文蛤蟲草粥，生病的人適合喝什么粥
發(fā)布時間：2022-08-26 10:19
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生病的人適合喝什么粥蔬菜粥特點(diǎn)：做法簡單，而且有營養(yǎng)材料：胡蘿卜，小白菜，油麥菜做法：1。將胡蘿卜切小碎丁，小白菜油麥菜切碎絲備用2.將米淘干凈3.把米里加上水，中火煮5分鐘后放蔬菜4.改小火煮用白米……
1，生病的人適合喝什么粥
蔬菜粥
特點(diǎn)：做法簡單，而且有營養(yǎng)
材料：胡蘿卜，小白菜，油麥菜
做法：1。將胡蘿卜切小碎丁，小白菜油麥菜切碎絲備用
2.將米淘干凈
3.把米里加上水，中火煮5分鐘后放蔬菜
4.改小火煮
只要清淡一點(diǎn)的就行……菜粥什么的……這種便于吸收……胃又好消化……如果病情有點(diǎn)好轉(zhuǎn)可以再里面放少量的肉末……
2，蟲草熬粥有功效嗎
蟲草熬粥【用料】 粳米50克，冬蟲夏草5克，白及粉10克，冰糖適量。【制法】 先將洗凈的粳米. 冰糖放入開水鍋中熬煮成粥，再將蟲草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。【功效】 補(bǔ)肺益腎，勞嗽痰血。【適應(yīng)癥】 久咳虛腎，勞嗽痰血。
3，花蛤干粥的家常做法
1.新鮮花蛤用淡鹽水浸泡，期間多換幾次水。（淡鹽水有助于花蛤吐沙子，口感更好哦）2.燒一鍋開水，里面放些蔥姜料酒，下入花蛤煮開殼3.取出蛤蜊肉，蛤蜊身上有個黑黑的沙袋4將沙袋去掉，泥沙就一點(diǎn)都沒有了，這樣干凈的肉最適合煲粥了5.切些姜片和蔥花6.小火熬一鍋白粥，待粘稠時倒入花蛤肉和姜片，再熬3-5分鐘7.關(guān)火后撒入蔥花、白胡椒粉、少量雞粉、食鹽和香油8.攪拌均勻9.一碗粘稠鮮美的花蛤粥就完成了！
4，蟲草花煲湯怎么樣
1.新鮮花蛤用淡鹽水浸泡，期間多換幾次水。（淡鹽水有助于花蛤吐沙子，口感更好哦）2.燒一鍋開水，里面放些蔥姜料酒，下入花蛤煮開殼3.取出蛤蜊肉，蛤蜊身上有個黑黑的沙袋4將沙袋去掉，泥沙就一點(diǎn)都沒有了，這樣干凈的肉最適合煲粥了5.切些姜片和蔥花6.小火熬一鍋白粥，待粘稠時倒入花蛤肉和姜片，再熬3-5分鐘7.關(guān)火后撒入蔥花、白胡椒粉、少量雞粉、食鹽和香油8.攪拌均勻9.一碗粘稠鮮美的花蛤粥就完成了！
5，早泄的治療辦法有哪些早泄能治好嗎男性早泄的治療
早泄患者、自療早泄注意事項(xiàng)（1）積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。（2）戒除手淫，避免發(fā)生婚前-性-行為。（3）調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性-器-官過小、性-能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐-懼心理。性生活時要做到放松。（4）勿縱-欲，勿疲勞后行-房，勿勉強(qiáng)交-媾。（5）男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。（6）多食一些具有補(bǔ)-腎-固-精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。（7）陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊-鞭等，以免加重病情。（8）使用早泄產(chǎn)品宙斯噴劑：純中藥提取，科學(xué)配伍，不添加任何激素，無副作用。6按療程使用，可以有效延時噴劑40分鐘，輕松告別早泄。治療陽痿早泄最好的方法就是使用中藥的【早泄產(chǎn)品宙斯噴劑】，很多人都在使用，效果非常的不錯。可以試試。治療陽痿早泄的秘方，是我?guī)湍阍诰W(wǎng)上找到的，你作個參考：（1）蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。（2）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。（3）推薦使用腎/騎/士/膠囊，效果不錯的，國內(nèi)唯一腎腺睪三臟同修的產(chǎn)品（4）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食。（5）鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。另外，中藥早泄產(chǎn)品宙斯噴劑治療陽痿早泄效果不錯，推薦使用
6，文蛤燉蟲草花能治肺炎嗎用干文蛤還是鮮文蛤怎么燉法
樓主你好，建議用干文蛤，做法：先把文蛤用水泡上，等完全泡開了在水里洗干凈，加上蟲草花《干的鮮的都可以》去皮老雞半只，瘦肉四兩，水兩斤，鹽，雞粉，或許再加上你喜歡的調(diào)味料就可以了，燉3到4個小時，文蛤燉蟲草花是養(yǎng)肺的，至于能不能治肺炎就不清楚了，祝你生活愉快！
7，什么是陰虛怎么造成的啊
陰虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養(yǎng)陰清熱。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以并見各臟器的病狀為診斷依據(jù)。陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證，癥狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細(xì)數(shù)無力。此屬體液大量消耗而表現(xiàn)出的陰津枯涸的病變，為危重證候，應(yīng)及時予以滋陰補(bǔ)津。陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極房事不節(jié)過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機(jī)體失去濡潤滋養(yǎng)碩土，同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內(nèi)熱，故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤虛火躁擾不寧的證候。 1補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。病情分析：陰虛是中醫(yī)辯證一種的。往往是可以由于多種原因造成的。如大汗、久病、勞累疲勞、飲食辛辣等各種情況。,意見建議：一般的情況來說，往往是可以采用滋陰的中藥的治療。陰虛的人多數(shù)是平時多吃辛辣食品造成的原因攝入油膩的食物過多造成的陰虛還有就是長期腹瀉自己不太在意而使病情發(fā)展造成的屁耗損過多造成的結(jié)果指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進(jìn)入更年期；一般多見于女仕、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋?zhàn)詈蒙俪裕u肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，當(dāng)然，鼓勵多吃但也不能過。
