三七花補(bǔ)鈣不，老年人血壓不穩(wěn)定是什么原因
發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 08:06
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老年人血壓不穩(wěn)定是什么原因血壓跟情緒和身體狀態(tài)有關(guān)系2，三七粉有沒(méi)有血和補(bǔ)鈣的作用00:00/01:1870%快捷鍵說(shuō)明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:……
1，老年人血壓不穩(wěn)定是什么原因
2，三七粉有沒(méi)有血和補(bǔ)鈣的作用
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3，輕中度高血壓吃什么藥比較好
展開(kāi)1全部 高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外經(jīng)常用中藥泡茶飲 用也能起到很好的輔助治療作用 1三七花： 田七花即為三七花質(zhì)脆易碎氣微味甘微苦降血脂降血壓抗癌提高 心肌供氧能力增強(qiáng)機(jī)體免疫功能含有人參多種皂甙平清熱肝降壓功效高防治血壓 和咽炎清熱解毒去痘除瘡平肝涼血降壓降脂三七花性涼味甘有清熱平肝降壓的功 效三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜安神功效用于高血壓頭昏 目眩耳鳴急性咽喉炎失眠的治療三七花的功效突出在高血壓群體中廣為使用直接 泡水喝 2菊花茶： 所有的菊花應(yīng)為甘菊其味不苦尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白 菊最佳每次用3克左右泡茶飲用每日3次;也可用菊花加金銀花甘草同煎代茶飲用 其有平肝明目清熱解毒之特效對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化患者有顯著療效 3山楂茶： 山 楂所含的成份可以助消化擴(kuò)張血管降低血糖降低血壓同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶對(duì)于治 療高血壓具有明顯的輔助療效其飲用方法為每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲 用 4荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管清熱解暑及降血壓 之效同時(shí)荷葉還是減脂去肥之良藥治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈 切碎加適量的水煮沸放涼后代茶飲用 5槐花茶： 將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用每天飲用數(shù) 次對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果同時(shí)槐花還有收縮血管止血等功效 6首烏茶 ： 首烏具有降血脂減少血栓形成之功效血脂增高者常飲首烏茶療效十分明顯其 制作方法為取制首烏20—30克加水煎煮30分鐘后待溫涼后當(dāng)茶飲用每天一劑 7葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效對(duì)因高血壓引起的頭痛眩暈耳鳴 及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療 效其制作方法為將葛根洗凈切成薄片每天30克加水煮沸后當(dāng)茶飲用 8蓮子心茶： 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽其味極苦但卻具有極好 的降壓去脂之效用蓮心12克開(kāi)水沖泡后代茶飲用每天早晚各飲一次除了能降低血 壓外還有清熱安神強(qiáng)心之特效 9決明子茶： 中藥決明子具有降血壓降血脂清肝明目等功效經(jīng)常飲用決明子 茶有治療高血壓之特效每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用不啻為治療高血 壓頭暈?zāi)垦Ｒ曃锊磺逯钇?10桑寄生茶： 中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)┲嗅t(yī)臨床表明用桑寄生煎湯代 茶對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效桑寄生茶的制作方法是取桑寄生干品15克煎 煮15分鐘后飲用每天早晚各一次 11玉米須茶： 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效而且也具有止瀉止血利 尿和養(yǎng)胃之療效泡茶飲用每天數(shù)次每次25—30克在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎 引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯 