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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    一歲寶寶能吃蟲草花嗎，感冒能吃蟲草花嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    一歲寶寶能吃蟲草花嗎，感冒能吃蟲草花嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-09 02:43
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    感冒能吃蟲草花嗎你好!風(fēng)熱感冒之初是不可以吃冬蟲夏草的,蟲草主要是調(diào)節(jié)的作用,調(diào)節(jié)身體的機(jī)能.意見建議:冬蟲夏草在臨床上一般需要配合大棗,桂圓等具有補(bǔ)益功能的中藥使用,或者與雞肉,羊肉等調(diào)制成藥膳,其補(bǔ)益效果才能更加顯著,至于與何種……
                
    
            
    

            
    



                
    1，感冒能吃蟲草花嗎 
    

    你好!風(fēng)熱感冒之初是不可以吃冬蟲夏草的,蟲草主要是調(diào)節(jié)的作用,調(diào)節(jié)身體的機(jī)能.意見建議:冬蟲夏草在臨床上一般需要配合大棗,桂圓等具有補(bǔ)益功能的中藥使用,或者與雞肉,羊肉等調(diào)制成藥膳,其補(bǔ)益效果才能更加顯著,至于與何種藥物配合服用,應(yīng)由中醫(yī)專家根據(jù)病情而定,不可隨意配服.盲目進(jìn)補(bǔ)冬蟲夏草只會(huì)起到相反的作用.比如,感冒時(shí)引起的咳嗽或其他急性咳嗽,就不適合服用冬蟲夏草,否則不但不能止咳,反而會(huì)使咳嗽加重,而且纏綿難愈,影響其他藥物的療效.
    可以的蟲草花也很有營養(yǎng)價(jià)值的。對于提高免疫力很有好吃。之前我吃過的  挺好的可以繼續(xù)吃。
    感冒問題： 希望可以幫到你: 風(fēng)寒感冒： 可樂煮生姜，檸檬也行 多喝開水,休息好 吃點(diǎn)萍果 最重要還是平時(shí)多鍛煉． 熱感冒： 可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。h
    一歲寶寶能吃蟲草花嗎
    

    2，一歲寶寶能喝蟲草花湯嗎
    

    






一周歲以下的寶寶，由于年齡比較小，各個(gè)器官發(fā)育還不完善，因此不要給寶寶吃蟲草花湯。如果一周歲以上的寶寶出現(xiàn)咳嗽缺鈣的情況，那么家長在做蟲草花湯的時(shí)候，就可以給孩子少量的吃一些。但仍然不能夠吃太多，因?yàn)橄x草花湯有一定的藥理作用，吃多了很有可能會(huì)影響到內(nèi)分泌。蟲草花湯指的就是用蟲草花做成的湯，通常都是和排骨以及山藥和玉米一起燉制，不但可以消除排骨的腥味，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，口感也非常鮮美。對于成年人來說，多喝蟲草花湯，可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)顏，清肺去熱，化痰止咳的效果。但如果家里有寶寶，那么家長在做蟲草花湯的時(shí)候，就想咨詢寶寶可以吃蟲草花湯嗎?寶寶能不能吃蟲草花湯，首先是要看寶寶的年齡，如果一周歲以下的寶寶，那么不建議吃蟲草花湯。因?yàn)橄x草花本身是一種中藥，雖然蟲草花湯能夠起到補(bǔ)鈣的效果，但是一周歲以下的寶寶年齡比較小，身體各個(gè)器官和內(nèi)分泌發(fā)育都不平衡，如果吃了蟲草花湯，反而會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌更加失衡，因此不要給一周歲以下的寶寶吃蟲草花湯。 如果寶寶超過了一周歲，而且有咳嗽缺鈣的癥狀，那么在做蟲草花湯的時(shí)候，就可以給寶寶少量的喝一些。正如上文介紹所說，蟲草花湯具有清肺止咳，補(bǔ)腎養(yǎng)顏的效果，同時(shí)還具有大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，因此給寶寶少量的喝一些蟲草花湯，能夠幫助寶寶調(diào)理身體。 在做蟲草花湯給寶寶喝的時(shí)候，一定要少放佐料，還是以清淡的湯為主。因?yàn)閷殞毜奈队X和脾胃都不完善，如果在蟲草花湯內(nèi)添加了大量的佐料，比如說當(dāng)歸，鹿茸等，就有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。這樣就不是幫助孩子補(bǔ)身體了，而是在害孩子。對于“寶寶可以吃蟲草花湯嗎”的介紹就到這里了。其實(shí)小編本人的建議就是，在寶寶年齡比較小的時(shí)候，不要給寶寶吃太多這類的補(bǔ)品。因?yàn)榈彩菐в兴幚碜饔玫难a(bǔ)品，都具有一定的副作用。如果在短時(shí)間內(nèi)吃太多，很有可能會(huì)影響到寶寶的內(nèi)分泌發(fā)育，這也是很多家長需要注意的地方。


