快速減肥的中藥秘方，中藥吃什么才能減肥
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:30
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本文目錄一覽中藥吃什么才能減肥2，中藥減肥配方3，快速減肥秘方中藥增高4，想要個(gè)最最最最有效的減肥中草藥秘方5，用什么中藥可以減肥6，中藥怎么減肥7，中醫(yī)減肥有什么好方子8，誰(shuí)知道簡(jiǎn)單的中藥減肥法9，求最最最有效果的中藥減肥秘方中藥……
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1，中藥吃什么才能減肥
瀉葉，大黃，甘遂。我覺(jué)得不必要減肥，健康最重要。生地 黃芪 苡仁各30克黑小豆30克防己 白術(shù) 茯苓 漏蘆 決明子 荷葉 紅參8克蜈蚣2條甘草5克. 水煎成150毫升分3次每次50毫升口服.15天為一療程.本方治療各種肥胖病病人58例經(jīng)一到3個(gè)療程后下降2到3公斤者10例,5到6公斤者36例 7到9公斤者12例,未見(jiàn)一例不良反應(yīng)發(fā)生！ 祝你取得滿意效果！節(jié)食就能減肥。少吃肉，多運(yùn)動(dòng)……荷葉，冬瓜皮，山楂，決明子
適量當(dāng)茶飲
有奇效
貴在堅(jiān)持
2，中藥減肥配方
其實(shí)在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果。下面我搜集了七種中藥減肥配方，幫你強(qiáng)力消脂，脂肪再也無(wú)處躲藏。 中藥減肥配方一： 1.桑葉10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.決明子10克 6.番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克) 飲用 方法 ：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可。可以拿來(lái)當(dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。 原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺(jué)胃口會(huì)縮小。 我提醒：服用期間可以不節(jié)食，不過(guò)要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來(lái)基礎(chǔ)上加10克紅棗。 中藥減肥配方二： 1.姜皮2克 2.陳皮3克 3.桑白皮3克 4.茯苓4克 我提醒：每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續(xù)服用五天，大概就可以瘦下9斤。 中藥減肥配方三： 1.決明子1兩 2.山楂2錢(qián) 3.車(chē)前子3錢(qián) 4.陳皮2錢(qián) 5.何首烏1錢(qián)半 6.甘草1錢(qián) 7.枳殼1錢(qián) 原理：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車(chē)前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤(rùn)腸通便、并解毒。甘草潤(rùn)肺止咳，清熱，補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。 聽(tīng)說(shuō)這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著。 中藥減肥配方四： 1.二丑25克 2.炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克 3.山楂、制首烏各20克。 吃法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。 原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有降低血清。 中藥減肥配方五： 1.海藻、夏枯草、米仁各30克 2.白芥子10克 3.山楂15克 4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克 5.甘草6克。 吃法：用水煎服，每日1劑。 原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機(jī)，適用于女性肥胖癥的治療。 中藥減肥配方六： 1.首烏、澤瀉各20克 2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克 3.白術(shù)、防已各15克。 吃法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個(gè)月以上。 原理：本方溫陽(yáng)化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類(lèi)型的肥胖癥。 中藥減肥配方七： 1.陳皮10克 2.半夏10克 3.茯苓15克 4.甘草6克 5.木香10克 6.蒼術(shù)10克 7.白術(shù)10克 8.香附9克 9.川芎9克 10.當(dāng)歸 12克。 吃法：用水煎服，每日一劑。 原理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。 中藥減肥茶：昆藻茶 消痰、利水、減肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。 中藥減肥茶：減肥健身茶 去脂通便降壓減肥 材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。 做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
3，快速減肥秘方中藥增高
每天30g枸杞泡水飲 減肥 數(shù)月見(jiàn)效
4，想要個(gè)最最最最有效的減肥中草藥秘方
我想說(shuō)，這個(gè)配方一定會(huì)拉死你！！！！
大黃和番瀉葉都是會(huì)讓人拉稀的，，
孩子，這樣會(huì)拉脫水的！！
少吃點(diǎn)啥都有了，，
把買(mǎi)小食品的錢(qián)留下來(lái)買(mǎi)漂亮衣服多好！ 我這里有個(gè)`但是不是中藥的 `你也可以什么都吃``
那就是天天晚上吃飽了休息1個(gè)小時(shí)``然后2條腿原地做高抬腿的動(dòng)作10分種不要停````一個(gè)月真的可以瘦5斤這樣``小竅門(mén)啊~你可以將你的小腿用保鮮膜包起來(lái)~在運(yùn)動(dòng)個(gè)1個(gè)鐘頭左右，再把保鮮膜撕掉，你會(huì)看見(jiàn)小腿有很多汗，這就表示小腿消耗能量了，有助于小腿的脂肪消退~但是這里特別注意的是，不要將保鮮膜包著太久，不然有些人是要過(guò)敏的哦~其他的部位也可以用同樣的方法哦~
5，用什么中藥可以減肥
最快的減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對(duì)身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì)長(zhǎng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對(duì)于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數(shù)量不限只要你覺(jué)得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一般比較有效的中藥都會(huì)苦的，良藥苦口嘛！常用的中藥（單方）減肥藥有：和胃消脂法,有山楂、萊菔子(蘿卜)、麥芽(小麥)、六種曲(辣蓼、青蒿、杏)等,寬胸化痰法：絞股藍(lán)、半夏、瓜蔞、桔梗等.利水滲濕類(lèi)：茯苓、澤瀉、茶葉(茶)、薏苡仁(薏苡)、黃芪、白術(shù)、玉米須(玉米)、茶樹(shù)根(茶)、冬瓜、麻黃等;合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.