8，什么粥有什么功效幫幫我
1、小麥紅棗粥 原料： 小麥100克，大棗10枚，糯米100克，飴糖（麥芽糖）100克。 做法： 小麥、大棗、糯米加水煮2小時，放入飴糖即可。 功用： 緩急止通，止汗養(yǎng)心。 2、栗子粟米粥 原料： 板栗300克，小米100克，紅糖適量。 做法： 板栗去殼及細(xì)皮，切小丁與小米一同加水煮4小時，加入紅糖即可。 功用： 功用益氣，養(yǎng)心安神。 3、荸薺鴨梨粥 原料： 荸薺200克，鴨梨2個，糯米100克，冰糖適量。 做法： 荸薺、鴨梨去皮剁細(xì)。糯米加水煮2小時后，放入荸薺、鴨梨煮10分鐘，加糖即可。 功用： 清心潤肺，生津止咳。 4、三米聯(lián)營粥 原料： 糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖適量。 做法： 上述三米一同加入水煮爛，放入冰糖即可。 功用： 健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)心得濕。 5、止瀉固澀粥 原料： 糯米100克，炒扁豆50克，炒山藥20克，炒苡仁100克，芡石50克，紅糖適量。 做法： 上述各物一同如鍋中，加水煮3～4小時，放入紅糖即可。 功用： 健脾燥濕，止瀉澀腸。 6、一池碧波粥 原料： 青毛豆300克，糯米100克，豆?jié){1000克，鹽、味精少許。 做法： 青毛豆用攪拌機(jī)搗成細(xì)泥，與糯米、豆?jié){一同煮2小時，放鹽、味精即可。 功用： 清熱生津，瀉火解毒。 7、紅豆南瓜粥 原料： 小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，鹽、味精適量。 做法： 小米與赤豆加水煮2小時，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小時，加鹽、味精即可。 功用： 降糖溫中，安神定志。 8、冰心奶蛋粥 原料： 糯米100克，雞蛋2個，奶粉2匙，冰糖適量。 做法： 糯米加水煮爛，放入冰糖后，打入雞蛋，加入奶粉拌勻，煮開即可。 功用： 補(bǔ)氣生津，和胃抗皺。 9、年年有“魚”粥 原料： 糯米100克，生魚片100克，蔥、姜未、鹽、胡椒粉、味精適量。 做法： 將糯米加水煮一個小時，放入生魚片、姜、蔥未再煮2小時，撒上鹽、 胡椒、味精即可。 功用： 養(yǎng)氣補(bǔ)血，安神益智。 10、紅棗桂圓粥 原料： 糯米（紫）100克，大棗20枚，桂圓肉50克。 做法： 上述各物入鍋中，加水煮4小時即可。 功用： 養(yǎng)血補(bǔ)血，安神益智。 11、雪花燕窩粥 原料： 銀耳20克，燕窩2克，糯米50克，冰糖適量。 做法： 上述食品一同入鍋中，加水燉3小時，放冰糖即可。 功用： 養(yǎng)陰生津，防老抗衰。 12、百年合好粥 原料： 百合（鮮）200克，糯米100克，冰糖適量。 做法： 糯米與洗凈的百合一同入鍋中，加水煮爛，放入冰糖即可。 功用： 生津潤肺，止咳止血。 13、花泥雪奶粥 原料： 花生米100克，糯米100克，奶粉2匙，冰糖適量。 做法： 花生米用開水燙一下去細(xì)皮，搗細(xì)成泥，與糯米一同煮2小時后，加奶粉及冰糖即可。 功用： 滋陰養(yǎng)液，益氣駐顏。 14、懷舊小米粥 原料： 小米100克，糯米50克，紅薯200克。 做法：紅薯去皮切小丁，與小米、糯米一同入鍋中，加水煮3小時即可。 功用： 通便伸濕，安神、催眠。 15、麥片苡仁粥 原料： 麥片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜適量。 做法： 麥片、苡仁、糯米一同加水煮4小時，放入蜂蜜即可。 功用： 防癌輕身，滌痰去脂。 白羊座 檸檬韭菜粥非常漂亮并且富有觀感的粥，由鮮榨的檸檬入汁，配上韭菜清炒，和了小米煮到潤滑，吃上去味蕾上留有檸檬的甜香，是適合白羊的天然食品哦 金牛座 及第粥，是有神奇典故的。后人就常常把這碗粥作為對金榜提名的預(yù)祝，內(nèi)料有鮮瘦肉和咸煙肉，配以香蔥，趁熱氣喝下去，是熱愛事業(yè)的金牛的最好夜宵。 雙子座 皮蛋瘦肉粥 非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小蔥，入沙鍋里微微燉煮，補(bǔ)血養(yǎng)肺，是常常用腦的雙子上乘選擇 巨蟹座 嫩南瓜粥 單看賣相，就十分誘人了，其實(shí)原料不過是最家常的小南瓜泥，配了嫩青椒，但做法卻相當(dāng)復(fù)雜哦。南瓜是要過水搗碎再蒸，然后才入鍋煮的哦。這樣的費(fèi)心思，必是巨蟹欣賞的。 獅子座 蠶豆百合辣粥 與普通粥的清淡不同，這碗有著紅辣椒微微殺氣的蠶豆粥，混合了百合的素淡，并配以香菜，將辣味襯得很徹底，獅子應(yīng)該會喜歡哦 處女座 核桃花生八寶粥 八寶粥味道以清甜而廣受歡迎，中間加入的是八種堅(jiān)果，味道清淡卻留有余香，養(yǎng)顏又健康。 天秤座 蓮子瘦肉粥 蓮子是很好的滋補(bǔ)品，配以瘦肉和馬齒莧少許，用文火清煮，蓮子的美妙味道就暗暗透出來，這是養(yǎng)顏的靚湯，天秤又怎么會拒絕呢？ 天蝎座 大棗粥 大棗和紅豆交替煮出來的顏色，有些象哈根達(dá)斯的巧克力紅豆雪糕。觀感已經(jīng)打了十分。外表是一片暗色，而誰又知道里面隱藏了多少豐富的果品呢。這就是天蝎最好的表達(dá)。 射手座 冬蟲夏草肉粥 冬蟲夏草，天然的滋補(bǔ)中藥。加入清葉點(diǎn)點(diǎn)溫?zé)幔龥龊蠓湃肜鋬觯俜湃胨峁浅鏊南娜諞銎贰Ｉ涫值臒崃乙矔缓芸烨鍥雠丁！ ∧勺 ∮衩字?營養(yǎng)豐富的玉米，經(jīng)過微微蒸煮后又透出田園式的濃郁清香。配上上乘的小白米，簡單而可口的粥就做出來了，是魔羯喜歡的。 水瓶座 冰果紅棗粥 這也是一碗夏日里清爽的粥品。有椰子塊以及紅棗在中間相映成趣。經(jīng)過冰凍，美妙得讓人想一口吃下。是水瓶的清澈表達(dá) 雙魚座 蛤蜊粥 美味的蛤蜊，是海產(chǎn)品中難得的美味。雙魚MM那顆游水的心，在這個時候最能夠找到溫暖的胃，讓這樣美味的粥清清流動在心里的感覺，是雙魚所一直期望的。