高血壓病人生活方式 1戒煙戒酒戒茶戒咖啡低鹽高鉀高鈣飲食 2指每天吃6克以下的鹽高鉀飲食可降壓應(yīng)多吃水果服利尿劑后如有低鉀應(yīng)補(bǔ) 鉀或服用保鉀利尿劑高鈣飲食應(yīng)每天吃1磅奶和1個(gè)雞蛋 3低脂飲食 4減少精神負(fù)擔(dān)與刺激 高血壓食療法 海帶30g冬瓜150g薏米12g白糖少許調(diào)味 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克 【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁去渣然后加入粳米砂糖煮粥 【用法】可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食不宜空腹食以7～10天為一療程 【功效】健脾胃消食積散淤血適用于高血壓冠心病心絞痛高脂血癥以及食積 停滯腹痛腹瀉小兒乳食不消等 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克 【制作】先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣同粳米煮為稀粥 【用法】每日1次5～7天為一療程 【功效】活血通經(jīng)祛痰止痛適用于高血壓冠心病心絞痛等 【宜忌】用量不宜過(guò)大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用 3. 胡蘿卜粥 【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量 【制作】將胡蘿卜洗凈切碎與粳米同入鍋內(nèi)加清水適量煮至米開(kāi)粥稠即可 【用法】早晚餐溫?zé)崾潮局辔短鹨鬃冑|(zhì)需現(xiàn)煮現(xiàn)吃不宜多煮久放 【功效】健脾和胃下氣化滯明目降壓利尿適用于高血壓以及消化不良久痢夜 盲癥小兒軟骨病營(yíng)養(yǎng)不良等 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克紅糖200克食用堿4克熟豬油15克發(fā)酵面50克 【制作】把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團(tuán)后發(fā)酵發(fā)酵好之后加上述其他 原料揉均勻然后用濕布蓋好餳一小時(shí)再反復(fù)揉已餳好的面團(tuán)整塊投入蒸鍋鋪平用 旺火蒸25分鐘左右出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用 【功能】調(diào)中開(kāi)胃適用于高血壓咯血等癥 5西米(獼猴桃)粥 【原料】西米100克獼猴桃200克白糖100克 【制作】洗凈西米浸泡30分鐘瀝干獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊;大 火燒開(kāi)倒入西米開(kāi)水后改成中火將其他原料放入鍋中稍煮即成 【功能】滋補(bǔ)強(qiáng)身解熱止渴宜于高血壓肝炎等病的中老年人 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤花生米200至300克白糖若干 【制作】在藕節(jié)的一端切開(kāi)灌入花生米灌滿后將切下的藕接在切口處用竹簽 固定放入鍋內(nèi)用冷水浸沒(méi)中火煮2小時(shí)至藕酥熟然后擠汁水2碗食用時(shí)用刀切成厚 片每日2次為宜以白糖佐食 【功能】補(bǔ)脾潤(rùn)肺止血化痰高血壓心血管病宜食 高血壓病人的飲食方法 1三餐 飲食安排應(yīng)少量多餐避免過(guò)飽;高血壓患者常較肥胖必須吃低熱能食物總熱 量宜控制在每天8.36兆焦左右每天主食150-250克動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占 50%不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人可多吃大豆花生黑木耳或白木耳及水果晚 餐應(yīng)少而清淡過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不 吃甜食多吃高纖維素食物如筍青菜大白菜冬瓜番茄茄子豆芽海蜇海帶洋蔥等以及 少量魚(yú)蝦禽肉脫脂奶粉蛋清等 2低鹽 每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克即約一小匙食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油 中所含的鈉3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽咸(醬)菜腐乳咸肉(蛋)腌制品蛤貝類蝦米皮蛋 以及茼蒿菜草頭空心菜等蔬菜含鈉均較高應(yīng)盡量少吃或不吃 3高鉀 富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用可以在食譜 中經(jīng)常"露面"這類食物包括豆類冬菇黑棗杏仁核桃花生土豆竹筍瘦肉魚(yú)禽肉類根 