6，中藥怎么減肥
海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。做法：將海帶用水泡24小時(shí)（中間換兩次水），洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶燜至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。
章魚(yú)干1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。做法：1、把蓮藕洗凈去皮，將去皮綠豆稍微浸泡一下，然后把章魚(yú)干浸60～90分鐘，去衣。豬骨稍微煮一下，濾水備用；2。將蓮藕的一端切開(kāi)，把去皮綠豆塞進(jìn)蓮藕孔中，然后再把切開(kāi)的一端，拼回原位，用牙簽固定，防止綠豆流失；3。把之前處理過(guò)的原料放在一起，煲煮60～80分鐘即可。煲好再下鹽、味精調(diào)味。功效：潤(rùn)肺止咳，開(kāi)胃消食，能清除腸道污物，刺激腸壁蠕動(dòng)，具有減肥功效。
中藥丹參、山楂、枸杞子、何首烏、荷葉、五味子、決明子、澤瀉、茯苓、雞內(nèi)金均可以降脂減肥。
7，中醫(yī)減肥有什么好方子
藥材：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉； 方法：將所有的藥材都研磨成粉末，然后混合在一起。在服用的時(shí)候取一包，用80至100攝氏度的熱水沖泡服用，每天分成兩到三次喝。也可以在早上和晚上的時(shí)候分別服用一包，連續(xù)服用3個(gè)月。 脾虛濕阻型 [臨床表現(xiàn)] 形體肥胖、肢體困重、倦怠乏力、脘腹脹滿、納差食少、大便溏薄、舌質(zhì)淡、苔薄膩、脈緩或濡細(xì)。此型臨床上最為多見(jiàn)。 [保健原則] 健脾化濕。 [食物選擇] 扁豆、蠶豆、豌豆、赤小豆、綠豆、黃豆芽、綠豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黃瓜、黃瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鯉魚(yú)等。 [食品選擇] 雜豆粥、冰拌三皮、赤小豆鯉魚(yú)湯、冬瓜瓤湯、白菜粉絲湯等。脾腎兩虛型 [臨床表現(xiàn)] 形體肥胖、虛浮腫脹、疲乏無(wú)力、少氣懶言、動(dòng)而喘息、頭暈畏寒、食少納差、腰膝冷痛、大便溏薄或五更泄瀉、男性陽(yáng)痿、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈沉細(xì)。重度肥胖癥患者多為此型。 [保健原則] 溫陽(yáng)化氣利水。 [食物選擇] 豇豆、刀豆、枸杞子、羊乳、牛乳、羊瘦肉、狗瘦肉、雀肉、胡桃仁等。 [食品選擇] 枸杞子飲、雀肉粥、羊乳羹、人參胡桃湯、素拌豇豆、胡椒羊肉湯等。胃熱濕阻型 [臨床表現(xiàn)] 形體肥胖、您食肥甘或消谷善饑、口臭口干、大便秘結(jié)、舌質(zhì)紅、舌苔黃膩、脈滑數(shù)。此型多為體壯的中青年肥胖者。 [保健原則] 清熱化濕通腑。 [食物選擇] 白菜、圓白菜、芹菜、萵苣、竹筍、莼菜、蓮藕、苦瓜、馬齒莧、馬蘭草、荸薺、鴨梨等。 [食品選擇〕 涼拌葛芭、白菜海帶湯、五汁飲、涼拌藕絲、竹筍罐頭、雞蛋炒馬齒莧、豬肉炒苦瓜等。氣滯血瘀型 [臨床表現(xiàn)] 形體肥胖、兩脅脹滿、胃脘痞滿、煩躁易怒、口干舌燥、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、舌質(zhì)暗有瘀斑、脈弦數(shù)或細(xì)弦。肥胖日久者可見(jiàn)此型。 [保健原則] 舒肝理氣、活血化瘀。 [食物選擇] 香櫞、橙子、桔皮、桔子、華手、養(yǎng)麥、高粱米、刀豆、白蘿卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。 [食品選擇] 涼拌佛手、蒜泥茄子、白蘿卜湯、養(yǎng)麥面、茉莉花茶、山楂飲、三花減肥茶、健身醋等。腎陰虛型 [臨床表現(xiàn)] 形體肥胖、頭昏頭痛、五心煩熱、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)或細(xì)弦。此型臨床上比較少見(jiàn)。 [保健原則] 滋陰補(bǔ)腎。 [食物選擇] 銀耳、黑木耳、黑豆、桑椹、甲魚(yú)、豬瘦肉、鴨肉、鴨蛋、海參、海蟄、黑芝麻、豬腎等。 [食品選擇] 涼拌海蟄皮、雙耳羹、甲魚(yú)羹、黑豆豬肉粥、香菇燒海參、黑芝麻粥、杜仲炒腰花等。 由于肥胖癥病因復(fù)雜，臨床上證型兼而有之，治療與保健宜標(biāo)本兼顧，補(bǔ)瀉同用，數(shù)法并施，方能取得比較好的效果。
8，誰(shuí)知道簡(jiǎn)單的中藥減肥法
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
一天一副，泡水代茶喝。
中藥減肥是在藥物減肥一欄中，一個(gè)相對(duì)健康減肥的方法。不用節(jié)食，但要戒口，運(yùn)動(dòng)也可以少做。以下介紹一些中藥減肥的常識(shí):