    一歲寶寶能吃蟲草花嗎
    

    3，一歲的寶寶能吃蟲草花
    

    一周歲以下的寶寶，不建議吃蟲草花湯。因?yàn)橄x草花本身是一種中藥，雖然蟲草花湯能夠起到補(bǔ)鈣的效果，但是一周歲以下的寶寶年齡比較小，身體各個(gè)器官和內(nèi)分泌發(fā)育都不平衡，如果吃了蟲草花湯，反而會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌更加失衡，因此不要給一周歲以下的寶寶吃蟲草花湯。 如果寶寶超過了一周歲，而且有咳嗽缺鈣的癥狀，那么在做蟲草花湯的時(shí)候，就可以給寶寶少量的喝一些。
    一歲寶寶能吃蟲草花嗎
    

    4，1歲八個(gè)月寶寶喝蟲草花湯過敏怎么辦
    

    一周歲以下的寶寶，不建議吃蟲草花湯。因?yàn)橄x草花本身是一種中藥，雖然蟲草花湯能夠起到補(bǔ)鈣的效果，但是一周歲以下的寶寶年齡比較小，身體各個(gè)器官和內(nèi)分泌發(fā)育都不平衡，如果吃了蟲草花湯，反而會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌更加失衡，因此不要給一周歲以下的寶寶吃蟲草花湯。 如果寶寶超過了一周歲，而且有咳嗽缺鈣的癥狀，那么在做蟲草花湯的時(shí)候，就可以給寶寶少量的喝一些。
    

    5，我寶寶一周歲了都不知道什么可以增加營養(yǎng) 
    

    你好。寶寶一歲，做飯應(yīng)該是單獨(dú)做的。寶寶到兩歲牙齒才會(huì)出全，所以媽媽應(yīng)該特別注意寶寶的喂養(yǎng)，一到三歲是寶寶生長發(fā)育最快的時(shí)段，寶寶吃得好長得就快。寶寶咀嚼功能不是很強(qiáng)之前，蛋白質(zhì)的主要來源仍然是奶粉，吃了三餐飯，奶量一天不得少于600-700毫升。寶寶喜歡喝粥，你可以變換幾樣不同的稀粥給寶寶吃啊。比如：肉沫粥，豬肝泥粥，蝦仁粥，魚片粥等。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以點(diǎn)深色蔬菜，蔥姜末幾粒，兩滴香油，停火晾至溫度適中，給寶寶吃，寶寶會(huì)喜歡的。豬肝泥稀粥也是同樣的方法，避開豬肝外面的膜，用快刀掛下豬肝成泥狀，等稀粥熬好，加入豬肝泥同熬，加入胡蘿卜碎丁一起煮沸，加兩粒蔥姜粒，加一兩滴香油停火，溫度適中喂寶寶吃。還有魚湯面條，骨頭湯面條，小餛飩等，都是寶寶愛吃的食物。記住不要給寶寶吃零食，否則寶寶會(huì)更不愛吃飯哦。零食大部分都是甜的，而且含糖量高，有食品添加劑或者芳香劑，寶寶吃了零食就會(huì)產(chǎn)生飽脹感，自然到了正餐就不愿意吃飯啦。 
    

    6，一歲半寶寶可以吃蟲草花嗎
    

    






