果該三七粉或三七廠家在云南文山有自家的種植基地，可信度會(huì)更高一些。2、看加工工藝三七有效成分對(duì)溫度很敏感，當(dāng)加工溫度超過(guò)80°時(shí)，有效成分就會(huì)被破壞。低溫研磨、更易吸收一點(diǎn)。3、可用皮膚測(cè)試三七粉將三七粉涂抹于肌膚表面，來(lái)回畫(huà)圈，看能否被吸收，吸收越好，說(shuō)明三七粉越細(xì)膩，更易于被人體吸收。4、看成色真正的三七粉加工過(guò)程沒(méi)有高溫，而且清洗干凈，保留了三七的本色——粉色程淡褐，開(kāi)封后特殊香氣濃郁，入口微苦有回甘。
4，哪里產(chǎn)出的枸杞三七陳皮石斛等中藥材更地道
三七粉的保質(zhì)期多久 三七粉的正確保存方法06-21大字飲食健康三七粉收藏文章三七粉藥性平和，一年四季均可服用，因此不少人群在家中都會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些三七粉來(lái)服用，但三七粉也有一定的保質(zhì)期，如果存放太久容易影響藥效，那么下面就來(lái)了解一下三七粉的保質(zhì)期多久。1三七粉的保質(zhì)期多久三七粉一般的保質(zhì)期大概就是三年，有些時(shí)候可以存放到七年，但是一般都建議在三年之內(nèi)服用，因?yàn)槿叻凼欠圪|(zhì)的狀態(tài)，保存的非常容易受環(huán)境的影響而受潮或者變質(zhì)之類的，因此一般建議三七粉不要擱放太長(zhǎng)時(shí)間。沒(méi)有開(kāi)封過(guò)、或是密封的三七粉可以放入冰箱一般只要沒(méi)變質(zhì)(霉變、走油)都能吃，也就是其本身顏色氣味都基本沒(méi)有改變，當(dāng)然，能盡快吃掉是最好，時(shí)間長(zhǎng)了其有效成分易損耗，不吃的話，保存也很重要，建議放冰箱冷凍層。一般你在購(gòu)買(mǎi)三七的時(shí)候，比如三七根或三七粉，其實(shí)店家會(huì)和你說(shuō)明相應(yīng)的一個(gè)保質(zhì)期的，盡量要在保質(zhì)期內(nèi)服用，雖然比如有些三七頭，或者和人參一樣可以直接放個(gè)三五年的，但放的時(shí)間越久，藥效功能流失得越多。?2三七粉的保存方法1、防蟲(chóng)保存三七粉的保存主要需要考慮防蛀和防潮兩個(gè)方面，三七粉含有較多的糖分，食物甜味中藥，很多蟲(chóng)子對(duì)甜味的食物和藥材都有獨(dú)鐘的愛(ài)好，因此，三七粉的保存需要將三七粉密封好，然后和花椒，陳皮，細(xì)辛等一起存放，而且這些藥材和食材的量一定要大于三七粉的量，才能保證防蟲(chóng)效果。2、防潮保存三七粉由于經(jīng)過(guò)粉質(zhì)處理，容易受潮，因此，三七粉切忌不可放進(jìn)冰箱中保存，以免受潮。 建議三七粉用密封的塑料袋裝好，放在干燥，陰暗的地方即可。3、防曬保存三七粉和其他的中藥不一樣，很多中藥在受潮時(shí)候可以直接放在太陽(yáng)下暴曬幾個(gè)小時(shí)，其藥效不會(huì)受到影響。但是三七粉不能直接暴曬，在陽(yáng)光下曬得過(guò)久會(huì)導(dǎo)致三七中很多揮發(fā)性的油類流失，其藥效也將受到嚴(yán)重影響。3三七粉的選購(gòu)方法1、看產(chǎn)地云南文山因?yàn)榈锰飒?dú)厚的自然條件成為三七的天然種植基地，判斷三七粉的好壞，可看三七產(chǎn)自哪里，如果該三七粉或三七廠家在云南文山有自家的種植基地，可信度會(huì)更高一些。2、看加工工藝三七有效成分對(duì)溫度很敏感，當(dāng)加工溫度超過(guò)80°時(shí)，有效成分就會(huì)被破壞。低溫研磨、更易吸收一點(diǎn)。3、可用皮膚測(cè)試三七粉將三七粉涂抹于肌膚表面，來(lái)回畫(huà)圈，看能否被吸收，吸收越好，說(shuō)明三七粉越細(xì)膩，更易于被人體吸收。4、看成色真正的三七粉加工過(guò)程沒(méi)有高溫，而且清洗干凈，保留了三七的本色——粉色程淡褐，開(kāi)封后特殊香氣濃郁，入口微苦有回甘。
5，盜汗是否是陰虛內(nèi)熱的癥狀
如果流的是冷汗，考慮氣虛的可能。因?yàn)闅庥袦仂愕淖饔茫绻麣馓摐仂愎δ軠p退，則汗出多冷加上原來(lái)的陰虛癥狀，綜合考慮氣陰兩虛盜汗,指寐時(shí)汗出,覺(jué)時(shí)汗止之證。 盜汗為臨床常見(jiàn)癥狀之一，歷代醫(yī)家多責(zé)之于陰虛。“陽(yáng)虛自汗、陰虛盜汗”一語(yǔ)耳熟能詳，但害人亦不淺。故歷代醫(yī)家對(duì)“陰虛盜汗”亦多持不同意見(jiàn)。如《丹溪心法·自汗》曰：“盜汗屬血虛、氣虛”。 《景岳全書(shū)·汗癥》云：“盜汗亦多陽(yáng)虛也。所以自汗盜汗亦各有陰陽(yáng)之證,不得自汗必屬陽(yáng)虛,盜汗必屬陰虛也”。 辨證論治是中醫(yī)的生命力所在，故在臨床上，絕不可泥于“陰虛盜汗”之謂，必須要四診合參、辨別六經(jīng)方證，即《傷寒論》所言;觀其脈證，知犯何逆，隨證治之。 《傷寒論》201條：但浮者，必盜汗出。又如成無(wú)己《傷寒明理論》：“其于盜汗之證,非若自汗有實(shí)者,悉當(dāng)和表而已,不可不知也”。脈浮為在表，故盜汗屬于表證。該患者白天活動(dòng)的時(shí)候并無(wú)汗出，而是夜間盜汗，分析如下：白日陽(yáng)氣溫熙臟腑，因而分散而無(wú)力與邪相爭(zhēng)，故無(wú)汗。夜間臟腑得到休息，正氣得到一定恢復(fù)，從而有能力與邪相爭(zhēng)而汗出。但因日久津液受損，正氣不能通過(guò)汗出而驅(qū)除外邪，故盜汗纏綿而不愈。雖病位在表，屬太陽(yáng)病外邪不解，但津液已虛，正如《傷寒論》第27條“此無(wú)陽(yáng)也。不可發(fā)汗”，故治法為微微發(fā)汗，解表而不傷津。 辨為桂枝二越婢一湯證。 盜汗食療藥方 1 鮑魚(yú)適量,作菜煮食,每日食之,有滋養(yǎng)強(qiáng)壯之功。可治肺結(jié)核,潮熱盜汗,瘰疬。 2 紅棗7-10枚,仙鶴草20-50克,水煎服。治盜汗 3 淡菜100克,陳皮60克,焙干共研細(xì)末,蜂蜜煉為丸,每次服6克,1日3次,治頭暈及盜汗,陰虛陽(yáng)亢 4 豆腐鍋粑250克左右,加水煮湯食,治盜汗 5 炒豆腐皮-豆腐皮一張,清水泡發(fā),切絲,用植物油煸炒,加入適量食鹽、香蔥食用。有止汗作用,適用于多汗,自汗,盜汗等癥。 6 紫甘蔗皮適量,小麥一把,水煎去蔗皮,食麥飲汁,治盜汗。 7 蛤蜊肉，韭菜（韭黃更佳），炒熟食用，可治肺結(jié)核潮熱，陰虛盜汗，顴紅。 