莖類蔬菜如莧菜油菜及大蔥等水果如香蕉棗桃橘子等魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者魚(yú) 是首選的因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者心臟病的死亡率明 顯低 5果蔬 每天人體需要B族維生素維生素C可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足有人提 倡每天吃1-2只蘋(píng)果有益于健康水果還可補(bǔ)充鈣鉀鐵鎂等 6補(bǔ)鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降因此應(yīng)多吃些富含鈣的 食品如黃豆葵花子核桃牛奶花生魚(yú)蝦紅棗鮮雪里蕻蒜苗紫菜等 7補(bǔ)鐵 研究發(fā)現(xiàn)老年高血壓患者血漿鐵低于正常因此多吃豌豆木耳等富含鐵的食物 不但可以降血壓還可預(yù)防老年人貧血 8飲水 天然礦泉水中含鋰鍶鋅硒碘等人體必需的微量元素煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀對(duì) 人體有益的鈣鎂鐵鋅等會(huì)明顯減少因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝茶葉內(nèi)含茶多 酚且綠茶中的含量比紅茶高它可防止維生素C氧化有助于維生素C在體內(nèi)的利用并 可排除有害的鉻離子此外還含鉀鈣鎂鋅氟等微量元素因此每天用4-6克茶葉(相當(dāng) 于2-3杯袋泡茶)沖泡長(zhǎng)期服用對(duì)人體有益 以上飲食原則高血壓病人若能落到實(shí)處持之以恒必會(huì)有益于健康
4，三七花有什么作用嗎
展開(kāi)1全部 高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外經(jīng)常用中藥泡茶飲 用也能起到很好的輔助治療作用 1三七花： 田七花即為三七花質(zhì)脆易碎氣微味甘微苦降血脂降血壓抗癌提高 心肌供氧能力增強(qiáng)機(jī)體免疫功能含有人參多種皂甙平清熱肝降壓功效高防治血壓 和咽炎清熱解毒去痘除瘡平肝涼血降壓降脂三七花性涼味甘有清熱平肝降壓的功 效三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜安神功效用于高血壓頭昏 目眩耳鳴急性咽喉炎失眠的治療三七花的功效突出在高血壓群體中廣為使用直接 泡水喝 2菊花茶： 所有的菊花應(yīng)為甘菊其味不苦尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白 菊最佳每次用3克左右泡茶飲用每日3次;也可用菊花加金銀花甘草同煎代茶飲用 其有平肝明目清熱解毒之特效對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化患者有顯著療效 3山楂茶： 山 楂所含的成份可以助消化擴(kuò)張血管降低血糖降低血壓同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶對(duì)于治 療高血壓具有明顯的輔助療效其飲用方法為每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲 用 4荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管清熱解暑及降血壓 之效同時(shí)荷葉還是減脂去肥之良藥治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈 切碎加適量的水煮沸放涼后代茶飲用 5槐花茶： 將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用每天飲用數(shù) 次對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果同時(shí)槐花還有收縮血管止血等功效 6首烏茶 ： 首烏具有降血脂減少血栓形成之功效血脂增高者常飲首烏茶療效十分明顯其 制作方法為取制首烏20—30克加水煎煮30分鐘后待溫涼后當(dāng)茶飲用每天一劑 7葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效對(duì)因高血壓引起的頭痛眩暈耳鳴 及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療 效其制作方法為將葛根洗凈切成薄片每天30克加水煮沸后當(dāng)茶飲用 8蓮子心茶： 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽其味極苦但卻具有極好 的降壓去脂之效用蓮心12克開(kāi)水沖泡后代茶飲用每天早晚各飲一次除了能降低血 壓外還有清熱安神強(qiáng)心之特效 9決明子茶： 中藥決明子具有降血壓降血脂清肝明目等功效經(jīng)常飲用決明子 茶有治療高血壓之特效每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用不啻為治療高血 壓頭暈?zāi)垦Ｒ曃锊磺逯钇?10桑寄生茶： 