創(chuàng)冠黃精蟲草，鹿精春寶效果好嗎同事買的我用了一次效果很好不知道成分有哪
發(fā)布時(shí)間：2022-08-26 10:49
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鹿精春寶效果好嗎同事買的我用了一次效果很好不知道成分有哪這個(gè)啊，我也用過的，很好的，成份好像是鹿精血提取物，蟲草，黃精之類的，都是很名貴的啊，，我是在拉薩買的2，黃精蟲草花玉米豬蹄可以一起吃嗎您好……
1，鹿精春寶效果好嗎同事買的我用了一次效果很好不知道成分有哪
這個(gè)啊，我也用過的，很好的，成份好像是鹿精血提取物，蟲草，黃精之類的，都是很名貴的啊，，我是在拉薩買的 
2，黃精蟲草花玉米豬蹄可以一起吃嗎
您好，這些食材是可以一起吃的，因?yàn)辄S精有很好的補(bǔ)氣壯陽作用，蟲草花是一種食用菌類，對(duì)身體健康有益，玉米是粗糧，豬蹄可以補(bǔ)充膠原蛋白，因此，一起吃有很好的美容養(yǎng)顏功效。
3，海參黃精蟲草雄花片有什么作用
杜蠣益處：強(qiáng)肝祛毒，提高性功能，滋容美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力，推動(dòng)基礎(chǔ)代謝海參好處：補(bǔ)腎益腎，防衰老，養(yǎng)顏美容，滋陰降火，陰陽雙補(bǔ)四盒為一，加掌握大量產(chǎn)品知識(shí)。生產(chǎn)成分表疫苗 巴戟天、海叁、杜蠣、微晶纖維素、白糖、低聚異麥芽糖、硬脂酸鎂生產(chǎn)凈重疫苗8克生產(chǎn)吃法疫苗內(nèi)服或咬合服食，每日1～2次，每日2～4片;可依據(jù)本人身體情況隨意調(diào)整為1~4片每天。生產(chǎn)不適合群體疫苗青少年兒童、孕婦、乳媽space生產(chǎn)常見問題疫苗1、海鮮過敏者，蛋白質(zhì)過敏者忌食;尿酸偏高者忌食;心臟病、高血壓群體謹(jǐn)慎使用;2、每天服食限定不超過8片。巴戟天，別名：雞頭巴戟天、黃雞菜、筆管菜、前爪參、老虎姜、鳳爪參。為黃精屬綠色植物，地下莖橫走，圓柱型，包塊彭大。離心葉輪生，無柄。藥植，具備健脾，潤(rùn)肺止咳生津止渴的功效。根狀莖圓柱型，因?yàn)榘鼔K彭大，因而“節(jié)位”一頭粗、一頭細(xì)，在粗的一頭有短發(fā)枝(中藥材志稱這類根狀莖種類所做成的中藥材為雞頭巴戟天)，直徑1~2公分。莖高50~90公分，或達(dá)到1米以上，有時(shí)候呈攀緣狀。離心葉輪生，每場(chǎng)4~6枚，條形披針形，長(zhǎng)8~15公分，寬(4~)6~16mm，頂端拳卷或彎折成鉤。space頭狀花序一般具2~4朵康乃馨，似成傘樣子，總花柄長(zhǎng)1~2公分，花柄長(zhǎng)(2.5~)4~10mm，俯垂;苞片坐落于花柄尖部，膜質(zhì)，鉆形或條形披針形，長(zhǎng)3~5mm，具1脈;花被奶白色至淺黃色，總長(zhǎng)9~12mm，花被筒中間稍縊縮，裂片約長(zhǎng)4mm;花絲長(zhǎng)0.5~1mm，花藥長(zhǎng)2~3mm;子房約長(zhǎng)3mm，花柱長(zhǎng)5~7mm。果實(shí)直徑7~10mm，灰黑色，具4~7顆種子。開花期5~6月，結(jié)果期8~9月
4，黃精和夏草可以同時(shí)泡水喝嗎
你現(xiàn)在都成了醫(yī)生了，真是久病成醫(yī)阿。這兩個(gè)要配伍沒什么問題，你可以試試。不過我建議你健脾胃+清肝火為宜，參考：黨參 黃精 淮山藥 + 夏枯草不過夏枯草西醫(yī)藥理研究有降血壓的作用，你留心一下。你好，夏枯草清肝明目，降壓，蒲公英有清熱解毒的作用。祝你健康快樂！7946
5，黃精蛹蟲草片的功效與作用
河南百年醫(yī)藥黃精蛹蟲草壓片糖??主要功能如下1?:打通血液微循環(huán)，排除血毒，肝毒。2?:調(diào)理亞健康，均衡人體營(yíng)養(yǎng)和各種人體所需微量元素3?:提高免疫力，恢復(fù)身體各項(xiàng)機(jī)能 主要適用群體如下:【針對(duì)??男性】1?由于腎虛，腎透支導(dǎo)致的 （腰膝酸軟，體虛。乏力，頭發(fā)早白，頭暈耳鳴，盜汗虛汗等）2?由于前列腺炎，增生，肥大引起的（尿頻，尿急，尿分叉，尿不盡，尿滴白，尿灼熱等）可根治?3?性功能方面（陽痿，早泄，硬度不夠，夫妻生活不和諧等）長(zhǎng)期使用有驚喜【針對(duì)??女性】1?有助于皮膚，因?yàn)槲⒀h(huán)好了血毒排除皮膚會(huì)變好增加光澤2?失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不佳，體虛乏力，四肢冰冷3?宮寒，性冷淡，陰道干癢等長(zhǎng)期使用，可提高人體免疫力，精力充沛，精神狀態(tài)極佳，身心年輕化十歲以上??
6，氣血兩虛吃冬蟲夏草可以改善嗎
金榮草蟲草產(chǎn)品里面含有冬蟲夏草有效成分，對(duì)補(bǔ)充精力、氣血兩虛都有作用的氣血兩虛吃冬蟲夏草可以改善的，只是太過昂貴，中醫(yī)認(rèn)為主要是要調(diào)理氣血，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)活絡(luò)。中醫(yī)講氣血調(diào)和就百病不生，人的生病主要是氣血不和，關(guān)鍵在于和，所以這杯茶下去，不單是頭昏方面好了，身體方面、皮膚方面實(shí)際上都有一定的好處的。黃芪10～5克，西洋參3～5克，枸杞子6～10克，黃精10克。把藥放到茶杯里，沖入開水，然后蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以了。一天一杯，水沒了就續(xù)一點(diǎn)，最后把杯底的藥材吃掉。煎泡都可以，（水可加沒味為止）