8 核桃五味蜜糊核桃5-8個(gè)(去殼),五味子4克,蜂蜜適量,共研膏狀食用。有補(bǔ)腎固精作用。可治腎虛耳鳴,盜汗,遺精,失眠,神經(jīng)衰弱等癥 9 黑豆15克,黃芪10克,或加浮小麥6克 可止盜汗,自汗 10黑豆30克,浮小麥30克,水煎服 治盜汗眩暈 11黑豆元肉大棗湯-黑豆50克,大棗50克,元肉(龍眼肉)15克,水三碗同煎至一碗,早晚兩次服用。有健脾補(bǔ)腎,補(bǔ)心氣,養(yǎng)陰血作用血虛心悸,陰虛盜汗,腎虛腰酸,須發(fā)早白,脾虛足腫 12黑豆衣10克,浮小麥10克.治陰虛盜汗,自汗,尤其是熱病后虛汗 13黑豆腐皮湯-黑豆50克,豆腐皮50克,同煮湯,加適量油、鹽調(diào)味食用。有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止汗功效,可治自汗過(guò)多及陰虛盜汗等癥 14紅棗、烏梅各十個(gè),或加桑葉10克,浮小麥15克,水煎服,治自汗、盜汗 15黃豆100克,浮小麥50克,大棗5枚,水煎服,治體虛自汗.盜汗 16韭菜200克,鮮蝦100克。將鮮蝦炒熟去殼,再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟,放入適量的酒和食鹽調(diào)味食用。每日1次。治腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿遺精、盜汗、遺尿 17韭菜炒鮮蝦-鮮蝦炒熟后去殼,再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟,放入適量白酒和食鹽調(diào)味食物。有壯陽(yáng)益精,補(bǔ)虛健胃作用。適用于腰膝無(wú)力,陽(yáng)痿遺精,盜汗,遺尿等癥。 18韭菜煮蛤肉-蛤蜊肉250克左右,先下鍋煮熟,后下韭菜同煮,調(diào)味食用。有滋陰健胃,止消渴作用。適用于陰虛盜汗,糠尿病。 19鮮韭菜300克,蛤蜊肉200克。先將蛤蜊肉下鍋煮熟,后下韭菜同煮,調(diào)味食用。治陰虛盜汗、糖尿病 20山藥魚(yú)片湯-淮山20克(鮮品可用100-200克),用冷水浸二小時(shí),與海帶一大條(洗凈切塊)同煮,淮山煮熟后,將鯉魚(yú)片200克,蘿卜絲100克放入同煮熟,用食鹽.味精調(diào)味食用,有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。可治遺精,盜汗,夜多小便等癥。 21未成熟的干果名碧桃干,有止虛汗,盜汗的功效 22烏骨雞一只,宰殺時(shí)從肛門(mén)開(kāi)口取出內(nèi)臟,洗凈,將熟地、白芍、當(dāng)歸、知母、地骨皮各11克塞入雞腹內(nèi),縫合切口,加適量食鹽、水。蒸熟食用。可治氣血虛弱引起的潮熱,盜汗,月經(jīng)不調(diào)等癥。 23浮小麥,糯稻根各30克,大棗十枚,水煎服,每日一劑,連續(xù)五至七日,治盜汗,虛汗。 24浮小麥30克,加大棗30克,或加糯稻根30克.青桃干6克,或加茯苓.麥冬各10克,水煎服,治盜汗.虛汗。 25小麥50克,生牡蠣30克(先煎),黃芪30克.紅棗10枚,水煎服,可治盜汗。 26燕窩雞湯-燕窩15克,用溫水浸泡,去凈毛雜質(zhì),與雞清湯1000克同煮湯食用。有補(bǔ)益脾胃。補(bǔ)氣清熱作用。適用于潮熱,盜汗,干咳,咳血,失眠等癥。健康人食之更能精力充沛,消除疲勞,祛病延年 27燕窩粥-燕窩15克,用溫水浸泡,去凈絨毛蒸熟,然后與糯米100克同煮粥食用,有養(yǎng)陰益氣作用。適用于肺結(jié)核,干咳少痰,咳血,盜汗,潮熱,胃中灼熱,噎嗝反胃等癥 28燕窩5克,西洋參5克,蒸服。治盜汗,潮熱,干咳,咳血等癥 29燕窩6克、白木耳10克(用清水泡發(fā)),加入適量冰糖蒸熟食用。可治干咳,盜汗,咳血,肺陰虛潮熱等癥 30豬腰一對(duì)中間切開(kāi),剝?nèi)グ咨钅?與杜仲30克,或核桃肉30克,同煮食之。治腎虛,腰痛,遺精,陽(yáng)痿、盜汗,耳鳴 ,耳聾,小便頻數(shù),腰酸腿軟,慢性腎炎等癥。忌用茄樹(shù)作柴火 31韭黃炒豬腰-豬腰一個(gè),剝?nèi)ブ虚g白色筋膜,切成薄片,鮮韭黃100克,切小段同放鍋內(nèi)加油、鹽炒熟,佐餐食用。有補(bǔ)腎強(qiáng)腰作用。適用于腎虛腰疼,慢性腰肌勞損,腎虛遺精,盜汗,老人腎虛耳聾等癥,有良好的輔助治療作用 32龍眼肉15克,大棗50克,黑豆50克,一起放入鍋內(nèi),用3碗水煮至約2碗。分早晚兩次服之。 33黑芝麻10克,桑椹10克,一起加水煮,1天1次。 34用核桃8個(gè),去殼后取仁,加五味子3克,蜂蜜適量,一起搗成糊狀食之。1天2次。 35豬腰子1個(gè),處理干凈后切片,加杜仲15克一起煮熟后,吃腰只并喝湯。 36豬心一只,浮小麥45克,大棗5枚。將鮮豬心洗凈切片,浮小麥用布包扎好,與大棗一起加水適量,煮熟后加入少許調(diào)料，吃肉和棗、喝湯。1日1劑，1服2次,7天為一療程。 37羊肚50克,黑豆30克,黃芪15克。水煎后飲湯吃羊肚及黑豆。1日2次,5-10天為一療程。 38浮小麥20克,黑豆30克。水煎后飲湯食豆。任意服用。 39小麥25克,紅棗5枚,龍眼肉l0克。水煎飲湯。1日2次,10天為一療程。 40紅棗10枚,烏梅7克,浮小麥15克。將浮小麥用紗布包好后,與諸味水煎后加糖適量飲用。1日1次,8-15天為一療程。 41紫甘蔗皮適量,小麥20克。水煎后食麥飲湯。直服至汗止后。再用7-10天鞏固療效。 42豬肚半個(gè),糯米適量。將糯米用豬肚包嚴(yán),用線縫緊,置入鍋內(nèi)煮爛,吃豬肚飲湯,糯米曬干研成細(xì)粉,于每日早晚各用糯米湯送服一次。10天為一療程。 43豆腐皮洗凈切絲,素油煸炒,加入少許調(diào)料,任意服。 44黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克。加水適量后,以文火煨1小時(shí),分2次食完。15天為一療程。 45紅棗10枚,稻根須15克,水煎服。1日服2-3次。5-10天為一療程。 46太子參9克,生黃芪9克,浮小麥15克,紅棗l0枚。水煎代茶飲。7-14天為一療程。 47牡蠣3克,哈粉18克,紅棗5枚。同煲水飲服。可常服。 48桑椹子10克,五味子4克。水煎服。1日2次,5-7天為一療程。 49韭菜30克,豬瘦肉50克。將韭菜洗凈與豬瘦肉共剁碎,加入少許油、鹽調(diào)味,拌勻,隔水蒸熟食用。1日2次，7天為一療程。 50泥鰍50克,花生油適量。將泥鰍洗凈去腸雜后,用花生油炸至焦黃色,加水適量煮湯,任意服。 