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                                    產(chǎn)后中藥減肥秘方，春季產(chǎn)后怎樣中藥減肚子
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    產(chǎn)后中藥減肥秘方，春季產(chǎn)后怎樣中藥減肚子
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-08-31 08:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽春季產(chǎn)后怎樣中藥減肚子2，產(chǎn)后媽媽怎么減肥產(chǎn)后中藥調(diào)理助你恢復(fù)好身材百度寶寶知道3，中藥減肥秘方偏方誰知道呢產(chǎn)后肚子就是瘦不下去有什么辦法4，產(chǎn)后吃什么中藥能瘦肚子5，中藥減肥配方6，產(chǎn)后如何中藥瘦身減肚子7，產(chǎn)后下身肥胖中……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，春季產(chǎn)后怎樣中藥減肚子
    

    要減得又快又健康的話，偶建議你可以試試，夢/麗/姿/減/肥/貼挺不錯的試一下，,我吃了三十天減了十二斤，速度還是可以的，關(guān)鍵是這個產(chǎn)品沒有副作用，也不會反彈
    產(chǎn)后中藥減肥秘方
    

    2，產(chǎn)后媽媽怎么減肥 產(chǎn)后中藥調(diào)理助你恢復(fù)好身材  百度寶寶知道
    

    產(chǎn)后媽媽怎么減肥呢?產(chǎn)后媽媽是否面對自己變樣的身材顯得十分沒有信心呢，以下親親寶貝小編介紹幾種中藥調(diào)理的方法，讓你產(chǎn)后健康瘦身不用愁!
一、多吃纖維食物 纖維食物可以促進腸胃暢通，幫助我們清除體內(nèi)的垃圾，而且它們也可以抑制脂肪的生長，有效的預(yù)防肥胖。像是很多的蔬菜、水果以及粗糧中都含有豐富的膳食纖維，而且它們的特點就是擁有非常低的卡路里，既能帶給我們飽足感同時又不會引起發(fā)胖問題。
二、定時排便 很多產(chǎn)后媽媽在孕期和產(chǎn)后攝入大量高營養(yǎng)高蛋白的食物，加上運動又少，所以很容易出現(xiàn)便秘，所以定時排便是很重要的，每天都得將體內(nèi)毒素排出，防止肥胖。
三、多喝水 產(chǎn)后媽媽身體虛弱，一定要及時的補給水，溫水，一定要是溫水哦，如果適當?shù)倪€可以喝點紅糖水或者是養(yǎng)顏的枸杞蜂蜜水等等，既能補充身體能量又能養(yǎng)顏排毒。
四、堅持適度運動 盡管帶寶寶很辛苦，但是適當?shù)倪\動還是不能少的，所以可以趁著天氣晴好，或者是晚飯過后，和家人帶著寶寶一起出去散步，呼吸新鮮空氣，又能增加親子感情。
五、中藥減肥法，快速健康 1。這也是絕大多數(shù)成功瘦身的網(wǎng)友反映最為強烈的一條，就是她們中的絕大多數(shù)都是在喝淘寶網(wǎng)銷售火爆的一款叫“宓妃洛神快速瘦身湯”的純天然中草藥瘦身湯。據(jù)說，這個“宓妃洛神快速瘦身湯”是一個老中醫(yī)的一個古老家傳方子，采用純天然中藥配方，屬于純天然中草藥調(diào)理瘦身，通過由內(nèi)而外對身體進行調(diào)理，轉(zhuǎn)化體內(nèi)多余的堆積脂肪，從而達到瘦身的目的，是一種全新保健見效的瘦身方法! 2、攜帶方便，沖泡簡單。宓妃洛神快速瘦身湯，小袋密封包裝，攜帶輕巧方便。直接沸水沖泡，餐前空腹喝下，服用更易吸收，減肥效果更好。 3、口感清香，酸酸甜甜。宓妃洛神快速瘦身湯的口感清淡，有荷葉的淡淡清香。 4、不用節(jié)食，不會腹瀉。宓妃洛神快速瘦身湯通過調(diào)理身體溶化脂肪來達到減肥效果，因此不用辛苦節(jié)食 ，更不會導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀，不經(jīng)意中就能減掉多余脂肪。 5、不需運動，喝了就減。服用宓妃洛神快速瘦身湯期間，不需要大量運動，工作、上網(wǎng)、睡覺都在減，輕松減脂，達到完美身材。
    產(chǎn)后中藥減肥秘方
    

    3，中藥減肥秘方偏方誰知道呢產(chǎn)后肚子就是瘦不下去有什么辦法
    

    桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10（可根據(jù)需要加2-3克） 飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
    產(chǎn)后中藥減肥秘方
    