9，補(bǔ)氣養(yǎng)血藥方
聞聞中藥的藥香也是可以治病的。這話聽起來雖有些夸張，但是家藏幾味常用的中藥或中成藥，還是能起到些許調(diào)養(yǎng)治療的作用。 服用中藥的幾個安全法則 1. 在指導(dǎo)下辨證服藥 中醫(yī)最講究對證入藥，即使是同一種疾病，醫(yī)生開出的藥物往往大不相同。最好養(yǎng)成看醫(yī)生的習(xí)慣，而不是擅自用藥，否則容易貽誤病情。 2. 不得加大劑量、延長服藥時間 認(rèn)為中藥是純天然，無任何毒副作用，而隨意加大劑量或延長服藥時間，顯然是錯誤的。是藥三分毒，過猶不及，服中藥也要遵醫(yī)囑或說明書。 3. 用藥注意季節(jié) 炎熱季節(jié)，應(yīng)少用些熱性藥，比如人參，否則容易導(dǎo)致火熱癥；寒涼季節(jié)，宜慎用寒涼性藥；更不要自行隨意搭配藥物，尤其對于那些過敏體質(zhì)的人而言。 4. 嚴(yán)格遵守服藥宜忌 服用中成藥期間，一般忌食生冷、辛辣、油膩等不易消化及有刺激性藥物；在服感冒藥、清熱解毒藥期間，不能同時服用滋補(bǔ)性中成藥，以免適得其反。血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對人體某一部位的營養(yǎng)或滋潤作用減弱。臨床以面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、衍期甚至經(jīng)閉等為主要癥狀。補(bǔ)血法適用于血虛之人當(dāng)歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人參3g、白術(shù)(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 [用法] 清水二盅,加生姜三片,大棗二枚,煎至八分,食前服。 [功用] 補(bǔ)益氣血。 [主治] 氣血兩虛。 面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)虛。陰虛、陽虛、氣虛、血虛四種體質(zhì)食補(bǔ)法 更新日期: 疲勞乏力——?dú)馓擉w質(zhì)的保健法 氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現(xiàn)為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡苔白,脈虛弱等。 常用的補(bǔ)氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。亦可選用補(bǔ)氣藥膳調(diào)養(yǎng)身體。 例如人參大棗粥: 配方:人參3克,大棗5枚,大米60克 制作:大棗去核,與人參、大米同煮為粥,佐餐用,可經(jīng)常食之。 功效:補(bǔ)中益氣,適用于脾胃虛弱諸證。 面蒼色白——血虛體質(zhì)的保健法 血虛是指血液不足或血的濡養(yǎng)功能減退出現(xiàn)一些變化。若血虛不能充養(yǎng)機(jī)體,則出現(xiàn)面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚干燥等病理變化。血虛不能完全等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的貧血。血虛體質(zhì)之人,臨床常易表現(xiàn)為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、脈細(xì)無力、婦女月經(jīng)量少、延期,甚至閉經(jīng)等癥狀。 常用于補(bǔ)血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參等。也可以選用適合自己的食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。 例如當(dāng)歸生姜羊肉湯: 配方:當(dāng)歸20克,生姜20克,羊肉500克,植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。 制作:羊肉切成塊,洗凈,濾干。再用食油、黃酒、生姜加工,燜燒5分鐘后,盛入砂鍋內(nèi),加水,再加入當(dāng)歸和其它作料,煮開,慢燉,直至羊肉酥爛。食時棄當(dāng)歸,吃肉喝湯。 功效:溫中補(bǔ)血,調(diào)經(jīng)止痛。對于血虛身寒,腹痛連脅,月經(jīng)后期,食之甚效。火盛者不宜。 常有虛火——陰虛體質(zhì)保健法 陰虛體質(zhì),是指常有虛火的一類體質(zhì),由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗,陰虛不能制陽,導(dǎo)致陽熱相對偏亢,機(jī)體處于虛性亢奮的一種狀態(tài),使人適應(yīng)能力減弱,機(jī)體容易衰老。臨床常表現(xiàn)為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔,脈細(xì)數(shù),不耐春夏,多喜冷飲等。 陰虛體質(zhì)的飲食調(diào)理的原則是滋陰替陽。常選擇的食物如糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼,皆有滋補(bǔ)機(jī)體陰精的功效。 火力不足——陽虛體質(zhì)保健法 所謂陽虛,是指機(jī)體陽氣不足,即俗稱“火力不足”,機(jī)能減退或衰退,反應(yīng)低下,代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽氣不足,一般以脾腎陽氣虛為主,其臨床表現(xiàn)常出現(xiàn)平素怕寒喜暖,手足不溫,口淡不渴,喜熱飲食,飲食生冷則易腹痛腹瀉,或胃脘冷痛,腰膝冷痛,小便清長,大便溏薄,舌體胖嫩,舌苔白滑,脈象沉溺等。 陽氣虛弱宜適當(dāng)多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補(bǔ)陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,這些食物可補(bǔ)五臟,添髓,強(qiáng)壯體質(zhì)。在飲食習(xí)慣上,即使在盛夏也不要過食寒涼之品。還可選用適合自己的食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。 