51木耳15克,紅棗15克,冰糖適量。將木耳加水泡發(fā)脹洗凈,與紅棗一起加水1碗,水煎至半碗時(shí),入以冰糖食用。1日3次,5-7天為一療程。 52小麥60克,大棗15枚,糯米30克,白糖少許。前三味共煮成粥,吃時(shí)加糖調(diào)味。1日2次,7-14天為一療程。 53干百合100克,蜂蜜150克。將上2味共上鍋蒸1小時(shí),趁熱調(diào)勻，冷后備用。1日2次。主治小兒盜汗。 此案只有盜汗一癥明顯，根據(jù)六經(jīng)辨證，除外里證、半表半里證，從而判斷為病位在表，為太陽(yáng)未解、邪氣在表，以麻黃、桂枝、白芍、生姜發(fā)汗解肌祛邪、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，同時(shí)佐以生石膏監(jiān)制麻桂辛溫之性，以免大汗，同時(shí)兼清郁熱。姜、草、棗益氣健脾顧護(hù)正氣。從而達(dá)到表解邪去而津液不傷，故盜汗自止。
6，三七根可以配陳皮嗎
陳皮是柑果的果皮，經(jīng)曬干或人工干燥而成，其中以新會(huì)柑的柑皮價(jià)值最高。陳皮最顯著的藥效是化痰止咳，疏通心腦血管，降血壓等，是藥食同源的寶貴原料之一。三七粉陳皮一起吃功效：可以減脂，除油膩，但是不要喝太多，會(huì)導(dǎo)致胃酸的。 建議您早上喝比較合適，有利于排除體內(nèi)毒素，晚上喝多了會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)。此外陳皮性溫、辛、苦并非人人可以飲用，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者不宜用陳皮泡水喝。服用陳皮注意事項(xiàng)： 陳皮偏于溫燥，有干咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因?yàn)轷r橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學(xué)制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來(lái)代替陳皮。對(duì)于腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會(huì)比較好。但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會(huì)刺激腸胃導(dǎo)致身體難受，所以還是建議飯后服用。這類人長(zhǎng)期飯后服用還可以調(diào)理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。
7，失眠藥枕配方
其實(shí)失眠主要都是心理原因造成的!保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對(duì)失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。 另外，對(duì)于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會(huì)取得更快、更好的治療效果。 失眠偏方 黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 一．經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門(mén)、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開(kāi)水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢(qián)左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹(shù)葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹(shù)葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 二．食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補(bǔ)中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時(shí)，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補(bǔ)脾潤(rùn)燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，對(duì)入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤(rùn)腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長(zhǎng)期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時(shí)，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹 痛。 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補(bǔ)心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥。 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過(guò)雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開(kāi)后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方： 芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠： 睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。<冬天睡覺(jué)前一定用熱水好好泡泡腳。 另外，吃些香蕉和魚(yú)蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。 