蟲草幾只腳，蜈蚣有幾只腳
發(fā)布時(shí)間：2022-08-04 11:27
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蜈蚣有幾只腳18對這個(gè)問題很復(fù)雜。。。正如人有多少頭發(fā)。。深思中！42只蜈蚣，多足綱，大蜈蚣科。體扁長，軀干分21節(jié)，每節(jié)有足一對，共42只腳。頭后一對稱“顎足”，有發(fā)達(dá)的爪和毒腺；最末一對向后延伸呈尾狀。藥用蜈蚣是大型唇足類多足動(dòng)……
1，蜈蚣有幾只腳
這個(gè)問題很復(fù)雜。。。正如人有多少頭發(fā)。。深思中！蜈蚣，多足綱，大蜈蚣科。體扁長，軀干分21節(jié)，每節(jié)有足一對，共42只腳。頭后一對稱“顎足”，有發(fā)達(dá)的爪和毒腺；最末一對向后延伸呈尾狀。藥用蜈蚣是大型唇足類多足動(dòng)物，只有21對步足和1對顎足“錢串子”也是蜈蚣，只有15 對步足和1 對顎足“石蜈蚣”也只有15 對步足。還有些蜈蚣的步足又多又短，有35 對、45 對，最多的達(dá)到173 對所以各地蜈蚣足不等..一般平常所見的是42只腳的常見...請看以下蟲草百科類的蜈蚣圖就明白了.要不你自己數(shù)就知道了...這是最常見的蜈蚣...
2，冬蟲夏草 是幾個(gè)腳的
按照生物學(xué)來說應(yīng)該是8對足，胸足三對，腹足四對，尾足1對，真正清晰肉眼可見的，是4對足。除了足還要看蟲體的環(huán)紋，清晰，25--30條，每兩條窄紋隔一條寬紋，其他一些細(xì)節(jié)請私聊
3，3000條的蟲草一克是幾只
2根蟲草/1克。冬蟲夏草2000頭，3000頭，4000頭是指冬蟲夏草每斤的條數(shù)。2000頭即一公斤有2000條左右，3000頭即一公斤有3000條左右，4000頭即一公斤有4000條左右。冬蟲夏草批發(fā)交易市場常用多少條一斤或者多少條一公斤的方法進(jìn)行分類，零售市場一般采用幾根一克的方法，這在蟲草市場都是是被認(rèn)可的分類方法。例如2根規(guī)格即2根蟲草/1克=2000條蟲草/公斤（漢地說法）=1000條蟲草/斤（藏區(qū)說法），因此購買蟲草說條數(shù)的時(shí)候一定要帶單位。形態(tài)特征：子實(shí)體：子座一年生，棍棒狀，新鮮時(shí)革質(zhì)，無特殊氣味，基部淺黃色，中部黃褐色，頂部黑褐色，內(nèi)部白色，干后木栓質(zhì)，外部灰褐色至黑褐色，光滑至略粗糙，內(nèi)部白色，長可達(dá)6厘米，直徑可達(dá)2毫米。子座：子座菌絲無色，厚壁，頻繁分隔，偶爾分枝，規(guī)則排列，直徑通常為3-6微米，有時(shí)膨脹可達(dá)12微米。
4，市場8元一根的蟲草是正宗冬蟲夏草嗎產(chǎn)區(qū)蟲草多少一根
2根蟲草/1克。冬蟲夏草2000頭，3000頭，4000頭是指冬蟲夏草每斤的條數(shù)。2000頭即一公斤有2000條左右，3000頭即一公斤有3000條左右，4000頭即一公斤有4000條左右。冬蟲夏草批發(fā)交易市場常用多少條一斤或者多少條一公斤的方法進(jìn)行分類，零售市場一般采用幾根一克的方法，這在蟲草市場都是是被認(rèn)可的分類方法。例如2根規(guī)格即2根蟲草/1克=2000條蟲草/公斤（漢地說法）=1000條蟲草/斤（藏區(qū)說法），因此購買蟲草說條數(shù)的時(shí)候一定要帶單位。形態(tài)特征：子實(shí)體：子座一年生，棍棒狀，新鮮時(shí)革質(zhì)，無特殊氣味，基部淺黃色，中部黃褐色，頂部黑褐色，內(nèi)部白色，干后木栓質(zhì)，外部灰褐色至黑褐色，光滑至略粗糙，內(nèi)部白色，長可達(dá)6厘米，直徑可達(dá)2毫米。子座：子座菌絲無色，厚壁，頻繁分隔，偶爾分枝，規(guī)則排列，直徑通常為3-6微米，有時(shí)膨脹可達(dá)12微米。