如蟲草燉老鴨: 配方:核桃30克、栗子60克、老雄鴨一只,黃酒、生姜、蔥白、食鹽等調(diào)料適量。 制作:將老雄鴨去掉內(nèi)臟,加工沖洗干凈,放入沸水鍋中略燙后撈出,將核桃、栗子洗凈后放入鴨腹內(nèi),用線扎好,放入大缽中,在加入黃酒、清水其它相關(guān)作料,隔水燉蒸約兩個小時即可。 功效:補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽。虛癆咳喘、腰膝酸痛、陽痿遺精、自汗盜汗、病后體虛等癥。方一： 牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調(diào)以白糖進(jìn)食。 本方有大補(bǔ)陰血功效。適用于虛弱勞損，形體羸瘦。 本方出自《調(diào)疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補(bǔ)陰血”，“老人甚宜”，為滋補(bǔ)虛損常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病失于調(diào)治，臟腑虧損，陰血虧虛，則見虛損，法宜大補(bǔ)陰血。方中以牛乳血肉有情之品為主，大能補(bǔ)陰血，益虛損;以粳米為輔佐，補(bǔ)牌以助牛乳之力，合用而成大補(bǔ)陰血之方。本晶滋補(bǔ)之力較強(qiáng)，尤宜于虛損重癥。 本品滋潤補(bǔ)益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用。 方二： 鮮烏賊魚肉250克，桃仁15，克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。 本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)功效。適用于血虛經(jīng)閉。 本方出自《陸川本草》，原方用于“婦人經(jīng)閉”，為治療血虛經(jīng)閉的代表方，血虛沖任失養(yǎng)，血海空虛，則見經(jīng)閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養(yǎng)血調(diào)經(jīng);以桃仁為輔佐，活血調(diào)經(jīng)。兩者合用，一養(yǎng)血以調(diào)經(jīng)，一活血以調(diào)經(jīng)，而以養(yǎng)血為主，故適用于血虛兼有血滯之經(jīng)閉及血虛經(jīng)閉。 《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》以本方去烏賊魚，加蓮藕煮食，則活血調(diào)經(jīng)之力增強(qiáng)，原方用于“產(chǎn)后血閉”。 本方孕婦忌食。補(bǔ)血養(yǎng)氣的藥方確有其事，也有很多，其實(shí)真沒必要花很多錢去買什么補(bǔ)藥，而且還要為質(zhì)量是否有保證而迷惑。身邊常見的一些食材，就具有很好的滋補(bǔ)效用，可以說是藥食同補(bǔ)，便宜又安全
10，血虛內(nèi)熱平時吃點(diǎn)什么東西調(diào)節(jié)
飲食調(diào)理對血虛的調(diào)治也很有效，可選用以下食療方：①當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸12克，生姜30克，羊肉250克，將羊肉洗凈切塊，同當(dāng)歸、姜一同放入沙鍋內(nèi)加水適量共熬湯，爛熟加調(diào)味品，飲湯食肉，每周飲用4次；②枸杞豬骨湯：生豬骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大棗12枚，加水適量一同煮至爛熟，調(diào)味后飲湯食杞子、大棗、黑豆，每天1次，連服1至2周；③花生枸杞蛋：花生仁100克，雞蛋兩只，杞子20克，紅糖50克，大棗10枚，先把花生仁、杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服1至2周；④阿膠瘦肉湯：瘦豬肉100克，阿膠12克，先將瘦豬肉放沙鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮熟后加入阿膠燉化，調(diào)味飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周；⑤首烏黃精湯：首烏15克，黃精20克，黨參18克，大棗10枚，豬肉250克，熬湯，飲湯食肉，兩天1次，連服用1至2周。內(nèi)熱是中醫(yī)的概念范疇，是指自覺體內(nèi)有熱，而實(shí)際體溫并不升高的癥狀 。陰虛內(nèi)熱就屬于這種情況。根據(jù)你的情況，不能判定你有陰虛內(nèi)熱。需四診和參方可診斷，陰虛內(nèi)熱的癥狀有：脈細(xì)數(shù)、舌紅少苔、面赤關(guān)紅、便干溲赤、盜汗等癥狀。建議你平時盡量放松心情，這是關(guān)鍵。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。適度的運(yùn)動對緩解緊張等不良情緒非常有效。可不用服藥。 陰虛內(nèi)熱之人宜常吃下列食物。 鴨肉 性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。 豬肉 性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質(zhì)者食用。 雞蛋 性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。 牛奶 性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。 甲魚 性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》中說它能“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。 龜肉 性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之。《醫(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。 干貝 又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎。《本草求真》說它能“滋真陰”。《本草從新》稱它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。 