    4，產(chǎn)后吃什么中藥能瘦肚子
    

    吃什么瘦肚子? 胖是因為什么?還不是吃出來的? 少吃,多運動
    最好不要吃，因為如果喂奶對寶寶不好，但可以用中藥緊膚膏，專門減肚子腹部脂肪
    

    5，中藥減肥配方
    

    






    　　其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果。下面我搜集了七種中藥減肥配方，幫你強力消脂，脂肪再也無處躲藏。       　 　中藥減肥配方一：        　　1.桑葉10克       　　2.百合10克       　　3.桑葚10克       　　4.天冬10克       　　5.決明子10克       　　6.番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)       　　飲用  方法  ：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。       　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。       　　我提醒：服用期間可以不節(jié)食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。        　　中藥減肥配方二：        　　1.姜皮2克       　　2.陳皮3克       　　3.桑白皮3克       　　4.茯苓4克       　　我提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。                 　　中藥減肥配方三：        　　1.決明子1兩       　　2.山楂2錢       　　3.車前子3錢       　　4.陳皮2錢       　　5.何首烏1錢半       　　6.甘草1錢       　　7.枳殼1錢       　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。       　　聽說這個配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著。        　　中藥減肥配方四：        　　1.二丑25克       　　2.炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克       　　3.山楂、制首烏各20克。       　　吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。       　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。        　　中藥減肥配方五：        　　1.海藻、夏枯草、米仁各30克       　　2.白芥子10克       　　3.山楂15克       　　4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克       　　5.甘草6克。       　　吃法：用水煎服，每日1劑。       　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機，適用于女性肥胖癥的治療。        　　中藥減肥配方六：        　　1.首烏、澤瀉各20克       　　2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克       　　3.白術(shù)、防已各15克。       　　吃法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。       　　原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類型的肥胖癥。        　　中藥減肥配方七：        　　1.陳皮10克       　　2.半夏10克       　　3.茯苓15克       　　4.甘草6克       　　5.木香10克       　　6.蒼術(shù)10克       　　7.白術(shù)10克       　　8.香附9克       　　9.川芎9克       　　10.當歸 12克。       　　吃法：用水煎服，每日一劑。       　　原理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。        　　中藥減肥茶：昆藻茶        　　消痰、利水、減肥　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當茶飲用。        　　中藥減肥茶：減肥健身茶        　　去脂通便降壓減肥　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。


    

    6，產(chǎn)后如何中藥瘦身減肚子
    

    我每天都坐著，下半身慢慢贅肉就多了起來，這夏天就到了，怎么穿裙子啊，為了美，我開始減肥，無意間在網(wǎng)上看到夢/麗/姿/減/肥/貼，減肥不錯，價格也不貴，就買了試試，別說，用了之后沒有讓我失望，體重掉了15斤 
    

    7，產(chǎn)后下身肥胖中藥減肥
    

    我產(chǎn)后胖了好多，試過很多辦法但是效果總是不太滿意，這次是很偶然的機會聽朋友推薦說瑞士原裝進口的NE減肥茶挺不錯的，于是就找到了中國獨家代理商樂購時尚網(wǎng).已經(jīng)試了一盒了，減了9斤了，而且沒有副作用,吃飯也吃好好的。推薦給大家哦.真的挺好poporing 
    

    8，產(chǎn)后如何中藥減肚子
    

    嗯，要減有很多種方法，靠運動難堅持，靠節(jié)食又不健康。我之前也是很苦惱的，想用產(chǎn)品怕副作用，后面還是忍不住買了兩盒夢/麗/姿/減/肥/貼，不過到真的減下來了，也不反彈副作用什么的，可能我運氣比較好吧，哈哈！你要是有興趣可以試試，我朋友也用了，效果挺好的： 
    

    9，產(chǎn)后最有效的減肥秘方是什么
    

    散步  新媽媽們吃完晚飯后別顧著坐，飯后散步不能能讓你更快復(fù)原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散步方法應(yīng)當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應(yīng)隨步子的節(jié)奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質(zhì)而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到明顯減肥效果。  腹部按摩  洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚臍周圍做畫圈按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，都能有助產(chǎn)后收腹。  充足的睡眠時間  睡眠不好對產(chǎn)后的減肥不但沒有幫助，反而有害。睡眠不足容易引起毒素郁積，從乳汁中排除，對寶寶相當有害，所以不足為取。此外，毒素的郁積反而會影響脂肪的代謝，使減肥受阻。  均衡飲食  停止母乳喂養(yǎng)后，新媽媽要注意均衡飲食。由于在母乳喂養(yǎng)期間，寶寶的營養(yǎng)基本都從母乳中來，母親的營養(yǎng)一定要跟上。但是停止喂養(yǎng)后，很多媽媽暫時還調(diào)不過胃口，仍然大吃大喝。原來超過自身需要的營養(yǎng)都通過奶水供應(yīng)給寶寶，而現(xiàn)在多余部分則只能轉(zhuǎn)到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳喂養(yǎng)，新媽媽要注意自己的飲食，適量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯條和可樂。  仰臥起坐收腹  把身體升起離地10至20 厘米后，應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，然后慢慢把身體下降回原位。當背部著地的時候，便可以開始下一個循環(huán)的動作。此動作能消除肚子的贅肉，還能擁有漂亮的腹肌.你也可以加她Q 8859 4 384，她Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤，我就是在她的幫助下減肥成功