5，尿毒癥患者能飲茶嗎
尿毒癥肌酐高可以喝綠茶嗎?飲茶是很多的人都很喜歡的一種休閑的方式。那對于尿毒癥患者來說可不可以喝茶呢，喝茶會(huì)不會(huì)對尿毒癥患者的病情有什么影響，下面我們就一起看一下石家莊腎病醫(yī)院的專家是怎么說的吧。“尿毒癥患者喝茶好嗎”摘要:很多人關(guān)心尿毒癥問題。現(xiàn)已知茶葉中含有350多種化學(xué)物質(zhì)，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元......尿毒癥的治療，關(guān)鍵是選擇正規(guī)的腎病專科醫(yī)院，只要腎臟沒有完全壞死是有可能治好的。以下是尿毒癥患者喝茶的相關(guān)的介紹。尿毒癥患者平時(shí)吃什么最好?尿毒癥病人能有性生活嗎?尿毒癥透析病人能吃蟲草嗎?尿毒癥做透析能活多少年?男性尿毒癥患者能使別人懷孕嗎?尿毒癥患者不能有性生活嗎?尿毒癥能服 維生素e嗎?尿毒癥早期癥狀那只腳沖?尿毒癥患者能吃蜂蜜嗎?尿毒癥喝冬瓜湯好不好用?尿毒癥患者透析能維持多久?腎病為什么會(huì)發(fā)展成尿毒癥? 俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最后一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內(nèi)外學(xué)者對飲茶與人類健康的關(guān)系十分關(guān)注。但是對于尿毒癥患者是不是也可以喝茶呢？
6，蟲草有幾對足
看足：真的冬蟲夏草共八對，非常清楚的排列在腹部之下；而假的要么數(shù)量不對，要么看不清楚，形狀模糊。看背紋：真蟲草的花紋是三窄一寬很有規(guī)律的分布，而且清晰。假草沒有這么規(guī)律或者看不出來。看眼睛：真草的眼睛較小，分布在蟲體兩側(cè)；而假草眼睛亮且大，非常明顯。
7，應(yīng)該去哪里購買冬蟲夏草才放心
冬蟲夏草 是一種中藥材。有一種叫做蝙蝠蛾的蛾，它將自己卵產(chǎn)在地面，等卵變成了幼蟲，就會(huì)鉆入地下。這個(gè)時(shí)候，如果湊巧，這只蟲感染了一種菌。那么菌絲就會(huì)在它的體內(nèi)進(jìn)行生長。等到了夏天的時(shí)候。這菌長大了，變成小草的樣子長出了地面，而包裹在小草外面的就是那只蟲。 這就是冬蟲夏草的成長過程。 冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。【蟲草窩】購買回來如何食用的方法：冬蟲草燉白鴿湯 用料：白鴿1只，瘦肉50克，冬蟲夏草10克，姜1片。 做法： 1、冬蟲草洗凈。 2、白鴿切去腳，洗凈，放進(jìn)開水中煮5分鐘，取起洗凈。 3、瘦肉放進(jìn)開水中煮5分鐘，取起洗凈。 4、把白鴿、瘦肉、冬蟲草、姜放入燉盅內(nèi)，加入適量之開水，蓋上蓋燉4小時(shí)半，下鹽調(diào)味即可。 雄鴨蟲草湯 用料：老雄鴨1只，冬蟲夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食鹽、蔥、味精各適量。 做法：將鴨殺后，去雜、洗凈剁塊，與余藥加水適量，燉煮至熟爛后，調(diào)味服食。 功效：精少，精子畸形。上面為大家做出了介紹，吃冬蟲夏草要看個(gè)人體質(zhì)，最好在晨起或者睡前食用，燉蟲草時(shí)避免用鐵鍋和鋁鍋，不要喝蘿卜、綠豆一起吃。
8，美食獵人美食生存戰(zhàn)2PSP版怎么做任務(wù)