一歲半寶寶，當(dāng)然可以吃蟲草花。但必須切碎。蟲草花，正式名稱：北蟲草，是麥角菌科蟲草屬。又稱蛹蟲草。北蟲草，是一種富含高蛋白、氨基酸的食用菌類；一類是人工飼養(yǎng)用蟲蛹生菌而成，飼養(yǎng)難度大、存活率低；第二類是市場上最常見的，人工飼養(yǎng)用谷類、麥子發(fā)酵生菌而成，繁殖快、存活率高，而被普遍采用。北蟲草栽培管理1、培養(yǎng)基配方：大米或小麥1千克，蟲草專用防污劑35克，水1.5千克。2、配制方法：大米或小麥按每袋50克或100克分裝入塑料袋。將1.5升50℃的熱水倒入干凈盆內(nèi)，將蟲草專用防污劑放入熱水中，攪至完全溶解即成營養(yǎng)液。按料水比（即大米或小麥與營養(yǎng)液的用量比）1克：1.5毫升稱取營養(yǎng)液倒入裝好大米的塑料袋內(nèi)。分裝完后用塑料繩將每個(gè)塑料袋中部和口部各扎一道。3、滅菌：滅菌鍋內(nèi)加適量水，把培養(yǎng)料袋放入滅菌鍋，升溫至100℃，保持1小時(shí)。取出，冷卻后移入接種室。用優(yōu)質(zhì)氣霧消毒劑或常規(guī)方法密閉消毒30分鐘，即可穿戴消毒衣服進(jìn)入接種室接種。4、接種：進(jìn)入接種室應(yīng)迅速關(guān)好門（防止含有雜菌的空氣進(jìn)入）。接種工具、菌種外壁、操作人員雙手等，用75%酒精擦拭或浸沾消毒。現(xiàn)介紹易推廣的用固體大米菌種接種的方法：①試管原種的轉(zhuǎn)擴(kuò)栽培：拔去試管塞后用消毒的接種鉤挖取豆粒大小的菌種2至3塊，接入培養(yǎng)基面上，稍扎緊袋口即可。②用原種轉(zhuǎn)擴(kuò)栽培袋時(shí)，先將菌種搗成指頭或豆粒大小塊狀，每袋接入5至10克菌種，均勻分布在料面上。如條件允許可適當(dāng)增加接種量，以利菌絲較快生長。接種完后按原扎口方法稍扎緊袋口，即可移入經(jīng)殺菌和防蟲處理的培養(yǎng)室內(nèi)培養(yǎng)。③采用液體菌種接種方式的，在無菌條件下，打開封口材料，用接種槍將液體種噴勻即可。接種量視容器大小而定，也有在液體菌種中加入一定比例的無菌水再接種的。5、管理：北蟲草屬中低溫菌類，菌絲生長溫度范圍為5至30℃，菌絲最適生長溫度為15至25℃，子座最適生長溫度為18至22℃。一般最初將溫度保持15至18℃遮光培養(yǎng)。當(dāng)菌絲生長至培養(yǎng)基1/2至2/3時(shí)，可將溫度升至20℃，20天菌絲可發(fā)滿袋（液體菌種1周左右）。幾天后，當(dāng)培養(yǎng)基上部出現(xiàn)菌絲突起時(shí)，給予10至15℃的溫差刺激，并增加光照刺激轉(zhuǎn)色。7至10天轉(zhuǎn)完色后對培養(yǎng)室消毒30分鐘，然后解去培養(yǎng)料袋中部扎繩，用手把袋折成直筒狀，為子座生長提供空間。當(dāng)子座長至1厘米，及時(shí)對栽培袋通氣；瓶或塑料盆栽培的可在封口薄膜上打小孔通氣。溫度保持18至22℃，空氣相對濕度80至90%。6、采收：子座呈橘紅色或橘黃色棒狀不再生長時(shí)，打開袋口將其從基部采下，放入潔凈器具內(nèi)及時(shí)烘干或晾干，勿暴曬以免褪色。干燥后存放在密閉塑料袋內(nèi)或出售。


    

    7，一個(gè)月的寶寶能吃花旗生和冬蟲草嗎還有米糊
    

    都不能吃
    我是醫(yī)生。。。我建議你小孩2歲以前盡量不要吃那些大人以為好的所謂的補(bǔ)品（如花旗篸。。）。。是藥3分毒。。。沒那必要。。母乳喂養(yǎng)是最好的。。但是如果客觀原因做不到可以慢慢添加輔食（如米糊。。）
    不能吃!太小了腸胃功能都沒健全,有些東西吃了也吸收不了,很多東西吃了會(huì)拉肚子,寶寶太小了,最好不要亂吃東西!最好請教一下醫(yī)生
    不能吃。孩子還小，吃這些東西會(huì)損傷他的腸道的。我們提倡母乳喂養(yǎng)。
    不能吃。一個(gè)月的寶寶只能以奶為主。米糊是四個(gè)月才能開始吃的。花旗生和冬蟲草都是補(bǔ)的，不能給寶寶吃，如果你是母乳喂養(yǎng)，你可以吃的，寶寶可以通過吃你的奶吸收營養(yǎng)。
    不能吃,因?yàn)閷殞毟黜?xiàng)身體機(jī)能都還不健全,米粉對他來說,消化不了.要等到四個(gè)月以后才可以慢慢添加輔食.
花旗生和冬蟲草更不能吃。
    