一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用） 4、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。 10、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過(guò)篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。 已上全為本人自寫(xiě)!未經(jīng)本人允許嚴(yán)禁轉(zhuǎn)摘。如果您認(rèn)為本答案可以幫助您！請(qǐng)您設(shè)置為最佳答案！以表示您對(duì)本人的肯定！轉(zhuǎn)貼請(qǐng)注名出處本貼來(lái)自:巴傻球迷藥枕助眠法 a) 治療失眠的藥枕，最早見(jiàn)于晉代葛洪《肘后備急方》中記載的。用蒸大豆裝枕治失眠，b)宋代有人用草決明裝枕治失眠，c)用黑豆、磁石粉裝的枕頭也有防治失眠多夢(mèng)的作用。d)紫砂枕也是助眠的“藥枕”，是我國(guó)民間藥枕療法的繼續(xù)和發(fā)展。如“催眠枕”是日本學(xué)者根據(jù)中醫(yī)“頭寒足熱”的理論，經(jīng)過(guò)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)人的頭部在25℃～30℃是睡眠的最佳溫度，如果能保持這個(gè)溫度，就有催眠作用. 治療失眠多夢(mèng)、心神不寧：燈芯草100g、酸棗仁150g，研為粗末，裝入布袋中，制成枕芯，每晚做枕用，每月更換1次藥物，連續(xù)用2～3月。可清心、除煩、安神，適用于失眠多夢(mèng)，心神不寧。 失眠：白菊花、靈磁石、合歡花、夜交藤各100克，石菖蒲、遠(yuǎn)志各60克，染燈芯、丁香各30克，白檀香20克，冰片10克(另包和入)。多夢(mèng)加生龍骨100克，生龍齒60克。用法上藥共研粗末，和入冰片，裝入布袋內(nèi)，當(dāng)睡枕用，一般可用3個(gè)月。 治失眠的藥枕：a)取決明子、滁菊花、朱燈心草各150克做枕芯。b)取黑豆、磁石粉各等份，加工成粗末做枕芯。 先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉蘭花、梔子花干品各等量，將其碎為粗屑，拌勻備用。然后用紗布縫成枕心袋，將藥置入其內(nèi)，制成枕心。最后，再外套枕套即可。該藥枕名叫消暑失眠藥枕，夏季應(yīng)用效果最佳，不但令你睡覺(jué)好，而且吃飯香、精神佳。 藥枕療法，雖既能保健，又能療疾，但也不是萬(wàn)能的，主要用于頭頸部疾患、全身保健及一些慢性病的輔助治療，而危重癥患者則不宜使用。該藥枕所用的芳香類藥物，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，故過(guò)敏體質(zhì)者慎用。用后若出現(xiàn)皮疹或皮膚紅赤、頭昏腦漲及口鼻干燥等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用，并到醫(yī)院就診，切勿麻痹大意。此外，制作藥枕的材料一定要選擇透氣性能良好的棉質(zhì)布料或絲綢面料，切忌采用化纖類面料。
8，治療凍瘡的土方
①洗茄枝汁：尖頭紅辣椒四五只，或茄子枝葉30克，生姜5片，剪碎加水少許，煎汁去渣，先熏后洗患處，同時(shí)輕輕按摩患處。
②擦十滴水：方法是先用溫水洗凈患處，擦干，再滴上十滴水?dāng)?shù)滴，輕輕按摩，三五天即見(jiàn)效。
③涂蜂蜜膏：油脂有保溫作用，蜂蜜有營(yíng)養(yǎng)皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜，外加少許樟腦，混拌均勻成膏。不必加熱，每天涂抹患處1～2次，對(duì)早期凍瘡療效顯著。
④貼代灸膏：用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、關(guān)節(jié)止痛膏等具有活血去瘀功能的貼膏貼于患處，再按摩幾分鐘到發(fā)熱為止，兩天重復(fù)一次，利用其活血及保暖作用，輕者往往一次即可見(jiàn)效。
⑤抹蛋黃油“將鮮雞蛋數(shù)個(gè)煮熟，取蛋黃入鍋壓碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，抹擦患處，每天一次，數(shù)次見(jiàn)效。
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祝您健康 ！
針對(duì)凍瘡防治皮膚病咨詢給你如下解答:
凍瘡是冬季的常見(jiàn)病，常因寒冷刺激，引起局部血管痙攣、缺氧、郁血所致的慢性局限性組織浸潤(rùn)。鞋襪過(guò)緊，局部多汗、潮濕、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)以及一些慢性疾病常為發(fā)病誘因。 故凍瘡的發(fā)病率與天氣變化、職業(yè)崗位及工作環(huán)境因素密切相關(guān)。多見(jiàn)于兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足緣和足跟等處。
在進(jìn)入寒冷冬季，我們首先應(yīng)注意預(yù)防保健，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良，貧血及易患凍瘡者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；入冬后注意保暖，特別要關(guān)注四肢末端，耳廓等好發(fā)部位；外出時(shí)皮膚宜涂油脂，避免長(zhǎng)久接觸寒冷潮濕，保持皮膚干燥；對(duì)好發(fā)部位可經(jīng)常進(jìn)行按摩及溫水浴，改善血液循環(huán)。
對(duì)于已患凍瘡者可進(jìn)行局部治療
１．皮膚未破損者可選用：①１０％樟腦軟膏、松節(jié)油、凍瘡軟膏、豬油蜂蜜軟膏、云南白藥酊劑、凍康靈、辣椒痛可貼等涂擦或外貼患處；②用茄子桿、辣椒桿或祁艾、冬瓜皮、桂皮各１０克水煎后熱泡患處（以不燙傷為度）３０分鐘，每日１－２次。２．已破潰有膿性分泌物者可選用①３％硼酸水清洗后，外敷１０％硼酸軟膏或１０％氧化鋅軟膏；②碘伏涂擦后，外敷凡士林紗布；③局部感染嚴(yán)重者，應(yīng)到醫(yī)院就診接受抗生素治療。