7，地榆生白片和叁芪片能不能一起吃
可以一起吃，建議再吃些含蛋白高的食品。白細(xì)胞減少患者多屬中醫(yī)虛證或虛勞范疇，故當(dāng)忌食下列食品： 1.柿子：大涼之果，極易損傷脾胃陽氣，凡白細(xì)胞減少者，慎勿服之。 2.荸薺：性寒，破積耗氣之品，體弱之人白細(xì)胞減少者，忌食之。白細(xì)胞減少的虛勞之人，切勿多食。 3.檳榔：為破氣傷正之果。可以一起吃白血球低的話，吃地榆生白片效果不錯(cuò)，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用利血生、鯊肝醇、輔酶A等。補(bǔ)充：食療的話可以選用的食物比較多，像牛骨髓、羊骨髓、香菇、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、羊肚、羊奶、烏骨雞、海參、牛肚、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、山藥、銀耳、燕窩、猴頭菇、胡桃肉、花生仁等。搭配的藥物可以是大棗、黃芪、人參、黨參、太子參、丁香、鹿茸、阿膠、黃精、蟲草、枸杞子等，炒用或者煲湯都可以，搭配起來花樣也比較多。飲食上注意要補(bǔ)充高蛋白、高維生素，一定要注意清潔，因?yàn)榘籽虻偷娜嗣庖吖δ懿唤∪菀赘腥尽?/section>
8，請(qǐng)問有哪些既補(bǔ)腎又不利尿和不止瀉的補(bǔ)陽藥物
鹿茸 有補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克–3克。 仙靈脾 也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體–腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克–15克。 肉蓯蓉 有補(bǔ)腎壯陽，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體–腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克–30克。 菟絲子 有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素a樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克–15克。 海狗腎 有溫腎壯陽，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3–6克。 海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補(bǔ)腎丸即以此為主藥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海馬確有興奮性機(jī)能的作用，可延長(zhǎng)正常雌小鼠的動(dòng)情期，對(duì)去勢(shì)鼠則可出現(xiàn)動(dòng)情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克–6克。 冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，為平補(bǔ)陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對(duì)心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克–10克。 巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克–15克。 仙茅 有溫補(bǔ)腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克–10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 陽起石 長(zhǎng)于補(bǔ)腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克–10克。 枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克–10克。 補(bǔ)腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。在運(yùn)用上述補(bǔ)腎藥時(shí)，應(yīng)注意兩點(diǎn)，一是必須確定是腎陽虛，而不是腎陰虛;二是注意不要一味的補(bǔ)陽氣，因?yàn)檫@些藥物多為溫?zé)崴帲L(zhǎng)期應(yīng)用易耗損腎陰，使腎氣更為不足。古人認(rèn)為，善補(bǔ)陽者必從陰中求陽。因此正確的用法是在補(bǔ)陰藥的基礎(chǔ)上加用補(bǔ)陽藥，常用的補(bǔ)陰藥有很多，如地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等，可以根據(jù)情況選用。如一味補(bǔ)陽，以求速效，無異于飲鴆止渴，后悔莫及。病情分析：具有補(bǔ)腎功能而且有潤(rùn)腸功效的藥物有肉蓯蓉，鎖陽，黃精。指導(dǎo)意見：前兩種藥物是溫補(bǔ)腎陽的藥物，后一種是滋補(bǔ)腎陰的藥物。都具有潤(rùn)腸的功效。
9，關(guān)于皮膚干燥的問題