    8，幾歲大的孩子可以吃冬蟲夏草嗎 
    

    幾歲大的孩子都可以吃蟲草，問題是你為什么要給孩子吃，我干這個(gè)行業(yè)有幾年了，從來不推薦孩子吃這些東西，當(dāng)然身體體質(zhì)不好的可以適量吃一些
    中醫(yī)有句話叫“人參殺人無過，大黃救人無功”，再加上小孩子乃“稚陰稚陽”之體，補(bǔ)藥是不能亂用的！當(dāng)然，如是中醫(yī)師建議的，就可以吃，但還是要看你孩子的腸胃消化如何，如果沒有胃腸消化問題，就可以少量服用，建議每次3g,清燉水，不要加鹽或糖。喝湯即可，可以提高寶寶的體質(zhì)，但連續(xù)不要超過5次。冬蟲夏草是一種名貴藥品，對改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力，治療某些慢性疾病有理想效果。目前社會(huì)上服用冬蟲夏草成風(fēng)，而且價(jià)格越來越貴。這是由于作為全藥使用的冬蟲夏草以自然品為主，迄今尚無人工培植品，因此貨源較為稀少。必須說明的是，并非人人都適合服用冬蟲夏草，冬蟲夏草也非靈丹妙藥。如不適合服用或服用不得法，會(huì)適得其反。   對于適合用的人群來說，在一定的時(shí)間服用一定量的冬蟲夏草確實(shí)可謂靈丹妙藥，而對于不適合的人群而言，隨便應(yīng)用冬蟲夏草就是一種藥源性的致病因素。即便是適合用冬蟲夏草的人群，也應(yīng)掌握一定的“度”。無論何種人，長期、大量服用冬蟲夏草的后果就是導(dǎo)致機(jī)體的平衡被破壞，使人體處于不健康甚至是疾病狀態(tài)。當(dāng)然，偶爾在湯中放一定量的冬蟲夏草也不至于有什么副作用產(chǎn)生。
    

    9，一歲的寶寶可以吃什么餡的餃子 
    

    一歲寶寶可以吃肉末菜餃子、蝦仁末娃娃菜餃子、蝦皮雞蛋韭菜餃子、胡蘿卜肉末餃子，香菇青菜肉末餃子、牛肉菜餃子有很多。
    一歲多的寶寶已經(jīng)可以吃很多種蔬菜了，韭菜瘦肉、韭菜蝦仁雞蛋、白菜肉、芹菜肉等都可以吃。肉類最好是瘦肉容易消化。注意一歲的寶寶雖然可以吃很多東西了，但是不要喂太多以免給寶寶帶來太多負(fù)擔(dān)導(dǎo)致寶寶消化不良，除此之外鹽、味精等調(diào)味品也必須少放以免寶寶出現(xiàn)不適癥狀。餃子，又名水餃，原名“嬌耳”，是中國的古老傳統(tǒng)面食，源于中原宛城，距今已有一千八百多年的歷史了。餃子深受中國廣大人民的喜愛，是中國北方大部分地區(qū)，每年春節(jié)必吃的年節(jié)食品，在許多省市也有冬至節(jié)吃餃子的習(xí)慣。餃子是中國東漢南陽醫(yī)圣張仲景發(fā)明的，它的歷史沿革經(jīng)歷了漫長的過程，明朝末年張自烈做了很好的說明：“水餃耳，即段成式食品，湯中牢丸，或謂粉角，北方人讀角為嬌，因呼餃餌，偽為餃兒。”在包餃子時(shí)，人們常常將金如意、糖、花生、棗和栗子等包進(jìn)餡里。吃到如意、吃到糖的人，來年的日子更甜美，吃到花生的人將健康長壽，吃到棗和栗子的人將早生貴子。有些地區(qū)的人家在吃餃子的同時(shí)，還要配些副食以示吉利。比如吃豆腐，象征全家幸福；吃柿餅，象征事事如意；吃三鮮菜，象征三陽開泰。南方有些地方過年時(shí)會(huì)打散雞蛋后加熱做外皮包上肉餡稱之為蛋餃。
    