凍瘡是冬季最的發(fā)生的一種皮膚病。天氣寒冷 ,有的人手、腳、面部、耳朵等處就會(huì)出現(xiàn)一塊塊發(fā)癢的紅瘡。長(zhǎng)時(shí)間受寒冷和潮濕刺激 ,局部血管痙攣 ,組織缺氧導(dǎo)致細(xì)胞損傷所致。
如何防治凍瘡 :
1、要積極參加體育鍛煉 ,加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。提高機(jī)體對(duì)寒冷的活應(yīng)性和皮膚對(duì)寒冷的抵抗力。
2、注意保暖 ,衣服、鞋襪要松緊適度 ,以保持血液循環(huán)能暢 ,出門(mén)應(yīng)戴口罩、帽子、圍巾、手套等 ,以加強(qiáng)防凍。
3、若出現(xiàn)凍瘡 ,尚未潰爛 ,可采用 43攝氏度溫水浸泡局部 ,并按摩、熱敷、貼傷濕止痛膏 ,外帖患處使和 1- 4次 ,即可痊愈。
4、紅腫型凍瘡 ,使用清涼油 ,洗凈患處 ,涂搽 5- 10次 ,腫消脫皮。
5、紅腫遇熱奇癢難忍 ,可用生姜切片火上烤熱 ,撒上酒精 ,擦涂患處 20- 40次 ,可消腫止癢。
6、對(duì)已破潰的凍瘡可用 1 0%呋喃丙林軟膏外涂 ,或用雞蛋黃油配以維生素E膠丸液涂搽潰爛處 ,每日 2次
自療注意事項(xiàng)
年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開(kāi)始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。
冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。
自治療法
1、 驗(yàn)方自療法
（1） 桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。
（4） 生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過(guò)，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。
（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對(duì)于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡。
2、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當(dāng)歸30克、煮食。
（2） 生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當(dāng)歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自療法
（1） 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右，每日2次。
（4） 姜汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。
（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。
（7） 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開(kāi)，取其中黃汁涂破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自療法
（1） 大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續(xù)1周。
（2） 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處，1小時(shí)后洗凈，每日多次。
治凍瘡的良方哦
1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。
4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。
11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見(jiàn)效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。這些方法僅供你參考..
血液微循環(huán)不暢是凍瘡的主要原因。
對(duì)于凍瘡的預(yù)防和護(hù)理大體上總的原則有3條：
1.加強(qiáng)體育鍛煉(加強(qiáng)體質(zhì))，養(yǎng)成用冷水洗手臉(增強(qiáng)抗凍能力)、熱水泡足(改善血液循環(huán))的習(xí)慣
2.注意保暖防凍，對(duì)易凍部位多進(jìn)行局部按摩。
3.受凍之后，最好不要烤火(尤其是急烤猛火)，而要用溫?zé)崴莼蛴谜核頍岱螅桂鲅ⅲ咕植繙囟绕椒€(wěn)回升至正常，這樣也有利于避免惹“瘡”上身。
預(yù)防方面：
主要是改善局部的血液循環(huán)，凍瘡的原因主要是血液循環(huán)發(fā)生障礙.
治療凍瘡：
將食鹽炒黑，取適量置于盆中用開(kāi)水溶化，燙洗患處30分鐘左右，并以棉棒蘸洗皰面，將膿液拭凈。每日1次。一般1周左右可愈，本法有消炎活血、祛腐生肌、除濕斂皰之效，經(jīng)濟(jì)方便，實(shí)為治療凍瘡之良方。
凍瘡初期，有紅腫而未潰破時(shí)用以下三處療法：
1、將鹵豆腐用的鹵水加熱后，浸泡患處，對(duì)消除紅腫效果佳。
2、取紅花30克，王不留行30克，干姜10克，桂枝10克，干辣椒20克，陳皮20克，共煎水30分鐘后趁熱浸泡患處，每天1次。
3、取干茄子梗莖100克(切碎)，蕪花、生姜、當(dāng)歸、川椒各15克，冰片5克。將以上藥材置于75%酒精1000毫升中浸泡1周，用紗布過(guò)濾，取藥液貯瓶備用。使用時(shí)將患處洗凈，用藥棉蘸藥液擦洗患處，每天4-5次。凍瘡潰破期可用以下幾種方法治療。
凍瘡潰破期可用以下幾種方法治療：
1、取桂枝15克，蘇木15克，當(dāng)歸10克，艾葉10克，花椒10克，生姜10克。用水煎30分鐘，溫?zé)釙r(shí)浸洗患處15分鐘，每天1劑可洗3次，連用1周至愈。
2、取黃柏20克、芝硝10克，研為粉末，用冰水或雪水(冷開(kāi)水欠佳)混合均勻，涂于患處，用紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。
3、用一個(gè)雞蛋，少許冰片。雞蛋打碎后取雞蛋黃，放在勺中加熱即成油，加入冰片調(diào)勻。用時(shí)，先用生理鹽水洗凈患處，然后涂上此藥，1日3次。