在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到?jīng)Q明子、荷葉、萊菔子、金銀花等成分，雖然它們都有減肥功效，但具體到不同原因肥胖的、不同體質(zhì)的瘦身男女，這些成分甚至?xí)胁涣加绊憽Ｖ兴帨p肥請(qǐng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇才不會(huì)傷身
決明子清肝排毒
不適合體虛型肥胖決明子清肝明目，但是對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，決明子就會(huì)讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，那么決明子就不適合你，可能會(huì)加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會(huì)延長(zhǎng)食物在體內(nèi)存儲(chǔ)的時(shí)間。
荷葉利尿降脂
不適合內(nèi)臟型肥胖 內(nèi)臟型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是內(nèi)臟表面已經(jīng)堆積了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝這些都與內(nèi)臟型肥胖有關(guān)。荷葉有很好的利尿作用，可以降火氣、清脂肪，但是如果你屬于內(nèi)臟型肥胖，那么通便利尿的荷葉就未必適合你。就拿糖尿病來(lái)說(shuō)吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代謝的荷葉，那無(wú)異于雪上加霜。
萊菔子通便緊膚
不適合肌肉型肥胖 萊菔子如果用在單純的治療便秘上效果還是不錯(cuò)的，但是如果你是肌肉型肥胖，這個(gè)通便的性質(zhì)就不合適。肌肉型肥胖的脂肪都比較緊致，但是如果長(zhǎng)期使用萊菔子就會(huì)造成腹瀉，甚至脫水，這樣一來(lái)，脂肪只會(huì)松弛，并不會(huì)減少，反而看起來(lái)面積更大了。
金銀花降火祛濕
不適合內(nèi)分泌紊亂型肥胖 有些人吃得不多，但還是脂肪不少，這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖。一般這種類(lèi)型的肥胖都是由于脾胃虛弱、不協(xié)調(diào)造成的，所以如果減肥藥方中含有金銀花的成分，那就很可能加劇這種不協(xié)調(diào)。金銀花可以降火氣、祛濕氣，但是對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合，會(huì)加重癥狀。所以對(duì)于內(nèi)分泌紊亂型的肥胖人群，金銀花反而會(huì)讓你在減肥路上背道而馳。你好，是藥三分毒，所以我覺(jué)得你所用的中藥要安全，要適量。身體是自己。
常用減肥中藥如決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、車(chē)前子等大多性味苦寒，常通過(guò)瀉下利尿來(lái)排除體內(nèi)過(guò)多的水份，而脫水并不代表減肥；有人服用中藥減肥，因過(guò)度減重，導(dǎo)致身體免疫力降低，女性還可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。肥胖因個(gè)體差異，病因各有不同，治療上也各有方法，所以藥物減肥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌擅自服藥。
在健康人，特別是成年以后，可以出現(xiàn)輕度脂肪沉著，屬于正常現(xiàn)象，只有當(dāng)脂肪高度沉著堆積，或者在特殊部位沉著時(shí)才是病態(tài)，稱為肥胖。
中醫(yī)有一句話說(shuō)得好，“胖人多濕，瘦人多火”。引起肥胖的主要病因病理是脾虛水濕和痰瘀留滯體內(nèi)而致。
診斷標(biāo)準(zhǔn)：
1、診斷肥胖應(yīng)參考年齡、身高等因素，臨床上應(yīng)用：體重（千克）一身高（厘米）一100的公式計(jì)算，其正常范圍為士10％，超過(guò)20％者稱是肥胖。 2、有肥胖者因明確其原因，如生活飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)性疾病和內(nèi)科疾患等，更年期婦女腹部隆起，腰圍明顯增大者，須與盆腔內(nèi)腫瘤鑒別，以免延誤治療。
中成藥治療 1、歸脾丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于脾虛痰濕者。 2、右歸丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于脾腎陽(yáng)虛者。 3、枳實(shí)導(dǎo)滯九 每日2次，每次4.5克，吞服。用于胃熱大便秘結(jié)者或氣滯痰凝便秘者。
4、逍遙丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于經(jīng)前乳脹者。經(jīng)血下行不暢者可與益母草膏同時(shí)服用。 5、金匾腎氣丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于脾腎陽(yáng)虛者。