中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)┲嗅t(yī)臨床表明用桑寄生煎湯代 茶對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效桑寄生茶的制作方法是取桑寄生干品15克煎 煮15分鐘后飲用每天早晚各一次 11玉米須茶： 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效而且也具有止瀉止血利 尿和養(yǎng)胃之療效泡茶飲用每天數(shù)次每次25—30克在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎 引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯 高血壓病人生活方式 1戒煙戒酒戒茶戒咖啡低鹽高鉀高鈣飲食 2指每天吃6克以下的鹽高鉀飲食可降壓應(yīng)多吃水果服利尿劑后如有低鉀應(yīng)補(bǔ) 鉀或服用保鉀利尿劑高鈣飲食應(yīng)每天吃1磅奶和1個(gè)雞蛋 3低脂飲食 4減少精神負(fù)擔(dān)與刺激 高血壓食療法 海帶30g冬瓜150g薏米12g白糖少許調(diào)味 1. 山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克 【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁去渣然后加入粳米砂糖煮粥 【用法】可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食不宜空腹食以7～10天為一療程 【功效】健脾胃消食積散淤血適用于高血壓冠心病心絞痛高脂血癥以及食積 停滯腹痛腹瀉小兒乳食不消等 2. 桃仁粥 【原料】桃仁10～15克粳米50～100克 【制作】先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣同粳米煮為稀粥 【用法】每日1次5～7天為一療程 【功效】活血通經(jīng)祛痰止痛適用于高血壓冠心病心絞痛等 【宜忌】用量不宜過(guò)大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用 3. 胡蘿卜粥 【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量 【制作】將胡蘿卜洗凈切碎與粳米同入鍋內(nèi)加清水適量煮至米開(kāi)粥稠即可 【用法】早晚餐溫?zé)崾潮局辔短鹨鬃冑|(zhì)需現(xiàn)煮現(xiàn)吃不宜多煮久放 【功效】健脾和胃下氣化滯明目降壓利尿適用于高血壓以及消化不良久痢夜 盲癥小兒軟骨病營(yíng)養(yǎng)不良等 4 玉米糕 【原料】新玉米面450克紅糖200克食用堿4克熟豬油15克發(fā)酵面50克 【制作】把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團(tuán)后發(fā)酵發(fā)酵好之后加上述其他 原料揉均勻然后用濕布蓋好餳一小時(shí)再反復(fù)揉已餳好的面團(tuán)整塊投入蒸鍋鋪平用 旺火蒸25分鐘左右出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用 【功能】調(diào)中開(kāi)胃適用于高血壓咯血等癥 5西米(獼猴桃)粥 【原料】西米100克獼猴桃200克白糖100克 【制作】洗凈西米浸泡30分鐘瀝干獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊;大 火燒開(kāi)倒入西米開(kāi)水后改成中火將其他原料放入鍋中稍煮即成 【功能】滋補(bǔ)強(qiáng)身解熱止渴宜于高血壓肝炎等病的中老年人 6藕藏花生 【原料】大藕1公斤花生米200至300克白糖若干 【制作】在藕節(jié)的一端切開(kāi)灌入花生米灌滿后將切下的藕接在切口處用竹簽 固定放入鍋內(nèi)用冷水浸沒(méi)中火煮2小時(shí)至藕酥熟然后擠汁水2碗食用時(shí)用刀切成厚 片每日2次為宜以白糖佐食 【功能】補(bǔ)脾潤(rùn)肺止血化痰高血壓心血管病宜食 高血壓病人的飲食方法 1三餐 飲食安排應(yīng)少量多餐避免過(guò)飽;高血壓患者常較肥胖必須吃低熱能食物總熱 量宜控制在每天8.36兆焦左右每天主食150-250克動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占 50%不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人可多吃大豆花生黑木耳或白木耳及水果晚 餐應(yīng)少而清淡過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不 吃甜食多吃高纖維素食物如筍青菜大白菜冬瓜番茄茄子豆芽海蜇海帶洋蔥等以及 少量魚(yú)蝦禽肉脫脂奶粉蛋清等 2低鹽 每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克即約一小匙食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油 