    10，一歲的寶寶可以吃什么樣的調(diào)味品 
    

    其次，最好別用。　　劉兆秋表示，胃口也變差，不過由于這些食物的刺激性較強(qiáng)。如在給孩子做蛋羹時(shí)。對此，一般來說，孩子的食物添加由稀到稠，未必一定要加人工調(diào)料，反倒會(huì)影響孩子味覺發(fā)育的過程，從小養(yǎng)成重鹽的飲食習(xí)慣，有的家長會(huì)在食物中滴一些調(diào)味，而且孩子攝入的營養(yǎng)也更加全面均衡，于是就在寶寶的輔食中加上一些鹽?”不少媽媽會(huì)有這樣的疑問，蛋羹的味道更加鮮美，這樣一來，在輔食中添加一些調(diào)味料，質(zhì)地從糊狀到顆粒再到完整的食物，想要給孩子的食物“調(diào)味”，有些家長還喜歡加一些成人做菜時(shí)常用的蔥姜蒜等來調(diào)味，劉兆秋表示，對于1～3歲的寶寶，高鹽飲食會(huì)影響兒童體內(nèi)對微量元素的吸收，在輔食中添加過多的糖、醋或醬油等來調(diào)味。　　至于醋，而重鹽飲食習(xí)慣容易引起高血壓等疾病，不僅味道更好，而不是重視味道的區(qū)別、食物易消化才是最重要的，食物的天然味道就很鮮美，在使用的時(shí)候還是要謹(jǐn)慎。如果孩子過早接觸人工調(diào)味品，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉兆秋表示、紅棗或是紅薯等，同時(shí)。對于一歲以內(nèi)的寶寶來說，一歲內(nèi)寶寶最好也別吃醋，怎么能讓孩子愛吃呢。而且，導(dǎo)致寶寶對別的食物攝取量相應(yīng)減少。而且寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽，用一些天然的食物做出合理的搭配。　　除了鹽以外，特別是在孩子食欲不佳時(shí)，預(yù)防過敏。3～6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過2克“苦夏”時(shí)期。　　她建議。　　劉兆秋特別強(qiáng)調(diào)，同時(shí)增加心臟負(fù)擔(dān)，可以放一些切碎的蝦皮，吃糖還容易形成齲齒。　　過早加調(diào)料損傷味覺　　“不加任何調(diào)料，一歲以內(nèi)的寶寶輔食不要添加食鹽，寶寶有非常敏感的味蕾，每天做菜時(shí)也要盡可能地少放鹽，以免引起胃酸過多，就會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。寶寶對鹽的需求量是很小的，一方面會(huì)導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成愛吃甜食的壞習(xí)慣，各類調(diào)味品的添加時(shí)間和添加量都是有大講究的，嬰幼兒開始添加輔食、山藥、青菜，卻不知，調(diào)味品應(yīng)盡量避免，家長更應(yīng)重視的是食物濃度和質(zhì)地的分階段變化，一歲以內(nèi)寶寶不用額外加鹽，寶寶會(huì)沒胃口，長大后不容易糾正，導(dǎo)致寶寶缺乏微量元素，以免刺激到孩子原本嬌嫩的腸胃，總會(huì)用調(diào)味品給孩子食物調(diào)味，嬰幼兒輔食添加都是從糊狀食物慢慢發(fā)展為手工制作的細(xì)碎食物。　　輔食質(zhì)地重于味道　　有些媽媽認(rèn)為。如果輔食中加鹽過多。　　事實(shí)上，大人都不愛吃，寶寶會(huì)更加樂意進(jìn)食，天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽，白粥中可放進(jìn)一些瘦肉，隨著年齡的增加。　　對此。　　劉兆秋指出。　　蔥姜蒜容易刺激腸胃　　在給寶寶做食物時(shí)，不少家長會(huì)在孩子的食物中額外添加糖。而在煮粥時(shí)，劉兆秋指出，作為天然食物，也可以做出美味的食物，此時(shí)讓孩子吃天然的食物是最好的選擇，劉兆秋表示，蔥姜蒜的營養(yǎng)價(jià)值本無可厚非，由此使腎臟和心臟功能受損。而醬油也含鹽，糖會(huì)給寶寶提供過多的熱量，于一歲內(nèi)的寶寶來說，很多媽媽們擔(dān)心食物味道太清淡
    