大草原草原攻略名稱：サパイパルの基礎(chǔ)(1-01)目的：收集肉類40kg要點(diǎn)：本任務(wù)是新手訓(xùn)練任務(wù)，只需要到第三個(gè)區(qū)域，消滅幾只藍(lán)色的蟲子，就可以得到肉類素材，收集40kg即可完成任務(wù)名稱：腹か減つては(1-02)目的：收集黃色蛤蟆肉30kg要點(diǎn)：去第三個(gè)地區(qū)，消滅黃色的蛤蟆得到肉類即可，任務(wù)難度很低，只要角色還能動(dòng)，基本不會(huì)掉血，回到營地交完任務(wù)名稱：見ぇない食材た嗅ぎつげら(1-03)目的：冬蟲夏草取得2顆要點(diǎn)：到達(dá)第四個(gè)區(qū)域，小狗會(huì)一只叫，并且用腳挖地，那里便是冬蟲夏草躲藏的地方，速度挖出，交任務(wù)走人名稱：強(qiáng)く美しく!(1-04)目的：取得70kg的猩猩肉要點(diǎn)：本關(guān)難度稍稍上升，大猩猩的攻擊力不低，只是行動(dòng)緩慢，智商略低，第五場景里有2只猩猩，繞到他們后邊消滅即可。名稱：パートナー選びけ慎重せ(1-05)目的：收集鳥類肉50kg要點(diǎn)：去第五個(gè)場景，目測可以發(fā)現(xiàn)2只飛鳥，上去主動(dòng)攻擊了，輕松獲得鳥肉50kg名稱：熟練の技ど知識(shí)(1-06)目的：獲得60kg老鼠肉要點(diǎn)：去第5個(gè)場景，會(huì)發(fā)現(xiàn)那里有很多頭上插著花的老鼠，輕松消滅后獲取肉類。同個(gè)場景里的還有大猩猩，趁他們還在睡覺，點(diǎn)穴解決之，可以獲得寶箱(內(nèi)含珍稀素材)。名稱：行きば良い良い、歸ちけ(1-07)目的：獲取大蜥蜴的肉80kg要點(diǎn)：千萬不要被大蜥蜴逼到一個(gè)角落，特別是影響玩家視角的角落，BOSS的攻擊力還可以，被擊中后肉眼可見掉血較快，獲取肉之后繼續(xù)走(不要返回營地)，進(jìn)入洞穴后任務(wù)完成。名稱：リシの思惑目的:獲得深藍(lán)色蟲子的肉50kg要點(diǎn)：消滅掉上圖地區(qū)的鼻涕蟲后(必須全部消滅，獲取肉)，若沒有消滅干凈，去下一個(gè)場景的通道不能出現(xiàn)，收集好后返回新的營地即可。
9，烏雞到底幾個(gè)爪子
當(dāng)然是4個(gè)啦,3個(gè)長的在前,1個(gè)短在后,有兩只爪子
每只爪子有五個(gè)趾
4個(gè)是腳趾，另一個(gè)是腳登，像一個(gè)豆大的疙瘩。
就是在腿挨大腳趾的地方
老人都叫做腳登，也是其中的一個(gè)腳趾。烏骨雞的做法及營養(yǎng)知識(shí)詳細(xì)介紹
別名：烏雞、藥雞、武山雞、羊毛雞、絨毛雞、松毛雞、黑腳雞、叢冠雞、穿褲雞、竹絲雞
使用提示：每次約150克
烏骨雞知識(shí)介紹：烏骨雞為雉科動(dòng)物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，但人工飼養(yǎng)的烏骨雞有毛白骨烏，也有斑毛烏骨及向白骨烏幾中。烏骨雞含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量比鴨肉、鵝肉多；烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥后能起到使人體內(nèi)的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認(rèn)為是滋補(bǔ)上品。 烏骨雞營養(yǎng)分析：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品。 烏骨雞補(bǔ)充信息：用烏骨雞制作的烏雞白鳳丸，是滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血益精，健脾固沖的良藥。
烏骨雞適合人群：一般人群均可食用。
老年人、少年兒童、婦女，特別是產(chǎn)婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。 烏骨雞食療作用：烏骨雞性平、味甘;
具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