海參 有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載：“海參補(bǔ)腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。 雞蛋 性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。 牛奶 性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。 甲魚 性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對陰虛之人，食之最宜。《本草備要》中說它能“涼血滋陰”。《隨息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。 龜肉 性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之。《醫(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。 干貝 又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎。《本草求真》說它能“滋真陰”。《本草從新》稱它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。 海參 有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載：“海參補(bǔ)腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。 蛤蜊 性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅(jiān)。古代醫(yī)家認(rèn)為“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目”。明·繆希雍曾經(jīng)指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。”可見陰虛體質(zhì)或陰虛病人，包括糖尿病、干燥綜合癥、結(jié)核病以及腫瘤病等，食之頗宜。 蚌肉 含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血。”陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。 烏賊魚多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。 具有潤腸通便涼血的涼性蔬菜和水果類食品,如香蕉、梨子、柿餅、綠豆、絲瓜、全麥類等 每天喝菊花茶或綠茶,約2500毫升,清肺涼血的同時使體內(nèi)血液呈弱堿性 通菜屬涼血的蔬菜涼血的食物,像綠葉蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物; 血熱是中醫(yī)詞匯。 中醫(yī)認(rèn)為與表氣虛，體內(nèi)熱氣不得宣散有關(guān)，所以應(yīng)注意防風(fēng)保曖。飲食上應(yīng)少吃辛辣刺激和魚腥食物，保持心情的舒暢。癢時可服用維C銀翹。如效果不好，可服用連翹敗毒丸。 要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉(牛肉、羊肉) 多吃豆腐、玉米、波菜、魚和鴨肉(有溫涼作用)進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1. 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 2. 補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。給你一個處方，建議你試一試。（我周圍有幾個人都用過這方子，效果不錯） 黃芪15克，漂術(shù)10克，當(dāng)歸10克，棗仁10克，茯苓12克，志肉3克，元參12克，全皮12克，丹皮10克，牡糲24克，龍骨24克，甘草6克。
11，PSP 牧場物語 大家的心愿版 菜譜
四季之花是 月淚草、三色花、貓薄荷和藍(lán)色奇幻草 變種話指的是紅色奇幻草，要去中國商人那里買花種子，有5%的幾率出現(xiàn)。種變種花的秘訣：你要問5%的幾率是不是太少了，而且種了還不一定種的出來對吧，教你一個秘訣，種之前先存?zhèn)€檔，然后撒種子，然后把牧場地圖打開，會看到地理的種植情況，如果9朵都是藍(lán)色的，就讀檔，從新再種一次。一般情況撒一次種子出現(xiàn)1朵，但是你可以多試幾次，有時候會出現(xiàn)兩朵的。沒有變種化石只有古代魚化石（價值4500）是秋天在海邊釣到的，都要求釣竿的等級6以上（詛咒、祝福或者賢者釣竿）。另外，在每年的春1-春5，電視左頻道有女神的猜數(shù)字游戲，贏60-69次是古代魚化石，贏70-79次是海盜寶藏。再給你個全菜譜，供你參考：1.S蛋黃醬：打蛋器+醋+S雞蛋+油2.M蛋黃醬：打蛋器+醋+M雞蛋+油3.L蛋黃醬：打蛋器+醋+L雞蛋+油4.G蛋黃醬：打蛋器+醋+G雞蛋+油5.P蛋黃醬：打蛋器+醋+P雞蛋+油6.X蛋黃醬：打蛋器+醋+X雞蛋+油7.X蛋：前5級的雞蛋混合8.X牛奶：前5級的牛奶混合9.X奶酪：前5級的奶酪混合10.野葡萄酒：鍋+葡萄+紫色草+酒11.閹青瓜：刀+鹽+青瓜12.沙拉：刀+鹽.醋.醬油+蛋黃醬+包心菜+蘋果+青瓜+菠菜+菠蘿+番茄+草莓13：伽哩飯：刀+鍋+鹽.醋.醬油+飯團(tuán)+伽哩+蘑菇+油14：燉品：刀+鍋+鹽.醋.醬油牛奶+小麥粉+竹筍+松磨+蘑菇+番茄+菠菜+青椒15：味增汁：刀+鍋+全部調(diào)味+小魚+竹筍+松磨+蘑菇+番茄+菠菜+卷心菜+胡蘿卜16.炒青菜：刀+平底鍋+醬油+卷心菜+油17.炒飯：刀+平底鍋+鹽+醬油+蛋+油+飯團(tuán)+菠菜+青椒+青瓜+胡蘿卜+卷心菜18.鍋烙：刀+平底鍋+鹽+醬油+小麥粉+蛋+油+包心菜+青瓜+蘑菇+松蘑+竹筍19.三文治：刀+糖+鹽+煮雞蛋+面包+青瓜+番茄+包心菜+洋蔥+胡蘿卜+菠蘿20.果汁：刀+果汁機(jī)+糖+蘋果+菠蘿+草莓+葡萄+蜂蜜21.果奶：刀+果汁機(jī)+糖+牛奶+蘋果+菠蘿+草莓+葡萄+蜂蜜22.菜汁：刀+果汁機(jī)+糖+菠菜+青椒+青瓜+胡蘿卜+包心菜+番茄+南瓜+蘿卜23.菜奶：果汁機(jī)+青瓜+胡蘿卜+包心菜+牛奶24.調(diào)和汁：刀+果汁機(jī)+糖+葡萄+草莓+菠蘿+蘋果+蘿卜+青瓜+包心菜+番茄25.混合奶：刀+果汁機(jī)+糖+蜂蜜+青瓜+葡萄+番茄+牛奶+菠蘿+包心菜+胡蘿卜26.