    一：跳呼啦圈。有助于腰圍，在者減肥良藥。二：吃巴豆。拉個十幾天，不瘦二十斤，你找我
    快速的自然瘦身給你支招：減肥是不能急的.要養(yǎng)成健 康的生活習慣.要有恒心： 飲食配上運動等于成功！1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）2、每天保證八小時的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好）3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡！（運動協(xié)調(diào)身體）5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。
    

    10，產(chǎn)后比較安全的中藥減肥方子
    

    減肥是女性恒古不變不話題之一，現(xiàn)在科技的發(fā)展，也讓減肥的方法數(shù)不勝數(shù)，但是現(xiàn)在很多女性都擔心安全問題，今天專家要為你介紹的是天然的中藥減肥法。
現(xiàn)在很多產(chǎn)后媽媽都選擇了減肥茶，但是效果卻是見仁見智的。專家介紹說，以目的市面上流傳的減肥茶為例，并沒有針對不同的健康狀況做詳細的分類，其中所含的成分有幾位藥材是大家所熟悉的:杭菊、杜仲、決明子等，還有一些名稱并未記載在中醫(yī)藥書中，如甜珠草、古利瑪?shù)龋赡苁菢I(yè)者自行命名的，再配合茶葉去油膩及消脂的特性做成茶包，利用茶包簡單又便于沖泡的方式供消費者使用。另外有些標榜含有靈芝或人參成分的減肥茶，用來作為調(diào)理體質(zhì)或補充的可能性較高，對減肥并無直接的幫助。
而值得注意的是，市售的一些減肥茶中含有一種“番瀉葉”成分，具有促進大腸蠕動、緩瀉作用，大量食用可能導(dǎo)致腹水、休克。減肥茶所含的成分沒有固定的藥材，使用的材料也不完全具有減肥的效用，雖然部分藥材有降血脂及消除油膩的功用，但最好還是請教專業(yè)的醫(yī)生，選擇適合自己體質(zhì)的減肥茶飲用，對健康才有保障。
減肥中藥方中，包含了山楂15克（約3錢）、陳成10克（約2錢)、甘草2片及草決明100克（約2兩）。其中最主要的成分是草決明，但比一般的用藥量(10克，約2錢）高出了10倍，而煎煮的時間只有5-10分鐘，不致影響藥材的“瀉卜”功效，所以仍可發(fā)揮強大的效力，造成嚴重的腹瀉，瀉泄及低血壓的患者忌用。
一般中藥材的等級可分為上品、中品、下品三種。上品主要用來調(diào)理體質(zhì)，中品的用途是治療疾病，下品的藥材若使用不當，有可能產(chǎn)生輕重程度不等的副作用。價格也隨著藥材的好壞及等級的不同而異。臨床上較常用的單味減肥中藥有:山楂、枸杞子、何首烏、荷葉、澤瀉、薏苡仁、草決明。
因為中藥溫和的特性，很多人以為就算吃得再多對身體也不會產(chǎn)生影響，如果無法達到減肥的目的，就當做“有病治病，無病強身”吧。但是每個人的身體狀況不同，王菲的減肥方子也不是人人適用。
專家說，中藥減肥并不是人人有效的。中藥減肥的陷阱在于不問過程，只關(guān)心結(jié)果。以為某些食物具有減肥的功效，就可以快速達到減肥的目的，卻忽略了在食用藥材或食物的過程中，對人體可能產(chǎn)生的影響及副作用。在人們口耳相傳、道聽途說的情況下，縱使有某些食物確實具有“減肥”的功效，但經(jīng)過了有心人士或業(yè)者不斷的夸大、神化之后，在人們盲目的心態(tài)驅(qū)使下，一窩蜂搶購來食用，讓自己花了錢爭取到成為“白老鼠”的機會，變成了減肥的實驗品。
專家說，中藥減肥并沒有普遍適用的偏方，中醫(yī)治病的重點，主要是針對不同體質(zhì)，找到適合的方法，配合“循序漸進，持之以恒”的方式進行，才是唯一的良方。
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