食用烏雞，可提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。
1. 烏骨雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實(shí)、糯米或枸杞子配伍。
2. 將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經(jīng)衰弱癥。
3. 烏骨雞燉天麻可治神經(jīng)衰弱；
4. 用陳年老醋燉對糖尿病有改善作用。 烏骨雞做法指導(dǎo)：烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補(bǔ)效果最佳，可將其骨頭砸碎，與肉、雜碎一起熬燉，最好不用高壓鍋，耐用砂鍋熬燉，燉煮時(shí)宜用文火慢燉。不宜用高壓鍋，吃起來更有別具一格的美味。
10，馬爾康縣主要有哪些礦產(chǎn)資源分布
由于地震的影響，現(xiàn)在發(fā)車到阿壩州的都要經(jīng)過甘孜州的瀘定縣、康定縣的姑咱鎮(zhèn)，然后再到丹巴縣通往馬爾康，應(yīng)該說有班車直接能抵達(dá)甘孜州，如果是到甘孜縣的話，有康定班車。當(dāng)然不管怎么樣，還是建議樓主詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)氐目瓦\(yùn)中心，這樣數(shù)據(jù)才準(zhǔn)確，才會(huì)讓你出行不會(huì)麻煩。甘孜縣,最近的是向白灣出發(fā)，經(jīng)過可爾因、二嘎里、伊里、兩河口、翁達(dá)、泥巴鄉(xiāng)，然后到達(dá)爐霍縣，在到甘孜縣。。。 路況好點(diǎn)的話是經(jīng)由丹巴縣，過八美鎮(zhèn)、道孚縣，在爐霍縣，甘孜縣，這樣子。。。馬爾康縣，具有優(yōu)越的成礦地質(zhì)條件，主要礦有鋰、硅、鉭、鈮、金、鋁、鋅、鉛、鈦等17個(gè)品種。其中鋰礦儲(chǔ)量達(dá)231萬噸；硅礦250余萬噸，品位高達(dá)99.2%。同時(shí)還有大理石、花崗石、石英石等非金屬礦。附：資源狀況 水能資源。馬爾康縣域樹枝狀水網(wǎng)密布（共有3河69條溪），溪河高度發(fā)育，河谷幽深，水流湍急，落差大，流域廣，水能資源極為豐富。水能理論蘊(yùn)藏量達(dá)720萬千瓦，現(xiàn)在按庫容調(diào)節(jié)式開發(fā)，可開發(fā)量成倍增長，僅境內(nèi)主要河流腳木河按庫容式梯級(jí)開發(fā)的水能資源可達(dá)320萬千瓦左右。 礦產(chǎn)資源。具有優(yōu)越的成礦地質(zhì)條件，主要礦有鋰、硅、鉭、鈮、金、鋁、鋅、鉛、鈦等17個(gè)品種。其中鋰礦儲(chǔ)量達(dá)231萬噸；硅礦250余萬噸，品位高達(dá)99.2%。同時(shí)還有大理石、花崗石、石英石等非金屬礦。 農(nóng)牧資源。馬爾康縣屬半農(nóng)半牧的高原山地線，耕地面積4.8萬畝，草場面積427萬畝，全縣草場理論載畜量達(dá)22萬頭（只），存欄已達(dá)15.5萬頭（只）；主要糧食作物有玉米、小麥、青稞、洋芋等；主要經(jīng)濟(jì)林木有蘋果、花椒、核桃、梨等；主要牲畜有牦牛、山羊、綿羊、生豬；還有世界最大養(yǎng)獐試驗(yàn)場，生態(tài)養(yǎng)獐規(guī)模達(dá)700多只。 林業(yè)資源。馬爾康縣森林覆蓋率為52.26％，林草綜合覆蓋率95.32%，活立木蓄積量4029萬立方米。天然紅豆杉資源豐富。在茂密的森林中，棲息著小熊貓、金絲猴、扭角羚、獐、鹿、熊等七十三種珍稀野生動(dòng)物；寄生著松茸、羊肚菌、猴頭菇等十余種野生食用菌；生長著杜仲、黨參、貝母、蟲草等270多種名貴藥材，素有“川西藥山”之稱。 旅游資源。