閹蘿卜：刀+鹽+醋+蘿卜27.烤馬鈴薯：刀+平底鍋+糖+鹽+馬鈴薯+油+番茄醬28.草莓醬：刀+鍋+糖+鹽+草莓29.草莓牛奶：果汁機(jī)+糖+牛奶+草莓+蜂蜜30.番茄汁：刀+果汁機(jī)+番茄31.番茄醬：果汁機(jī)+糖+鹽+醋+番茄+洋蔥32.爆米花：平底鍋+糖+玉米33.玉米片：平底鍋+桿面棍+玉米34.烤玉米：烤箱+鹽+玉米+奶油35.菠蘿汁：果汁機(jī)+糖+菠蘿36.南瓜布丁：刀+鍋+烤箱+糖+蛋+牛奶+南瓜37.燉南瓜：刀+鍋+糖.鹽.醬油.醋+南瓜38.醬烤茄子：刀+平底鍋+糖.醬油.味增+茄子39.地瓜布丁：烤箱+鍋+糖+地瓜+蛋+奶油40.烤地瓜：烤箱+鹽+地瓜+奶油41.涼拌青菜：刀+鍋+醬油+菠菜42.炒雞蛋：平底鍋+鹽+醬油+蛋+油43.菜肉蛋卷：刀+平底鍋+打蛋器+鹽.醬油+蛋+牛奶+油+蘑菇+松蘑+竹筍+菠菜+卷心菜44.蛋炒飯：刀+平底鍋+打蛋器+鹽.醬油+蛋+牛奶+油+蘑菇+松蘑+竹筍+菠菜+飯團(tuán)45.煮雞蛋：鍋+蛋46.布丁：刀+鍋+烤箱+糖+蛋+牛奶+菠蘿+草莓+蘋果+葡萄+蜂蜜+巧克力47.熱牛奶：鍋+糖+牛奶48.奶油：果汁機(jī)+牛奶49.奶酪蛋糕：打蛋器+鍋+烤箱+糖+蛋+牛奶+奶酪50.干酪：鍋+面包+奶酪51.蘋果派：刀+鍋+桿面棍+烤箱+糖+蛋+蘋果+奶油+小麥粉+蜂蜜52.蘋果醬：刀+鍋+糖+鹽+蘋果+蜂蜜53.蘋果燒：平底鍋+糖+蘋果+油54.竹筍飯：刀+鹽+醬油+飯團(tuán)+竹筍55.葡萄醬：鍋+糖+鹽+葡萄+蜂蜜56.葡萄汁：果汁機(jī)+糖+鹽+葡萄57.蘑菇飯：刀+鹽+醬油+飯團(tuán)+蘑菇58.松蘑飯：刀+鹽+醬油+飯團(tuán)+松蘑59.壽司：醋+醬油+魚片+飯團(tuán)60.果醬面包：蜂蜜+面包+果醬（任何）61.奶油烤面包：奶油+面包62.葡萄烤面包：葡萄+面包63.加哩面包：平底鍋+面包+油+加哩64.土司：烤箱+奶油+面包65.法國土司：平底鍋+糖+蛋+油+面包66.魚片：刀+魚（中，大）67.煮魚：平底鍋+鹽+醬油+中魚+油68.雜錦壽司：刀+醋+醬油+魚片+飯團(tuán)+炒雞蛋+蘑菇+松蘑+竹筍+胡蘿卜+青瓜69.比薩：刀+桿面棍+烤箱+糖.鹽+番茄醬+小麥粉+奶酪+蘑菇+竹筍+松蘑+番茄+洋蔥70.烏冬：刀+桿面棍+鍋+所有調(diào)味+小麥粉+蘑菇+竹筍+松蘑+洋蔥+胡蘿卜+青椒+卷心菜71.加哩烏冬：鍋+所有調(diào)味+烏冬+加哩+蛋+蘑菇+竹筍+松蘑+洋蔥+茄子72.天麩鑼烏冬：鍋+所有調(diào)味+烏冬+天麩鑼（78）+蛋+蘑菇+竹筍+松蘑+洋蔥+茄子73.烏冬燒：平底鍋+所有調(diào)味+烏冬+油+蛋+蘑菇+竹筍+松蘑+洋蔥+茄子74.蕎面條：刀+桿面棍+鍋+糖+蕎麥粉75.天麩鑼面：鍋+所有調(diào)味+蕎面條+天麩鑼（78）76.千燒伊面：平底鍋+鹽+醋+醬油+蕎面條+油+蛋+蘑菇+松蘑+竹筍+包心菜+蘿卜77.燙蕎面：桿面棍+鍋+蕎麥粉78.天麩鑼：平底鍋+鹽+醬油+小麥粉+蛋+油+松蘑+蘑菇+洋蔥+茄子+包心菜79.筑前煮：鍋+刀+糖+醬油+蘑菇+竹筍+胡蘿卜80.賞月丸子（月見團(tuán)丸子）：糖+肉丸粉81.烤年糕：平底鍋+醬油+鹽+年糕82.烤飯團(tuán)：烤箱+醬油+飯團(tuán)83.粥：鍋+鹽+飯團(tuán)84.天麩鑼飯：鹽+天麩鑼+飯團(tuán)85.雞蛋飯：鍋+鹽+醬油+蛋+飯團(tuán)86.大學(xué)いも：鍋+糖+地瓜+蜂蜜87.炸肉餅：刀+平底鍋+鹽+馬鈴薯+洋蔥+蛋+油+小麥粉88.魚糕：果汁機(jī)+鹽+中魚89.曲奇（餅干）：桿面棍+烤箱+糖+奶油+小麥粉+蛋+蜂蜜90.巧克力曲奇（巧克力餅干）：桿面棍+烤箱+糖+奶油+小麥粉+蛋+蜂蜜+巧克力91.冰淇淋：刀+鍋+打蛋器+糖+蛋+牛奶+蜂蜜+蘋果+菠蘿+草莓+葡萄92.蛋糕：刀+烤箱+打蛋器+糖+奶油+小麥粉+蛋+蜂蜜+蘋果+菠蘿+草莓+葡萄93.巧克力蛋糕：刀+烤箱+打蛋器+糖+奶油+小麥粉+蛋+蜂蜜+蘋果+菠蘿+草莓+巧克力94.熱蛋糕：打蛋器+平底鍋+糖+牛奶+奶油+小麥粉+蛋+蜂蜜+油95.消閑茶：鍋+糖+消閑茶葉96.SUGDW蘋果：HMSGB蘋果+AEPFE蘋果+蘋果（普通的）97.HMSGB蘋果：SUGDW蘋果+AEPFE蘋果+蘋果（普通的）98.AEPFE蘋果：SUGDW蘋果+HMSGB蘋果+蘋果（普通的）99.回力劑：鍋+蜂蜜+橙色草+黑色草+變種花100.大回力劑：果汁機(jī)+回力劑+青草（色是淺藍(lán)的）101.醒神劑：鍋+蜂蜜+橙草+白草+變種花102.大醒神劑：果汁機(jī)+醒神劑+綠草103.消閑茶葉：刀+平底鍋+雜草+青草+綠草+黃草+藍(lán)草+紫草+橙草+紅草104.回復(fù)草（超級草）：刀+平底鍋+鍋+烤箱+所有調(diào)味+6種不同的失敗料理+大回力劑+大醒神劑105.春之太陽：四季的花+變種花（合起來一共5朵）106.夏之太陽：海盜之寶+古代魚化石+小，中，大魚107.秋之太陽：X蛋+X蛋黃醬+X牛奶+X奶酪+X羊毛+X線球108.冬之太陽：月亮石+沙漠玫瑰石+祖母綠+粉紅鉆石+亞歷山大石+賢者之石+鉆石這是最基本的菜譜,沒有加過什么東西的。你要是要超級菜譜，再來找我廚具的話在電視里看到后到餐廳打電話購買...你應(yīng)該有廚房了吧...平底鍋--------------------------------------------------------------01.酸味醬素材：輕飄飄的面包一個和果醬類一個02.烤蘋果素材：蘋果03.混合優(yōu)酸乳素材：奶酪、奶酪、奶酪04.竹夾魚的燒烤素材：竹魚、蘑菇類05.烤烏賊丸素材：烏賊06.烤鰻魚串素材：鰻魚07.蝦肉雜燴飯素材：大米和黃油以及蝦08.燒烤丁斑魚素材：丁斑09.照燒旗魚素材：旗魚10.烤黃油大馬哈魚素材：鮭魚、黃油11.海鮮雜燴飯素材：大米一個和黃油一個然后還有海洋類的魚類12.魚的特制奶油肉片素材：牛奶類的隨便哪種一瓶、任意黃油和鮭魚等的魚類一種13.鮮紅鯛魚肉素材：帶魚、橄欖油14.烤泥鰍串素材：泥鰍15.烤鲇魚串素材：鲇魚16.虹鱒烤豆腐串素材：虹鱒、醬17.文蛤肉片素材：文貝、黃油18.烤比目魚素材：比目魚、面包實(shí)、黃油19.照燒鰤魚素材：獅魚20.金槍魚生魚片素材：藍(lán)槍魚、橄欖油21.金槍魚排素材：藍(lán)槍魚22.燒烤眼張魚素材：大腹鲉魚23.法式黃油烤魚素材：任意一條魚類、面包果實(shí)一個、黃油一個24.加鹽烤魚素材：虹鱒任意一條以及鮭魚等的魚類25.魚料理素材：魚一條河一年的蔬菜，蘑菇，樹木的果實(shí)藥用植物任意一個26.烤龍蝦素材：龍蝦、黃油27.特制菜肉蛋卷素材：雞蛋一個和一年中收獲的蔬菜，蘑菇，藥用植物樹木的果實(shí)任意一個28.