造成這種情況的原因有 一，年紀(jì)增長(zhǎng) 隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，使皮膚中的水份加速蒸發(fā)。 二，皮脂分泌不足 皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，就會(huì)皮膚干燥。 三，氣溫下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。 四，睡眠不足、疲勞 睡眠不足加上疲勞，會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。 五，減肥及偏食 極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。 六，其它原因 室內(nèi)的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少。
夏末秋初皮膚干燥的4大誘因
這個(gè)季節(jié)的皮膚干燥和秋冬季的皮膚干燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓皮膚干燥的幾個(gè)因素，肌膚會(huì)很快恢復(fù)到原有的水嫩。
干燥誘因一：冷氣
雖然立秋了，但艷陽高照時(shí)的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時(shí)低。空調(diào)的冷風(fēng)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥，而外界濕度沒有夏天那么大，皮膚的一部分水分就會(huì)被奪走，如果置之不理，很容易出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。
干燥誘因二：紫外線
隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋，也會(huì)來找皮膚的麻煩。
干燥誘因三：過度洗浴
夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡，有的人甚至更多。氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會(huì)逐漸減少，洗澡次數(shù)過多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
干燥誘因四：夏季保養(yǎng)品
夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽,可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求，所以最好開始使用一些保濕護(hù)膚品，減少水分的散失。
入秋后，人們總會(huì)覺得全身皮膚干澀，尤其在洗澡之后，常覺得渾身刺癢，一抓身上還會(huì)出現(xiàn)幾道白印。引起這種現(xiàn)象的主要原因是，秋季空氣干燥，皮脂分泌減少，很容易造成皮膚缺水、缺油現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚脫屑、過敏等癥狀。那么，在干燥的秋季應(yīng)如何保養(yǎng)皮膚呢？
首先，最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣服或真絲等天然纖維織物。而化纖質(zhì)地的內(nèi)衣，會(huì)在干燥環(huán)境下與身體表面產(chǎn)生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣服要盡量寬松，過緊的衣服會(huì)增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。
其次，每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升。如果有條件，居室內(nèi)最好使用加濕器，這樣可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。
第三，多喝紅茶。茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥，并且能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補(bǔ)充一些……（其它關(guān)于干燥的資訊有：干燥設(shè)備產(chǎn)品介紹，干燥機(jī)的功能，干燥劑的使用等等。）
資料來源：焦作新聞網(wǎng)
冬季皮膚干燥食療方
冬季天氣干燥，氣溫較低，人體小動(dòng)脈和小靜脈亦隨著收縮痙攣，使皮膚血液供給減少，加上汗腺分泌減弱，或甚至?xí)簳r(shí)停止排泄，就會(huì)出現(xiàn)干脆、皺裂等癥狀。這里所提供的飲食，如果選擇作為佐膳食用，可滋潤(rùn)皮膚，預(yù)防皮膚干燥、皺裂，對(duì)生凍瘡等癥，亦有治療作用。
蟲草黃精煲骨髓
取冬蟲夏草1 0～1 5 g，黃精 30~50g，陳皮30～50g，牛骨髓 200～250g，食鹽少許。
制法：冬蟲夏草、黃精、陳皮和牛骨髓分別用清水洗干凈，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后加入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)左右，加入少許食鹽調(diào)味。即可飲用。
具有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥、健體強(qiáng)精、補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?