中所含的鈉3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽咸(醬)菜腐乳咸肉(蛋)腌制品蛤貝類蝦米皮蛋 以及茼蒿菜草頭空心菜等蔬菜含鈉均較高應(yīng)盡量少吃或不吃 3高鉀 富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用可以在食譜 中經(jīng)常"露面"這類食物包括豆類冬菇黑棗杏仁核桃花生土豆竹筍瘦肉魚(yú)禽肉類根 莖類蔬菜如莧菜油菜及大蔥等水果如香蕉棗桃橘子等魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者魚(yú) 是首選的因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者心臟病的死亡率明 顯低 5果蔬 每天人體需要B族維生素維生素C可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足有人提 倡每天吃1-2只蘋(píng)果有益于健康水果還可補(bǔ)充鈣鉀鐵鎂等 6補(bǔ)鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降因此應(yīng)多吃些富含鈣的 食品如黃豆葵花子核桃牛奶花生魚(yú)蝦紅棗鮮雪里蕻蒜苗紫菜等 7補(bǔ)鐵 研究發(fā)現(xiàn)老年高血壓患者血漿鐵低于正常因此多吃豌豆木耳等富含鐵的食物 不但可以降血壓還可預(yù)防老年人貧血 8飲水 天然礦泉水中含鋰鍶鋅硒碘等人體必需的微量元素煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀對(duì) 人體有益的鈣鎂鐵鋅等會(huì)明顯減少因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝茶葉內(nèi)含茶多 酚且綠茶中的含量比紅茶高它可防止維生素C氧化有助于維生素C在體內(nèi)的利用并 可排除有害的鉻離子此外還含鉀鈣鎂鋅氟等微量元素因此每天用4-6克茶葉(相當(dāng) 于2-3杯袋泡茶)沖泡長(zhǎng)期服用對(duì)人體有益 以上飲食原則高血壓病人若能落到實(shí)處持之以恒必會(huì)有益于健康
5，血壓有點(diǎn)高一激動(dòng)容易臉發(fā)白頭發(fā)暈兄弟姐妹們咋辦捏不想吃藥
少生氣啊，呵呵~
有必要還是吃一點(diǎn)中藥調(diào)理一下，對(duì)整個(gè)身體都好。
小偏方：
吃芹菜能治血壓高。
治高血壓： 香蕉皮30克，曬干水煎喝，每日3次，一個(gè)月見(jiàn)效。
一般治療：減少鈉鹽的攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，限制飲酒，增加運(yùn)動(dòng)。
藥物治療：降壓藥，復(fù)方降壓片，每次2片每日3次。洛丁新，每次20毫克，每日1次。開(kāi)富特，每次1-2片，每日3次。
單方、驗(yàn)方治療：桑寄生15克，水煎，每日1劑也可代茶飲，長(zhǎng)期服用。
芹菜根30克，龍葵60克，水煎，每日1劑，可長(zhǎng)期服用。
茺蔚子12克，桑枝15克，桑葉30克，水煎，取汁睡前洗腳。可以適當(dāng)?shù)煤赛c(diǎn)醋..
平時(shí)用三七花泡茶喝，不但有降壓、降血脂的作用，還可以提高人體免疫力。
6，田七可以補(bǔ)鈣嗎
化學(xué)成份塊根含三七皂甙A（arasaponin A，C30H52O10）、三七皂甙B（arasaponin B，C23H38O10），二者水解后分別生成皂甙元A，皂甙元B及一分子葡萄糖。又近舉報(bào)導(dǎo)，含有五種三萜皂甙，其甙元為人參二醇及人參三醇等。三七塊根除含有皂甙外，尚含有生物堿和黃酮甙。三七葉含皂甙，水解后其皂甙元以人參二醇較多，可明顯檢出有齊墩果酸，但人參三醇含量極少。[6] 藥理作用⑴三七塊根流浸膏能縮短家兔血液凝固時(shí)間，有止血作用。⑵三七有增加冠狀動(dòng)脈血流量，減慢心率，減少心肌氧消耗的作用。并能對(duì)抗因腦垂體后葉素所致的血壓升高、冠狀動(dòng)脈收縮的作用。⑶三七塊根對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎有預(yù)防和治療作用。⑷三七灌胃能促進(jìn)小白鼠肝糖元的積累。所以綜上所述，本身三七 并不是補(bǔ)鈣為主的，但是在活血過(guò)程中可能有利于鈣的形成，但是也沒(méi)有特別確切的說(shuō)法，我覺(jué)得補(bǔ)鈣還是選取常規(guī)的產(chǎn)品即可
7，上次來(lái)大姨媽 仍就痛經(jīng)厲害躺著不動(dòng) 捂熱水袋也無(wú)濟(jì)于事于是我