奶酪菜肉蛋卷素材：雞蛋、奶酪29.水果菜肉蛋卷素材：雞蛋一個，全部的水果可以都放一個30.普通菜肉蛋卷素材：雞蛋、牛奶類31.法國土司素材：輕飄飄面包、雞蛋、牛奶類32.荷包蛋素材：雞蛋33.蛋包飯素材：雞蛋、大米果實(shí)、番茄34.嫩煎的蘑菇素材：蘑菇類、黃油35.錫紙烤蘑菇素材：蘑菇類36.三明治素材：輕飄飄對面包1只、西紅柿1只37.奢華蘑菇片素材：蘑菇類、蘑菇類、黃油38.炒飯素材：大米果實(shí)、雞蛋39.番茄沙拉素材：番茄、番茄、番茄40.黃油蛋卷素材：玉米、黃油41.雜燴飯素材：大米果實(shí)、黃油42.菠菜肉絲素材：菠菜、黃油43.熱蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、雞蛋44.爆米花素材：玉米、橄欖油45.烤玉米素材：玉米鍋----------------------------------------------------------01.草莓醬素材：草莓、草莓、草莓02.橘子橘皮果醬素材：橙子、橙子、橙子03.紅莓苔醬素材：紅色漿果的果實(shí)、紅色漿果的果實(shí)、紅色漿果的果實(shí)04.藍(lán)莓醬素材：藍(lán)色漿果的果實(shí)、藍(lán)色漿果的果實(shí)、藍(lán)色漿果的果實(shí)05.非常莓果醬素材：很多漿果的果實(shí)、很多漿果的果實(shí)、很多漿果的果實(shí)06.混合漿果醬素材：很多漿果的果實(shí)、藍(lán)色漿果的果實(shí)、紅色漿果的果實(shí)07.蘋果醬素材：蘋果、蘋果、蘋果08.奶酪素材：牛奶S、牛奶S、牛奶S09.奶酪素材：牛奶M、牛奶M10.奶酪素材：牛奶L11.奶酪義式燉飯素材：大米果實(shí)、橄欖油、奶酪12.熱牛奶素材：牛奶S13.酸奶素材：牛奶S、牛奶S14.酸奶素材：牛奶M15.特制奶酪素材：牛奶G16.老頭魚鍋素材：鮟鱇魚和胡蘿卜17.炸烏賊素材：烏賊、面包實(shí)18.烏賊飯素材：烏賊、大米果實(shí)19.醋拌石鱸絲素材：石鱸、醬、藥植物20.以東魚天婦羅素材：以東魚、面包實(shí)、橄欖油21.沙丁魚腌泡汁素材：沙丁魚、橄欖油22.紅點(diǎn)鮭飯素材：紅點(diǎn)鮭、大米果實(shí)23.炸蝦素材：蝦、面包實(shí)、橄欖油24.雷魚什錦鍋素材：鱧魚、番茄、藥植物25.干炸絲背鱗鲀素材：絲背鱗鲀、面包實(shí)26.九江鍋素材：久江魚胡蘿卜27.新英格蘭貝湯素材：文貝、牛奶類28.大麻哈魚腌泡汁素材：鮭魚、橄欖油29.清蒸奶油大馬哈魚素材：牛奶類、黃油、鮭魚30.青花魚的醬煮素材：鮐魚、醬31.燕魚的魚片素材：燕魚、蝦、菠菜32.秋刀魚飯素材：秋刀魚、大米果實(shí)33.燉海鮮素材：牛奶類一樣，黃油和貝類34.海洋義式燉飯素材：大米一樣，橄欖油一樣和貝類各一樣35.章魚腌泡汁素材：章魚、橄欖油36.沙鍋鱈魚腌泡汁素材：鮟鱇魚一條然后加一根胡蘿卜，再加野菜之類一樣37.土附魚的土手提鍋素材：土附魚一條，然后胡蘿卜一根以及野菜之類的蔬菜一樣38.虹鱒腌泡汁素材：鯡魚、橄欖油39.海鮮鍋素材：番茄一個和六線魚40.河豚鍋素材：任意一條河豚、菠菜等的蔬菜一樣41.真鱒的甘露煮素材：真鱒、蜂蜜42.煮章魚素材：章魚43.煮雞蛋素材：雞蛋44.煮龍蝦素材：龍蝦45.公魚腌泡汁素材：公魚、橄欖油46.南滿腌公魚素材：公魚、洋蔥47.干燒魚素材：虹鱒48.三平汁素材：任意一條鮭魚和南瓜49.鯛魚飯素材：帶魚、大米果實(shí)50.流川火鍋素材：泥鰍、雞蛋51.茶碗珍素材：雞蛋、蘑菇類、滿月草果實(shí)52.洋蔥湯素材：洋蔥53.西班牙菜湯素材：番茄、洋蔥、橄欖油54.蘑菇奶油湯素材：蘑菇類、牛奶類55.蘑菇飯素材：大米果實(shí)、蘑菇類56.蘑菇義式燉飯素材：蘑菇類、大米果實(shí)、橄欖油57.胡蘿卜湯素材：胡蘿卜、牛奶類58.栗子飯素材：大米果實(shí)、栗子59.蛋卷奶油湯素材：玉米、牛奶類60.炸肉餅素材：馬鈴薯、面包實(shí)、橄欖油61.燉品素材：牛奶類、黃油62.黃油餅干素材：馬鈴薯、黃油63.番茄奶油湯素材：番茄、牛奶類64.番茄義式燉飯素材：大米果實(shí)、橄欖油、番茄66.南瓜湯素材：南瓜、牛奶類67.熬黃金薯素材：黃金芋68.菠菜義式燉飯素材：大米果實(shí)、橄欖油、菠菜69.肉汁湯素材：馬鈴薯、牛奶類70.炸土豆素材：馬鈴薯、橄欖油71.碎麥馬鈴薯素材：馬鈴薯72.濃菜湯素材：番茄、洋蔥73.煮玉米棒素材：玉米攪拌器-----------------------------------------------------------01.橘子汁素材：橙子、橙子、橙子02.葡萄汁素材：葡萄、葡萄、葡萄03.草莓牛奶素材：草莓、牛奶類04.黃油素材：牛奶S、牛奶S、牛奶S05.黃油素材：牛奶M、牛奶M06.黃油素材：牛奶L07.六線魚的味曾魚片素材：六線魚、醬08.雅羅魚丸子素材：雅羅魚、菠菜09.?鰍的魚片干素材：?鰍、藥植物10.番茄果汁素材：番茄、番茄、番茄11.混合果汁素材：蘋果、橙子、葡萄12.野菜汁素材：馬鈴薯、番茄以及胡蘿卜等3種蔬菜各一13.蘋果汁素材：蘋果、蘋果、蘋果烤箱--------------------------------------------------------------01.橘子餅干素材：面包實(shí)、雞蛋、橙子02.胡蘿卜蛋糕素材：胡蘿卜、面包實(shí)、牛奶類03.小甜餅干素材：面包實(shí)、黃油、雞蛋04.蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、雞蛋05.花蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、草莓06.奶油蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、奶酪07.蔥油餅干素材：面包實(shí)、雞蛋、藥植物08.蜂蜜蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、蜂蜜09.小松餅素材：面包的果實(shí)一個和，非常莓果，蘋果等的水果一個10.栗子蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、栗子11.特制奶酪蛋糕素材：特制奶酪、牛奶類、面包實(shí)12.奶酪馬鈴薯素材：奶酪、馬鈴薯13.奶油奶汁烤菜素材：牛奶類一樣，任意一個奶酪和海洋魚類以及貝類14.龍蝦烤肉素材：龍蝦、黃油、橄欖油15.香草蘑菇烤魚素材：魚類任意一種、蘑菇類任意一種、藥草一樣16.