凍瘡潰爛化膿期用以下2種療法：
1、取蛙皮數(shù)個(gè)，研成細(xì)末，撒在潰爛處，用紗布包扎并用膠布固定，1日1換。
2、取柿餅一個(gè)，用900毫升米酒泡1夜，再用已被泡爛的柿餅，敷患處，療效佳
以上僅供參考,不承擔(dān)任何法律責(zé)任
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55凍瘡是冬天的常見(jiàn)病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí)，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺悺⒀塥M窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。因此，預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。
9，民間治小孩咳嗽偏方
民間常用梨、冰糖煎水治咳法有以下幾種：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治風(fēng)熱咳嗽；一是梨加橘皮加白蘿卜加紅糖水煎，治風(fēng)寒咳嗽；一是梨加川貝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病兒。均有一定的療效。
1。蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2。紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半。頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。3。蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽 蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。}發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。4。白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿 熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)嚕⒒鸢緮?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤(rùn)肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰 鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。7。飲馬乳清熱止嗽 鮮馬乳300毫升，白糖適量。將馬乳煮沸;飲時(shí)加白糖。據(jù)介紹，馬乳“止渴療熱”，有補(bǔ)血生津，潤(rùn)燥止嗽的功效肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳 燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。 9。燕窩梨大養(yǎng)肺陰 燕窩5克(水浸泡)，白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。 10。蘿卜胡椒止咳祛痰涎 蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。治療咳嗽的51個(gè)偏方 11。豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰 黃豆，冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。 12。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤(rùn)燥。治咳嗽痰喘。 13。玉米須橘皮治咳嗽 玉米須，橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。 14。蘿卜豬肺止咳湯 蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)。吃肉飲湯。清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多氣促。 15。糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳 白糖50克，雞蛋1個(gè)，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。補(bǔ)虛損。治久咳不愈。 16。芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開(kāi)水沖飲。潤(rùn)肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無(wú)痰。注:芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。 17。香油炒羊肝治久嗽 羊肝60克，香油30克，鹽少許。將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。潤(rùn)肺止咳。治久咳不止。 18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。生津潤(rùn)燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。 19。燕窩銀耳治干咳盜汗 燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩先用清水測(cè)一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。 20。薯蕷粥健脾益肺生懷 山藥30克，白糖少許。將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。 21。蜜棗扒山藥治肺虛久咳 山藥1000克，蜜棗10個(gè)，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。