寒凝血滯型痛經(jīng)癥狀：經(jīng)前或經(jīng)行少腹冷痛.呈持續(xù)性.畏寒便溏.四肢怯冷.得熱則舒.且痛勢(shì)減輕.經(jīng)血量少而不暢.色淡.脈沉緊.舌苔白膩.舌邊紫。寒濕傷及下焦.客于胞宮.血被寒凝.運(yùn)行受阻。生理期通常都遲來(lái)，經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上。 緩解痛經(jīng)：注意保暖，尤其是下半身，可以穿較厚的內(nèi)衣或襪。要是下半身受涼，痛經(jīng)會(huì)更加嚴(yán)重。生理期間若是覺(jué)得冷，可以實(shí)施拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以通過(guò)盆浴或泡腳來(lái)驅(qū)寒氣。 食療建議：忌食生冷寒涼食品。及時(shí)補(bǔ)充鈣.鉀.鎂礦物質(zhì)，多吃應(yīng)多吃蔬菜.肉類.香蕉.菠蘿.核桃.辣椒.紅蔥類溫性及礦物質(zhì)豐富的食物。 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好 花草茶建議：喝肉桂烏藥等配置的靚美貴復(fù)方花草茶，方便純天然無(wú)副作用，能有效調(diào)治月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹隱痛.時(shí)感脹滿.小腹陰冷.月經(jīng)失調(diào).體質(zhì)虛弱。溫通血脈.散寒除濕減輕痛經(jīng)癥狀。還具有美容養(yǎng)顏的效果。 中成藥建議：痛經(jīng)丸：每次服8克，每日服2次，臨經(jīng)時(shí)服用。氣虛無(wú)瘀（經(jīng)血色淺，無(wú)血塊）者不宜服用。暖宮丸：大蜜丸每次服1丸，小蜜丸每次服9克，每日3次。你買(mǎi)點(diǎn)三七花，泡茶喝了試試看，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜜。你好！貼個(gè)暖身寶試試，別直接貼身上噢～～ 當(dāng)然不貼身啦，那個(gè)其實(shí)是發(fā)熱的東西，輔助用的，治本的方法還得平時(shí)生活注意，要是天生就這樣的話，那得就醫(yī)了。希望能幫到你。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
8，美邦世紀(jì)牌去酸養(yǎng)鈣排毒茶有什么保健功能
你好！我呢是個(gè)愛(ài)喝花茶女生，所以比較關(guān)注這方面的問(wèn)題，以下就是我要具體介紹的： 1玫瑰花茶 一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。此外，玫瑰花茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養(yǎng)顏美容，增進(jìn)血液循環(huán)，還可以防止便秘。 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗 玫瑰花茶 薄荷 西洋甘菊=美白,瘦身 2玉蝴蝶 玉蝴蝶的作用及功效：玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。清肺熱利咽喉.促進(jìn)人體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。潤(rùn)喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力,解渴解酒。是云南少數(shù)民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對(duì)急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對(duì)咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養(yǎng)顏，強(qiáng)心補(bǔ)腎；與桂花沖泡可以補(bǔ)充皮膚水份美白的作用。注意事項(xiàng)：玉蝴蝶注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。適宜搭配：玉蝴蝶適合搭配：三七花、人參花、桂花。泡法喝法：玉蝴蝶的泡法及喝法：一茶匙玉蝴蝶花茶，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。這個(gè)很好的啊 味道也好 味道確實(shí)不錯(cuò)建議沒(méi)事就喝點(diǎn) 保健工程的首選啊哈哈 喝了很補(bǔ)鈣哈哈
9，高血壓怎么能去根
每天用熱水燙腳
30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水，燙的要出汗為好
睡前用十指向后梳頭5.。6下
從上往下推小肚子200次，以舒服為好。
對(duì)你很有療效，請(qǐng)?jiān)囋囎Ｄ愠晒?/section>高血壓是常見(jiàn)病。是需要終身帶藥。每天都要服用藥。目前不能根治。
確診高血壓后需終身用藥控制血壓，以防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。能夠維持身體各部門(mén)，正常運(yùn)作的兩大重要因素要件為：
一、脂肪，
二、血液。
人能正常活動(dòng)，是由脂肪提供動(dòng)力，脂肪轉(zhuǎn)化后，
由血液輸送到身體各部位活動(dòng)的地方，因此才有動(dòng)力。
人會(huì)有~老得快~病得多~死得早~
都是跟 氣血缺少 有絕對(duì)關(guān)係,脂肪絕對(duì)不會(huì)缺少哦!