如何防止皮膚干燥
一般來說，秋冬最容易出現(xiàn)皮膚問題，而出現(xiàn)的問題又多是與皮膚的干燥及敏感有關(guān)，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會(huì)變得特別干燥、敏感呢？每當(dāng)氣候轉(zhuǎn)熱或濕度增加時(shí)，身體的新陳代謝也隨著增加，這時(shí)為了保持適當(dāng)?shù)捏w溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當(dāng)然維持到較旺盛的水準(zhǔn)，此時(shí)毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉(zhuǎn)涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬于干性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚干燥，角質(zhì)層缺水的皮膚干燥、敏感問題。 女人我最大官網(wǎng) http://www.wqueen520.com/
對(duì)于皮膚干燥的保養(yǎng)秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤(rùn)，使用富有營(yíng)養(yǎng)及滋潤(rùn)性的護(hù)膚品，不用太熱的水及刺激性強(qiáng)的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤(rùn)層。（其它關(guān)于干燥的資訊有：干燥設(shè)備的發(fā)展，干燥機(jī)產(chǎn)品介紹，干燥劑的使用等等。）
10，陰虛和陽虛
陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 2 補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為：除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽：補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 1 補(bǔ)陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 2 補(bǔ)陽虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補(bǔ)陽虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調(diào)味，常服食，可補(bǔ)陽虛。陰虛和陽虛！就是陰氣不足和陽氣不足，需要用補(bǔ)的方法來調(diào)和！ 腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸，其它左歸丸、七寶美髯丹等等。
腎陽虛：表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性欲減退、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽虛藥物多是溫?zé)嵝运帲绺阶印⑷夤稹⒙谷椎龋谐伤幍拇硎墙饏T腎氣丸，其它右歸丸、濟(jì)生腎氣丸、全鹿丸等等。
腎虛的食療方法很多，一方面不否認(rèn)腎虛食療的作用，但是對(duì)于長(zhǎng)期的嚴(yán)重腎虛患者來講，腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進(jìn)行使用，因此使用過程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)選擇。對(duì)于時(shí)間比較充裕的腎虛患者，尤其是老年朋友，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎虛食療方法，能長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果還是不錯(cuò)的。介紹腎虛食療秘方數(shù)則如下，希望對(duì)您能有所幫助。
海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
五味點(diǎn)心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油125克。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛。
山藥肉圓：山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個(gè)，花生油500克，香油、蔥花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。
羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩，粳米適量。將羊肉洗凈，切成肉塊，同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃，適用于陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。
中醫(yī)理論認(rèn)為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府，所以說腎的生理功能極為重要。古人稱腎為“先天之本”，實(shí)為生命之根。如果勞倦淫欲過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛之人通常分為腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類型。腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。陰虛:臨床表現(xiàn)以形體消瘦,口燥咽干,潮熱顴紅,五心灼熱,盜汗,小便短黃,大便干結(jié),舌紅少津少苔,脈細(xì)數(shù)特征。
陽虛:為畏寒肢冷.面色蒼白.大便溏薄.小便清長(zhǎng).脈沉微無力等。
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