魚和番茄的地中海風(fēng)素材：平魚和鮭魚等的魚類任意一條，西紅柿一個和橄欖油一個17.油炸魚素材：鮭魚之類的魚類需要一條，面包的果實(shí)一個，以及橄欖油18.錫紙烤魚素材：虹鱒任意一條以及鮭魚等的魚類19.錫紙香草烤魚素材：虹鱒，鮭魚等魚類任意1條以及藥草一種20.烤文蛤素材：文貝21.布丁素材：雞蛋、牛奶類22.水果布丁素材：雞蛋一個，牛奶類一個，草莓23.洋蔥面包素材：洋蔥、面包實(shí)24.蘑菇奶汁烤菜素材：蘑菇類、牛奶類、奶酪25.蘑菇通心面素材：蘑菇類、牛奶類、大米果實(shí)26.核桃面包素材：面包實(shí)、核桃27.玉米片素材：玉米、牛奶類28.玉米面包素材：玉米、面包實(shí)29.通心面素材：大米果實(shí)、牛奶類、奶酪30.干面包片素材：面包實(shí)、藥植物31.黃油卷素材：面包實(shí)、黃油32.南瓜蛋糕素材：面包實(shí)、牛奶類、南瓜33.南瓜布丁素材：雞蛋、牛奶類、南瓜34.比薩素材：奶酪、番茄、面包實(shí)35.水果蛋糕素材：面包果實(shí)一個、牛奶類一種、漿果類一種也可以放36.馬鈴薯奶汁烤菜素材：馬鈴薯、牛奶類、奶酪 我打過的版本很多...沒弄混吧...呃....不知道全沒全...湊合吧...他的是礦石鎮(zhèn)！1.烤爐類 名稱:橘子餅干 材料:面包的實(shí)+雞蛋+橘子 名稱:胡蘿卜面包 材料:胡蘿卜+面包的實(shí)+牛奶類 名稱:餅干 材料:面包的實(shí)+黃油+雞蛋 名稱:蛋糕 材料:面包的實(shí)+牛奶類+雞蛋 名稱:花蛋糕 材料:面包的實(shí)+牛奶類+草莓 名稱:奶酪蛋糕 材料:面包的實(shí)+牛奶類+干酪 名稱:藥草餅干 材料:面包的實(shí)+雞蛋+藥草 名稱:蜂蜜蛋糕 材料:面包的實(shí)+牛奶類+蜂蜜 名稱:特制奶酪蛋糕材 料:特制干酪+牛奶類+面包的實(shí) 對名稱:海鮮奶汁烤菜 材料:牛奶類1個，任意1個干酪1個和海的魚類和貝類類 名稱:烤肉龍蝦 材料:龍蝦+黃油+橄欖油 名稱:魚的香味草包 燒(烤)材料:虹鱒，1個鮭魚等的魚類任意1只和，藥草 名稱:燒烤文蛤 材料:文蛤 名稱:布丁 材料:雞蛋+牛奶類 名稱:水果布丁 材料:雞蛋+任意水果1個 名稱:蘑菇奶汁烤菜 材料:蘑菇類+牛奶類+干酪 名稱:胡桃面包 材料:面包的實(shí)+胡桃 名稱:玉米面包 材料:玉米+面包的實(shí) 名稱:藥草面包 材料:面包的實(shí)+藥草 名稱:黃油卷 l材料:面包的實(shí)+黃油 名稱:比薩 餅材料:干酪+西紅柿+面包的實(shí) 名稱:水果蛋糕 材料:面包的實(shí)+任意1個水果 名稱:馬鈴薯奶汁烤 菜材料:馬鈴薯+牛奶類+干酪 名稱:洋蔥面包 材料:洋蔥+面包的實(shí) 名稱:南瓜蛋糕 材料:面包的實(shí)+牛奶類+南瓜 名稱:南瓜布丁 材料:雞蛋+牛奶類+南瓜 名稱:栗子蛋糕 料:面包的實(shí)+牛奶類+栗子 2.蒸鍋 名稱:草莓果醬 材料:草莓+草莓+草莓 名稱:橘子果醬 材料:橘子+橘子+橘子 名稱:紅莓苔果醬 材料:紅莓苔的實(shí)+紅莓苔的實(shí)+紅莓苔的實(shí) 名稱:蘭莓果醬 材料:蘭莓的實(shí)+蘭莓的實(shí)+蘭莓的實(shí) 名稱:蘋果果醬 材料:蘋果+蘋果+蘋果 名稱:干酪 材料:牛奶S+牛奶S+牛奶S 名稱:干酪 材料:牛奶M+牛奶M 名稱:干酪 材料:牛奶L 名稱:hot牛奶 材料:牛奶S 名稱:酸奶 材料:牛奶S+牛奶S 名稱:酸奶材 料:牛奶M 名稱:特制干酪 材料:牛奶G 名稱:墨斗魚?? 材料:墨斗魚+面包的實(shí) 名稱:墨斗魚?? 材料:墨斗魚+大米的實(shí) 名稱:石鱸的?? 材料:石鱸+醬+藥草 名稱:沙丁魚的?? 材料:沙丁魚+橄欖油 名稱:蝦?? 材料:蝦+面包的實(shí)+橄欖油 名稱:青花魚的醬燉 材料:青花魚+醬 名稱:鲅魚的魚 材料:鲅魚+蝦+菠菜 名稱:海鮮燉品 材料:牛奶類1個+1個黃油1個+海的魚類和貝類類 名稱:章魚的?? 材料:章魚，橄欖油 名稱:煮章魚 材料:章魚 名稱:煮雞蛋 材料:雞蛋 名稱:煮龍蝦 材料:龍蝦 名稱:公魚的南蠻 材料:公魚+洋蔥 名稱:泰國?? 材料:泰國+大米的實(shí) 名稱:泥鰍鍋 材料:泥鰍+雞蛋 名稱:蘑菇奶油湯 材料:蘑菇類+牛奶類 名稱:胡蘿卜?? 材料:胡蘿卜+牛奶類 名稱:玉米湯 材料:玉米+牛奶類 名稱:燉品 材料:牛奶類+黃油 名稱:西紅柿奶油湯 材料:西紅柿+牛奶類 名稱:土豆泥 材料:馬鈴薯 名稱:煮玉米 材料:玉米 名稱:沙丁魚茶水泡飯 材料:紅點(diǎn)鮭+大米的實(shí) 名稱:栗子飯 材料:大米的實(shí)+栗子 名稱:鮭魚的奶油燉過的菜 材料:牛奶類+黃油+鮭魚 名稱:鮭魚的? 材料:鮭魚+橄欖油 名稱:南瓜湯 材料:南瓜+牛奶類 名稱:蘑菇的?? 材料:蘑菇類+大米的實(shí)+橄欖油 名稱:蘑菇飯 材料:大米的實(shí)+蘑菇類 名稱:鯡的?? 材料:鯡+橄欖油 名稱:大頭魚的?? 材料:大頭魚+醬+胡蘿卜 名稱:干酪?? 材料:大米的實(shí) 橄欖油 干酪3.平底鍋 名稱:燒烤蘋果 材料:蘋果 名稱:科魚燒 材料:科魚+蘑菇類 名稱:墨斗魚烤材 料:墨斗魚 名稱:鰻魚烤魚串 材料:鰻魚 名稱:丁斑燒烤 材料:丁斑 名稱:旗魚照燒 材料:旗魚 名稱:泥鰍烤魚串 材料:泥鰍 名稱:鲇烤魚串 材料:鲇 名稱:虹鱒醬烤串 材料:虹鱒+醬 名稱:文蛤嫩煎 材料:文蛤+黃油 名稱:金槍魚薄肉片拼盤 材料:金槍魚+橄欖油 名稱:烤金槍魚 材料:金槍魚 名稱:法國式黃油烤魚 材料:魚類1只+面包的實(shí)1個+黃油1個 名稱:干酪菜肉蛋卷 材料:干酪+雞蛋 名稱:平面菜肉蛋卷 材料:雞蛋+牛奶類 名稱:法國吐司 材料:面包+雞蛋+牛奶類 名稱:雞蛋燒烤 材料:雞蛋 名稱:蘑菇嫩煎 材料:蘑菇類+黃油 名稱:蘑菇的燒烤 材料:蘑菇類 名稱:三明治 材料:面包1個+干酪+煮雞蛋+西紅柿 名稱:黃油圓錐形蛋卷 材料:玉米+黃油 名稱:烤餅 材料:面包的實(shí)+牛奶類+雞蛋 名稱:燒烤玉米 材料:玉米 名稱:爆玉米 花材料:玉米+橄欖油 名稱:炒飯 材料:大米的實(shí)+雞蛋 名稱:鮭魚黃油燒烤 材料:鮭魚+黃油 4.攪拌機(jī) 名稱:橙汁 材料:橘子+橘子+橘子 名稱:草莓牛奶 材料:草莓+牛奶類 名稱:黃油 材料:牛奶S+牛奶S+牛奶S 名稱:黃油 材料:牛奶M+牛奶M 名稱:黃油 材料:牛奶L 名稱:雅羅魚餅 材料:雅羅魚+菠菜 名稱:鰍的?? 材料:鰍+藥草 名稱:番茄汁 材料:西紅柿+西紅柿+西紅柿 名稱:蘋果果汁 材料:蘋果+蘋果+蘋果我這才對！！！！！！！！！！！！！1
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