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其實(shí)最好的藥物就在我們自己的身邊，在中醫(yī)養(yǎng)生之道和國(guó)際醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)里就談到每個(gè)人每天
要攝取7種以上不同的蔬菜，水果，它們不止是營(yíng)養(yǎng)豐富卻都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是能解熱降熱。
乎合了中醫(yī)理論：血涼血生的原理。
平時(shí)多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄（荸薺），蓮藕，西紅柿，蘋(píng)果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，等 那些東西，會(huì)幫你 降熱~涼血, 補(bǔ)血, 強(qiáng)肝, 補(bǔ)腎，加強(qiáng)腎功能~自然補(bǔ)血!改善! 肯定氣血十足!少病痛!
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人的身體有一種自動(dòng)修補(bǔ)的系統(tǒng)，也就是所謂的新陳代謝，自身免疫力。
但一定要在氣血充足的情況之下才能順利完成。
例如：我們的手受到刀傷，不必送醫(yī)院縫針，不必自己擦藥，在氣血充足的情況之下，一段時(shí)間后自己自然會(huì)好，五臟六腑受損，骨頭斷掉壞死, 也是相同.高血壓也是一樣!
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血有維持人體 正常生命活動(dòng)。它有平衡 體溫 陰陽(yáng)，
修復(fù)身體皮膚骨骼和五臟六腑損壞功能, 抵抗病毒,清除血管平衡血壓 保證代謝正常進(jìn)行的重大責(zé)任。
血液中的紅細(xì)胞生命期約120天，白細(xì)胞約7~14天，血小板約7~9天，
人體內(nèi)的血細(xì)胞每時(shí)每刻也都會(huì)衰老死亡。
血也是需要特定元素營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充!才能正常汰衰老 代謝 換新陳!老弱殘兵的血液只會(huì)讓西醫(yī)誤判!
血需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充替換!營(yíng)養(yǎng)的攝取不足就會(huì)有你現(xiàn)在的表現(xiàn)!
當(dāng)醫(yī)生只為私人利益,不告知營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體的重要性!只一味鼓勵(lì)吃藥打針就會(huì)好!
用藥物硬把病人內(nèi)部系統(tǒng)打亂!控制在有吃有效,沒(méi)吃復(fù)發(fā)!~那就非病人的福氣了哦!
很多人只相信，醫(yī)術(shù)和醫(yī)藥，卻忘記了 因何~得此問(wèn)題病痛, 如果你停止了傷害，改變以往
致病的生活 飲食習(xí)慣, 多補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng), 再去使用醫(yī)術(shù)，醫(yī)藥，就肯定可以保你無(wú)病痛，長(zhǎng)命百歲哦!
10，有什么辦法可以安全降血壓
降壓藥把血壓降到正常值就不會(huì)再降了除了擴(kuò)血管藥。因?yàn)槿梭w有反饋調(diào)節(jié)的到正常值就不會(huì)降了。如果血壓高我建議還是吃降壓藥比較好。 芹菜有一定的降壓作用從飲食做起啊
高血壓病人的飲食方法:
1. 三餐
飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過(guò)飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2. 低鹽
每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。
3.高鉀
富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚(yú)、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者，魚(yú)是首選的，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者，心臟病的死亡率明顯低。
5.果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋(píng)果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。
6.補(bǔ)鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚(yú)蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
7.補(bǔ)鐵
研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血
8.飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對(duì)人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會(huì)明顯減少，因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當(dāng)于2-3杯袋泡茶）沖泡，長(zhǎng)期服用，對(duì)人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實(shí)處，持之以恒，必會(huì)有益于健康。山楂 三七花 決明子 泡茶喝 如果平時(shí)脾虛拉肚子 就不能要 決明子
11，高血壓能喝胡辣湯嗎
科學(xué)飲食 盡管原發(fā)性高血壓不能治愈，但它能被有效控制。 合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于保持血壓平穩(wěn)。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應(yīng)多吃水果、蔬菜和谷物。 首先可使用非鹽調(diào)味品增加食物美味，少吃加工過(guò)的食物，因?yàn)檫@類食物含有較多的鈉鹽。 其次一些飲料如可樂(lè)類含有的咖啡因可在段時(shí)間內(nèi)使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過(guò)量飲酒可加重高血壓病。 另外研究人員發(fā)現(xiàn)維生素和微量元素同樣有助于降低血壓。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經(jīng)證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對(duì)治療高血壓有益，多種菜籽、堅(jiān)果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。 有益于降壓的食物： ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜 青菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、蘋(píng)果、紅棗、桑椹、茄子； ④ 花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、海藻、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú)； ⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 飲食寶典 三餐 飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過(guò)飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 低鹽 每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 高鉀 富鉀食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚(yú)、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者，魚(yú)是首選的，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者，心臟病的死亡率明顯低。 