    11，一歲的小孩要這樣補(bǔ)充營養(yǎng) 
    

    你應(yīng)該給小孩多吃點(diǎn)魚湯．．．．．．因?yàn)轸~含有多種營養(yǎng)．
剛好一歲的小孩就能吃了．但也不能給吃太多了．一個(gè)星期兩次就行了，等慢慢的大了就可以次數(shù)多加點(diǎn)，等你的小孩三歲了你就可以每天給他吃一條了．

    兒童健腦食品應(yīng)做到科學(xué)、合理，盡量給孩子食用大量的天然野生動(dòng)植物，它們富含大量保持著自然狀態(tài)的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等成分。少吃在非自然條件下栽培與飼養(yǎng)的動(dòng)植物、食品添加劑和加工食品。因?yàn)榧庸な称菲茐牧耸澄锼挠行С煞郑档土藸I養(yǎng)價(jià)值。而食品添加劑中，往往加入不少化學(xué)物質(zhì)，如人造色素、香料等，它們可引起變態(tài)反應(yīng)，直接危害腦細(xì)胞，擾亂注意力。兒童最好不吃腌制皮蛋。腌制的皮蛋因腌制原料含有少量的鉛，而鉛是對人體有害的金屬之一。兒童對鉛毒極為敏感，吸收率可高達(dá)50％。加之兒童的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易受到鉛毒的損害、影響智力的發(fā)育。 

合理的營養(yǎng)對兒童智力提高的效果較為顯著。據(jù)美國“科學(xué)文摘”報(bào)道：科學(xué)家們用一些礦物質(zhì)和維生素治療一組智力和體力低下的兒童，獲得出乎意料的顯著效果。研究人員給一組(16名)5—15歲、智商在17—77(正常應(yīng)大于80)的兒童補(bǔ)充8種礦物質(zhì)和11種維生素，8個(gè)月后，他們的平均智力商數(shù)增加了6，身高增加了2厘米。有一名患先天弱智的兒童療后智商提高了25，效果非常明顯。而另—組服用安慰劑的兒童，4個(gè)月后，平均智商只增加了1，身高僅增加l厘米。上述事例充分說明，增加營養(yǎng)，多吃健腦食物，也是開發(fā)兒童智力的一個(gè)重要步驟。 

專家們指出，在日常生活中，兒童如果堅(jiān)持食用健腦食品，不僅大腦(腦神經(jīng))的結(jié)構(gòu)和功能可以改善，而且智商指數(shù)和學(xué)習(xí)成績也會(huì)得到提高。 

那么，父母如何給孩子選擇食物呢? 

第一，如果你的孩子面色蒼白、萎靡不振、目光呆滯、畏寒手冷、反應(yīng)遲緩、體形瘦矮、嗜睡無神，那么，就應(yīng)該給孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。例如，蜂蜜、蘋果、核桃、胡蘿卜、紅棗、花生、松子、魚蝦、山藥等食品。 

第二，如果你的孩子肥胖、無神懈怠、小便赤短。大便塘瀉、腹脹食積、營養(yǎng)不良、下肢微腫，稍動(dòng)則累等，在這些情況下，你就應(yīng)該給孩子常吃一些化濕燥脾、消積化瘀的食物。例如，紅豆、山楂、鯉魚、泥鰍、蠶豆、冬瓜、竹筍、洋蔥等食品。 

第三，如果你的孩子胖嫩浮腫、面黑膚糙、小便赤短、遺尿驚厥、發(fā)稀焦黃、反應(yīng)遲鈍、語言含糊等，就應(yīng)該經(jīng)常給孩子吃一些益腎助陽、活血補(bǔ)腦的食品。例如，核桃、山楂、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、動(dòng)物大腦、山藥、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑魚、紫菜等食物。 

第四，如果你的孩子神怠衰懶，出汗不止，易風(fēng)寒感冒或生病者，則應(yīng)經(jīng)常選擇那些壯體質(zhì)、助陽補(bǔ)氣、健腦的食物。例如，黃花菜、荔枝、蘿卜、大棗、芝麻、桃仁、牛奶、雞、鴨魚、蛋、豆制食品等。 

最后，值得一提的是，由于孩子的體質(zhì)各異，所以，做父母的應(yīng)根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，供給不同的食品，只有這樣才有利于身體營養(yǎng)的平衡。大腦的發(fā)育，身體的健康。 
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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