單方治療：
1、生山楂15克、荷葉12克，共研粗末，加水煎3次，取汁濃縮，每日1劑，當(dāng)茶飲。也可不研粗末，直接煎服。 2、枸杞子30克，水煎，代茶飲，早、晚各1次。 適用于虛胖者服之宜。
3、荷葉15克、車(chē)前草30克，水煎，每天早晨起床后及晚睡前各服1次，30日為1個(gè)療程，每隔1個(gè)療程停藥2個(gè)星期，共服2～3個(gè)療程。 4、車(chē)前子30克（包煎）、蒼術(shù)12克、薏苡仁30克，同煎，每日1次，三周為1療程，共服3個(gè)療程。
注意事項(xiàng)： 1、注意食物攝入的熱量不能過(guò)高，控制碳水化合物及脂肪的攝入，多吃蛋白質(zhì)或蔬菜類(lèi)食物。
2、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)及體力勞動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪。 3、更年期婦女發(fā)現(xiàn)腰圍明顯增大時(shí)，一定要作婦科檢查和B超檢查等，以排除婦科腫瘤引起腹水、增大的瘤體等。
9，求最最最有效果的中藥減肥秘方
最最有效果的就看你敢不敢！
大黃，番瀉葉，芫花，京大戟，甘遂！！
肯定沒(méi)問(wèn)題最有效的中藥減肥藥：
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當(dāng)茶喝，一劑一開(kāi)始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天
1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補(bǔ)陰的，補(bǔ)因?yàn)a火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補(bǔ)的，沒(méi)什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的；
2，藥量：以上劑量是1副的，但要說(shuō)明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開(kāi)水沖一下即可。
3，用法：各中藥房都能買(mǎi)到，還常用的中藥，開(kāi)藥時(shí)記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復(fù)使用。
4，說(shuō)明：此方成分均無(wú)副作用，放心使用。
中草藥減肥茶配方揭秘
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì)受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！
減肥原理
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機(jī)能，恢復(fù)原本的機(jī)能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線條。
對(duì)超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
統(tǒng)計(jì)顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較茫驕?周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因?yàn)楸旧泶x差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵常绹?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰＶ嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。
伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
理氣型
中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類(lèi)病人除了補(bǔ)血，還要活血。
使用藥材：
何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。
專家點(diǎn)評(píng)：大多數(shù)人肥胖是缺乏運(yùn)動(dòng)，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運(yùn)動(dòng)，改變不良生活習(xí)慣，減肥效果才能持久。
減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。番瀉葉 這個(gè)東西不要吃啊（一吃就拉）
推薦荷葉，山楂，枸杞，菊花。 泡泡茶可以了哪有那樣的啊！還是自己節(jié)制飲食最好，再適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?/section>
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