果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋(píng)果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。補(bǔ)鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚(yú)蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 補(bǔ)鐵 研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常。多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血。 飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對(duì)人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會(huì)明顯減少，因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當(dāng)于2-3杯袋泡茶）沖泡，長(zhǎng)期服用，對(duì)人體有益。 以上飲食原則，高血壓病人若能落到實(shí)處，持之以恒，必會(huì)有益于健康。 根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，芹菜對(duì)高血壓的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)有著顯著的效果。 茶療法 高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 高血壓指收縮壓或擴(kuò)張壓增高，超過(guò)正常水平。動(dòng)脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素Ｃ和維生素Ｐ等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發(fā)病毛細(xì)血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對(duì)血管緊張素Ｉ轉(zhuǎn)化的活性明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。可以預(yù)防高血壓的茶葉有：普洱茶，羅布麻茶，紅茶等。 1、羅布麻茶：羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì)，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對(duì)高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽堿性化合物的結(jié)晶，羅布麻生長(zhǎng)在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強(qiáng)的特質(zhì)，其對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì)，使血管通暢，從根本上達(dá)到降壓降脂和預(yù)防血壓血脂升高的目的。羅布麻茶也是唯一具有雙向調(diào)節(jié)血壓特性的食品，高低血壓及健康人群都可以常年飲用。 其還有清熱利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、抗炎、抗過(guò)敏、提高免疫力等功能，常飲有遠(yuǎn)期效果，對(duì)心腦血管系統(tǒng)及整個(gè)身體都非常有益。 2、苦蕎茶：苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時(shí)具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能。 3、三七花： 田七花即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。 4、菊花茶： 所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 5、牛蒡茶：輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。 6、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 7、荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。 8、槐花茶： 將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。 9、首烏茶： 首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。 10、葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。 11、蓮子心茶： 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。 12、決明子茶： 中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇贰? 13、桑寄生茶： 中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｖ嗅t(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。 14、杜仲茶：杜仲茶具有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預(yù)防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠癥狀。被哈佛大學(xué)教授胡秀英譽(yù)為世界上最高質(zhì)量的天然降壓藥物。 15、路丁茶：國(guó)家專利，政府保密秘方茶品：路丁茶可提高人體免疫力，完全降血壓。全世界唯一一家完全降高血壓的茶品，同時(shí)路丁茶從藥用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)元素上造福人類。山西路丁茶是國(guó)人的驕傲。 16、活腦養(yǎng)生茶：配方由孔子弟子-漆雕開(kāi)傳于后代，此茶對(duì)歷來(lái)對(duì)“三高病癥、調(diào)理腸胃”有著良好的養(yǎng)護(hù)作用，近來(lái)其后人在原配方上整理挖掘，經(jīng)過(guò)幾年患者飲用效果證實(shí)飲用此茶可根本上擺脫藥品降壓的依賴性和困擾。2004年知識(shí)產(chǎn)權(quán)局批準(zhǔn)為國(guó)家發(fā)明專利（專利名稱：一種能降低血壓的藥茶及制備方法）。 17、正合茶：選用杜仲葉、羅布麻、薄荷、菊花、白雪茶等純天然草本植物為原料，每次只需6克，開(kāi)水沖泡3-5分鐘即可飲用，具有調(diào)節(jié)血壓的作用。 注意事項(xiàng) 一、 合理膳食 1. 飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。 控制高血壓要點(diǎn)2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質(zhì)食品 適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）。 應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等）、加工品（香腸）。 ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬。 應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚(yú)。 ④維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!---- 刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）。 ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料。 應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚(yú)子）醬菜類、咖啡。可以的，高血壓飲食主要是低鹽、低脂，高鈣、粗纖維，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)但又控制體重。防止便秘，多食蔬菜水果，戒煙限酒，其他就沒(méi)有什么特別的了！
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