(1)山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒(méi)山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時(shí)撈起，去皮，用刀剖成6厘米長(zhǎng)。3厘米寬的長(zhǎng)方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。(2)將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤(pán)，上籠蒸1小時(shí)左右，然后取下，翻身入盤(pán)。(3)炒鍋上火，濾入盤(pán)內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。補(bǔ)腎潤(rùn)肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無(wú)力，久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。 22。豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽 瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。共煎煮湯飲。日服2次。清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。 23。花生棗蜜湯止咳化痰 花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛。飲湯，日服2次。止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲(形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短。 24。花生沙參湯治咳嗽少痰 花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖。每日1劑。潤(rùn)肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。 25。黃精冰糖止咳平喘 黃精(中草藥)30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽，干咳無(wú)痰，咯吐不利，食少口干，腎虛精虧等。 26。合雪梨湯滋陰潤(rùn)肺 百合25克，大雪梨1個(gè)，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮1個(gè)半小時(shí)，待百合已爛時(shí)，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤(rùn)肺，寧心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。 27。銀耳鴨蛋湯滋陰清肺 銀耳15，冰糖25克，鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸后打入鴨蛋。每日服2次。滋陰清肺，止渴生津。治陰虛肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等癥。 28。竹瀝粥功在清熱化痰 竹瀝30克，粳米100克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻。任意食用。清熱，豁痰，鎮(zhèn)驚。治風(fēng)熱痰火，肺熱咳嗽，痰多色黃。 29。羅漢果柿餅湯清肺熱 羅漢果半個(gè)，柿餅3個(gè)，冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次飲完。清肺熱，去痰火，止咳嗽。治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。 30。無(wú)花果冰糖水治肺熱咳嗽 無(wú)花果30克，冰糖適量。將無(wú)花果洗凈，加水與冰糖共煮。每日1次，連服3-5天可收顯效。祛痰理氣，潤(rùn)肺止咳，解毒潤(rùn)腸。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，咽干喉痛，便秘，痔瘡出血等。 31。甘蔗汁治肺虛熱咳嗽 甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。潤(rùn)肺止咳，生津潤(rùn)燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。 32。奶湯鍋?zhàn)郁~(yú)止咳消腫 活鯉魚(yú)1尾，火腿片，玉蘭片，香菇片，蔥，姜，料酒，鹽，醋，“奶湯”(即雞，鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚(yú)去鱗開(kāi)膛，除去內(nèi)臟，漂洗干凈，切成瓦塊形狀，與蔥，姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒，鹽等調(diào)料。然后加入“奶湯”，待沸再加適量的火腿片，玉蘭片，香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌。上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開(kāi)，佐以姜，醋汁食用。止咳消腫，滋補(bǔ)強(qiáng)身。適于咳嗽，氣喘，胸部脹滿之患者服食。 33。久食花生米止咳化痰 花生米60炒或煮熟。每日吃，不間斷，痊愈后停用。潤(rùn)肺，化痰。治老年慢性支氣管炎。注:有虛火實(shí)熱癥者勿食。 34。蕎面蛋清治咳嗽不安 蕎麥面，雞蛋清各適量。用雞蛋清和蕎麥面成團(tuán)。每日幾次用力涂擦胸部，有效。清熱下氣。用治胸滿腹脹，咳嗽不安。 35。百合蜜治肺熱煩咳 新百合200克，蜂蜜適量。用蜜攔百合蒸軟。時(shí)時(shí)含1片，吞液服食。清肺寧神。用治肺臟壅熱，煩悶咳嗽。 36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛 糯米糖，松明火焦(即用多脂老松，劈成細(xì)條點(diǎn)燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好。