馬爾康縣境內(nèi)有國家重點(diǎn)文物保護(hù)單位卓克基土司官寨、直波碉群。又因地處藏民族嘉絨地區(qū)的腹心，經(jīng)過長期的民族融合，形成了別具特色的嘉絨藏族風(fēng)土人情。獨(dú)特的壘石為屋建筑傳統(tǒng)和“邛籠”式建筑風(fēng)格，悠久的嘉絨藏戲藝術(shù)，別具特色的飲食文化，異彩紛呈的嘉絨服飾，氣勢宏偉的鍋莊舞，制作精良、獨(dú)具特色的民間工藝品，神秘的大藏寺，精美的唐卡畫和絕倫的酥油花等等，讓人留連忘返，倍感神秘，是阿壩州以嘉絨民俗風(fēng)情為特色的旅游勝地。綺麗的高山峽谷風(fēng)光，既具有雪山的巍峨峻美，又有河谷春的花艷、夏的濃郁、秋的多彩、冬的粗獷。杜鵑、紅葉、懸冰、流珠、把馬爾康的春、夏、秋、冬描繪得斑斕艷麗，圣洞、城堡、古巖畫、土司官寨把馬爾康神奇的故事演繹得悠遠(yuǎn)神秘，奇石、奇樹、巖泉、飛瀑更為馬爾康平添無限魅力。
11，什么是叫腎虧
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腎虛宜食物品
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎
性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健。”
胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。”
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
豇豆
性平，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補(bǔ)腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。”現(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補(bǔ)命門。”《柑園小識(shí)》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。”
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海參
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬
性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
蝦子
性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。”
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
腎虛是一種捆擾著許多男性朋友的頑疾，患者只要工作一忙便腰腿酸軟、四肢
無力，這給生活帶來了諸多不便。如果您正為此發(fā)愁的話，不妨試試下面的方法：
方法一、取小棗7顆、桂圓7顆、蓮子14顆，加入少許水煮沸，放涼后，湯與食
物一起服用。
方法二、用大拇指和食指揉雙手小指的第一關(guān)節(jié)，這是左右兩腎穴，每天揉兩次
，每次十分鐘左右。在揉小指穴時(shí)發(fā)覺關(guān)節(jié)疼痛不一樣，痛的一側(cè)可多揉會(huì)兒。但
不要用力過大，輕輕地揉。
方法三、買6只剛?cè)ヌ浣械男」u，按常規(guī)切塊放油鍋內(nèi)略炒幾分鐘，再往里面
加500克米醋，放火上燉到剩下半杯米醋。雞當(dāng)菜食用，每只雞按1日3次，一天內(nèi)
吃完，連吃6只小雞為一個(gè)療程虛浮無力吧，性生活每次到最后都是強(qiáng)弩之未。功虧一簣。
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