連焦帶糖盡量食之，連吃3-4天即愈。潤(rùn)肺止咳，化痰平喘。治久咳不愈，痰多氣促等。 37。劍花湯化痰止氣痛 劍花2個(gè)煮湯或當(dāng)茶飲。行氣止痛，止咳化痰。用治咳嗽，痰多等。注:劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產(chǎn)于南方。每年5-10月間，開(kāi)乳白色大花朵，每朵花長(zhǎng)一柞多，采下切開(kāi)曬干，是一種極好的干菜，煮湯香甜可口。 38。秋梨膏止咳化痰 秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜適量。先將梨，棗，藕，姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚隨意服用。清肺降火，止咳化痰，潤(rùn)燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養(yǎng)身。用治虛勞咳嗽，口干津虧，虛煩口渴及酒精中毒等。 39。燕窩參湯益肺止咳 燕窩5克，西洋參5克。先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi)，注入八成滿的開(kāi)水，加蓋，隔水燉3小時(shí)以上。飲用。養(yǎng)陰潤(rùn)燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等，對(duì)心血管病咳喘患者更宜。 40。糖漬橘皮止咳化痰 橘皮，白糖各適量。鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒(méi)過(guò)桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時(shí)，將桶皮盛出放在盤(pán)內(nèi)，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻。食用。潤(rùn)肺，燥濕，化痰，生津。治咳嗽多痰等。 41。蜜餞柚肉平喘化痰 鮮抽肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴(yán)浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至余液將干時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即成。待冷，裝瓶備用。潤(rùn)肺，止咳，化痰。治咳嗽痰盛或老年咳喘等。 42。蜜餞雙仁補(bǔ)腎益肺 甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時(shí)，再下核桃仁，收汁將干鍋時(shí)，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成。每服3克，日服2次。潤(rùn)肺補(bǔ)腎。經(jīng)常食用，可治肺腎兩虛性久咳，久喘等。 43。豬油蜜膏補(bǔ)虛潤(rùn)肺 豬油100克，蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調(diào)勻即成。每次1湯匙，日服2次。潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)虛。治肺燥咳嗽。 44。大蒜泥鎮(zhèn)咳止嗽 紫皮大蒜1頭。蒜去皮，搗成爛泥。每晚睡前洗足后，敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林)，上面蓋一層紗布，足心有較強(qiáng)刺激感時(shí)可揭去。如足底無(wú)不適感，可連敷3-5次。解毒，鎮(zhèn)咳。用治風(fēng)寒咳嗽，燥咳以及小兒百日咳。 45。蠶豆花冰糖水治咯 血蠶豆花9克，冰糖適量。共加水煎。日服2或3次。具有收斂作用。治咯血。 46。蕹菜白蘿卜汁治咯 血蕹菜(甕菜，空心菜)全棵帶根2棵，白蘿卜1個(gè)，蜂蜜適量。蕹菜與白蘿卜洗凈，共搗爛絞汁一杯。用蜂蜜調(diào)服。治肺熱引起的咯血。 47。蜂蜜百部湯治痰中帶血 蜂蜜20克，百部25克，白發(fā)20克，瓜萎25克。先將上三味水煎，去渣取汁，再調(diào)入蜂蜜攪勻，每日1劑，分2次服。潤(rùn)肺止咳，清熱止血。用治痰中帶血及肺結(jié)核久咳。 48。酸石榴治肺結(jié)核咳喘 酸石榴(甜者無(wú)效)3克。將石榴子取出，搗碎，絞取其汁液。每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液。石榴子汁有小毒，不可過(guò)量飲用。清熱斂肺。用治肺結(jié)核喘咳，夜不能寐，以及老年慢性支氣管炎。 49。白蘿卜子治痰飲凝結(jié) 白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細(xì)末，半小時(shí)后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結(jié)癥。據(jù)>介紹，一青年素多痰飲，受外感后痰涎凝結(jié)于上脘，阻膈飲食不下。用此方后，即覺(jué)上脘頓開(kāi)，可進(jìn)飲食。 注:據(jù)介紹，單用菜菔子煎湯化停痰宿飲，大有功效。將菜菔子研末開(kāi)水沖服，多飲熱水，以指探吐，痰濁宿飲亦能吐出，與煎湯功效相同。 50。蒸貝母甲魚(yú)滋陰補(bǔ)肺 川貝母5克，甲魚(yú)1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚(yú)宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母，鹽，料酒，花椒，蔥，姜，上籠蒸1小時(shí)許。趁熱服食。滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱除蒸。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。 51。芥菜姜湯祛痰止咳 鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見(jiàn)效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
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